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Aurélie Brunet

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique Iridologie

120 Rue du Tillet, Résidence La Marina, 73100 Aix-les-Bains

Aurélie Brunet exerce la naturopathie et la nutrition à Aix-les-Bains, en Savoie, au sein de son cabinet CAP'NATURE. Formée à l'école CERFPA de Saint-Laurent-du-Var, elle a suivi un cursus complet de naturopathe-nutritionniste comprenant plus de 1 200 heures de théorie ainsi que plusieurs stages pratiques, une formation qui l'a conduite à explorer un large éventail de techniques naturelles avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement du public. Son approche s'appuie sur les grands principes de la naturopathie : replacer l'hygiène de vie, l'alimentation et la gestion du stress au centre de l'accompagnement, dans une logique de prévention et de respect du terrain de chaque personne. Elle intègre à ses consultations la nutrition et la micronutrition, la phytothérapie et l'aromathérapie, l'élaboration de conseils en fleurs de Bach, ainsi que la mycothérapie. L'iridologie occupe une place particulière dans sa pratique : l'observation de l'iris lui sert d'outil d'aide à la compréhension du terrain global de la personne, en complément des autres outils naturopathiques, et jamais comme un examen médical ou un diagnostic. Cette diversité d'outils lui permet de proposer un accompagnement personnalisé aux adultes, adolescents comme enfants qui souhaitent mieux comprendre leur hygiène de vie, revoir leurs habitudes alimentaires, ou être accompagnés dans une période de fatigue ou de stress au quotidien. Chaque suivi est pensé sur mesure, en fonction des habitudes, du rythme de vie et des objectifs de la personne reçue. Une première consultation dure généralement entre 1h15 et 1h30 : elle permet de dresser un bilan de vitalité complet, de revenir sur les antécédents et le mode de vie, puis de coconstruire un programme de conseils adaptés (alimentation, phytothérapie, gestion du stress...). Les séances suivantes, plus courtes, servent à ajuster le programme et à faire le point sur les évolutions observées. Aurélie Brunet reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Aix-les-Bains, à proximité du petit port, avec un accès facilité par un parking gratuit. Elle propose également des visites à domicile dans un rayon de dix kilomètres autour du cabinet, ainsi que des consultations à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Naturopathe-nutritionniste et iridologue à Aix-les-Bains »

Aurore Bujon

Naturopathie Nutrition & diététique Nutrithérapie

89 bis rue Saint Nicolas, 86500 Montmorillon

Aurore Bujon est naturopathe à Montmorillon, dans la Vienne, où elle exerce au cabinet NaturOstéo, partagé avec un ostéopathe. Elle est titulaire d'un certificat de praticien naturopathe hygiéniste obtenu en 2020. Son accompagnement est centré sur la nutrition intégrative : rééquilibrage alimentaire, micronutrition et travail sur l'équilibre métabolique. Elle reçoit notamment des personnes concernées par un diabète de type 2, un surpoids, une stéatose hépatique ou une résistance à l'insuline, ainsi que des troubles digestifs ou une fatigue liée à l'alimentation. La première consultation dure environ deux heures et permet d'établir un bilan complet des habitudes de vie et de l'alimentation, avant la mise en place d'un programme nutritionnel personnalisé. Les séances de suivi, plus courtes, ont lieu à un rythme d'une à deux fois par mois, sur une durée totale de quatre à douze mois selon les besoins. Le cabinet NaturOstéo, situé rue Saint-Nicolas à Montmorillon, reçoit du lundi au vendredi de 13h à 20h et le samedi de 13h à 17h30. Un accompagnement à distance et des interventions en entreprise sont également proposés.

