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Elodie Lemaître

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Reiki

9 Rue du Quai, RDC Droit, 09200 Saint-Girons

Elodie Lemaître pratique la réflexologie et le massage bien-être entre Saint-Girons et Foix, sous l'enseigne Corps&Ames. Sa vocation pour le toucher thérapeutique remonte à l'enfance : elle raconte avoir, dès son plus jeune âge, offert des séances de relaxation à sa mère, et avoir soulagé les douleurs de dos de son père, des expériences qui l'ont convaincue de posséder une sensibilité naturelle pour le soin par les mains. Elle a ensuite structuré cette intuition par plusieurs formations complémentaires : réflexologie plantaire et palmaire orientée santé globale (six mois, Centre Audacieuse Nature, La Réunion), massage suédois et californien (École Azenday, Toulouse), et Reiki Usui (Équateur, Alianza Española). Elle est aujourd'hui également formatrice en massage bien-être. Sa pratique s'inscrit dans une approche globale de la santé : selon les besoins, elle mobilise réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire ou combinée, massage californien, suédois, ayurvédique ou balinais, pour agir sur un plan physique, émotionnel ou énergétique. Une séance débute par un temps d'échange sur l'état de la personne et ses attentes, avant l'application de la technique choisie, en cabinet à Saint-Girons ou à Foix. Elle propose aussi des formats plus courts, pensés comme des parenthèses express, aux côtés de séances plus longues pour un travail corporel complet. Sa patientèle est variée, allant de personnes en recherche de détente ponctuelle à celles engagées dans un accompagnement plus régulier de leur bien-être physique et émotionnel.

« Réflexologue et praticienne en massage bien-être, formatrice, entre Saint-Girons et Foix »

Moussa Toure

Magnétisme Massage bien-être (général)

69 rue du Pigeonnier, 09000 Foix

Moussa Toure exerce à Foix, au cœur de l'Ariège, en tant que masseur professionnel et praticien en massage bien-être. Son parcours puise ses racines dans une histoire familiale marquée par la transmission : il a grandi aux côtés d'une mère et d'un grand-père réputés pour leurs talents de guérisseurs, et c'est à leur contact qu'il a développé très tôt une sensibilité particulière au toucher et à l'écoute du corps. Cette transmission familiale s'est ensuite complétée par une formation structurée de praticien en massage bien-être, lui permettant d'allier intuition et technique. Sous l'enseigne Massage Dounia, il propose un large éventail de techniques venues des quatre coins du monde : massage balinais, hawaïen (lomi-lomi), suédois, californien, chinois, thaïlandais à l'huile, ayurvédique, ainsi que des soins plus spécifiques comme le massage prénatal, le massage assis ou des protocoles ciblés sur la silhouette. À ces massages s'ajoute une pratique de magnétisme, qu'il présente comme un accompagnement complémentaire pour apaiser certaines tensions du quotidien, tout en précisant qu'il ne pose aucun diagnostic médical et ne se substitue pas à un avis médical. Sa clientèle est variée : des personnes en recherche de détente pure, d'autres confrontées à des douleurs musculaires ou articulaires, des sportifs souhaitant récupérer après un effort, ou encore des femmes enceintes en quête d'un moment de bien-être adapté à leur condition. Chaque séance démarre par un temps d'échange destiné à cerner les besoins et éventuelles contre-indications, avant que le praticien n'adapte son toucher - tantôt enveloppant et lent, tantôt plus dynamique - selon la technique choisie. Le cabinet, installé à Foix, est pensé comme un espace calme propice au lâcher-prise, avec la possibilité de recevoir également en dehors du cabinet pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Moussa Toure met un point d'honneur à instaurer un climat de confiance, condition selon lui indispensable pour que le corps se détende véritablement et que les bienfaits du massage puissent pleinement s'exprimer. Praticien engagé sur la durée avec ses clients, il propose aussi des formules d'accompagnement sur plusieurs séances pour celles et ceux qui souhaitent inscrire le massage dans une démarche régulière de bien-être plutôt que dans une réponse ponctuelle.

