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Christophe Coulon

Shiatsu Massage bien-être (général)

30 Grande Rue, 10400 Gumery, France

Christophe Coulon est praticien en Shiatsu installé à Gumery, dans l'Aube, à une dizaine de minutes de Nogent-sur-Seine. Son parcours vers cette pratique s'est construit après plusieurs épreuves personnelles marquantes : des périodes de burn-out professionnel, un divorce et une maladie grave traversée. Ces expériences lui ont donné une compréhension intime du mal-être et de l'épuisement, qu'il met aujourd'hui au service d'un accompagnement bienveillant et à l'écoute de ceux qui traversent des moments difficiles. Il s'est formé pendant trois ans au Shiatsu et au Do In à l'école Shiatsu Do, à Paris, et détient le titre RNCP de Spécialiste en Shiatsu ainsi qu'une certification d'animateur Do In et de Shiatsu sur chaise. Il est affilié au Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS), dans le cadre duquel il bénéficie d'une assurance professionnelle couvrant sa pratique. Le Shiatsu qu'il propose est une technique manuelle d'origine japonaise agissant, selon son approche, à la fois sur le plan physique, psychique et spirituel : il s'agit de travailler sur le corps pour aider à relâcher des tensions accumulées et des tristesses parfois enfouies depuis longtemps. En complément, il anime des séances de Do In, une méthode d'automassage et de circulation énergétique que chacun peut ensuite pratiquer seul au quotidien pour entretenir son équilibre. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche d'apaisement, de gestion du stress ou de mieux-être general, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet de Gumery, à domicile dans un rayon d'environ 30 km couvrant l'Aube, l'Yonne et la Seine-et-Marne, ou en entreprise dans un rayon élargi. Christophe Coulon reçoit sur rendez-vous, la prise de contact pouvant se faire via un formulaire en ligne, un calendrier de réservation ou par téléphone.

« Spécialiste certifié en Shiatsu et Do In à Gumery, près de Nogent-sur-Seine »

Sébastien Tapprest

Shiatsu Massage bien-être (général)

19 Rue Georges Clémenceau, 10270 Lusigny-sur-Barse, France

Sébastien Tapprest est praticien en Shiatsu à Lusigny-sur-Barse, dans l'Aube, à proximité de Troyes. Il a exercé pendant une vingtaine d'années comme infirmier avant de se consacrer pleinement à la pratique du Shiatsu, un massage japonais traditionnel qu'il a lui-même découvert pour composer avec une spondylarthrite ankylosante, une pathologie rhumatismale chronique. Cette expérience personnelle de la douleur et du soulagement par une approche naturelle a nourri sa décision de se former puis d'en faire son métier. Il a obtenu son certificat de praticien en Shiatsu en 2009 à l'École Champenoise de Shiatsu Traditionnelle, puis le titre professionnel RNCP de Spécialiste en Shiatsu en 2017, délivré sous l'égide du Syndicat Professionnel de Shiatsu. Il s'est notamment formé au style Namikoshi, une forme de Shiatsu reconnue comme médecine conventionnelle au Japon, et poursuit régulièrement des stages de perfectionnement pour affiner sa pratique. Sébastien Tapprest propose des séances de Shiatsu fondées sur un ensemble de pressions effectuées avec les mains, d'étirements et de mobilisations douces, destinées à favoriser une détente profonde et durable et à soulager les tensions du quotidien. Il pratique également le Sokuatsu, une variante du Shiatsu où les pressions sont exercées avec les pieds, ainsi que des techniques d'Amma assis et de Do In. Les séances se déroulent habillé, sans huile ni crème, sur un futon, dans un cadre calme. Sa pratique s'adresse à toute personne cherchant à relâcher des tensions physiques et nerveuses, à mieux gérer le stress ou à traverser une période difficile, qu'il s'agisse de douleurs chroniques, de fatigue ou simplement d'un besoin de ressourcement. Grâce à son parcours d'ancien soignant, il porte une attention particulière à l'écoute des besoins de chacun avant d'adapter le déroulement de la séance. Il reçoit à son cabinet de Lusigny-sur-Barse, en périphérie de Troyes, du lundi au vendredi, sur rendez-vous pris par téléphone, SMS, e-mail ou via un formulaire de prise de rendez-vous en ligne.

