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Françoise Herbert

Naturopathie Reiki Nutrition & diététique Mycothérapie

24 avenue de Pélissier, 81000 Albi

Françoise Herbert est docteur en pharmacie, diplômée de la Faculté des Sciences Pharmaceutiques en 1987. Elle a exercé pendant une trentaine d'années comme pharmacienne, dont près de vingt-cinq ans aux Antilles, à Saint-Martin et à Saint-Barthélemy, avant de se former à la naturopathie à l'Institut de Naturopathie Humaniste (INH), où elle obtient son certificat en 2020. Elle installe son cabinet à Albi la même année. Son accompagnement s'appuie sur la naturopathie et la mycothérapie, l'usage raisonné des champignons médicinaux en complément d'une hygiène de vie globale. Elle y associe la micronutrition, l'aromathérapie, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'homéopathie, l'oligothérapie et les fleurs de Bach, ainsi que des pratiques énergétiques comme le reiki et une approche inspirée de la méthode de Barbara Ann Brennan, complétées par la cohérence cardiaque. Elle reçoit des adultes, des adolescents, des femmes enceintes et des personnes âgées. Une partie de son activité porte sur l'accompagnement des femmes aux différentes étapes de leur vie hormonale, syndrome prémenstruel, grossesse ou ménopause, dans une logique de mieux-être au quotidien et non de traitement médical. La première consultation dure entre une heure et demie et deux heures. Elle sert à retracer le parcours de vie et les habitudes de la personne pour construire un plan d'hygiène vitale personnalisé, qui oriente les séances de suivi d'une heure. Les séances de reiki, centrées sur le rééquilibrage énergétique, se déroulent séparément. Françoise Herbert reçoit à son cabinet d'Albi du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous. Les consultations sont aussi proposées en visio ou à domicile pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Pharmacienne reconvertie en naturopathie, mycothérapie et reiki à Albi »

Nathalie Van Belle

Sophrologie

4 Place du Foirail de Castelviel, 81000 Albi

Nathalie Van Belle exerce la sophrologie à Albi, où elle reçoit au sein de son cabinet du Foirail de Castelviel ainsi qu'à domicile ou en établissement (EHPAD) selon les besoins des personnes accompagnées. Certifiée RNCP, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), puis a approfondi sa pratique par une spécialisation en cohérence cardiaque avec cardiofeedback auprès de l'Institut Equilibios, ainsi qu'une masterclass consacrée au sommeil et aux difficultés auditives. Sa pratique s'appuie sur les outils classiques de la sophrologie caycédienne — respiration, décontraction musculaire progressive et visualisation mentale — qu'elle associe à des exercices de cohérence cardiaque guidés par un dispositif de cardiofeedback (Heart-Tracker). Cet outil permet à la personne de visualiser en temps réel sa courbe de variabilité cardiaque pendant les exercices de respiration, afin d'apprendre à en reconnaître les effets et à reproduire seule, entre les séances, les techniques travaillées en cabinet. Elle accompagne principalement un public adulte et senior : personnes traversant une période de stress ou de fatigue, confrontées à des difficultés de sommeil, ou se préparant à une échéance particulière (examen, entretien). Elle intervient également auprès de personnes en perte d'autonomie, à domicile ou en établissement, en adaptant la durée et le format des séances au contexte de chacun. Une séance se déroule généralement autour d'un temps d'échange initial, suivi d'exercices de respiration et de relaxation guidés à la voix, puis, selon les séances, d'un temps de pratique avec le dispositif de cohérence cardiaque. Les techniques abordées sont ensuite proposées à la personne pour une pratique autonome entre les rendez-vous. Nathalie Van Belle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui promeut une déontologie professionnelle et un cadre de pratique rigoureux au sein de la profession. Son cabinet, situé place du Foirail de Castelviel à Albi, l'accueille sur rendez-vous le jeudi après-midi ; elle se déplace par ailleurs à domicile ou en structure sur le secteur d'Albi et ses environs, dans le Tarn.

« Sophrologue certifiée RNCP et coach en cohérence cardiaque à Albi »

Victor Fernandes

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Naturopathie Méditation & pleine conscience

21 Avenue du Général de Gaulle, 81000 Albi

Victor Fernandes exerce la sophrologie à Albi, où il reçoit en cabinet au 21 avenue du Général-de-Gaulle et propose également des séances à distance. Fort de plus de vingt-cinq ans d'expérience auprès de particuliers comme d'entreprises, il s'est formé initialement à la méditation zen avant de se tourner vers la sophrologie caycédienne, puis d'élargir sa pratique à la préparation mentale, discipline qu'il pratique depuis le début des années 2000. Sa pratique associe plusieurs approches corps-esprit : la sophrologie caycédienne, la cohérence cardiaque (exercices de respiration rythmée destinés à la régulation du stress), le training autogène de Schultz, ainsi que des techniques complémentaires telles que l'EFT (technique de libération émotionnelle), le Lâ Ho Chi et les élixirs floraux de Bach. Il anime également des temps de méditation de pleine conscience. Il accompagne un public large, adultes comme enfants, autour de thématiques telles que la gestion du stress et de l'anxiété, la confiance en soi, le sommeil, ou la préparation à des échéances importantes (examens, compétitions sportives). Il intervient aussi auprès d'entreprises, sous forme d'ateliers collectifs de sensibilisation à la gestion du stress et à la cohérence cardiaque, dans une démarche de qualité de vie au travail. Une séance individuelle s'articule généralement autour d'un échange sur la situation de la personne, puis d'exercices de respiration, de relaxation ou de visualisation adaptés à l'objectif recherché ; les ateliers en entreprise reprennent ces mêmes outils dans un format collectif et pédagogique. Victor Fernandes reçoit à Albi sur rendez-vous, en présentiel ou en visioconférence, du lundi au vendredi et le samedi matin ; il intervient aussi ponctuellement dans d'autres villes dans le cadre de ses missions de formation en entreprise.

« Sophrologue caycédien, coach en cohérence cardiaque à Albi, particuliers et entreprises »

Caroline Thomas

Hypnothérapie

66 rue du Capitaine Julia, 81000 Albi

Caroline Thomas Ter'Happy, à Albi, reconversion depuis un poste de management. Hypnothérapeute certifiée, membre du Syndicat des Métiers de l'Hypnose. Formations complémentaires (Coalix) : accompagnement enfants/ados, arrêt du tabac, troubles alimentaires, neurothérapie par mouvements oculaires (NMO). Propose aussi coaching de vie, cohérence cardiaque, EMDR. Méthode : reprogrammer l'inconscient. Accompagne enfants, ados, adultes pour sommeil, tabac, alimentation, stress, confiance en soi. En activité depuis 2022.

« Coaching de vie à Albi »