« Masseur diplômé et magnétiseur à Foix, héritier d'une tradition familiale de soin par les mains »

Fleur-Eva Jézo

Fasciathérapie Massage bien-être (général)

4 rue du Rival, 09000 Foix

Fleur-Eva Jézo a développé son savoir-faire de masso-thérapeute au Québec, où elle s'est formée à l'école Massotech, référence nord-américaine en matière de massage thérapeutique. Elle y a suivi un cursus complet en massage suédois puis en travail des tissus profonds (deep tissue), avant de se spécialiser dans le relâchement myofascial selon la méthode John F. Barnes, une approche reconnue pour son travail en douceur sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent muscles et organes. Installée à Foix sous l'enseigne Massage Boréal, elle reçoit dans un cabinet avec vue sur la rivière Ariège, un cadre qu'elle a voulu apaisant pour accompagner au mieux la détente de ses client·es. Son approche conjugue deux registres bien distincts : d'un côté, la douceur enveloppante du massage suédois, orientée vers la détente générale et le lâcher-prise ; de l'autre, un travail plus profond et ciblé destiné à soulager des tensions musculaires installées, des raideurs chroniques ou des zones de blocage identifiées avec la personne en amont de la séance. Le relâchement myofascial qu'elle pratique consiste en un travail lent et soutenu sur les fascias, sans huile, permettant de dénouer des adhérences parfois anciennes et de redonner de la mobilité aux tissus. Cette technique s'adresse en particulier aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de raideurs post-traumatiques ou de tensions liées à des postures répétées. Chaque séance débute par un temps d'échange pour comprendre l'historique de la personne, ses douleurs éventuelles et ses attentes, avant que Fleur-Eva Jézo n'ajuste la pression et la technique tout au long du massage, en restant attentive aux retours donnés en séance. Les soins peuvent être ponctuels, pour une détente immédiate, ou s'inscrire dans un suivi plus régulier lorsque la problématique le nécessite. Nouvellement installée à Foix, elle construit sa patientèle autour d'une pratique exigeante, technique et personnalisée, loin d'une approche standardisée du massage bien-être.

« Massage suédois et deep tissue sur mesure, formée au Québec, cabinet avec vue sur l'Ariège à Foix »

Amandine Bedouet

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général)

2 Rue du 19 Mars 1962, 09600 Le Peyrat

Amandine Bedouet propose des massages de bien-être au sein de son activité ArkÔciel, basée au Peyrat, en Ariège, à mi-chemin entre Lavelanet et Mirepoix. Elle intervient également autour de Camon et de Montbel, en cabinet ou en déplacement. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques de massage, dont le massage suédois, orienté vers la détente musculaire et le relâchement des tensions du quotidien. Elle propose aussi des massages dits « de sensation », pensés comme un temps de ressourcement plus que comme un soin technique. Amandine Bedouet accompagne en particulier les femmes, à travers des séances pensées pour différentes étapes de la vie : accompagnement périnatal, rituels autour du corps et de la féminité, techniques de bandage abdominal (Rebozo Cerrada et Manteada). Elle exerce également comme doula, un accompagnement non médical de la grossesse et de la naissance, en complément du suivi assuré par les professionnels de santé. Les séances peuvent durer de trente minutes à une heure trente selon la formule choisie, et se déroulent aussi bien en cabinet qu'à domicile ou lors d'événements (mariages, séminaires d'entreprise, massages en duo). Elle a suivi plusieurs formations spécialisées dans l'accompagnement du corps féminin et périnatal, qui viennent compléter son socle de techniques de massage. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation ou par contact direct.

« Massages bien-être et suédois, accompagnement périnatal et féminin, entre Lavelanet et Mirepoix (Ariège) »

Christelle Escribano

Magnétisme

34 Hameau d'Antras, 09000 Saint-Paul-de-Jarrat

Christelle Escribano exerce sous le nom « Chrys Bulles de Bien-être » à Saint-Paul-de-Jarrat, en Ariège, à une dizaine de minutes de Foix. Elle reçoit dans une roulotte aménagée, installée au cœur de la nature, un cadre pensé pour favoriser la coupure avec le quotidien dès l'arrivée. Depuis 2019, elle accompagne principalement des femmes en recherche de bien-être, en respectant le rythme et les besoins de chacune. Son activité s'est formalisée en 2023 et propose aujourd'hui un éventail de massages : massage suédois, massage ayurvédique, massage amérindien, massage aux pierres chaudes, drainage lymphatique et massage complet du corps. Le massage suédois, technique occidentale répandue, occupe une place importante dans son offre : il associe effleurages, pétrissages et frictions pour favoriser la détente musculaire et un moment de pause. En complément des massages, Christelle Escribano propose des séances de magnétisme ainsi que des tirages d'oracle, présentés comme des outils d'accompagnement complémentaires plutôt que comme des soins à visée thérapeutique. Les séances se déroulent uniquement en présentiel, sur rendez-vous, du lundi au dimanche selon des horaires élargis. Elle accueille aussi bien des personnes de passage, hébergées dans le gîte attenant, que des habitants du bassin de Foix venus spécifiquement pour une séance. Le rendez-vous se prend par téléphone ou via les réseaux sociaux de l'activité.

« Massages bien-être (suédois, ayurvédique, pierres chaudes) dans une roulotte au cœur de la nature, à Saint-Pau... »