« Naturopathe spécialisée en nutrition intégrative à Montmorillon »

Béatrice Toutain

Micronutrition Naturopathie

25 Rue Jean Jaures, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois

Docteure en pharmacie depuis 2001, Béatrice Toutain a exercé plus de vingt ans en officine avant de se spécialiser dans les approches naturelles de la santé. Formée à la naturopathie au CENATHO (Paris, 2011-2015), elle complète ce socle par des formations en auriculothérapie et sympathicothérapie (CERS-TA Bobin) puis en physionutrition clinique et biologique (diplôme universitaire, Université Grenoble-Alpes, 2020-2021). Membre de l'organisation professionnelle OMNES, elle installe son cabinet à Sainte-Geneviève-des-Bois en 2016 et exerce depuis en Essonne. Sa pratique associe naturopathie, micronutrition et auriculothérapie dans une approche globale visant à accompagner le corps vers un nouvel équilibre plutôt qu'à traiter un symptôme isolé. Elle s'appuie sur un bilan de vitalité personnalisé pour identifier les déséquilibres alimentaires, hormonaux ou digestifs et proposer des cures adaptées, détoxifiantes, revitalisantes ou stabilisantes. En auriculothérapie, elle stimule des points réflexes situés sur le pavillon de l'oreille afin d'agir sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, les douleurs et l'accompagnement au sevrage tabagique. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes, notamment aux femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux, des troubles digestifs, un désir d'enfant ou des symptômes liés à la ménopause, ainsi qu'aux personnes souhaitant arrêter de fumer. Les séniors font également partie de sa patientèle, dans le respect des contre-indications propres à chaque approche. Une première consultation démarre toujours par un entretien approfondi permettant de dresser un bilan de vitalité et de cerner les habitudes de vie, l'alimentation et les antécédents de la personne reçue. Selon la problématique, la praticienne oriente vers un protocole de naturopathie et de micronutrition, ou vers des séances d'auriculothérapie ciblant des points précis du pavillon auriculaire ; l'accompagnement au sevrage tabagique combine généralement stimulation auriculaire et conseils sur l'hygiène de vie, avec la possibilité de proposer des compléments alimentaires en soutien. Son parcours de formation continue s'étend au-delà du socle initial : accompagnement à la fertilité naturelle (Institut de Formation à la Fertilité), spécialisation en hormononutrition (HORMONOPRATIK, DFM Formations, 2022-2023) puis pratique fonctionnelle en hormonologie médicale (2024). Elle poursuit par ailleurs une formation complémentaire en auriculothérapie auprès du GLEM. Béatrice Toutain reçoit en cabinet à Sainte-Geneviève-des-Bois et à Milly-la-Forêt, sur rendez-vous, avec possibilité de réserver en ligne. Les consultations se déroulent exclusivement en présentiel.

« Naturopathe, micronutritionniste et auriculothérapeute à Sainte-Geneviève-des-Bois et Milly-la-Forêt (Essonne) »

Cabinet — Sainte-Geneviève-des-Bois (Rue Jean Jaurès) Cabinet — Sainte-Geneviève-des-Bois (Boulevard Saint-Michel) Cabinet — Milly-la-Forêt

