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Aude Leclercq

Kinésiologie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

37 rue Emile Eudes, Résidence la Vigneraie, 11100 Narbonne

Aude Leclercq exerce la kinésiologie à Narbonne, dans l'Aude, après une reconversion professionnelle vers l'accompagnement du mieux-être. Formée à l'Espace Kinésio de Lyon puis à la kinésiologie cranio-sacrée à Bordeaux, elle a construit une pratique qui associe le test musculaire, socle de la kinésiologie, à des apports issus de la médecine traditionnelle chinoise qu'elle continue d'approfondir à Montpellier. Sa pratique s'adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre et dépasser leurs blocages émotionnels, qu'ils soient liés au stress du quotidien, à une période d'épuisement professionnel ou à des tensions plus anciennes. Elle propose un accompagnement centré sur la gestion des émotions et du stress, avec une attention particulière portée aux situations de surmenage et de burn-out, ainsi qu'un travail d'acupression pour soutenir la circulation de l'énergie dans le corps. La séance de kinésiologie repose sur un dialogue avec le corps mené à l'aide du test musculaire : ce test permet de repérer les zones de tension ou de déséquilibre, physiques, émotionnelles ou énergétiques, sans que la praticienne pose de diagnostic médical. À partir de ces observations, elle propose des techniques de rééquilibration — pressions sur des points d'acupression, mouvements, visualisations — pour aider la personne à retrouver un état de détente et de clarté. Cette approche s'adresse aux adultes en questionnement sur leur équilibre de vie, aux professionnels en recherche de soutien face à la pression du travail, ainsi qu'à toute personne curieuse d'explorer une méthode d'accompagnement non médicale et complémentaire à un suivi de santé classique. Aude Leclercq ne pose aucun diagnostic et ne se substitue à aucun traitement médical. Elle a suivi un parcours de formation continue depuis 2019 : certificat de kinésiologie à l'Espace Kinésio de Lyon, certificat de kinésiologie cranio-sacrée à Bordeaux (2022-2023), puis une formation en médecine traditionnelle chinoise entamée à Montpellier en 2024. Elle est par ailleurs adhérente au Syndicat National des Kinésiologues (SNK), qui fédère les praticiens de la profession en France. Elle reçoit dans son cabinet de Narbonne, sur rendez-vous, pour des séances d'environ une heure et quart.

« Kinésiologue à Narbonne, gestion du stress et des émotions »

Guillaume Berthézène

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

Centre Les Ursulines, 4 rue Denfert-Rochereau, 11100 Narbonne

Guillaume Berthézène exerce comme praticien indépendant en massage bien-être entre Narbonne et Béziers, sous l'enseigne BGMBE. Certifié « Praticien en Massage Bien-Être Master » par l'école Temana et membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être, il a fait du massage une activité à part entière, pensée pour s'adapter à chaque personne plutôt que pour suivre un protocole figé. Son offre couvre un large spectre de techniques : massage californien traditionnel, massage suédois, massage thaïlandais, massage balinais, massage hawaïen, massage ayurvédique de type abhyanga, ainsi que des approches plus toniques comme le massage sportif et le deep-tissue. Il propose également un massage prénatal, un massage assis pour les zones ciblées comme la nuque ou le dos, ainsi que des soins spécifiques pour les pieds, la tête ou le visage. Une formule à quatre mains, en duo, est aussi disponible pour deux personnes souhaitant vivre l'expérience ensemble. Sa clientèle est large : adultes en recherche de détente, sportifs souhaitant récupérer après un effort, femmes enceintes, couples optant pour une séance à deux, mais aussi entreprises qui font appel à lui pour des temps de bien-être proposés à leurs salariés lors d'événements ou de journées dédiées. Chaque séance commence par un échange sur les besoins et l'état du moment de la personne reçue, ce qui permet à Guillaume Berthézène d'orienter la technique et l'intensité du massage. Il reçoit dans son propre espace, au sein d'un centre partagé à Narbonne, mais se déplace également au domicile des clients dans l'agglomération narbonnaise, ainsi que dans le cadre de prestations en entreprise ou lors d'événements. Sur le plan de la pratique professionnelle, il met en avant sa formation certifiante suivie auprès de Temana ainsi que son appartenance à la FFMBE, gage d'un cadre déontologique reconnu par la profession. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet, et les prestations peuvent se dérouler en solo ou à deux, en cabinet comme à domicile.

