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Ingrid Girard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Naturopathie

1 allée des Érables, Centre d'affaires CEDREA, 04200 Sisteron

Ingrid Girard est hypnothérapeute à Sisteron, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle exerce depuis octobre 2023 dans un cabinet installé au centre d'affaires CEDREA. Son parcours n'a rien de linéaire : elle a d'abord mené une longue carrière dans la logistique, comme manager de proximité, où elle a appris à encadrer des équipes et à accompagner des collaborateurs au quotidien. Lassée de « courir après le temps », elle a choisi de quitter le salariat pour se former à des disciplines plus proches de ses valeurs et pour travailler, selon ses mots, « dans la qualité » plutôt que dans l'urgence. Son activité s'appuie sur plusieurs outils qu'elle combine selon la personne et la demande : hypnose ericksonienne, hypnose directive (approches elmanienne, Deep et Hyperemperia), programmation neuro-linguistique, EMDR-DSA, DNR (Deep Neural Repatterning) et EFT. Elle a développé une spécialisation autour du comportement alimentaire et de la perte de poids, abordée par les mécanismes émotionnels et inconscients qui pèsent sur la relation à la nourriture, plutôt que par la contrainte. Elle accompagne également la régulation émotionnelle, le stress et l'anxiété, les troubles du sommeil, la confiance et l'estime de soi, les peurs et phobies, la gestion de la douleur, les séparations, le deuil, le stress professionnel et l'arrêt du tabac. Elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants. Une section de son site est spécifiquement consacrée aux plus jeunes, avec des formats de séance adaptés à leur âge. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à distance. Le déroulé est simple. La première rencontre, plus longue, sert à faire connaissance, à cerner la demande et à poser un objectif commun ; elle dure environ une heure à une heure quinze. Les rendez-vous de suivi tournent autour de l'heure. Pour la perte de poids, elle propose un accompagnement structuré sur plusieurs séances, complété d'un suivi mensuel étalé sur plusieurs mois. L'arrêt du tabac fait l'objet d'un format dédié, plus long. Elle revendique une pratique transparente et confidentielle et rappelle qu'elle n'empiète pas sur le champ médical. Côté formation, Ingrid Girard est maître praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par la FFHTB, maître praticienne en PNL, praticienne en hypnose directive, praticienne en DNR, praticienne EMDR-DSA et certifiée hypno-comportementaliste alimentaire. Elle est membre du SUPH (Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose) et de la FFHTB (Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève), dont elle applique le code de déontologie. Le cabinet est ouvert du mardi au jeudi. Les rendez-vous se prennent à l'avance, par téléphone, par courriel ou via la plateforme de réservation en ligne indiquée sur son site. Elle est présente sur les réseaux professionnels, où elle publie régulièrement sur sa pratique.

« Hypnothérapeute à Sisteron : hypnose ericksonienne, PNL, EMDR-DSA »