Carole Breton

Réflexologie (général) Naturopathie

8 rue Fontaine Jean Blanc, 64200 Biarritz

Carole Breton est naturopathe, réflexologue et coach de vitalité, installée à Biarritz. Née à Paris de parents originaires de la Creuse et de la Guadeloupe, elle a d'abord mené une carrière dans le secteur du transport et de la logistique internationale. Une période de fatigue importante et une remise en question personnelle l'ont conduite à se réorienter vers les pratiques de santé naturelle : elle se forme à la naturopathie à l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) à Paris entre 2015 et 2016, une formation certifiée par la FENA. En 2021, elle s'installe avec sa famille au Pays Basque pour vivre davantage en accord avec ses valeurs. Son accompagnement s'articule autour d'une approche qu'elle définit comme globale, humaine et douce, mais aussi directe : elle cherche à comprendre les motivations profondes du changement chez la personne qu'elle accompagne, en s'appuyant sur l'écoute et l'ouverture. Elle a complété sa formation initiale par de nombreuses spécialisations : réflexologie Tao-Wei, réflexologie dorsale, vertébrale et pédiatrique, méthode Total RESET, cohérence cardiaque, FluidieThérapie, EFT (technique de libération émotionnelle) ainsi que des massages spécifiques (Kobido, Chi Nei Tsang, massage ayurvédique). Elle s'est également formée à l'accompagnement des problématiques hormonales, de l'endométriose et du jeune enfant. Son accompagnement cible en particulier les femmes qui ressentent fatigue et lassitude, mais s'adresse plus largement à toute personne en recherche de mieux-être : gestion du stress et de l'anxiété, fatigue chronique, douleurs articulaires, troubles digestifs ou du sommeil, accompagnement du surmenage. Elle propose plusieurs formats d'accompagnement, du bilan de vitalité ponctuel à des programmes personnalisés construits sur plusieurs mois, ainsi que des séjours bien-être associant jeûne et accompagnement naturopathique. Une séance débute généralement par un temps d'échange approfondi sur l'histoire et le mode de vie de la personne, avant la mise en place d'un protocole adapté combinant naturopathie, réflexologie et outils de gestion du stress selon les besoins identifiés. Carole Breton est membre de l'organisation professionnelle OMNES et s'engage à en respecter le code de déontologie. Elle reçoit à son cabinet de Biarritz et propose également des consultations à distance, en français, en anglais et en espagnol.

« Naturopathe, réflexologue et coach de vitalité à Biarritz, accompagnement global du bien-être »

Catherine Soulié

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique Gemmothérapie

6 Rue des Dorades, 66470 Sainte-Marie-la-Mer

Catherine Soulié reçoit à Sainte-Marie-la-Mer, dans les Pyrénées-Orientales. Docteure en pharmacie, elle a exercé près de trente ans en officine avant de se réorienter vers l'accompagnement naturopathique. Originaire d'un territoire rural, elle dit avoir toujours été attachée au bon sens paysan, à une agriculture locale et raisonnée, et à un lien étroit avec la nature — un rapport qu'elle a approfondi très tôt à travers les plantes médicinales et les produits de la ruche. Son expérience de pharmacienne d'officine lui a permis, selon ses mots, de mesurer à la fois l'impact des modes de vie modernes sur la santé et les limites de l'approche allopathique seule. C'est en cherchant des réponses à des questionnements personnels qu'elle a découvert la naturopathie, la diététique puis la micronutrition, avant de suivre la formation de praticienne naturopathe à l'IFSH de Toulouse. Elle a ensuite complété ce parcours par un diplôme universitaire de physionutrition clinique et biologique à l'université de pharmacie de Grenoble, la naturopathie et la physionutrition étant à ses yeux intimement liées. Elle poursuit régulièrement des formations auprès d'experts en médecine fonctionnelle et en phytothérapie. Elle est conseillère agréée en fleurs de Bach, ayant suivi l'intégralité du cursus validé par le Centre Bach (trois niveaux), et pratique selon le code de déontologie qui s'applique aux conseillers agréés. Sensible aux problématiques d'épuisement professionnel, elle a également suivi le programme Expert Burn-out de la Burnout Academy. Parmi les outils qu'elle mobilise dans ses accompagnements figurent la gemmothérapie, la phytothérapie, la micronutrition, l'iridologie et les élixirs floraux. Sa naturopathie s'adresse à toutes les générations : enfants, adolescents, adultes, seniors, futures et jeunes mamans. Elle s'appuie sur quatre grands piliers — l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress et des émotions, et le sommeil — pour aider chacun à renforcer sa force vitale et ses capacités d'auto-régulation, sans jamais se substituer à un suivi médical. Lors d'un premier rendez-vous, Catherine Soulié prend le temps d'aborder le parcours médical, l'alimentation et le mode de vie de la personne reçue, dans une approche globale qui cherche les causes des déséquilibres plutôt que de s'arrêter aux seuls symptômes. Elle établit ensuite un programme de rééquilibrage individualisé, avec un premier suivi par mail ou par téléphone, puis des séances de suivi régulières pour ajuster l'accompagnement. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. Les consultations ont lieu au cabinet à Sainte-Marie-la-Mer, avec possibilité de déplacement à domicile sur la commune, ou à distance.