« Massage bien-être personnalisé en cabinet ou à domicile, entre Narbonne et Béziers. »

Estelle Jannou

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme

3 chemin de la Bergerie, Les Hauts de Narbonne, 11100 Narbonne, France

Estelle Jannou reçoit à Narbonne, dans son cabinet des Hauts de Narbonne, où elle propose un accompagnement holistique construit autour de la sophrologie et de la réflexologie. Elle s'est d'abord tournée vers la sophrologie dans une démarche de développement personnel, avant d'en faire son métier ; un parcours de vie marqué par une épreuve de santé personnelle l'a ensuite amenée à compléter sa formation par des approches de soins énergétiques. Elle est membre de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS). Son cabinet propose un éventail large de pratiques : la sophrologie, la réflexologie plantaire, palmaire et dorsale, la réflexologie faciale (méthode Dien Chan), le magnétisme, les massages énergétiques et de détente (notamment aux bols tibétains), ainsi que la technique Access Bars. Elle intervient également sous forme d'ateliers collectifs, y compris auprès d'entreprises, et propose ponctuellement des nettoyages énergétiques de lieux. Cette diversité de méthodes lui permet d'adapter l'accompagnement à la demande de chaque personne plutôt que de proposer un protocole unique. Estelle Jannou reçoit tous les publics : enfants, bébés, femmes enceintes, personnes âgées et sportifs, dans une logique de complément et non de substitution à un suivi médical ou à un traitement en cours. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, et une partie de son activité s'adresse aux salariés dans le cadre d'ateliers en entreprise centrés sur la gestion du stress et des émotions. Le déroulé d'une séance varie selon la méthode choisie : une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, tandis qu'une séance de réflexologie se concentre sur un toucher spécifique des pieds, des mains ou du visage. À l'issue de certains accompagnements, elle remet une « carte ressource » synthétisant les pistes à retenir pour poursuivre le travail entre deux rendez-vous. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h, uniquement sur rendez-vous. Estelle Jannou reçoit au cabinet et propose aussi, selon les prestations, des interventions à domicile, en téléconsultation ou en entreprise sur le secteur de Narbonne et de l'Aude.

« Cabinet de sophrologie et de réflexologie aux Hauts de Narbonne, approche holistique et personnalisée »

Olena Roshchyna

Massothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

6 rue Fernand Léger, 11000 Carcassonne

Installée au cœur de Carcassonne depuis 2021, Olena Roshchyna reçoit dans un cabinet de massage bien-être pensé exclusivement pour les femmes. Elle exerce le massage depuis 1999, soit plus d'un quart de siècle passé à affiner ses gestes et à composer des séances sur mesure selon les besoins et les envies de chaque cliente. Son cabinet, situé rue Fernand Léger, a été conçu comme une bulle de calme : climatisation, douche à disposition et connexion wifi gratuite permettent de prolonger le moment de détente avant ou après la séance, sans contrainte de temps. L'accueil se fait uniquement sur rendez-vous, tous les jours de la semaine, ce qui laisse une grande souplesse d'organisation aux clientes qui jonglent entre vie professionnelle et vie de famille. Olena propose une palette étendue de massages de bien-être : massage relaxant aux gestes lents et enveloppants, massage aux pierres chaudes, massage thaï traditionnel pratiqué habillé, massage californien, massage suédois à la pression plus ferme, massage aux huiles essentielles, massage aux bougies de cire végétale, ainsi qu'un modelage du visage. Elle propose également des techniques ciblées telles que la réflexologie plantaire, le massage drainant, le massage aux ventouses ou encore un modelage du corps orienté détente et confort, permettant à chacune de choisir la formule la plus adaptée à son rythme de vie. Parlant français, anglais, russe et ukrainien, Olena accueille une clientèle variée, locale comme de passage dans l'Aude, et met un point d'honneur à instaurer un climat de confiance dès la prise de contact. Les séances peuvent se dérouler en solo ou à deux, pour un moment de détente partagé entre amies, en couple mère-fille ou entre collègues. Au fil des années, Olena a construit une clientèle fidèle, séduite par la régularité de son accueil et par le cadre chaleureux et confidentiel de son cabinet. Les rendez-vous se prennent par téléphone, WhatsApp ou via les réseaux sociaux du cabinet, et des cartes cadeaux sont disponibles pour offrir un moment de détente à une proche.