« Praticien Shiatsu à Lusigny-sur-Barse, ancien infirmier reconverti au bien-être »

Marie-Hélène Schmitt

Qi Gong Shiatsu

11 rue Paillot de Montabert, 10000 Troyes

Marie-Hélène Schmitt préside l'association Graine de Lotus, qu'elle a fondée à Troyes en 2005 avec plusieurs personnes formées aux mêmes disciplines de bien-être. Elle pratique le shiatsu depuis 2001, au terme de quatre années de formation dans la tradition Nonindo, transmise en France par Isabelle Laading depuis 1994 et issue de l'enseignement du maître japonais Tokuda Sensei. Elle s'est aussi formée au Qi Gong traditionnel et au Qi Gong de l'oie sauvage, jusqu'à obtenir un certificat de qualification professionnelle délivré par la fédération française de la discipline. Le shiatsu qu'elle propose se pratique habillé, allongé sur un futon ou assis selon les besoins de la personne. Les pressions des doigts, des paumes et des coudes suivent les trajets énergétiques hérités à la fois de la tradition japonaise et de la médecine traditionnelle chinoise. Une séance dure environ une heure et quart, en dehors du temps d'échange initial consacré à comprendre la demande de la personne qui vient consulter. Ces séances s'adressent aux adultes qui cherchent à relâcher des tensions accumulées, à traverser une période de fatigue ou de stress, ou simplement à s'accorder un moment d'écoute du corps. Le shiatsu ne remplace aucun suivi médical et ne prétend traiter aucune pathologie, il s'inscrit dans une démarche de bien-être. Une séance commence par un temps d'échange sur l'état général et les attentes de la personne, avant de se poursuivre par des pressions et des étirements doux appliqués sur l'ensemble du corps, dans une pièce calme réservée à cet usage. Marie-Hélène Schmitt recommande en général de commencer par trois séances rapprochées, à une semaine d'intervalle, puis d'espacer les rendez-vous selon les besoins de chacun, en suivi mensuel, trimestriel ou saisonnier. Sa formation au shiatsu Nonindo s'est étendue sur quatre ans avant qu'elle ne commence à recevoir des personnes en 2001. Elle l'a complétée par plusieurs années de Qi Gong traditionnel et de Qi Gong de l'oie sauvage, jusqu'à ce certificat de qualification professionnelle reconnu par la fédération du secteur. Les séances ont lieu au local de l'association, rue Paillot de Montabert à Troyes, sur rendez-vous. D'autres membres de Graine de Lotus animent par ailleurs des cours collectifs de Qi Gong dans la même structure.

« Shiatsu Nonindo à Troyes depuis 2001, au sein de l'association Graine de Lotus. »

Alexandra Marty

Shiatsu Massage bien-être (général)

2 Grande Rue, 10210 Lantages

Alexandra Marty exerce le shiatsu à Lantages, dans l'Aube, depuis l'obtention de son diplôme en 2019. Elle construit sa pratique autour de la médecine chinoise, qu'elle utilise comme un outil de rééquilibrage à la fois corporel et émotionnel. Elle propose plusieurs formats de séances de shiatsu. Certaines se concentrent sur le relâchement des tensions physiques et le rééquilibrage énergétique, avec un travail corporel assez direct. D'autres laissent davantage de place à l'échange et relient le corps, les émotions et la conscience dans un accompagnement plus global. Elle propose aussi des séances de shiatsu à l'huile, pour un relâchement plus profond, ainsi que des soins du visage inspirés du kobido, une technique japonaise de massage facial. Ses séances s'adressent aux adultes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à leurs ressentis et retrouver un équilibre physique et émotionnel. Elle propose également des parcours de plusieurs séances pour les personnes qui préfèrent s'inscrire dans un suivi régulier plutôt que dans une séance isolée. Chaque séance se déroule habillé, par des pressions des doigts et des paumes le long des méridiens utilisés en médecine chinoise, accompagnées d'étirements doux. Alexandra Marty présente chaque rendez-vous comme une invitation à ralentir et à redevenir actrice de son propre équilibre, plutôt qu'un soin reçu passivement. Diplômée en shiatsu depuis 2019, elle a par la suite enrichi sa pratique en s'initiant au kobido, qu'elle propose désormais comme un soin du visage à part entière, aux côtés de ses séances de shiatsu. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Lantages, à quelques minutes de Troyes, et communique sur ses séances via Facebook et Instagram.