« Naturopathe, docteure en pharmacie : physionutrition, gemmothérapie, fleurs de Bach »

Cécile Ledit

Constellations familiales Naturopathie Sonothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

5 rue du Professeur Jacques Monod, 10600 La Chapelle-Saint-Luc

Cécile Ledit est naturopathe et praticienne en massages bien-être, installée à La Chapelle-Saint-Luc, dans l'agglomération de Troyes. Formée à l'École A.P.P, certifiée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), elle a suivi un cursus de vingt mois en naturopathie, validé en juillet 2022 avec une spécialisation en alimentation thérapeutique et préventive. Son approche s'appuie sur les fondements du Jin Shin Do, de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda pour accompagner ses clients de façon globale et pragmatique. Elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'alimentation thérapeutique et préventive, la cohérence cardiaque et l'acupression, ainsi que plusieurs techniques de massage : le massage ayurvédique Abhyanga, le Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine chinoise), le massage chinois Tui Na, le massage sonore aux bols tibétains et la thermothérapie aux pierres chaudes. Elle accompagne également un travail plus émotionnel, à travers l'exploration des influences transgénérationnelles, les constellations familiales et systémiques et une approche inspirée de l'IFS (Internal Family Systems). Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants confrontés à des troubles digestifs, des migraines, une fatigue persistante, des déséquilibres hormonaux, du stress ou de l'anxiété, ainsi qu'à toute personne souhaitant simplement un temps de relâchement corporel par le massage. Les séances se déroulent au cabinet, à domicile ou à distance selon les besoins. Sa méthode de consultation suit quatre étapes : identifier la problématique, proposer des pistes naturelles adaptées, ajuster l'accompagnement au rythme de la personne, puis échanger pour ancrer les changements. Les séances de massage se déroulent dans un cadre calme, avec des techniques choisies selon les besoins exprimés : enveloppement à l'huile chaude pour l'Abhyanga, travail abdominal en douceur pour le Chi Nei Tsang, ou vibrations sonores des bols tibétains pour une détente profonde. Au fil de sa pratique, Cécile Ledit a complété sa formation initiale en naturopathie par plusieurs spécialisations corporelles : le massage Chi Nei Tsang en mars 2023, le massage ayurvédique Abhyanga en juillet 2023, un perfectionnement en massage Tui Na en octobre 2023, puis le massage sonore aux bols tibétains en janvier 2024. Elle s'est également formée à l'approche IFS (Internal Family Systems, méthode Schwartz). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Fouchy à La Chapelle-Saint-Luc, du lundi au vendredi, avec la possibilité de consultations à domicile ou en visioconférence.

« Naturopathe et praticienne en massage ayurvédique Abhyanga à La Chapelle-Saint-Luc, près de Troyes »