« Massages bien-être dans un cabinet exclusivement féminin à Carcassonne »

Aurore Alcassé

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Massothérapie

Espace Soleil, 2 avenue de Gruissan, 11100 Narbonne

Aurore Alcassé a fondé A Corps & Âme à Narbonne en 2010, un cabinet dédié aux massages ayurvédiques et aux techniques de bien-être issues de l'Inde traditionnelle. Installée à l'Espace Soleil, avenue de Gruissan, elle y reçoit une clientèle en quête de détente profonde et de moments ressourçants, dans un cadre pensé pour le calme et le lâcher-prise. Depuis l'ouverture de son cabinet, Aurore n'a jamais cessé de se former : massage aux pierres chaudes en 2010, massage ayurvédique et réflexologie en 2013, shirodhara en 2017, udvartana en 2018, rebozo en 2019, massage de la femme enceinte et ventouses en 2020, marma-thérapie et bases du diagnostic ayurvédique en 2022. Cette formation continue lui permet de proposer un accompagnement riche et varié, toujours actualisé au contact des écoles ayurvédiques qu'elle fréquente régulièrement. Parmi ses prestations phares figure l'abhyanga, le massage ayurvédique traditionnel à l'huile chaude qui vise à rééquilibrer le corps dans sa globalité, ainsi que le shirodhara, un filet d'huile tiède versé sur le front pour favoriser un profond apaisement mental. Elle propose également l'udvartana, un massage énergique à sec, la réflexologie indienne, le rituel rebozo pensé pour les femmes, ainsi que des formules à quatre mains comme le massage royal abhyanga ou le massage duo à réaliser en couple. Au-delà de sa pratique de praticienne, Aurore est aussi formatrice en massages ayurvédiques : elle transmet son savoir-faire à d'autres praticiens du bien-être souhaitant se spécialiser dans ces techniques ancestrales, contribuant ainsi à la diffusion de l'ayurveda dans la région narbonnaise. Son cabinet accueille aussi bien les personnes découvrant l'ayurveda pour la première fois que des habitués venus retrouver des rituels qu'ils apprécient depuis plusieurs années. Aurore prend le temps, en début de séance, d'échanger avec chaque personne pour adapter le massage à son état du moment et à ses attentes de détente.

« Massages ayurvédiques et bien-être à Narbonne depuis 2010 »

Céline Dorne

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Sophrologie

21 cours de la République, 11400 Castelnaudary

Céline Dorne exerce la naturopathie à Castelnaudary sous l'enseigne Naturoccitane. Elle accompagne ses consultants avec une approche qu'elle veut respectueuse, douce et sans jugement, centrée sur la compréhension globale du fonctionnement de la personne plutôt que sur la seule observation des symptômes. Formée à la naturopathie auprès de l'organisme NutriSense, elle s'est ensuite spécialisée en phytothérapie et en aromathérapie via des formations certifiantes délivrées par Hippocratus, organisme de formation continue pharmaceutique. Elle poursuit régulièrement des formations complémentaires et échange avec d'autres thérapeutes afin d'actualiser ses connaissances. Sa pratique s'appuie sur un bilan initial destiné à identifier les déséquilibres et les points de vigilance de la personne. À partir de ce bilan, elle propose des recommandations personnalisées pouvant associer conseils alimentaires, phytothérapie, aromathérapie, gestion du stress et respiration consciente, ainsi que l'usage des fleurs de Bach pour accompagner la dimension émotionnelle. Elle propose également des séances de sophrologie et de réflexologie faciale, une technique manuelle inspirée du Dien Chan vietnamien qui agit sur des points réflexes du visage. Une première séance permet de faire connaissance avec la personne, de retracer son histoire de vie et ses habitudes, et de poser les bases d'un accompagnement adapté à ses besoins. Les séances suivantes permettent d'ajuster les recommandations au fil du temps et de suivre l'évolution de la personne. Céline Dorne reçoit à son cabinet de Castelnaudary, du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin, sur rendez-vous.

