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Frédérique Collin

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

4 Rue Charles de Foucauld, 67000 Strasbourg

Frédérique Collin exerce comme sophrologue à Strasbourg depuis 2013. Après un premier parcours professionnel dans l'ingénierie puis le commercial technique, elle s'est reconvertie à la sophrologie et a obtenu une certification reconnue au RNCP. Elle a depuis accompagné plus de 700 personnes ainsi qu'une quarantaine d'entreprises dans la région strasbourgeoise. Elle s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie - respiration contrôlée, relaxation dynamique et visualisation positive - pour travailler conjointement sur le corps et le mental. Son accompagnement se décline en plusieurs parcours thématiques : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, acouphènes, sortie de burn-out et préparation aux examens. Frédérique Collin est par ailleurs référente pour Strasbourg du Pôle Sophrologie et Acouphènes, un réseau de praticiens formés à l'accompagnement spécifique des personnes souffrant d'acouphènes. Elle reçoit des adultes, des sportifs en recherche de préparation mentale, des étudiants en période d'examens, ainsi que des salariés dans le cadre d'interventions en entreprise : ateliers de gestion du stress, séances collectives, accompagnement au changement ou prévention des risques psychosociaux. Les séances se déroulent à son cabinet strasbourgeois, au Centre 1,2,3 Sommeil à Haguenau, ou à distance en visioconférence, du lundi au samedi. Elle propose également des sophro-marches en pleine nature, dans les parcs et forêts autour de Strasbourg, associant mouvement et relaxation. Les rendez-vous se prennent directement auprès du cabinet, en présentiel ou à distance selon les besoins et la disponibilité de chacun.

« Sophrologue certifiée RNCP à Strasbourg : stress, sommeil, acouphènes, burn-out et entreprises »

Cédric Peretou

Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise Relaxation & sophro-relaxation

10 Chemin des Semestres, 13200 Arles

Cédric Peretou exerce à Arles depuis 2018 comme sophrologue et praticien en shiatsu. Il a découvert la sophrologie à l'occasion d'un accompagnement pour des raisons de santé personnelles, une expérience qui l'a conduit à se former puis à en faire son métier, avec une attention particulière portée aux personnes en situation de handicap et aux aidants de personnes malades. Il est certifié sophrologue par l'École Française Supérieure de Sophrologie et certifié en shiatsu par le Syndicat des Professionnels du Shiatsu. Sa pratique intègre également plusieurs méthodes psychocorporelles historiques : le training autogène du Dr Schultz, la relaxation progressive du Dr Jacobson, la méthode Vittoz et la méthode Coué, qui viennent enrichir le socle sophrologique classique. Il accompagne des adultes, des adolescents et des enfants à partir de dix ans, autour du mieux-être et de l'équilibre, avec une orientation affirmée vers l'accompagnement du handicap et des proches aidants. Les séances individuelles ont lieu à son cabinet d'Arles ; il propose aussi des séances de groupe ainsi que des interventions en entreprises et en collectivités. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi.

« Sophrologue et praticien shiatsu à Arles »

Isabelle Malartre

Phytothérapie & aromathérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

9 rue de l'Agasse, 13200 Arles

Depuis 28 ans, Isabelle Malartre exerce le métier de thérapeute à Arles, un parcours qu'elle décrit comme un véritable chemin de vie. C'est après avoir elle-même bénéficié de ces techniques pour retrouver son équilibre qu'elle s'est formée pour accompagner à son tour d'autres personnes en difficulté. Sa pratique s'appuie sur une palette de formations complémentaires : musicothérapie à l'université d'Aix-en-Provence, soin ayurvédique, sophrologie à l'Institut Méditerranéen de Marseille, réflexologie plantaire suivie à Avignon et en Suisse, acupressure vietnamienne et Dien Cham à Toulon, Chi Nei Tsang à Toulon, phytothérapie et énergétique à Lyon, Reiki à Vergèze, et psychothérapie à l'Institut de Psychothérapie de Lyon. En réflexologie plantaire, elle propose deux approches : la réflexologie traditionnelle, qui agit sur les systèmes osseux, lymphatique, hormonal, digestif, circulatoire, respiratoire et cardio-vasculaire par un travail sur les zones réflexes du pied, et la réflexologie thaïlandaise, où les deux jambes sont travaillées en alternance. Son cabinet accueille en présentiel dans une villa de plain-pied à Arles, avec facilité de stationnement, mais aussi en visioconsultation ou à domicile. La diversité des soins proposés lui permet de rééquilibrer chaque personne dans ses dimensions physique, émotionnelle et psychologique.

« Sophrologue, psychothérapeute et praticienne en réflexologie plantaire à Arles »

Anne Brun

Sophrologie

7 rue Nicolas Saboly, 13200 Arles

Anne Brun exerce la sophrologie à Arles depuis plus de dix ans, après une formation initiale d'infirmière. Elle a obtenu son diplôme de sophrologue en 2013, délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, et a complété ce parcours par des formations ciblées en sophrologie et sport, en sophrologie et cohérence cardiaque, et en sophrologie et sexologie. Elle suit par ailleurs une formation de thérapeute de couple. Ses séances, d'environ une heure, débutent par un échange sur les difficultés de la personne, suivi d'un ou deux exercices, entre techniques spécifiques et relaxation. Elle envoie ensuite par e-mail les exercices pratiqués, pour que la personne puisse les refaire chez elle. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, pour des difficultés scolaires ou sociales, une préparation aux examens, une préparation à des compétitions sportives ou un accompagnement de la maternité, en individuel ou en groupe. Elle intervient aussi en entreprise et en EHPAD. Son cabinet se trouve au sein de la Clinique Jeanne d'Arc, 7 rue Nicolas Saboly, à Arles.

« Sophrologue à Arles, infirmière de formation, spécialiste de la cohérence cardiaque. »