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Nelly Leteve

Relaxation & sophro-relaxation Naturopathie Réflexologie (général)

9 Impasse du Vélodrome, 03100 Montluçon

Nelly Leteve exerce à Montluçon, dans l'Allier, comme naturopathe et réflexologue. Sa formation s'appuie sur les ADNR Formations à Paris, où elle a suivi des cursus en naturopathie, en réflexologie et en massage Amma assis, ainsi qu'en sophro-relaxation. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de Naturopathie (SPN). Sa démarche s'inscrit dans une approche globale de la personne, associant le corps et l'esprit à travers des techniques naturelles destinées à préserver et à soutenir l'équilibre de vie de chacun, en rendant la personne actrice de son bien-être au quotidien. Elle propose un ensemble de prestations complémentaires : la naturopathie, la réflexologie, plusieurs types de massages de bien-être (massage Amma assis, massage Abhyanga, massage suédois, massage sportif, massage californien), ainsi que des techniques de relaxation telles que la sophro-relaxation, la cohérence cardiaque et l'EFT (technique de libération émotionnelle). La cohérence cardiaque consiste à synchroniser le rythme cardiaque avec la respiration afin de favoriser l'activation du système nerveux parasympathique, dans une visée de détente et de régulation du stress. L'EFT, technique psycho-corporelle, associe une expression verbale à une stimulation de points spécifiques du corps, dans le but de rééquilibrer les tensions émotionnelles ressenties. Ces accompagnements s'adressent à un public large : adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et seniors, souhaitant mieux gérer leur stress, retrouver un meilleur équilibre émotionnel ou simplement s'accorder un temps de détente et d'écoute. Les séances ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les besoins et les attentes de la personne, avant la mise en œuvre de la technique la plus adaptée : massage, réflexologie, sophro-relaxation, cohérence cardiaque ou EFT selon les cas. Nelly Leteve reçoit dans un cadre chaleureux, pensé pour favoriser la détente et une écoute bienveillante tout au long de l'accompagnement. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations : naturopathie, réflexologie, massage Amma assis et sophro-relaxation suivies auprès des ADNR Formations, massage Abhyanga suivi auprès de Yogsansara, ainsi que massages suédois et sportif suivis auprès de Colibri Massage Lyon. Nelly Leteve reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Montluçon, dans l'Allier. Les rendez-vous se prennent par SMS. Un déplacement à domicile est également possible selon les disponibilités.

« Naturopathe et réflexologue à Montluçon, sophro-relaxation, cohérence cardiaque et EFT. »

Emmanuelle Vergne

Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

16 rue Ampère, 03400 Yzeure

Infirmière diplômée d'État, Emmanuelle Vergne s'est réorientée vers la sophrologie et le massage bien-être à la suite d'un accident de la route survenu en 2019, qui l'a amenée à explorer ces pratiques d'accompagnement pour elle-même avant d'en faire son activité. Elle exerce aujourd'hui à Yzeure, au sein du cabinet Emodam Sophro. Sa pratique de la sophrologie associe des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation guidée, dans l'objectif de développer la conscience de soi et des outils personnels face aux tensions du quotidien. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe, au cabinet ou à distance selon les besoins de chacun. En complément, elle propose des séances de toucher-massage, une technique de massage doux inspirée des pratiques de confort, qu'elle a intégrée à son accompagnement après une formation dédiée à cette approche. Son parcours d'infirmière lui apporte une connaissance du corps et une expérience de l'écoute, qu'elle met aujourd'hui au service d'un accompagnement de bien-être, dans un cadre non médical et distinct de son activité infirmière antérieure. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant souffler, mieux gérer les tensions du quotidien ou s'accorder un temps de détente régulier, sans condition d'âge ni de pratique préalable de la sophrologie. Les séances, individuelles ou en petit groupe, sont pensées comme un moment progressif, où chacun avance à son rythme. Le cabinet, situé à Yzeure, reçoit du lundi au vendredi, sur rendez-vous, dans des locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite.

« Sophrologie et massage bien-être à Yzeure »