« Naturopathe à Castelnaudary, phytothérapie, aromathérapie et réflexologie faciale »

Florence Fortuné

Hypnothérapie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise

51 rue Les Salines, 11100 Narbonne

Florence Fortuné exerce à Narbonne, dans l'Aude, où elle reçoit en cabinet aux Collines de Réveillon. Avant de se former au bien-être, elle a travaillé plusieurs années dans un cabinet médical, une expérience qui a nourri son approche actuelle de l'accompagnement. Elle s'est formée pendant trois ans à l'École de Praticiens en Santé Bien-Être (EIBE) de Toulouse. Sa pratique associe la réflexologie plantaire à d'autres techniques apprises au fil de ce parcours : l'auriculothérapie, la DTMA-hypnose, la moxibustion, la pressothérapie et l'électromagnétothérapie à ondes pulsées. Elle reçoit sur rendez-vous, au cabinet ou à domicile, et se déplace aussi dans des établissements spécialisés comme les EHPAD. Cette diversité de cadres l'amène à adapter chaque séance selon le public reçu, qu'il s'agisse de personnes âgées ou de personnes plus jeunes en recherche de détente ou d'accompagnement d'un trouble fonctionnel. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Réflexologue plantaire et praticienne en santé bien-être à Narbonne »

Lydie Rodriguez

Réflexologie (général)

1 Allée de l'Aqueduc, 11000 Carcassonne

Lydie Rodriguez exerce à Carcassonne, dans l'Aude, depuis 2013. Elle s'est formée pendant seize mois à l'École de Réflexologie Traditionnelle et Evolutive de Toulouse, puis s'est certifiée à la méthode R.O.P. (Réflexologie Occipito-Podale). Sa pratique couvre la réflexologie plantaire, palmaire et auriculaire. Elle a orienté une partie de son travail vers l'accompagnement du stress, les soins de support en oncologie et les troubles digestifs. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues. Le cabinet, situé Allée de l'Aqueduc, est ouvert le lundi de 14h à 19h, du mardi au vendredi de 9h à 19h, avec une matinée plus courte le mercredi, de 9h à 13h. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par mail.

« Réflexologue plantaire, palmaire et auriculaire à Carcassonne »

Yohan Krief

Hypnothérapie Réflexologie (général) Kinésiologie Ostéopathie

6 bis rue de la Lavande, 11130 Sigean

Yohan Krief exerce comme ostéothérapeute à Sigean. Sa formation couvre la thérapie manuelle, l'ostéopathie, la réflexologie plantaire et l'hypnose, des approches qu'il associe selon les besoins de chaque consultation. Il se présente comme spécialisé dans les douleurs physiques et dans ce qu'il nomme les douleurs somato-émotionnelles. Il propose quatre types de séances distinctes : l'ostéothérapie, le massage tissulaire par accu-pression selon la méthode Knap, la vacuothérapie (dépressomassage), et l'hypnose éricksonienne et conversationnelle. Chaque séance dure une heure. Son cabinet, situé rue de la Lavande à Sigean, est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h. Il se déplace aussi à domicile sur demande.

« Ostéothérapeute à Sigean, pratique aussi l'hypnose et l'accu-pression »

Carine Moro

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Gemmothérapie

2 Boulevard de la République, 39200 Saint-Claude

Installée à Saint-Claude, au cœur du Haut-Jura, Carine Moro exerce depuis 2020 en tant que naturopathe, réflexologue et praticienne en massage bien-être. Après une formation certifiante à l'École ENA&MNC (École de Naturopathie Appliquée et de Médecines Non Conventionnelles), elle a choisi d'accompagner un public varié en s'appuyant sur les techniques naturelles héritées de la naturopathie moderne : hygiène de vie, alimentation, gestion du stress et écoute des besoins de chacun. Sa pratique s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. Le bilan de vitalité, point de départ de tout accompagnement en naturopathie, permet de dresser un état des lieux du terrain de la personne et de ses habitudes de vie. Carine Moro propose ensuite des conseils individualisés en hygiène alimentaire et en gestion du stress, et oriente selon les besoins repérés vers des techniques complémentaires telles que la gemmothérapie (utilisation des bourgeons et jeunes pousses), la phytothérapie, les fleurs de Bach ou l'aromathérapie. Elle propose également des séances de réflexologie plantaire ainsi que des massages de bien-être californien et suédois, pensés comme des temps de détente à part entière. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes, adolescents, enfants et personnes séniors. Chaque parcours est individualisé, qu'il s'agisse d'une première démarche de mieux-être ou d'un suivi régulier destiné à ancrer de nouvelles habitudes de vie. Une première séance commence toujours par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, les habitudes alimentaires, le sommeil et le ressenti général de la personne. Ce bilan de vitalité sert de base à des recommandations personnalisées, qui peuvent être réajustées lors des séances de suivi. Les séances de réflexologie plantaire et de massage bien-être se déroulent quant à elles dans un cadre calme, propice à la détente. Diplômée de l'École ENA&MNC en 2020 à l'issue d'une formation de treize mois, Carine Moro exerce sous couvert d'une assurance responsabilité civile professionnelle déclarée. Le cabinet de Carine Moro, à Saint-Claude, reçoit sur rendez-vous le jeudi et le vendredi. Elle propose également des consultations à domicile, dans un rayon de trente kilomètres, ainsi que des rendez-vous en visioconférence pour les personnes plus éloignées.

