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Julie Duthoy

Massage bien-être (général)

Aubenas

Julie Duthoy exerce à Aubenas, en Ardèche, en tant que thérapeute et praticienne en soins manuels et énergétiques. Son parcours est né d'un intérêt de longue date pour le développement personnel et l'accompagnement de l'autre : elle se forme d'abord au massage, puis à diverses pratiques psycho-corporelles et énergétiques, avant de rencontrer l'ostéopathie fluidique, une approche qui structure aujourd'hui sa pratique de thérapeute. Elle propose plusieurs types d'accompagnement, dont l'Access Bars®, une méthode de soin énergétique qui consiste à effleurer avec douceur 32 points situés sur la tête. Cette approche est présentée par sa méthode d'origine comme un moyen de favoriser la détente profonde du corps et le lâcher-prise face aux pensées et schémas qui limitent la personne dans ses choix de vie. Julie Duthoy propose également des massages ostéo-énergétiques, un massage en duo, un micro-massage crânien, ainsi qu'un accompagnement psycho-corporel plus large, associant écoute et travail manuel. Ses accompagnements s'adressent à toute personne adulte souhaitant un temps de pause, de détente ou d'écoute, que ce soit pour explorer l'Access Bars® pour la première fois, bénéficier d'un massage bien-être ou sportif, ou entamer un travail psycho-corporel plus approfondi. Une séance d'Access Bars® débute par un échange sur ce qui amène la personne vers cette méthode et sur ce qu'elle souhaite voir évoluer ; une intention est posée pour la séance. Installée confortablement sur une table de massage, la personne reçoit ensuite l'effleurement successif des 32 points de la tête. La séance se termine par un temps d'échange sur le ressenti vécu. Une séance dure généralement autour d'une heure. Julie Duthoy s'est formée à la technique de l'EMDR, spécialité psychotraumatisme, aux côtés d'une psychologue clinicienne, ainsi qu'à la méthode neuro-sensorielle PEACE et à l'ostéopathie fluidique ; elle poursuit actuellement une formation en ostéopathie somato-émotionnelle. Elle est également praticienne en massage bien-être et sportif et praticienne Access Bars®. Elle reçoit à son cabinet d'Aubenas, en Ardèche, uniquement sur rendez-vous. Elle est joignable via son site internet et présente son activité sur Facebook et Instagram.

« Praticienne Access Bars® et thérapies manuelles énergétiques à Aubenas, en Ardèche »

Julia Lechau

Massage bien-être (général)

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Julia Lechau exerce en Ardèche comme réflexologue et praticienne en massage bien-être, entre Aubenas et Meyras. Engagée depuis 2004 dans les métiers de l'aide à la personne, elle s'est orientée vers le massage en 2008 puis vers la réflexologie plantaire en 2013. Elle décrit sa manière de travailler comme fondée sur la bienveillance, le non-jugement et le respect de la personne accueillie, des valeurs qui structurent chacune de ses séances. Sa pratique associe plusieurs techniques manuelles : le massage abhyanga, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi que la réflexologie plantaire, qu'elle aborde à la lumière de l'énergétique chinoise. Elle propose également un massage à l'huile adapté aux besoins de chacun et un massage prénatal destiné aux futures mères. Ces prestations s'adressent à un public large : particuliers en recherche de détente ou de mieux-être corporel, femmes enceintes, ainsi que salariés d'entreprises qui font appel à elle pour des interventions de bien-être au travail. Le massage amma assis, pratiqué habillé et sans huile, se prête particulièrement bien à ce type d'intervention en milieu professionnel. Les séances sont modulables et peuvent durer une heure, une heure trente ou deux heures, en fonction de la formule choisie et des besoins exprimés. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner l'état du moment et les attentes, avant la réalisation du soin proprement dit, que ce soit un massage ou une séance de réflexologie plantaire. Julia Lechau s'est formée aux techniques qu'elle pratique aujourd'hui : le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi qu'une approche de la réflexologie plantaire éclairée par l'énergétique traditionnelle chinoise. Elle reçoit dans deux lieux d'exercice en Ardèche, l'un à Aubenas et l'autre à Meyras, et se déplace également à domicile ou en entreprise selon les demandes. Plusieurs mutuelles remboursent tout ou partie de ses prestations.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être à Aubenas et Meyras, dans la bienveillance. »

