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Laura Munoz

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

4 rue du Colombier, 09190 Saint-Lizier

Laura Munoz exerce comme doula et accompagnante périnatale à Saint-Lizier, dans le Couserans ariégeois. Elle a découvert ce métier après avoir elle-même traversé une grossesse difficile, marquée par une dépression prénatale puis postnatale. L'accompagnement reçu à cette période, guidé par une sage-femme, l'a amenée à se former à son tour pour soutenir d'autres parents dans ces moments de bascule. Elle accompagne les futurs et jeunes parents de la période de préconception jusqu'aux premiers mois qui suivent la naissance. Son travail s'appuie sur la programmation neurolinguistique, l'intelligence émotionnelle et des outils de communication relationnelle, dans une approche de thérapie brève centrée sur le vécu de chacun. Elle propose aussi le bain enveloppé, une pratique de portage dans l'eau destinée au nouveau-né, ainsi que des ateliers collectifs réunissant plusieurs familles autour du récit de la naissance. Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et plus largement à toute la cellule familiale, avec une attention particulière portée aux mères qui vivent la naissance seules. Elle intervient aussi bien pendant la grossesse que pendant l'accouchement et dans les mois de post-partum, pour préparer le passage à la parentalité, soutenir l'allaitement ou accompagner la relation entre le parent et l'enfant. Les rendez-vous individuels se déroulent à son cabinet de Saint-Lizier ou au domicile des familles, avec la possibilité d'un premier échange en visioconférence. Les ateliers collectifs, eux, rassemblent plusieurs parents autour d'un thème commun, dans une logique de partage d'expérience plutôt que de suivi individuel. Titulaire d'un DUT Carrières sociales obtenu en 2011, elle s'est formée à l'accompagnement périnatal entre 2018 et 2019, puis a obtenu une certification de coach périnatale l'année suivante. Elle a poursuivi avec une validation des acquis en intelligence émotionnelle, une initiation à l'analyse transactionnelle et un master en PNL obtenu en 2022. Elle a également suivi une formation consacrée au deuil périnatal et coordonne aujourd'hui l'École Présence, Continuum Périnatal, dont elle est signataire de la charte éthique. Elle reçoit du lundi au vendredi, sauf le mercredi, et intervient en priorité en Ariège, dans le Couserans, ainsi que dans le sud toulousain. Les rendez-vous se prennent via le formulaire de contact de son site.

« Doula et accompagnante périnatale à Saint-Lizier, en Ariège »

Camille Filluzeau

Accompagnement périnatal / Doula

Prat-Bonrepaux (09160)

Camille exerce comme doula sous le nom de Manila, en Ariège et dans le sud de la Haute-Garonne. Ergothérapeute de formation, elle s'est tournée vers l'accompagnement périnatal en 2021, après avoir vécu elle-même une fausse couche quelques années plus tôt. Mère de trois enfants, elle anime aussi un podcast consacré à ce métier, intitulé Raconte-moi ta doula. Elle accompagne les futurs parents pendant la grossesse, le jour de la naissance et dans les semaines qui suivent, dans l'idée de renforcer leur confiance et leur bien-être. Elle propose également des soins de rebozo, une technique traditionnelle de bercement par écharpe utilisée en fin de grossesse et en post-partum, ainsi que des temps de cercle réunissant plusieurs femmes enceintes ou jeunes mères autour de l'échange d'expérience. Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux couples en attente d'un enfant et aux familles qui recherchent un soutien pendant la période périnatale, y compris les personnes en situation de handicap. Le suivi individuel se déroule au domicile des familles ou en visioconférence, selon les besoins et la distance. Les temps collectifs, cercles de femmes ou ateliers parents-bébés, rassemblent plusieurs participantes autour d'un thème lié à la grossesse ou à la maternité. Elle s'est formée en parallèle de son métier d'origine: marraine d'allaitement en 2018, puis facilitatrice de cercles mamans-bébés en 2020. Elle a poursuivi par plusieurs modules consacrés à la naissance physiologique, au deuil périnatal et à l'accompagnement par les plantes et les fleurs de Bach. Elle intervient en Ariège et en Haute-Garonne, avec un premier contact possible via le formulaire de son site ou les réseaux sociaux, pour un échange sur les besoins de chaque famille avant tout rendez-vous.

« Doula en Ariège et Haute-Garonne, accompagnement individuel et cercles de femmes »

Emmanuelle Lefèvre

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

Lieu-dit Manadé, 09230 Montardit

Emmanuelle Lefèvre est sophrologue en Ariège, avec des cabinets à Saint-Girons et à Cazères. Après plusieurs années passées comme webmaster, elle s'est réorientée vers l'apiculture en Ariège avant de se former à la sophrologie. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, des séances collectives, ainsi que des ateliers animés pour des caisses de retraite. Elle intervient également auprès des enfants et propose un accompagnement spécifique autour de la maternité. Son accompagnement s'adresse à des adultes comme à des enfants, à des femmes enceintes, ainsi qu'à des personnes retraitées. Les thèmes abordés couvrent notamment la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier en 2021 (certification RNCP de sophrologue), elle est membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants. Elle reçoit sur rendez-vous à ses cabinets de Saint-Girons et de Cazères, se déplace à domicile, et propose également des séances à distance par visioconférence.