« Naturopathe, réflexologue et praticienne en massage bien-être à Saint-Claude (Jura) »

Amandine Grandchamp

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Reiki Ayurveda

6 rue des Jardins d'Herminis, 11000 Carcassonne

Amandine Grandchamp est réflexologue plantaire et faciale, masseuse bien-être et praticienne en soins énergétiques à Carcassonne, où elle a ouvert son espace Ô Jardins de la Douce'Heure. Ancienne éducatrice spécialisée, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement par le toucher et la relaxation, en se formant à la réflexologie plantaire, à la réflexologie faciale (Dien Chan) et au Reiki, dont elle est aujourd'hui maître-praticienne certifiée. Sa pratique conjugue plusieurs approches complémentaires. Elle propose une large palette de massages de bien-être — californien, relaxant, aux pierres chaudes, ayurvédique, crânien ou encore Kobido (lifting japonais du visage) — pensés pour dénouer les tensions physiques et apaiser l'esprit. En parallèle, elle pratique la réflexologie plantaire et la réflexologie faciale, des techniques de pression ciblées sur les zones réflexes des pieds et du visage, ainsi que des soins énergétiques et des séances de Reiki visant un rééquilibrage global. Une attention particulière est portée à la périnatalité et à la petite enfance : massage dédié aux futures mamans, massage post-natal aux rebozos, et ateliers de massage bébé destinés aux parents. Elle intervient également auprès des entreprises pour des temps de pause bien-être. Amandine Grandchamp reçoit un public large — adultes, femmes enceintes, jeunes parents, enfants — dans son espace de Carcassonne, et se déplace dans un rayon d'environ 50 km autour de la ville (Limoux, Castelnaudary et alentours). Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins et éventuelles contre-indications, avant le soin proprement dit. Elle propose aussi des formations aux techniques de bien-être pour les personnes souhaitant se former à leur tour à ces pratiques.

« Réflexologue, masseuse bien-être et praticienne Reiki à Carcassonne »

Sandrine Belmas

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Soins énergétiques (général) Phytothérapie & aromathérapie

4 lotissement des jardins, 11400 Villeneuve-la-Comptal

Sandrine Belmas est réflexologue et praticienne en soins de bien-être à Villeneuve-la-Comptal, dans l'Aude. Infirmière diplômée d'État, elle a exercé plus de vingt-cinq ans dans le secteur médical, notamment comme cadre de santé responsable d'un établissement, avant de se consacrer aux approches complémentaires. Elle s'est formée à la réflexologie auprès de l'École Internationale de Réflexologie, avec des spécialisations pour les nourrissons, le milieu de l'entreprise, les seniors et les sportifs. Elle a également suivi une formation de praticienne en massage bien-être, une formation de conseillère en huiles essentielles (Doterra) et la technique Aromatouch, ainsi qu'une approche des soins énergétiques et de la guidance intuitive. Sa pratique associe une approche à la fois structurée et intuitive : elle propose des séances de réflexologie plantaire, du drainage lymphatique, des massages de détente, de l'aromathérapie et un accompagnement énergétique. Elle s'adresse en priorité aux femmes confrontées au stress, à la fatigue chronique, aux douleurs, au burn-out ou à des périodes de vie difficiles, mais reçoit aussi des enfants, des nourrissons et des sportifs. Une séance débute par un temps d'écoute des besoins de la personne, avant la mise en œuvre de la technique la plus adaptée — réflexologie, massage ou accompagnement énergétique — dans une approche globale reliant le corps, les émotions et l'énergie. Elle reçoit à son cabinet de Villeneuve-la-Comptal et propose également des séances à distance. Les rendez-vous se prennent en ligne via sa page Resalib ou par téléphone.

« Réflexologue et praticienne en soins énergétiques à Villeneuve-la-Comptal, ex-infirmière cadre de santé »