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Jennifer Cirne

Massage bien-être (général)

63 Boulevard Valmy, 81000 Albi

Jennifer Cirne exerce à Albi en tant que praticienne indépendante en massage bien-être, sous l'enseigne MOTIF Massage Albi. Anglophone de naissance et installée dans le Tarn, elle a suivi sa formation à la Quantum Metta School of Massage à Londres, où elle a obtenu un diplôme de massage holistique de niveau ITEC (International Therapies Examination Council) Level 3, sanctionnant plus de 400 heures d'étude couvrant l'anatomie, la physiologie, la pathologie, les gestes de premiers secours et les techniques de massage holistique. Son activité s'organise autour du massage deep tissue, une technique de massage bien-être des tissus profonds qui travaille les couches musculaires profondes et les tissus conjonctifs à l'aide de pressions lentes et soutenues, dans l'objectif de dénouer les tensions musculaires chroniques et de redonner de la mobilité articulaire. Elle propose également le massage suédois, plus enveloppant et orienté détente, le massage pour femme enceinte, le massage sportif destiné à la préparation et à la récupération à l'effort, ainsi que le massage assis, praticable en entreprise sans nécessiter de déshabillage. Ces prestations s'adressent aussi bien aux adultes en recherche de détente qu'aux sportifs confrontés à des tensions musculaires récurrentes, aux femmes enceintes, ou aux salariés d'entreprises souhaitant organiser des séances de massage assis sur leur lieu de travail. Jennifer Cirne rappelle sur son site que ses prestations n'ont pas de visée médicale et ne se substituent à aucun diagnostic ou traitement de santé. Une séance se déroule au cabinet, sur table de massage, dans une ambiance calme propice à la détente. Selon la durée choisie, le massage cible une zone précise ou l'ensemble du corps, avec une pression adaptée au ressenti de la personne et à la nature de ses tensions. Les séances de massage sportif ou deep tissue peuvent inclure des techniques plus appuyées aux avant-bras ou aux coudes pour atteindre les couches musculaires profondes. En complément de ses massages, Jennifer Cirne anime des cours de mouvement somatique, une pratique douce d'exploration corporelle destinée à améliorer la conscience du mouvement et à prévenir les tensions. Les séances se déroulent au cabinet à Albi, sur rendez-vous ; des déplacements à domicile ou en entreprise sont également proposés dans l'agglomération albigeoise pour les massages assis ou les massages classiques.

« Praticienne en massage bien-être, spécialiste du deep tissue diplômée ITEC à Albi »

Lucette Couderc

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Gymnastique douce & posturale

96 bis Route d'Albi, 31200 Toulouse

Lucette Couderc anime KI RELAX, un salon de massage et de Stretching Postural® installé dans le quartier Croix Daurade à Toulouse. Elle débute son parcours en 1993, avec une pratique du Shintaïdo puis une formation au massage Amma à l'Amma Institute de San Francisco. Les années suivantes la conduisent à exercer dans des contextes très variés, en Polynésie puis à bord de yachts, où elle affine sa pratique du massage de détente au contact de cultures et de publics différents. De retour en France, elle complète sa formation initiale par plusieurs approches du corps : la fasciathérapie à l'école Danis Bois, la réflexologie, puis le Stretching Postural®, méthode conçue par le kinésithérapeute du sport Jean-Pierre Moreau et enseignée via l'association SPEFM. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement corporel complet, entre relaxation manuelle et gymnastique douce posturale, sans jamais sortir d'un cadre de bien-être. Le Stretching Postural® consiste à alterner des postures d'auto-étirement toniques et des phases de relâchement liées à la respiration, en sollicitant en priorité les muscles posturaux profonds. La pratique régulière vise à affiner la conscience corporelle, à assouplir les chaînes musculaires et à accompagner une meilleure attitude au quotidien, sans visée thérapeutique. Les cours se déroulent en petit groupe, dans la limite de sept à huit participants, ce qui permet à Lucette Couderc de corriger individuellement chaque posture. En parallèle des cours de Stretching Postural®, KI RELAX propose des massages de détente Shiatsu-Amma ou en combiné à l'huile de monoï, ainsi que des interventions en entreprise : massage Amma assis sur chaise et ateliers de groupe Ki Relax autour de la détente et de la conscience corporelle. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant relâcher ses tensions physiques, gagner en souplesse ou simplement s'accorder une parenthèse de bien-être, seule ou dans un cadre professionnel. La pratique s'adapte au rythme et aux besoins de chacun : les nouveaux participants au cours collectif de Stretching Postural® bénéficient d'une séance d'essai avant de s'engager. Les massages individuels se prennent sur rendez-vous au salon, dans le quartier Croix Daurade, facilement accessible depuis le nord de Toulouse.

