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Anne Maire

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

41 chemin du Pré Saint Antoine, 07200 Aubenas

Anne Maire est sophrologue diplômée, installée à Aubenas en Ardèche, où elle reçoit à la Maison des consultations. Elle propose un accompagnement individuel, collectif et en entreprise, avec le souci constant d'accueillir chaque personne « dans son authenticité », sans jugement et dans le respect du secret professionnel. Son positionnement repose sur l'écoute et la parole libre, offrant un espace où chacun peut avancer à son propre rythme. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie classique — alliance de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive — qu'elle décline selon deux axes de spécialisation approfondis par des formations complémentaires : l'accompagnement de la grossesse et du projet de naissance (formation suivie auprès de Charlotte Weiss, sage-femme et sophrologue, et d'Hélène Jacquemont, infirmière en périnatalité et sophrologue) et l'accompagnement du burn-out, en prévention comme en phase de reconstruction (formation suivie auprès de Florence Parot, sophrologue, fondatrice de la Sophrology Academy de Londres et de La Bulle de Repos). Ses séances individuelles comme collectives (petits groupes de deux à quatre personnes) s'adressent à toute personne cherchant à mieux gérer son stress et ses émotions, à retrouver un sommeil de qualité, à renforcer sa confiance en elle, à préparer un examen, une compétition, une opération ou un mariage, ou encore à développer son potentiel personnel, professionnel ou sportif. Elle intervient également en entreprise auprès de dirigeants, cadres et salariés, pour favoriser le bien-être au travail, prévenir les risques psychosociaux et accompagner les collaborateurs dans les périodes de changement. Une séance individuelle dure de 45 minutes à une heure et se structure en quatre temps : un temps de dialogue pour préciser les objectifs de la rencontre, une explication de la technique proposée, une pratique guidée assise ou debout, puis un temps de retour verbal sur le vécu. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visioconférence, à un rythme hebdomadaire ou bimensuel ajustable selon les besoins de chacun. Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais un nombre croissant de mutuelles les remboursent partiellement. Anne Maire reçoit sur rendez-vous à la Maison des consultations. Le premier contact se fait par téléphone ou par email, et une première séance de bilan (30 à 45 minutes) permet de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement avant d'engager un suivi régulier.

« Sophrologue à Aubenas, spécialisée en périnatalité et accompagnement du burn-out, en individuel, groupe et ent... »

Marilou Guillermont-Canale

Accompagnement périnatal / Doula

21 rue de Ferrières, 07200 Aubenas

Marilou Guillermont-Canale accompagne les familles en Ardèche, dans le Gard et la Drôme, autour des trois grandes étapes de la parentalité : le désir d'enfant, la grossesse et le post-partum. Installée à Aubenas, elle reçoit dans son cabinet (Espace Jocoma) et se déplace également à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour d'Aubenas et de Rosières. Son parcours de formation, engagé depuis 2018, est particulièrement dense : accompagnement périnatal, séminaire de clinique en maternité, formation au rituel de soin rebozo et au massage bébé en 2019, stages certifiants aux côtés de sages-femmes en 2020, puis approfondissements réguliers sur le sommeil de l'enfant, la réflexologie pédiatrique, les plantes en pédiatrie, la méthode Bonapace de préparation à la naissance, l'accompagnement des bébés à besoins intenses, et plus récemment le soutien à l'allaitement (niveau 2) et la psychogénéalogie appliquée au décodage obstétrical. Son activité s'articule autour de trois axes. Pour les futurs parents, elle propose un accompagnement de préparation à la naissance incluant la méthode Bonapace et des entretiens dédiés à la construction du projet de naissance ou à l'accompagnement du deuil périnatal. Pour les mamans, elle propose un soutien à l'allaitement, des massages prénataux, ainsi que des visites postnatales à domicile. C'est dans ce cadre postnatal qu'intervient le soin rebozo, décrit comme un rituel hors du temps destiné aux jeunes accouchées : après plusieurs mois de suivi médical rapproché, la période qui suit la naissance peut être vécue comme un moment de solitude, que ce soin vient adoucir. Le soin postnatal rebozo se déroule sur une durée longue, associant massage, vapeur de plantes et bercements enveloppants réalisés à l'aide du tissu traditionnel mexicain, dans le but d'aider le corps de la jeune mère à se réajuster après l'accouchement et de lui offrir un temps de repos et de soin dédié uniquement à elle. Marilou propose ce soin en version « deux mains » ou « quatre mains » (accompagnée d'une consœur), pour une expérience encore plus enveloppante. Elle propose également un volet dédié aux tout-petits, avec des services pensés pour les nourrissons, en complément de son accompagnement des mamans et des futurs parents. Son approche globale, du désir d'enfant jusqu'aux premiers mois de vie du bébé, vise à offrir aux familles ardéchoises un accompagnement continu, humain et personnalisé à chaque étape.

« Accompagnement périnatal et soin rebozo postnatal à Aubenas »

Marine Chartron

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie

55 Rue de Tartary, 07200 Aubenas

Marine Chartron exerce comme doula à Aubenas et dans le sud de l'Ardèche depuis plusieurs années, sous le nom de Biodoula. Après une expérience professionnelle d'auxiliaire de vie, elle s'est formée à l'accompagnement périnatal et parental auprès de l'organisme LBDC Formations, une réorientation portée par son propre parcours de mère. Elle accompagne les femmes et les couples à toutes les étapes de la périnatalité : les projets de conception, le suivi de grossesse, la naissance et la période post-partum. Son accompagnement se veut avant tout un soutien émotionnel, informatif et pratique, en complément du suivi médical assuré par les professionnels de santé. Elle propose aussi des soins rituels Rebozo, une pratique mexicaine de bercement et de resserrement du bassin traditionnellement offerte aux femmes après l'accouchement, ainsi qu'un accompagnement au portage physiologique pour aider les parents à porter leur bébé en toute sécurité. Son accompagnement s'adresse aux futures mères et aux jeunes parents de la région d'Aubenas qui cherchent une présence rassurante pendant la grossesse, un relais pratique après la naissance, ou simplement un espace pour poser leurs questions sans jugement. Les rendez-vous se déroulent à domicile ou en visioconférence, dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour d'Aubenas. Une rencontre commence en général par un temps d'échange libre sur la situation de la famille, suivi d'un accompagnement adapté selon la demande, qu'il s'agisse de préparer la naissance, de revenir sur un vécu difficile ou de recevoir un soin Rebozo. Elle reçoit du lundi au samedi et se rend disponible aussi bien pour des rendez-vous ponctuels que pour un accompagnement suivi sur plusieurs mois.

« Doula et praticienne Rebozo à Aubenas, en Ardèche »