« Shiatsu et soins du visage kobido à Lantages, dans l'Aube. »

Patrick Zayackowski

Shiatsu

222 Chemin du Bosquet, 07200 Saint-Didier-sous-Aubenas

Patrick Zayackowski est praticien en shiatsu, installé à Saint-Didier-sous-Aubenas, près d'Aubenas en Ardèche. Son parcours vers le shiatsu passe par les arts martiaux, qu'il pratique depuis 1996 sous plusieurs formes (judo, jujitsu, penchak silat, yoseikan budo). C'est à travers cette pratique martiale qu'il découvre le shiatsu thérapeutique, discipline qui devient ensuite son activité professionnelle. Le shiatsu qu'il propose est une technique de massothérapie d'origine japonaise, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui utilise le toucher pour ramener l'équilibre dans le corps. Le praticien applique des pressions variables avec les pouces, les doigts, les paumes, les coudes ou d'autres parties du corps sur des points précis, appelés tsubos, situés le long des méridiens, dans le but de rétablir la circulation du Qi, l'énergie vitale. Il propose plusieurs formats de séance, dont une version pratiquée sur chaise, ainsi qu'une séance associée au moxa, une technique complémentaire de chaleur appliquée sur certains points. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec un format spécifiquement adapté pour ces derniers. Le shiatsu proposé est reconnu par le Parlement européen comme l'une des huit médecines non conventionnelles les plus pratiquées. Les personnes qui le consultent viennent notamment pour des douleurs cervicales et dorsales, avec des retours d'expérience évoquant un soulagement dès les premières séances. Patrick Zayackowski s'est formé de 2009 à 2014 à l'école Shiseikan, dirigée par Yvan Badiou, où il obtient son diplôme de praticien en shiatsu thérapeutique en 2014. Il adhère en 2016 au syndicat professionnel du Shiatsu. La même année, il complète sa formation par un stage Kuretake au Japon auprès de Masanori Okamoto, puis par des stages à Toulouse avec le même enseignant. En 2017, il rejoint le centre de formation Shiseikan, et en 2018 il participe à un séminaire consacré à la gestion de la douleur arthritique animé par Shigeru Onoda. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Didier-sous-Aubenas, à proximité d'Aubenas en Ardèche.

« Praticien shiatsu diplômé à Saint-Didier-sous-Aubenas, en Ardèche »

Sarah Basso

Shiatsu

14 Rue des Aulnes, 10800 Buchères, France

Sarah Basso est praticienne en Shiatsu à Buchères, une commune de l'agglomération troyenne, dans l'Aube. Elle propose des séances de Shiatsu, un massage traditionnel japonais dont les techniques s'inspirent également de la médecine chinoise, fondé sur des pressions, des étirements et des mobilisations douces exercées le long du corps. Le Shiatsu vise à favoriser une bonne circulation de l'énergie, à soulager les tensions musculaires et nerveuses et à procurer un état de détente profonde. Il se pratique habillé, avec des vêtements souples, la personne étant allongée sur un futon posé au sol. La séance associe des pressions localisées à des étirements et des mobilisations articulaires douces, dans un rythme lent et enveloppant. Sarah Basso reçoit aussi bien des adultes que des enfants et adolescents : les séances destinées aux plus jeunes sont adaptées en durée et en intensité. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant relâcher des tensions accumulées, apaiser le stress du quotidien ou simplement s'accorder un moment de bien-être et de reconnexion à son corps. Une séance pour adulte dure généralement autour d'une heure, tandis qu'une séance pour enfant est plus courte, d'environ trente minutes, afin de s'adapter aux capacités d'attention et de réceptivité des plus jeunes. Elle exerce à son cabinet de Buchères, sur rendez-vous, et se déplace également pour des interventions en entreprise.