Emma Salah

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

109 Rue de Saint-Gratien, 93800 Épinay-sur-Seine

Emma Salah exerce à Épinay-sur-Seine sous l'enseigne Nature Parfaite, où elle propose un accompagnement combinant naturopathie, réflexologie, massages bien-être et herboristerie. Elle a d'abord exercé comme enseignante auprès de jeunes enfants avant de se réorienter vers les approches naturelles de santé, à la suite de défis de santé personnels qui l'ont amenée à s'intéresser davantage à la prévention. Son activité s'articule autour de plusieurs pratiques complémentaires. En naturopathie, elle propose un rééquilibrage alimentaire et énergétique adapté à chacun, ainsi qu'un accompagnement du stress. En réflexologie, elle travaille sur les zones réflexes des pieds, dans une approche énergétique globale du corps. Elle propose également plusieurs techniques de massage bien-être - suédois, thaïlandais, deep tissue, drainage lymphatique, chi nei tsang, ou encore massage prénatal et postnatal - ainsi que des conseils en herboristerie. Emma Salah reçoit des adultes en recherche d'un rééquilibrage de leurs habitudes de vie, d'une meilleure gestion du stress ou d'un accompagnement plus spécifique autour de la santé féminine, notamment sur les sujets de fertilité, d'endométriose, de ménopause ou de douleurs dorsales. Elle accompagne également les femmes enceintes avec des massages adaptés à la période prénatale et postnatale. Une première séance de naturopathie débute généralement par un bilan complet du mode de vie, de l'alimentation et des habitudes de la personne reçue, afin de construire un accompagnement personnalisé et progressif. Les séances de réflexologie et de massage se déroulent quant à elles dans un cadre calme, propice à la détente physique et énergétique. Elle s'est formée à la naturopathie auprès du Cenatho et de la Fena, ainsi qu'à l'énergétique chinoise complète auprès de Tama-Do (Fabien Maman). Elle a également suivi des formations en massage bien-être, en cupping thérapeutique, en magnétisme, ainsi qu'en herboristerie auprès de l'École des Plantes de Paris. Elle est membre de l'OMNES, organisation professionnelle regroupant les naturopathes. Emma Salah reçoit sur rendez-vous à Épinay-sur-Seine, du mercredi au dimanche ; certains accompagnements en naturopathie peuvent également se faire à distance.

« Naturopathie, réflexologie et massages bien-être à Épinay-sur-Seine »

Hans Bourdeauducq

Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Thérapie systémique & narrative Pharmacopée chinoise

145 chemin des Gastines, 27390 Saint-Agnan-de-Cernières

Hans Bourdeauducq pratique l'énergétique traditionnelle chinoise entre Bernay, Orbec et L'Aigle, dans l'Eure. Son parcours ne l'a pas mené directement vers cette discipline : il a d'abord suivi des études d'ingénieur en agro-développement international, avec des stages dans plusieurs pays, dont un passage en Inde sur la récolte de plantes médicinales utilisées en médecine ayurvédique. Après ses études, il s'est formé en naturopathie et en massages bien-être, puis en hypnothérapie pour intégrer la dimension psychologique de son accompagnement. Il a ensuite suivi cinq années de formation en médecine traditionnelle chinoise à l'Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise (IMTC) avant de commencer à exercer comme praticien. Ses séances s'appuient sur un bilan énergétique qui identifie les déséquilibres de Qi, de sang ou de liquides organiques le long des méridiens. Il travaille ensuite avec plusieurs outils selon les besoins : impulsions électriques sur les points d'acupuncture, moxibustion, ventouses, Tui Na, et des conseils en pharmacopée chinoise, des formules de plantes et parfois de produits animaux ou minéraux. Il complète son accompagnement par des conseils en diététique chinoise et en naturopathie. La première séance dure environ une heure à une heure et quart et associe bilan énergétique et mise en pratique. Les séances suivantes, plus courtes, se concentrent sur le travail thérapeutique et peuvent être programmées à un rythme régulier selon les besoins. Hans Bourdeauducq reçoit le lundi dans un cabinet partagé avec une psychothérapeute à Saint-Agnan-de-Cernières, et se déplace à domicile le reste de la semaine dans le secteur de Bernay, Orbec et L'Aigle.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise et pharmacopée chinoise entre Bernay et L'Aigle »

Hélène Pangot

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Gemmothérapie

1 avenue de la Tranchardière, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert

Hélène Pangot est sophrologue certifiée RNCP, formée au centre Formaquiétude et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle exerce à Saint-Just-Saint-Rambert, dans la plaine du Forez, à une quinzaine de minutes de Saint-Étienne, où elle reçoit également au sein du cabinet pluridisciplinaire Natur'Ostéo. Son parcours l'a aussi menée vers la phyto-aromathérapie et la nutrition-santé, domaines dans lesquels elle est certifiée par l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Elle propose un accompagnement qui articule plusieurs approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, fondée sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, la phyto-aromathérapie et les huiles essentielles, les fleurs de Bach et élixirs floraux, la gemmothérapie à base de bourgeons frais macérés, la luminothérapie, ainsi que des conseils en nutrition-santé. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter chaque accompagnement à la situation et aux attentes de la personne reçue. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes confrontés au stress, aux angoisses, aux troubles du sommeil, à l'épuisement (burn-out) ou à des douleurs chroniques, ainsi qu'aux femmes en préparation à l'accouchement. Elle a par ailleurs suivi des formations complémentaires sur la neurodiversité (haut potentiel intellectuel, TDA-H, troubles dys, troubles du spectre de l'autisme), les conduites addictives, l'écoute active et les premiers secours en santé mentale (dispositif PSSM France), ce qui élargit le champ des situations qu'elle peut accueillir. Une première rencontre s'appuie sur une anamnèse, c'est-à-dire un temps d'échange retraçant le parcours de vie et la situation actuelle de la personne, qui permet d'établir une alliance de confiance et de construire un protocole d'accompagnement personnalisé. Elle encourage également un travail entre les séances, sous forme d'exercices simples à reproduire au quotidien, afin d'ancrer progressivement les techniques transmises. Hélène Pangot place l'authenticité, l'écoute et la bonne humeur au cœur de sa pratique : elle décrit sa volonté de rester fidèle à ses valeurs tout en proposant à chacun un accompagnement vécu comme une aventure agréable plutôt que comme une contrainte. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Just-Saint-Rambert ainsi qu'au cabinet Natur'Ostéo à Saint-Étienne, et se déplace également à domicile ; des séances en visioconférence sont proposées, de même que des interventions auprès d'entreprises et d'institutions.

« Sophrologue certifiée RNCP, conseil en phyto-aromathérapie et nutrition-santé »

Julie Mendribil

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Gemmothérapie Oligothérapie

12 Boulevard Thiers, 64500 Saint-Jean-de-Luz

Julie Mendribil exerce comme naturopathe et herbaliste à Saint-Jean-de-Luz, au Pays Basque. Elle s'est formée en naturopathie au centre Koreva entre 2018 et 2021, puis en herboristerie à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales et des Savoirs Naturels entre 2020 et 2024. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie et de la Guilde Française des Praticien.ne.s en Herboristerie. Ses consultations portent sur l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress et l'activité physique, avec un recours aux plantes médicinales et aux huiles essentielles. Sa pratique intègre aussi la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie et l'oligothérapie, selon ce que le bilan fait ressortir. Le premier rendez-vous, appelé bilan de vitalité, dure une heure et demie. Il sert à faire un état des lieux et à fixer un objectif. Les séances de suivi durent une heure et permettent d'ajuster le programme. Un forfait associe le bilan à trois séances de suivi. Le cabinet se trouve à Saint-Jean-de-Luz, au troisième étage d'un immeuble sans ascenseur. Les consultations sont aussi proposées en visioconférence. Julie Mendribil anime des ateliers et sorties nature sur la cuisine de saison, la gestion du stress et des émotions, la reconnaissance des plantes sauvages comestibles et médicinales, et la fabrication de cosmétiques et de produits d'entretien. Elle intervient également en entreprise, sous forme d'ateliers collectifs ou de conférences.

« Naturopathe et herbaliste à Saint-Jean-de-Luz, formée en naturopathie et en herboristerie médicinale. »