« Stretching Postural® et massages bien-être à Toulouse Borderouge »

KI RELAX – Cabinet Villa Serena – Cours de Stretching Postural®

Nelly Desveronnieres

Massage bien-être (général)

81 avenue François Verdier, 81000 Albi

Nelly Desveronnieres exerce à Albi, dans le Tarn, en tant que réflexologue certifiée par l'École Internationale de Réflexologie (EIR). Sa pratique couvre plusieurs approches de la réflexologie : plantaire, palmaire, faciale et auriculaire, qu'elle peut également combiner au cours d'une même séance selon les besoins exprimés par la personne reçue. Son parcours de formation dépasse le seul cadre de la réflexologie. Titulaire du Brevet d'État des métiers de la forme, elle s'est aussi formée aux massages bien-être d'inspiration ayurvédique, au shiatsu et au Chi Nei Tsang, ainsi qu'à l'enseignement du yoga (certification Yoga Vinyasa et Yin Yoga) et à la méthode Postural Ball. Cette diversité de formations lui permet d'adapter chaque accompagnement selon le profil et les attentes de la personne. Elle a développé des accompagnements pensés pour des publics spécifiques : les futures mamans, du désir d'enfant à la sortie de maternité ; les nourrissons, pour les aider dans les premiers mois de vie ; les sportifs, en amont ou en récupération d'un effort ; les personnes en entreprise, dans une démarche de qualité de vie au travail ; les séniors, avec une attention particulière portée à l'écoute et au contact ; ainsi que les personnes traversant une maladie longue, à qui elle propose un temps de détente en complément de leur suivi médical habituel. Une séance se déroule au cabinet, situé avenue François Verdier à Albi, sur rendez-vous. Après un temps d'échange sur les attentes de la personne, la praticienne travaille les zones réflexes correspondant, selon les principes de la réflexologie, aux différentes parties du corps, dans une recherche de détente profonde et de retour à l'équilibre. La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou à un traitement médical. Le cabinet accueille du lundi au samedi, en journée continue avec une pause en début d'après-midi. Nelly Desveronnieres reçoit un public large, de l'enfant au sénior, et adapte la durée et le déroulement de la séance selon la spécialisation demandée.

« Réflexologue certifiée EIR à Albi : plantaire, palmaire, faciale, auriculaire »

Amélie Teulier

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

1 rue du Palais, 81000 Albi

Amélie Teulier dirige l'Institut de Massage du Pastel, un espace de massage bien-être situé en plein cœur d'Albi. Elle y propose un accompagnement corporel centré sur la détente et le lâcher-prise, dans un cadre pensé pour la déconnexion : huiles végétales naturelles de première pression à froid, ambiance feutrée et gestes enveloppants. Sa spécialité maison, le massage Pastel, s'inspire de la plante tinctoriale emblématique de l'Albigeois et se pratique par mouvements longs et fluides. Le répertoire de l'institut est large : massage indien à l'huile chaude et pochons d'herbes aromatiques, massage hawaïen (lomi-lomi) plus tonique, massage indonésien à visée drainante, massage aux pierres chaudes volcaniques, ou encore le massage Impérial inspiré des approches corporelles traditionnelles chinoises. L'institut s'adresse à un public large : femmes et hommes en quête de détente, futures mamans avec un massage prénatal adapté, mais aussi enfants dès 3 ans et adolescents avec des formats courts pensés pour le stress scolaire et la fatigue. Un massage combiné à deux (massage Duo) est également proposé pour les moments partagés. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les besoins du moment, avant un soin sur mesure choisi parmi les prestations de l'institut — massage signature, rituel du dos, ou soin « Massage Unique » combinant au choix massage crânien, réflexologie plantaire, drainage des jambes ou soin du visage. L'institut reçoit sur rendez-vous au cœur d'Albi, du lundi au samedi. Les soins proposés relèvent du bien-être et de la détente et ne se substituent pas à un accompagnement médical.

« Institut de massage bien-être au cœur d'Albi »

Sandrine Souyris

Massage bien-être (général)

