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Lucette Couderc

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Gymnastique douce & posturale

96 bis Route d'Albi, 31200 Toulouse

Lucette Couderc anime KI RELAX, un salon de massage et de Stretching Postural® installé dans le quartier Croix Daurade à Toulouse. Elle débute son parcours en 1993, avec une pratique du Shintaïdo puis une formation au massage Amma à l'Amma Institute de San Francisco. Les années suivantes la conduisent à exercer dans des contextes très variés, en Polynésie puis à bord de yachts, où elle affine sa pratique du massage de détente au contact de cultures et de publics différents. De retour en France, elle complète sa formation initiale par plusieurs approches du corps : la fasciathérapie à l'école Danis Bois, la réflexologie, puis le Stretching Postural®, méthode conçue par le kinésithérapeute du sport Jean-Pierre Moreau et enseignée via l'association SPEFM. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement corporel complet, entre relaxation manuelle et gymnastique douce posturale, sans jamais sortir d'un cadre de bien-être. Le Stretching Postural® consiste à alterner des postures d'auto-étirement toniques et des phases de relâchement liées à la respiration, en sollicitant en priorité les muscles posturaux profonds. La pratique régulière vise à affiner la conscience corporelle, à assouplir les chaînes musculaires et à accompagner une meilleure attitude au quotidien, sans visée thérapeutique. Les cours se déroulent en petit groupe, dans la limite de sept à huit participants, ce qui permet à Lucette Couderc de corriger individuellement chaque posture. En parallèle des cours de Stretching Postural®, KI RELAX propose des massages de détente Shiatsu-Amma ou en combiné à l'huile de monoï, ainsi que des interventions en entreprise : massage Amma assis sur chaise et ateliers de groupe Ki Relax autour de la détente et de la conscience corporelle. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant relâcher ses tensions physiques, gagner en souplesse ou simplement s'accorder une parenthèse de bien-être, seule ou dans un cadre professionnel. La pratique s'adapte au rythme et aux besoins de chacun : les nouveaux participants au cours collectif de Stretching Postural® bénéficient d'une séance d'essai avant de s'engager. Les massages individuels se prennent sur rendez-vous au salon, dans le quartier Croix Daurade, facilement accessible depuis le nord de Toulouse.

« Stretching Postural® et massages bien-être à Toulouse Borderouge »

KI RELAX – Cabinet Villa Serena – Cours de Stretching Postural®

Delphine Guinot

Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

332 chemin de Canavières, 81000 Albi

Delphine Guinot pratique l'ayurveda depuis plus de vingt ans. Elle s'est rendue pour la première fois en Inde en 1999, puis y est retournée durant de nombreuses années pour approfondir ses connaissances, notamment auprès du docteur Deepa Kshire à la clinique Panini de Pune, ainsi que dans d'autres centres ayurvédiques indiens, entre 2005 et 2014. Elle s'est aussi formée au Chi Nei Tsang, niveaux I et II, à l'école Universal Tao, auprès de Mantak Chia et Jutta Kallenberg, entre 2013 et 2019, pour approfondir le lien entre les émotions et les organes. Elle est formatrice en ayurveda depuis 2010. Plus récemment, elle s'est formée à l'animation de constellations familiales en 2025, et au chamanisme universel entre 2023 et 2024. Elle propose des massages et soins ayurvédiques, dont le shirodhara et le pinda svedana, des bilans ayurvédiques, du Chi Nei Tsang, ainsi que des formations en massage et en nutrition ayurvédiques et une retraite yoga et ayurveda en Thaïlande. Elle reçoit à deux pas du centre-ville d'Albi, auprès des personnes traversant fatigue, stress, sommeil perturbé, digestion sensible, tensions ou transitions de vie.

« Praticienne et formatrice en ayurveda à Albi depuis plus de vingt ans. »

Celia QUILICHINI

Sonothérapie Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Musicothérapie

Albi (81000)

Célia Quilichini est pianiste et concertiste depuis une vingtaine d'années. Elle a construit un parcours singulier entre scène musicale et pratiques énergétiques, en se formant aux bols tibétains chantants, à la médecine traditionnelle tibétaine, à la médecine traditionnelle chinoise et au travail sur l'énergie lunaire. Elle propose aujourd'hui des soins sonores et vibratoires fondés sur les bols tibétains, associés à des massages d'inspiration ayurvédique, suédoise ou hawaïenne (lomi lomi), ainsi qu'à des soins liftants japonais. Chaque séance s'appuie sur l'écoute du corps et de ses tensions plutôt que sur un protocole fixe. Son parcours de formation comprend aussi les cercles de femmes et la féminité sacrée, le chamanisme d'Amérique centrale et du sud, et la médecine des éléments. Elle a construit son propre tambour chamanique en 2014 et collabore avec le collectif Les Mers Éveilleuses autour de la féminité sacrée. Basée à Albi, dans le Tarn, Célia Quilichini intervient en soin individuel et anime aussi des ateliers et événements collectifs, notamment des rendez-vous mensuels au bar Le 7 à Albi.

« Pianiste et musicothérapeute, soins sonores aux bols tibétains à Albi »

Fabienne Raffermi

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

6 rue Louis Blériot, 81000 Albi

Fabienne Raffermi exerce la naturopathie et les massages de bien-être à Albi depuis 2017. Certifiée par la Fédération Française des Écoles de Naturopathie (FENA) et adhérente à l'Organisation de la Médecine Naturelle Européenne Scientifique (OMNES), elle a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations en soins manuels : drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine chinoise) et réflexologie plantaire. Sa pratique conjugue naturopathie et médecine fonctionnelle - rééquilibrage alimentaire, conseils d'hygiène de vie - avec des soins manuels ciblés : drainage lymphatique, Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire et massages de bien-être, y compris en format court destiné aux entreprises dans une démarche de qualité de vie au travail. Elle accompagne notamment les personnes confrontées à des troubles digestifs, à la fatigue et à la gestion du stress, à des difficultés de gestion durable du poids, à des déséquilibres hormonaux (périodes de préménopause et de ménopause) ou à des problématiques cutanées, toujours dans une approche de soutien global et non de traitement médical. Chaque accompagnement démarre par un appel découverte gratuit de quinze minutes, permettant de cerner la demande avant de proposer le format de consultation le plus adapté, en cabinet ou en visioconférence. Fabienne Raffermi, également formée à la cuisine bien-être, propose par ailleurs des séjours et ateliers thématiques (détente, jeûne et randonnée, cuisine holistique). Elle reçoit à son cabinet d'Albi, sur rendez-vous.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Albi »