Laurence Sauvager

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie

Bellenaves, 03330 Bellenaves

Laurence Sauvager exerce à Bellenaves, dans l'Allier, entre Vichy, Montmarault et Clermont-Ferrand, où elle a installé son cabinet Siloé Bien-être. Thérapeute diplômée en sophrologie-analyse et relaxologie, elle propose un accompagnement psychocorporel qui s'écarte de la méthode caycédienne originelle : sa pratique privilégie une position allongée, propice à un relâchement profond du corps et du mental, plutôt que les exercices debout traditionnellement associés à la sophrologie. Sa pratique s'inscrit dans une approche globale du bien-être, qui ne se limite pas à la sophrologie-analyse : elle propose également du coaching en mode de vie sain autour de la nutrition et des rituels de bien-être, des massages aux huiles essentielles biologiques, ainsi que de la réflexologie plantaire intuitive, envisagée comme une cartographie du corps à travers les pieds. Cette diversité d'outils lui permet de composer un accompagnement adapté à chaque personne selon ce qui lui correspond le mieux. Le cabinet Siloé Bien-être s'adresse à tous les publics : enfants dès l'âge de trois ans, adolescents, adultes, sportifs et seniors, reçus aussi bien en individuel qu'en collectif. Laurence Sauvager organise également des événements de groupe, notamment des stages et des demi-journées partagées réunissant cinq à sept personnes autour de temps de bien-être communs. La première rencontre est avant tout un temps d'écoute : la praticienne laisse la personne exposer les raisons de sa venue avant de lui expliquer comment elle envisage de l'accompagner. Les séances, plus longues que la moyenne du métier, s'étendent généralement sur deux heures, un format pensé pour permettre une détente en profondeur et un travail complet, que ce soit autour de la sophrologie-analyse, du massage ou de la réflexologie plantaire. Le cabinet, installé dans un cadre calme à Bellenaves, dispose d'espaces dédiés à la relaxation, au massage et à un jardin d'hiver propice à la détente. Laurence Sauvager reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, de 9h à 19h, et se déplace également pour des interventions collectives et des événements de bien-être dans l'Allier.

« Sophrologue-analyste et relaxologue à Bellenaves, cabinet Siloé Bien-être »

Céline Baron

Relaxation & sophro-relaxation Hypnothérapie

48 rue de Cronstadt, 03200 Vichy

Installée à Vichy, Céline Baron propose un accompagnement en sophrologie et en relation d'aide, complété par la pratique de l'hypnose ericksonienne. Elle s'adresse aux adultes, aux adolescents et, pour certains formats, aux plus jeunes, dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Sa pratique de la sophrologie repose sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, proposés dans un cadre progressif adapté au rythme de chaque personne. L'objectif est d'aider à développer des ressources personnelles face au stress, à l'anxiété ou à la surcharge mentale du quotidien. En complément, Céline Baron propose des séances d'hypnose ericksonienne, une approche qui s'appuie sur un état de relâchement particulier et des suggestions indirectes, souvent mobilisée pour accompagner des périodes de transition ou de changement de vie. Son activité de relation d'aide se construit autour d'une écoute attentive et bienveillante, notamment pour les personnes traversant une période de deuil ou un bouleversement personnel. La démarche est non médicale et non thérapeutique : elle vise à soutenir la personne dans la mobilisation de ses propres ressources, sans poser de diagnostic ni se substituer à un suivi médical. Les séances individuelles peuvent se dérouler au cabinet ou par visioconférence, selon les disponibilités. Céline Baron propose également des contenus dédiés à la confiance en soi, ainsi que des ateliers de stimulation cognitive pensés pour un public senior. Elle présente son activité comme relevant du bien-être et de l'accompagnement personnel, dans un cadre non médical et non réglementé.

« Sophrologie, relation d'aide et hypnose ericksonienne à Vichy »

Patrick DALAUDIERE / A fleur 2 mains

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Hypnothérapie

53 Rue des Planchards, 03400 Yzeure

Patrick Dalaudière est praticien en massage bien-être à Yzeure, aux portes de Moulins, dans l'Allier, où il exerce sous l'enseigne « A Fleur 2 Mains ». Il s'est formé à l'IFJS, l'Institut de Formation Joël Savatofski, référence historique de la formation au massage bien-être en France depuis 1986, également connu sous le nom d'École européenne du Toucher-massage. Sa pratique repose sur trois techniques principales. Le Massage Essentiel®, technique phare enseignée par l'IFJS, combine des mouvements fluides et puissants pour relâcher les tensions musculaires et mentales profondes ; il synthétise des techniques inspirées du massage californien et du massage suédois. Le massage assis minute, réalisé sur chaise ergonomique et sans déshabillage, permet une détente rapide du dos, des épaules et de la nuque, particulièrement adapté aux environnements professionnels ou aux temps courts. Enfin, la Relaxinésie, massage-étirement accompagné d'une musique douce, favorise un état de détente profonde du corps et de l'esprit. Ces massages s'adressent à toute personne cherchant à soulager le stress, la fatigue ou les tensions du quotidien, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des séances de massage assis à leurs salariés dans une démarche de qualité de vie au travail. Patrick Dalaudière insiste sur le cadre strictement non médical et non érotique de son activité, conformément à la réglementation du code de la santé publique encadrant les massages de bien-être en France. Chaque séance est pensée pour s'adapter aux besoins spécifiques de la personne reçue, dans un environnement calme et serein, en associant technicité du geste et qualité d'écoute. La durée et le format (massage sur table, massage assis) sont ajustés selon la demande, à partir de courtes séances jusqu'à des séances plus complètes. Patrick Dalaudière reçoit à Yzeure et intervient également en entreprise pour des sessions de massage assis, sur rendez-vous, via le formulaire de contact de son site.