« Sophrologue en Ariège, cabinets à Saint-Girons et Cazères, séances aussi à domicile et en visio. »

Sylvie Ducattillon

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Chemin des Lavandières, 09000 Saint-Jean-de-Verges

Sylvie Ducattillon exerce comme sophrologue et psychopraticienne à Saint-Jean-de-Verges, à proximité de Foix, en Ariège. Formée directement par Alfonso Caycedo, le fondateur de la sophrologie caycédienne, entre 1997 et 2000, elle pratique cette discipline depuis plus de vingt ans, après un premier cycle suivi à l'école ERES de Toulouse. Elle a complété sa formation initiale par douze années d'étude de la psychologie appliquée à l'écoute et à la communication auprès de l'institut IESCA-Psyché Écoute, ainsi que par une formation à la Communication Non Violente et à différentes approches de coaching. Elle détient également, depuis 2018, un certificat de praticienne en massage énergétique chinois (Tuina-Anmo). Son activité comprend des séances individuelles de sophrologie et d'accompagnement psychopratique, des séances collectives hebdomadaires à Foix et à Toulouse, une préparation à la naissance à destination des femmes enceintes, ainsi qu'un accompagnement dédié aux enfants et aux adolescents à partir de sept ans. Elle anime aussi des ateliers thématiques et intervient en entreprise pour des séances de sensibilisation ou des conférences. Son accompagnement vise des adultes, des enfants et adolescents, des femmes enceintes ainsi que des professionnels ou des équipes en entreprise, autour de la gestion du stress, du renforcement de la confiance en soi ou de l'amélioration du sommeil. Une première séance, plus longue, permet un temps d'échange initial suivi d'une première pratique ; les séances suivantes, plus courtes, se déroulent ensuite à un rythme régulier. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Jean-de-Verges.

« Sophrologue caycédienne et psychopraticienne à Saint-Jean-de-Verges, près de Foix (Ariège). »

Amandine Bedouet

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général)

2 Rue du 19 Mars 1962, 09600 Le Peyrat

Amandine Bedouet propose des massages de bien-être au sein de son activité ArkÔciel, basée au Peyrat, en Ariège, à mi-chemin entre Lavelanet et Mirepoix. Elle intervient également autour de Camon et de Montbel, en cabinet ou en déplacement. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques de massage, dont le massage suédois, orienté vers la détente musculaire et le relâchement des tensions du quotidien. Elle propose aussi des massages dits « de sensation », pensés comme un temps de ressourcement plus que comme un soin technique. Amandine Bedouet accompagne en particulier les femmes, à travers des séances pensées pour différentes étapes de la vie : accompagnement périnatal, rituels autour du corps et de la féminité, techniques de bandage abdominal (Rebozo Cerrada et Manteada). Elle exerce également comme doula, un accompagnement non médical de la grossesse et de la naissance, en complément du suivi assuré par les professionnels de santé. Les séances peuvent durer de trente minutes à une heure trente selon la formule choisie, et se déroulent aussi bien en cabinet qu'à domicile ou lors d'événements (mariages, séminaires d'entreprise, massages en duo). Elle a suivi plusieurs formations spécialisées dans l'accompagnement du corps féminin et périnatal, qui viennent compléter son socle de techniques de massage. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation ou par contact direct.

« Massages bien-être et suédois, accompagnement périnatal et féminin, entre Lavelanet et Mirepoix (Ariège) »

Camille Arbouche

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Accompagnement périnatal / Doula

Sainte-Camelle, 09100 Saint-Victor-Rouzaud

Camille Arbouche est naturopathe certifiée depuis 2016, formée à l'école EURONATURE. Elle exerce à Saint-Victor-Rouzaud, en Ariège, dans le secteur de Pamiers et Foix. Sa pratique associe la naturopathie à la réflexologie plantaire, ainsi qu'à un accompagnement en tant que doula pour les femmes enceintes et jeunes mères, dans une approche périnatale globale. Elle propose également des massages bien-être. Elle organise son activité selon un planning hebdomadaire dédié : la naturopathie est reçue au cabinet, tandis que la réflexologie se pratique aussi bien au cabinet qu'à domicile, selon les jours. Camille Arbouche accompagne un public varié, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes et aux jeunes parents, dans le cadre de son activité de doula.

« Naturopathe et réflexologue en Ariège »