Emmanuelle Murcia

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Analyse transactionnelle

1 rue Emile Boyoud, 04600 Château-Arnoux-Saint-Auban

Emmanuelle Murcia exerce à Château-Arnoux-Saint-Auban, dans les Alpes-de-Haute-Provence, où elle propose un accompagnement combinant plusieurs approches : la sophrologie, l'hypnose, l'analyse transactionnelle et la thérapie de couple. Elle se présente comme thérapeute solutionniste, privilégiant une écoute bienveillante et un accompagnement sans interprétation, dans le respect total de la personne reçue. Elle est également enregistrée comme organisme de formation (numéro de déclaration d'activité 93040111604). Son parcours de formation est particulièrement étoffé. En analyse transactionnelle, elle s'est formée via l'EFPP E-Faculté à Aix-en-Provence, en suivant la progression classique de cette discipline (niveaux 101, 202 et 303). Côté hypnose, elle est certifiée maître praticienne par le groupe MHD-EFC à Paris, et a complété cette formation par un module spécialisé en hypnose et gestion de la douleur auprès de l'AFNH à Marseille. En sophrologie, elle est titulaire d'une certification reconnue au RNCP. Elle a par ailleurs suivi un enseignement en neurosciences et en psychopathologie à l'école ARCHE, à Paris. Sa pratique intègre également des outils plus spécifiques : les techniques MOSAIC® et RITMO®, proches du travail par mouvements oculaires utilisé en retraitement de l'information traumatique, ainsi que la thérapie par exposition à la réalité virtuelle, développée avec l'organisme C2Care et le docteur Eric Malbos. Elle s'est aussi formée à la cohérence cardiaque avec accompagnement par cardiofeedback, et s'est spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes, d'hyperacousie ou de vertiges. Elle accompagne des adultes pour des problématiques de sommeil, d'apaisement émotionnel, de phobies, de gestion du stress, de traumatismes, de deuil ou d'arrêt du tabac, ainsi que des couples en difficulté relationnelle. Elle propose également des séances adaptées aux enfants de 8 à 12 ans, et anime ponctuellement des stages de groupe consacrés aux troubles anxieux. Une séance s'appuie sur l'outil le plus adapté à la problématique exposée : selon les cas, un travail de sophrologie centré sur la respiration et la détente, une séance d'hypnose orientée solution, ou un échange structuré autour de l'analyse transactionnelle. L'approche reste toujours brève et pragmatique, construite autour d'objectifs concrets définis avec la personne accompagnée. Emmanuelle Murcia reçoit dans son cabinet de Château-Arnoux-Saint-Auban et propose également ses consultations en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait via la plateforme Crenolibre, en présentiel ou à distance.

« Sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en analyse transactionnelle à Château-Arnoux-Saint-Auban »

Céline Zunino

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

260 Avenue Blaise Pascal, Maison de santé La Vista, 04100 Manosque

Céline Zunino exerce comme praticienne en hypnose à Manosque, au sein de la Maison de santé La Vista. Après un parcours initial dans le domaine artistique, sanctionné par un diplôme de niveau bac+3, elle se réoriente vers l'accompagnement par l'hypnose, portée par un intérêt marqué pour la relation d'aide et l'écoute de l'autre. Elle revendique une approche fondée sur l'écoute active, la bienveillance et l'esprit d'analyse au service de chaque accompagnement, avec l'idée que chacun porte en lui les ressources nécessaires à sa propre évolution. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose dite « mixte », qui combine plusieurs courants de l'hypnothérapie pour s'adapter à la problématique et à la sensibilité de chaque personne. Elle propose notamment un travail autour de la gestion du stress et des émotions, de l'arrêt du tabac, de la gestion du poids et de la douleur, ainsi qu'un accompagnement en hypnose régressive et transgénérationnelle pour explorer certains schémas issus du passé ou de l'histoire familiale. Elle initie également ses clients à l'auto-hypnose, un outil qu'ils peuvent ensuite mobiliser de façon autonome entre les séances. Sa formation initiale en chrononutrition vient compléter son accompagnement sur les problématiques liées à l'alimentation et au rythme de vie. Son cabinet accueille un public large : adultes, adolescents, enfants, ainsi que les femmes enceintes du quatrième au huitième mois de grossesse, dans le cadre d'une préparation à la naissance. Les demandes les plus fréquentes concernent la gestion du stress et de l'anxiété, la confiance en soi, les phobies, les addictions, la préparation à des échéances importantes (examens, entretiens), ou encore un accompagnement complémentaire lors d'un parcours de soins oncologiques. Un premier contact téléphonique permet de clarifier la demande avant la prise de rendez-vous. La première séance, plus longue, est consacrée à l'anamnèse : elle vise à retracer l'histoire et l'origine de la difficulté exprimée, afin de construire un accompagnement sur mesure. Les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure, se déroulent de façon progressive, jusqu'à une séance de clôture qui permet de vérifier avec la personne que les objectifs fixés au départ ont bien été atteints. L'hypnose est présentée comme une thérapie brève, généralement conduite sur deux à dix séances selon les situations. Céline Zunino est diplômée de plusieurs écoles certifiantes en hypnose mixte, formation validée par la soutenance d'un mémoire, ainsi qu'en chrononutrition, via les cursus Hypnosalys et Hypnosolutions. Le cabinet, situé à la Maison de santé La Vista à Manosque, est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 19h et le samedi matin de 10h à 12h, sur rendez-vous.

« Praticienne en hypnose à Manosque — « Soyez vous-même, mais en mieux » »