Karine Signes

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Micronutrition

30 boulevard Pasteur, Domaine des Violettes, 06130 Grasse

Karine Signes exerce comme naturopathe à Grasse, dans les Alpes-Maritimes, où elle reçoit sa clientèle au sein d'un cabinet situé Domaine des Violettes. Titulaire d'un certificat européen de praticien en naturopathie délivré par la FEDE (Fédération Française des Écoles de Naturopathie) et membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, elle exerce sous le statut d'auto-entrepreneuse et présente son activité comme une démarche d'accompagnement complémentaire, qui ne se substitue à aucun moment à un suivi médical. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches qu'elle mobilise de façon combinée selon les besoins de chaque personne : la phytothérapie, la médecine traditionnelle chinoise (dont elle utilise les outils d'observation classiques — morphologie, lecture de la main, examen de la langue et prise de pouls), la gestion des émotions, ainsi que la nutrition et la micronutrition. Elle présente son approche comme globale, tenant compte de l'histoire personnelle, du mode de vie et des habitudes de chacun, avec l'objectif de proposer des techniques simples à mettre en œuvre au quotidien. Ses consultations s'adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement, faire le point sur son hygiène de vie ou être accompagnée dans une démarche de prévention. Comme le rappelle son site, l'accompagnement en naturopathie n'a pas vocation à poser un diagnostic ni à prescrire un traitement : il s'inscrit en complément d'un suivi médical classique, jamais à sa place. La première consultation dure environ 90 minutes. Elle débute par un bilan de vitalité fondé sur l'observation (morphologie, main, langue, pouls) qui permet à Karine Signes d'identifier les tensions, les points de blocage et l'état général de la personne, avant de proposer un programme d'accompagnement personnalisé. Les rendez-vous de suivi, plus courts (environ 60 minutes), servent à évaluer les évolutions et à ajuster les recommandations dans la durée. Karine Signes reçoit à son cabinet de Grasse, mais propose également des consultations à domicile et par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet. Elle est présente sur les réseaux sociaux où elle partage régulièrement des contenus liés à la naturopathie et à l'hygiène de vie.

« Naturopathe à Grasse — bilan de vitalité, phytothérapie, micronutrition et médecine traditionnelle chinoise »

Marie Bocquet

Sonothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie

23 rue Jules Ferry, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Marie Bocquet exerce à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, sous le nom « Vers Soi Pour Soi ». Après plus de vingt-cinq ans dans le secteur du logement social, elle a entamé en 2018 un parcours de formation approfondi qui l'a conduite, en janvier 2023, à se consacrer pleinement à l'accompagnement en mieux-être holistique. Ce virage professionnel prend racine dans son propre cheminement personnel, entamé une quinzaine d'années plus tôt pour mieux gérer le stress et les troubles du sommeil. Sa pratique s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sonothérapie, la sophrologie, la thérapie IFS (Internal Family Systems), les fleurs de Bach et le massage bien-être énergétique. En sonothérapie, elle propose des bains sonores individuels et collectifs à l'aide de gongs, bols tibétains, bols de cristal, tambour, cymbales tibétaines, kalimba et voix, dans une approche qu'elle présente comme une pratique d'immersion et d'écoute intérieure favorisant le relâchement. Une séance individuelle de sonothérapie débute par un temps d'échange permettant d'exprimer ses attentes du moment, puis se poursuit allongé, les yeux fermés ou mi-clos, enveloppé d'une couverture, dans une préparation progressive à la détente. Vient ensuite le bain sonore proprement dit, qui alterne temps de sons et silences, avant un retour progressif à l'état de veille et un temps de partage en fin de séance. Des exercices énergétiques complémentaires peuvent être proposés selon les besoins exprimés. Marie Bocquet a suivi une formation de sophrologue sur deux ans au CEAS Paris, école affiliée à la FEPS et enregistrée au RNCP niveau 5, complétée par des modules spécialisés en sophrologie du sommeil, en oncologie et en sophrologie en entreprise ; elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle s'est également formée à l'IFS (niveau 1, 2022) et est membre de l'association IFS France, aux fleurs de Bach auprès de Martine Viniger au Jardin d'Iris (floriculteur agréé par le Bach Centre de Londres), ainsi qu'au massage bien-être auprès de Bastien Esteban. Sa formation en sonothérapie s'est construite dès 2018 à travers plusieurs cursus : le Yoga du Son avec Patrick Torre, un cycle complet de sonothérapie avec Clélia Felix (Art du Son) et une formation en relaxation sonore avec Carole Dos Santos (L'Énergie Sonore). Marie Bocquet reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Maur-des-Fossés et propose également des ateliers et des interventions en entreprise. Les séances peuvent être réservées par téléphone, SMS, email ou via une plateforme de prise de rendez-vous en ligne.

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