17 rue des Cordeliers, 81000 Albi

Sandrine Souyris dirige l'Institut Naturo Esthétique, un institut de beauté bio installé en centre-ville d'Albi, face à la Scène Nationale. Naturo-esthéticienne, elle a construit son activité autour de soins du visage et du corps à base de cosmétiques naturels et biologiques, en s'appuyant notamment sur la marque française Phyt's, ainsi que sur des formations complémentaires en techniques de modelage du visage et du corps. Parmi les prestations qu'elle propose figure le massage D.R.E.A.M®, présenté comme un massage deep tissue, c'est-à-dire un massage bien-être des tissus profonds. Ce soin vise une détente profonde des muscles par un travail plus appuyé que celui d'un massage classique, dans l'objectif de favoriser un relâchement prolongé des tensions musculaires, une sensation de légèreté et une meilleure qualité de sommeil. Ce massage s'adresse aux adultes en recherche de détente musculaire profonde, en complément des autres soins esthétiques et corporels proposés à l'institut : soins du visage, techniques de sculpting facial, ou encore soins corps à visée bien-être. Sandrine Souyris reçoit sa clientèle sur rendez-vous, dans un cadre pensé pour la détente, en cœur de ville d'Albi. Lors d'une séance de massage deep tissue, la praticienne travaille les zones de tension par des pressions lentes et profondes, sans viser d'objectif médical : il s'agit d'un soin de bien-être, non d'un acte de kinésithérapie ou de rééducation. L'institut est ouvert du lundi au vendredi, sur rendez-vous, et propose ses prestations aussi bien pour une découverte ponctuelle que dans le cadre d'un suivi régulier de bien-être.

« Naturo-esthéticienne à Albi, propose le massage deep tissue au sein de son institut »

Vanessa Roumengou

Sonothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie

205 bis Rue de Jarlard, 81000 Albi

Vanessa Roumengou exerce à Albi, dans le Tarn, où elle a fondé en 2015 le cabinet evanesSens. Son parcours professionnel a commencé en 2006 comme hydroesthéticienne en centre de thalassothérapie, avant l'obtention d'un diplôme d'aide-soignante en 2009, exercé en milieu hospitalier. C'est en cherchant à proposer des soins avec davantage de temps et d'écoute qu'elle a créé son propre cabinet de bien-être, qu'elle a ensuite enrichi d'une formation de naturopathe entre 2017 et 2020, puis d'une formation de sonothérapeute en 2021. Au sein d'evanesSens, elle propose trois axes de pratique complémentaires : des massages de bien-être puisant dans plusieurs traditions (thaïlandaise, ayurvédique, lomi-lomi, kobido, massage prénatal), un accompagnement en naturopathie pour un rééquilibrage global de l'hygiène de vie, et des séances de sonothérapie mobilisant bols tibétains, gongs et voix. Ses séances de sonothérapie s'adressent à des adultes en recherche de détente profonde ou souhaitant découvrir une approche vibratoire du bien-être, en complément ou en alternative aux massages qu'elle propose par ailleurs. La diversité de son offre lui permet d'adapter l'accompagnement au profil et aux attentes de chaque personne reçue. Lors d'une séance de sonothérapie, la personne s'installe allongée et confortablement couverte. Vanessa Roumengou fait alors résonner les bols tibétains et le gong autour du corps, parfois accompagnés de la voix, pour un temps d'immersion sonore suivi d'un moment d'échange sur le ressenti. Elle poursuit régulièrement sa formation, avec des certifications complémentaires en réflexologie plantaire, en massage aux bambous, en drainage corporel et en aromathérapie, qui viennent enrichir la palette de soins proposés au cabinet. evanesSens se situe rue de Jarlard à Albi. Les séances, qu'il s'agisse de massage, de naturopathie ou de sonothérapie, se prennent sur rendez-vous.

« Sonothérapeute et naturopathe à Albi, cabinet evanesSens : bols tibétains, gongs et massages bien-être. »

Celia QUILICHINI

Sonothérapie Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Musicothérapie

Albi (81000)

Célia Quilichini est pianiste et concertiste depuis une vingtaine d'années. Elle a construit un parcours singulier entre scène musicale et pratiques énergétiques, en se formant aux bols tibétains chantants, à la médecine traditionnelle tibétaine, à la médecine traditionnelle chinoise et au travail sur l'énergie lunaire. Elle propose aujourd'hui des soins sonores et vibratoires fondés sur les bols tibétains, associés à des massages d'inspiration ayurvédique, suédoise ou hawaïenne (lomi lomi), ainsi qu'à des soins liftants japonais. Chaque séance s'appuie sur l'écoute du corps et de ses tensions plutôt que sur un protocole fixe. Son parcours de formation comprend aussi les cercles de femmes et la féminité sacrée, le chamanisme d'Amérique centrale et du sud, et la médecine des éléments. Elle a construit son propre tambour chamanique en 2014 et collabore avec le collectif Les Mers Éveilleuses autour de la féminité sacrée. Basée à Albi, dans le Tarn, Célia Quilichini intervient en soin individuel et anime aussi des ateliers et événements collectifs, notamment des rendez-vous mensuels au bar Le 7 à Albi.

