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Josué Rousse

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Psychanalyse Tai-chi

18 rue des Coutures, 02100 Saint-Quentin

Josué Rousse pratique la sophrologie et la sophro-relaxation à Saint-Quentin depuis 2009, après un parcours débuté comme aide-soignant en centre hospitalier puis assistant juridique en cabinet d'avocat. Il s'est formé à la sophrologie et à la psychologie de l'enfant et de l'adulte à partir de 2010, avant d'entreprendre entre 2016 et 2022 un cursus de psychanalyse auprès de plusieurs écoles parisiennes, dont l'École propédeutique à la connaissance de l'inconscient et l'École de la cause freudienne. Son activité associe des séances de sophro-relaxation, orientées vers la détente corporelle et la respiration, à un accompagnement en psychanalyse pour les personnes qui souhaitent un travail plus approfondi sur elles-mêmes. Il pratique également le taï-chi et les arts martiaux, qu'il enseigne depuis 1981, et les intègre ponctuellement dans son approche du mouvement et de la respiration. Ses séances s'adressent à un public adulte confronté à des difficultés de gestion du stress, de l'anxiété ou de la douleur, à des troubles du sommeil, à des situations de vie difficiles, à des troubles du comportement alimentaire, à des phobies, ou souhaitant un accompagnement dans une démarche de développement personnel ou professionnel. Une séance se déroule dans une ambiance volontairement reposante, avec musique douce et encens, précédée et suivie d'un temps d'échange verbal permettant de préparer puis de revenir sur le vécu de la séance. Josué Rousse est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et dirige l'École de Psychanalyse de l'Aisne. Il exerce au sein de l'Institut du Mieux-Être, cabinet partagé avec Christine Lécuyer, praticienne en sophrologie et thérapies brèves. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, du lundi au samedi, à l'Institut du Mieux-Être à Saint-Quentin.

« Sophro-relaxation et psychanalyse à Saint-Quentin, au sein de l'Institut du Mieux-Être. »

André Boivin

Qi Gong Tai-chi

4 bis rue de Parroy, 02650 Mézy-Moulins

André Boivin enseigne le qi gong et le taï chi chuan dans le sud de l'Aisne depuis une quinzaine d'années. Il découvre ces disciplines en 2008 au sein de l'association La Voie du Taï Chi, où il rencontre Thierry Alibert, fondateur de l'école TAO et 7e duan de wushu, qui devient l'un de ses formateurs de référence. Il suit ensuite un cursus professionnel de trois ans avant de commencer à enseigner à son tour. Il décrit sa rencontre avec le qi gong comme une révélation, autant sur le plan physique que sur le plan moral, et c'est cette recherche d'apaisement intérieur qu'il cherche à transmettre à ses élèves plus que la performance technique. Son enseignement s'appuie sur des mouvements lents coordonnés à la respiration, des exercices d'ancrage et un travail progressif de la forme, avec des groupes séparés pour les débutants et les pratiquants plus avancés. Il préside aujourd'hui l'association L'Œil du Tigre à Mézy-Moulins et intervient également au sein de deux autres structures du secteur de Château-Thierry, Yang Shen Fu et l'Association culturelle et sportive de Lucy-le-Bocage. Les cours s'adressent à des adultes de tous niveaux, y compris à des personnes en recherche de gestion du stress ou de mobilité articulaire, sans qu'une condition physique particulière soit nécessaire au départ. André Boivin est titulaire d'un certificat de qualification professionnelle Sports pour tous, d'un diplôme d'instructeur fédéral et d'un 2e dan de qi gong délivré par la Fédération française de karaté et disciplines associées, qui encadre la pratique du qi gong en France. Les cours ont lieu chaque semaine à Mézy-Moulins, avec un créneau débutant le lundi en fin d'après-midi et un créneau plus avancé le vendredi soir. Les nouveaux pratiquants peuvent assister à une séance de découverte avant de s'inscrire à l'année.

« Qi gong et taï chi chuan à Mézy-Moulins, dans le secteur de Château-Thierry »

Christine Potet

Tai-chi

Salle Georges Bourdon, Villers-Cotterêts

Christine Potet enseigne le taïchi chuan dans l'Aisne depuis près de trente ans. Elle a commencé la pratique en autodidacte puis a poursuivi sa formation auprès de Louis Mortelecque, fondateur de l'association Taï-Chi-Chuan du Nord et lui-même élève du maître Chu King Hung, une des figures reconnues de la transmission du style Yang en France. Cette double filiation, martiale et traditionnelle d'un côté, pédagogique de l'autre, structure aujourd'hui son enseignement au sein de son association Taïchi Christine. Deux approches sont proposées selon les groupes. Le taïchi chuan traditionnel reprend la forme longue du style Yang, avec ses enchaînements lents et ses applications martiales, pour les pratiquants qui souhaitent progresser vers les duans. Le taïchi santé, plus accessible, se concentre sur la respiration, l'équilibre et la détente musculaire, sans la dimension combat, et convient à des débutants ou à des personnes qui recherchent avant tout un entretien physique doux. Les cours s'adressent à des adultes de tous âges, sans prérequis physique particulier. Le taïchi se pratique debout, à un rythme lent, et peut s'adapter aux limitations de mobilité. Une séance type alterne échauffement articulaire, travail respiratoire, répétition de mouvements isolés puis enchaînement complet de la forme. Christine Potet insiste sur la régularité plutôt que sur la performance, et revient sur les mêmes mouvements semaine après semaine pour ancrer la gestuelle. Elle est titulaire d'un certificat de qualification professionnelle et d'une formation sport-santé délivrée par le Comité régional olympique et sportif, qui l'autorise à encadrer des publics en prévention santé. Elle est aujourd'hui 5e duan. Les cours ont lieu chaque semaine à Soissons, au Centre social Saint-Crépin le jeudi, à Pasly, en salle polyvalente le lundi, et à Villers-Cotterêts, salle Georges Bourdon. Un club partenaire, Cœur et Santé, propose par ailleurs une séance adaptée aux personnes suivies pour une pathologie cardiovasculaire. L'inscription se fait en cours d'année, avec une séance d'essai possible avant de s'engager.

« Taïchi chuan traditionnel et taïchi santé à Soissons, Pasly et Villers-Cotterêts »