« Praticienne Shiatsu à Buchères, dans l'agglomération troyenne »

Claire Damande

Shiatsu Médecine traditionnelle chinoise

27 B Grande Rue, 10400 Le Mériot

Claire Damande a d'abord travaillé comme technicienne de laboratoire, avant de se tourner vers le shiatsu. C'est en cherchant un moyen de soulager son cheval Volcan, alors âgé, qu'elle a découvert cette pratique et décidé de s'y former sérieusement, avant d'élargir peu à peu son activité aux humains. Elle propose aujourd'hui des séances de shiatsu, de massage Tui Na et de moxibustion, ainsi qu'un accompagnement dans les moments de deuil ou de rééquilibrage énergétique. Ces pratiques s'appuient sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des pressions et des étirements pour le shiatsu et le Tui Na, et la chaleur d'un bâton d'armoise tenu à distance de la peau pour la moxibustion. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants qui cherchent à relâcher des tensions, à traverser une période difficile ou simplement à s'offrir un temps de pause. Claire Damande continue par ailleurs à accompagner des chevaux et des chiens en shiatsu, une activité qui a marqué ses débuts et qui reste une partie de son travail aujourd'hui. Une séance se déroule habillé, allongé sur une table ou un futon selon la technique choisie. Elle commence par un temps d'échange sur l'état de la personne et ses attentes, se poursuit par les pressions, les étirements ou la moxibustion, et se termine en général par quelques conseils pour poursuivre le mieux-être entre deux rendez-vous. Elle s'est formée pendant cinq ans, entre 2015 et 2019, au shiatsu équin et canin à la Bray Shiatsu School, puis pendant trois ans, entre 2022 et 2025, à l'Institut Ming Men de Nancy, en médecine traditionnelle chinoise et en massage Tui Na. Claire Damande reçoit à son cabinet du Mériot, dans l'Aube, se déplace aussi à domicile et propose certaines séances en extérieur, toujours sur rendez-vous.

« Shiatsu, Tui Na et moxibustion au Mériot, dans l'Aube. »

Alice Gama

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie

4 bis rue de la République, 07200 Aubenas

Alice Gama exerce le shiatsu en Ardèche depuis 2010, à Aubenas. Elle s'est formée pendant cinq années à l'école GRAMME et à La Voie du Shiatsu, à Paris, jusqu'à obtenir un titre de spécialiste en shiatsu, et adhère à l'Union professionnelle du shiatsu (SPS). Sa pratique s'appuie également sur douze années d'arts martiaux japonais de haut niveau, qui nourrissent sa compréhension du corps et de l'énergie. Le shiatsu qu'elle propose repose sur l'application de pressions rythmées le long du corps, dans le but d'accompagner un rééquilibrage physique et énergétique. Elle enrichit certaines séances de pierres chaudes pour prolonger la détente musculaire. En complément, Alice Gama est praticienne certifiée en Fleurs de Bach, formée auprès de Dominique Belin : elle propose des préparations florales personnalisées pour accompagner le bien-être émotionnel et la gestion du stress. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant entretenir ou développer son équilibre physique, psychologique et émotionnel, sans limite d'âge. Le shiatsu est déconseillé aux personnes porteuses d'un pacemaker, souffrant de troubles circulatoires importants, ou durant le premier trimestre de grossesse. La séance de shiatsu dure environ une heure et quart et se déroule dans une salle dédiée, en musique douce, le receveur restant habillé, allongé sur tatami, table ou fauteuil de massage selon les besoins. La consultation en Fleurs de Bach comprend un temps d'échange d'environ quarante-cinq minutes, suivi de la remise d'une préparation personnalisée à prendre pendant environ trois semaines. Alice Gama reçoit à son cabinet du centre-ville d'Aubenas, sur rendez-vous ; un parking gratuit est disponible à proximité et l'accès est adapté aux personnes à mobilité réduite.

« Praticienne en shiatsu et Fleurs de Bach à Aubenas »