« Pianiste et musicothérapeute, soins sonores aux bols tibétains à Albi »

Florence Chamayou-Imart

Massage bien-être (général)

7 rue Gabriel Pech, 81000 Albi

Florence Chamayou-Imart exerce à Albi sous le nom "Flo de Douceur", un centre dédié aux massages bien-être et aux soins énergétiques. Masseuse professionnelle, elle a fait le choix d'accompagner un public large, des femmes aux femmes enceintes, en passant par les adolescents, les enfants et les bébés, avec une approche douce et à l'écoute des besoins de chacun. Son activité s'articule autour de plusieurs techniques complémentaires. Elle propose des massages californiens et japonais, réputés pour leur capacité à libérer les tensions accumulées par des mouvements amples et enveloppants, ainsi que le massage thaï, pratiqué habillé et destiné à harmoniser le corps, les émotions et l'état d'esprit. Son centre dispose également d'un lit hydromassant Medy Jet, un équipement permettant de recevoir un massage par jets d'eau sur l'ensemble du corps ou sur une zone ciblée, sans contact direct des mains. Ces séances s'adressent à toute personne en recherche de détente et de ressourcement, dans le respect de contre-indications systématiquement évaluées avant chaque rendez-vous. Florence Chamayou-Imart insiste sur le caractère non thérapeutique et non médical de ses massages, qui ne se substituent à aucun acte réservé aux professionnels de santé. Une séance débute généralement par un échange sur les attentes et un éventuel inconfort à cibler, avant l'installation en cabine dans une ambiance pensée pour favoriser le lâcher-prise. Le déroulé varie ensuite selon la technique choisie : mouvements lents et enveloppants pour un massage californien, séquences plus dynamiques pour un massage thaï, ou immersion sur le lit hydromassant pour une détente en douceur. Les prestations se déroulent au centre Flo de Douceur, à Albi, avec un parking gratuit à disposition de la clientèle. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne, le paiement s'effectuant uniquement sur place, au salon.

« Praticienne en massages bien-être et soins énergétiques à Albi »

Fabienne Raffermi

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

6 rue Louis Blériot, 81000 Albi

Fabienne Raffermi exerce la naturopathie et les massages de bien-être à Albi depuis 2017. Certifiée par la Fédération Française des Écoles de Naturopathie (FENA) et adhérente à l'Organisation de la Médecine Naturelle Européenne Scientifique (OMNES), elle a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations en soins manuels : drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine chinoise) et réflexologie plantaire. Sa pratique conjugue naturopathie et médecine fonctionnelle - rééquilibrage alimentaire, conseils d'hygiène de vie - avec des soins manuels ciblés : drainage lymphatique, Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire et massages de bien-être, y compris en format court destiné aux entreprises dans une démarche de qualité de vie au travail. Elle accompagne notamment les personnes confrontées à des troubles digestifs, à la fatigue et à la gestion du stress, à des difficultés de gestion durable du poids, à des déséquilibres hormonaux (périodes de préménopause et de ménopause) ou à des problématiques cutanées, toujours dans une approche de soutien global et non de traitement médical. Chaque accompagnement démarre par un appel découverte gratuit de quinze minutes, permettant de cerner la demande avant de proposer le format de consultation le plus adapté, en cabinet ou en visioconférence. Fabienne Raffermi, également formée à la cuisine bien-être, propose par ailleurs des séjours et ateliers thématiques (détente, jeûne et randonnée, cuisine holistique). Elle reçoit à son cabinet d'Albi, sur rendez-vous.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Albi »

Caroline Lepinteur

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

Albi

Caroline Lepinteur exerce comme naturopathe au centre d'Albi depuis 2020. Certifiée par la FENA et membre de l'OMNES, elle a complété sa formation initiale par l'EFT, la technique de libération émotionnelle, puis par le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder. Son accompagnement en naturopathie s'appuie sur un bilan de vitalité qui prend en compte l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et le mode de vie de la personne, afin de proposer des ajustements progressifs et adaptés à son quotidien. L'EFT vient en soutien lorsqu'un blocage émotionnel freine ce travail de fond. Le drainage lymphatique Vodder, quant à lui, se pratique par des mouvements doux, précis et rythmés qui suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques. Il est recherché pour son effet sur la sensation de jambes lourdes, la rétention d'eau et la détente générale du corps. Une séance de naturopathie dure généralement une heure et s'appuie sur un questionnaire détaillé rempli en amont. Les séances de drainage lymphatique durent également une heure et peuvent se prendre à l'unité ou sous forme de forfait de plusieurs séances. Caroline Lepinteur reçoit à son cabinet d'Albi, sur rendez-vous téléphonique, et propose un podcast consacré au bien-être au naturel.

« Naturopathe, EFT et drainage lymphatique manuel Vodder à Albi »