« Massage Essentiel®, massage assis minute et Relaxinésie à Yzeure, près de Moulins (Allier). »

Barbara Zemouri

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

15 Rue Alquié, 03200 Vichy

Barbara Zemouri exerce sous l'enseigne Ouatepô Massages, en centre-ville de Vichy, à deux pas des berges de l'Allier. Elle s'est formée au métier de praticienne en massages de bien-être en 2017, au centre de formation « À fleur de peau » à Lyon, avant de s'installer à son compte. Sa pratique repose sur une approche décrite comme douce, globale et à l'écoute du corps. Elle propose plusieurs types de massages bien-être : le massage anti-stress, le massage ayurvédique, le massage californien et le massage de relaxation, réalisés sur table avec une huile tiède biologique. Elle intervient également hors de son cabinet pour des séances de massage assis (Amma) destinées aux entreprises, à destination des salariés, pour des temps de pause courts en journée de travail. Sa clientèle rassemble des habitants de Vichy et des environs, des curistes de passage venus profiter des thermes, des sportifs en quête de récupération, ainsi que des entreprises locales (TPE/PME) qui font appel à elle pour des sessions collectives de massage assis. Ses prestations relèvent exclusivement du bien-être et de la détente, sans visée thérapeutique. Les séances se déroulent sur rendez-vous, pour les interventions en entreprise, directement sur le lieu de travail du client. Les durées proposées vont d'une heure à deux heures selon la prestation choisie et les besoins exprimés en début de séance. Barbara Zemouri reçoit à Vichy, à proximité de la gare et accessible en bus ou à pied depuis le centre-ville. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, SMS ou via le site internet Ouatepô. Le règlement peut se faire en espèces, par carte bancaire ou par chèque, et une partie de la prestation peut être prise en charge par certaines mutuelles.

« Praticienne en massage bien-être à Vichy, en cabinet ou en entreprise »

Suzanne Nicaise

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation

29 avenue Gilbert Roux, 03300 Cusset

Suzanne Nicaise est naturopathe, installée à Cusset, dans l'Allier. Elle accompagne ses clients par des méthodes naturelles, en s'appuyant sur plusieurs techniques complémentaires acquises au fil de sa formation. Sa pratique articule la naturopathie avec un accompagnement en nutrithérapie et micronutrition, une réflexologie associant l'énergétique chinoise et la réflexologie faciale, le massage Amma assis selon la méthode David Palmer, ainsi que la sophro-relaxation. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter l'accompagnement aux besoins de chaque personne reçue, qu'il s'agisse de rééquilibrer le terrain, de soulager des tensions ou d'accompagner une meilleure gestion du stress. Son accompagnement s'adresse à un large public : elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents et des enfants, notamment pour des séances de réflexologie. Les retours de ses clients soulignent son professionnalisme, en particulier dans son approche avec les enfants, ainsi que les bienfaits ressentis après une séance de massage Amma assis, tant sur le plan physique que sur le plan mental, avec une diminution des tensions musculaires et du stress. Une consultation permet dans un premier temps de faire le point sur les habitudes de vie et les attentes de la personne, avant d'orienter vers la ou les techniques les plus adaptées : conseils en naturopathie et nutrithérapie, séance de réflexologie, ou massage de détente. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, ou à distance en visioconférence. Suzanne Nicaise s'est formée à l'école ADNR Formations entre 2020 et 2022, où elle a obtenu ses certifications en naturopathie, en réflexologie énergétique chinoise, en massage Amma assis (méthode David Palmer) et en sophro-relaxologie. Elle a complété sa formation par une spécialisation en nutrithérapie de la femme auprès du CFNA en mars 2024. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN), de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS) et du Syndicat des Professionnels du Bien-Être (SPBE). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Cusset, et propose également des séances à domicile ou en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et réflexologue à Cusset (Allier) »

Fabienne Ladet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

11 rue du 8 Mai, 03000 Moulins

Formée en réflexologie dès 1998 puis à la sophrologie deux ans plus tard, Fabienne Ladet exerce à Moulins où elle a suivi un parcours de formation approfondi, incluant deux années à Paris puis un master en Andorre sous la direction du professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie. Elle est reconnue comme sophrologue caycédienne, une désignation réservée aux praticiens formés selon la méthode originelle de ce courant. Sa pratique associe des techniques de respiration, des exercices corporels et des temps de relaxation, dans l'objectif d'aider chacun à se reconnecter à lui-même et à son environnement. Elle est également réflexologue plantaire, affiliée à la Fédération Française des Réflexologues, une pratique manuelle centrée sur les zones réflexes du pied. Fabienne Ladet accompagne des publics variés, notamment des personnes confrontées aux acouphènes et à l'hyperacousie, ou à des douleurs chroniques telles que la fibromyalgie, ainsi que des personnes en recherche de gestion du stress au quotidien. Elle anime aussi des sessions collectives, format qu'elle affectionne particulièrement. Au-delà de son cabinet, elle intervient régulièrement en groupe aux Thermes de Bourbon-l'Archambault, dans le cadre de séjours thermaux, ainsi qu'au musée Anne-de-Beaujeu à Moulins, où elle anime depuis 2018 des séances de sophrologie associées à la découverte des collections. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet à Moulins ou au domicile des personnes accompagnées, selon les besoins. Son activité s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'accompagnement, distincte d'une prise en charge médicale.

« Sophrologue caycédienne et réflexologue à Moulins »