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Apolline Astier

Nutrithérapie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Relaxation & sophro-relaxation

1654 route d'Astet, 07330 Mayres

Apolline Astier est naturopathe et réflexologue, installée en Ardèche méridionale avec des consultations à Mayres, Thueyts et Pont-de-Labeaume. Après un baccalauréat scientifique option biologie-écologie, puis deux masters (droit social et ergonomie du travail), elle s'est formée à la naturopathie et à la réflexologie auprès de l'IFSH (Institut Français des Sciences de l'Homme), avant de poursuivre régulièrement des formations complémentaires pour approfondir sa pratique. Sa démarche s'inscrit dans une approche naturopathique globale : elle considère que l'alimentation, la gestion du stress et l'activité physique jouent un rôle central dans l'équilibre de la personne, et cherche à accompagner chacun vers une meilleure connaissance de son propre fonctionnement plutôt qu'à imposer des solutions toutes faites. Sur son site, elle résume cette philosophie ainsi : le rôle du praticien est d'accompagner la personne à trouver son propre chemin, en adaptant les besoins physiques, biologiques et mentaux à ses capacités et à son projet de vie. Les consultations combinent plusieurs outils selon les besoins identifiés : bilan de vitalité en naturopathie, réflexologie plantaire et endonasale, oligothérapie, iridologie, gemmothérapie et phytothérapie, cohérence cardiaque, ainsi que des techniques de relaxation et de coaching de vie. La chronobiologie et la micronutrition font également partie des axes qu'elle mobilise pour ajuster l'accompagnement au rythme et aux besoins nutritionnels de chaque personne. Ses consultations s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs salariés. Elle propose, en complément du suivi individuel, des ateliers et des conférences autour de la naturopathie et du bien-être, ainsi que des programmes personnalisés pour accompagner un objectif dans la durée. Des cartes cadeaux permettent aussi d'offrir une séance. Une première séance permet de retracer le parcours de vie et de santé de la personne, d'identifier les déséquilibres éventuels et de définir avec elle les priorités d'accompagnement. Les séances suivantes servent à affiner les conseils et à suivre l'évolution dans le temps, avec les outils les plus adaptés à la situation. Apolline Astier reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Mayres, ainsi que sur ses lieux de consultation à Thueyts et à Pont-de-Labeaume, dans le sud de l'Ardèche.

« Naturopathe et réflexologue, cabinets à Mayres, Thueyts et Pont-de-Labeaume (Ardèche) »

Cabinet — Mayres Lieu de consultation — Thueyts Cabinet de santé — Pont-de-Labeaume

Maryse Boisson

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Gemmothérapie Mycothérapie

60 B route du Roure, 07000 Lyas

Maryse Boisson exerce comme conseillère en santé naturelle à Lyas, en Ardèche, à quelques minutes de Privas. Sa passion pour les plantes et les remèdes naturels remonte à l'enfance ; confrontée dans sa jeunesse à des troubles respiratoires que la médecine conventionnelle peinait à soulager, elle s'est tournée vers l'aromathérapie, ce qui a nourri sa curiosité et l'a conduite, des années plus tard, à se former sérieusement à ces disciplines. Son parcours de formation s'étend sur plusieurs années : un premier degré de reiki en 1996, une formation en relations humaines puis en communication non violente au début des années 2000, une formation approfondie en aromathérapie scientifique avec l'école du Dr Penoël (2015-2016), un apprentissage du massage Chi Nei Tsang (2017), une formation aux fleurs de Bach avec Biofloral (2018), puis un cursus d'herboristerie et de naturopathie à l'École Plantes & Santé de Nice (2018-2020), avant un deuxième degré de reiki en 2022. Elle s'est également intéressée à la mycothérapie, l'usage des champignons médicinaux en complément d'une hygiène de vie naturelle, qu'elle intègre à ses conseils selon les besoins des personnes reçues. Son accompagnement combine plusieurs approches complémentaires : entretiens personnalisés en naturopathie avec bilan de vitalité, conseils en phytothérapie et herboristerie, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach, hydrolathérapie et séances de reiki. Elle reçoit des personnes de tous âges qui souhaitent revoir leur hygiène de vie, mieux gérer leur équilibre émotionnel ou leur sommeil, ou simplement en apprendre davantage sur les plantes et leurs usages au quotidien. Une première rencontre prend la forme d'un entretien approfondi, au cours duquel elle échange sur le mode de vie, l'alimentation, le sommeil et l'équilibre émotionnel de la personne, avant de construire avec elle un protocole adapté à son rythme de vie. Des séances de suivi permettent ensuite d'ajuster les conseils dans la durée. Elle propose aussi des séances de reiki, seules ou associées à l'aromathérapie psycho-émotionnelle. Maryse Boisson pratique le hatha-yoga et la méditation depuis 1985, et inscrit son approche dans une philosophie plus large, attentive à l'écologie et à la permaculture. Elle reçoit sur rendez-vous à Lyas, à environ 10 minutes de Privas, 40 minutes d'Aubenas, 50 minutes de Montélimar et 50 minutes de Valence, en veillant à préciser avec chaque personne le créneau horaire qui lui convient.

« Conseillère en santé naturelle à Lyas (07) — plantes, mycothérapie, aromathérapie, reiki »

Irène Obringer

Naturopathie Massage bien-être (général) Gemmothérapie Sylvothérapie

46 chemin des ouvrières de la soie, 07210 Chomérac

Irène Obringer exerce comme naturopathe à Chomérac, en Ardèche, où elle a développé une pratique qui associe le conseil en hygiène de vie, l'herboristerie, la gemmothérapie et l'accompagnement en pleine nature. Sa démarche part d'une vision globale de la personne, qui prend en compte le corps, l'état d'esprit et l'environnement dans lequel elle évolue. En cabinet, elle reçoit pour des bilans de vitalité et des conseils personnalisés en naturopathie, en s'appuyant sur les plantes en herboristerie et sur les bourgeons en gemmothérapie. Elle pratique aussi plusieurs formes de massage bien-être, dont le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine chinoise centré sur la détente des tensions internes, ainsi que le drainage lymphatique selon la méthode Vodder et des massages énergétiques. Une partie de son accompagnement s'adresse aux femmes de plus de cinquante ans et aux sportifs, dans une logique de prévention et d'hygiène de vie au quotidien. Sous le nom La Voie des Arbres, elle propose par ailleurs des sorties de sylvothérapie en forêt, dans le cadre de l'approche Coach Respiration. Ces sorties invitent à ralentir au contact des arbres, à travers une immersion sensorielle progressive faite d'observation, de respiration, de contact physique avec l'écorce ou le sol et de présence silencieuse. L'objectif est de retrouver un état de détente profonde et de recentrage, loin des sollicitations du quotidien. Ces sorties s'adressent à des groupes d'adultes à partir de douze ans, à des groupes parents-enfants à partir de quatre ans, ainsi qu'à des personnes seules qui souhaitent une sortie individuelle adaptée à leur demande. Irène Obringer reçoit à son cabinet de Chomérac, se déplace à domicile et propose également des consultations à distance en visioconférence pour le suivi en naturopathie.

« Naturopathe à Chomérac, sylvothérapeute et masseuse bien-être en Ardèche »