Angélique Montagnier

Somatothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Angélique Montagnier exerce comme somatothérapeute à Aubenas, en Ardèche, après une reconversion professionnelle. Elle travaillait auparavant comme ingénieure en environnement avant de se former à l'accompagnement par le corps. Elle s'est formée en 2011 à la méthode de somatothérapie en Relation d'Aide par le Toucher, mise au point par Jean-Louis Abrassart à partir de 1988, qui combine écoute verbale et travail corporel. Sa pratique, présentée comme non réglementée sur le plan médical et paramédical, s'adresse aux personnes traversant des périodes de stress, de choc émotionnel, de deuil, de séparation ou de douleurs chroniques, ainsi qu'à celles qui cherchent à mieux comprendre des réactions de dissociation ou des séquelles de traumatismes. En séance, le travail verbal s'accompagne de techniques de toucher variées. Massage californien, shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne ou travail énergétique sont choisis selon ce qui convient à la personne et au moment de la séance. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance, en français ou en anglais. Angélique Montagnier reçoit sur rendez-vous, le lundi après-midi, le jeudi et le vendredi, rue Jean Jaurès à Aubenas.

« Somatothérapeute à Aubenas, accompagnement par la parole et le toucher »

Martine Goujon

Massage bien-être (général) Magnétisme Médecine traditionnelle chinoise

21 Rue Ferrières, 07200 Aubenas

Martine Goujon exerce comme praticienne en massage bien-être en Ardèche du sud, entre Aubenas, Lablachère et Sablières, sous l'enseigne Artisan Bien-être. Elle se définit comme une « artisane du bien-être » et accompagne ses consultants depuis 2004. Son parcours l'a menée en Thaïlande, où elle s'est formée au massage traditionnel thaï (Nuad Bo Rarn) en 2003, puis en Inde et en France pour le massage indien aux huiles chaudes. Elle s'est également formée au massage abdominal chi nei tsang entre Lyon et la Drôme en 2006. Sa pratique associe plusieurs techniques de massage du monde : le massage indien, le massage thaïlandais traditionnel et le chi nei tsang, ce dernier centré sur le souffle et la zone abdominale. Elle est également formatrice en massage indien aux huiles chaudes et anime des stages autour du tantra, en sessions féminines, mixtes ou en couple, en tant qu'ancienne assistante de Joël Samarpan (Tantra arc-en-ciel). Elle précise ne pas proposer de massage tantrique à visée sexuelle. Son approche met l'accent sur une présence attentive et raffinée, propice à la détente et à une meilleure conscience corporelle. Le chi nei tsang qu'elle pratique vise notamment à accompagner la circulation de l'énergie et le relâchement des tensions liées au stress. Les séances se déroulent sur rendez-vous, à son cabinet d'Aubenas ou à domicile selon les besoins des consultants. Elle reçoit des adultes et des adolescents.

« Praticienne en massage bien-être et chi nei tsang en Ardèche du sud. »

Alice Gama

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie

4 bis rue de la République, 07200 Aubenas

Alice Gama exerce le shiatsu en Ardèche depuis 2010, à Aubenas. Elle s'est formée pendant cinq années à l'école GRAMME et à La Voie du Shiatsu, à Paris, jusqu'à obtenir un titre de spécialiste en shiatsu, et adhère à l'Union professionnelle du shiatsu (SPS). Sa pratique s'appuie également sur douze années d'arts martiaux japonais de haut niveau, qui nourrissent sa compréhension du corps et de l'énergie. Le shiatsu qu'elle propose repose sur l'application de pressions rythmées le long du corps, dans le but d'accompagner un rééquilibrage physique et énergétique. Elle enrichit certaines séances de pierres chaudes pour prolonger la détente musculaire. En complément, Alice Gama est praticienne certifiée en Fleurs de Bach, formée auprès de Dominique Belin : elle propose des préparations florales personnalisées pour accompagner le bien-être émotionnel et la gestion du stress. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant entretenir ou développer son équilibre physique, psychologique et émotionnel, sans limite d'âge. Le shiatsu est déconseillé aux personnes porteuses d'un pacemaker, souffrant de troubles circulatoires importants, ou durant le premier trimestre de grossesse. La séance de shiatsu dure environ une heure et quart et se déroule dans une salle dédiée, en musique douce, le receveur restant habillé, allongé sur tatami, table ou fauteuil de massage selon les besoins. La consultation en Fleurs de Bach comprend un temps d'échange d'environ quarante-cinq minutes, suivi de la remise d'une préparation personnalisée à prendre pendant environ trois semaines. Alice Gama reçoit à son cabinet du centre-ville d'Aubenas, sur rendez-vous ; un parking gratuit est disponible à proximité et l'accès est adapté aux personnes à mobilité réduite.

« Praticienne en shiatsu et Fleurs de Bach à Aubenas »