Trouvez le praticien qui vous convient

Cécile Rivière

Sophrologie Art-thérapie

2 avenue Georges Pompidou, 15000 Aurillac

Cécile Rivière est sophrologue certifiée, installée à Aurillac, dans le Cantal, où elle exerce sous le nom « Rivière de Sens ». Ancienne professeure de biologie pendant vingt ans, elle s'est formée à la sophrologie après en avoir personnellement expérimenté les effets, avec la volonté d'allier sa passion pour les sciences du vivant à un accompagnement centré sur le bien-être. Elle est certifiée par l'Institut de Formation en Sophrologie, premier organisme en France à avoir obtenu le label Qualisophro selon la norme AFNOR NF S99-805. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode de relaxation dynamique qui combine des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Elle la présente comme un outil pour mieux gérer le stress et les émotions, améliorer la qualité du sommeil, et renforcer la confiance en soi et la concentration. Elle propose un accompagnement pour l'amélioration du quotidien, la préparation mentale (examen, compétition, accouchement...), ainsi qu'en complément d'un suivi médical ou psychologique déjà engagé, pour des traitements médicaux ou certains comportements comme les phobies et les addictions. Une séance de sophrologie débute par un temps d'accueil et d'échange permettant de poser les attentes de la personne, se poursuit par une pratique guidée mêlant respiration, détente corporelle et visualisation, avant de se conclure par un temps de retour à soi et d'échange sur le vécu de la séance. Un suivi individuel comprend en moyenne huit séances, dont une première séance plus longue consacrée à un entretien approfondi permettant de construire un protocole personnalisé. Elle propose également des « sophro-promenades », des marches en pleine nature entrecoupées de temps de pratique, pour se reconnecter à ses sens et à l'instant présent, ainsi que des séances de groupe destinées aux entreprises, associations et clubs sportifs. Cécile Rivière reçoit dans son cabinet à Aurillac, aménagé au sein du magasin « La Vie Claire », propose des séances à domicile dans la région d'Aurillac, ainsi que des séances à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Aurillac, accompagnement individuel, sophro-promenades et séances en entreprise »

Nicolas Mangone

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

9 boulevard de Verdun, 15000 Aurillac

Nicolas Mangone exerce la sophrologie à Aurillac, dans le Cantal, après plus de trente-cinq années d'engagement dans les domaines de la communication, de la formation et de l'accompagnement social. Son intérêt pour la sophrologie et la connaissance de soi, né dès l'adolescence, est devenu progressivement le socle de son activité actuelle de praticien. Il propose un accompagnement qui associe la sophrologie - fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive - à une approche systémique qui prend en compte les interactions et les dynamiques relationnelles de la personne accompagnée. Il anime également des ateliers collectifs thématiques : découverte de la sophrologie, vitalité et dynamisme, confiance en soi, sommeil et relaxation, gestion des émotions, préparation mentale, connexion au corps. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, se préparer à un examen ou un entretien, traverser une période de changement professionnel ou personnel, ou renforcer sa confiance en soi - adolescents, adultes et personnes âgées. Il intervient aussi auprès des entreprises et collectivités du Cantal dans le cadre de démarches de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), en proposant des ateliers collectifs et un accompagnement des transitions professionnelles. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, en extérieur ou à domicile, et peuvent également être proposées à distance. Elles combinent exercices corporels doux, respiration et visualisation, adaptés à la situation et aux objectifs de la personne accompagnée. Un temps d'échange précède et suit chaque exercice pour permettre l'expression du ressenti. Nicolas Mangone est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il collabore avec des professionnels médicaux et sociaux du territoire et intervient notamment dans le cadre du dispositif Impact15 porté par l'AFAPCA. Il reçoit au cabinet Espace Couleurs de Soi, 9 boulevard de Verdun à Aurillac, ainsi qu'au 38 boulevard des Hortes. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologue et praticien en approche systémique à Aurillac, accompagnement individuel et QVCT en entreprise. »

Laura Poujol

Sophrologie

14 Avenue du Garric, 15000 Aurillac

Laura Poujol exerce à Aurillac en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne. Elle explique avoir elle-même découvert la sophrologie à un moment où le stress et les émotions prenaient une place importante dans son quotidien, une expérience qui l'a amenée à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers plus de calme et de stabilité. Formée au centre Formaquiétude, elle s'est spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, puis a complété sa pratique par une formation en hypnose ericksonienne, qui lui permet de proposer un accès en douceur aux ressources inconscientes pour accompagner le changement. Elle intègre également des outils issus de la psychologie positive. Son accompagnement s'adresse aux enfants comme aux adultes, ainsi qu'aux couples, autour de problématiques telles que la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil ou le retour à la confiance en soi. En séance de sophrologie, elle propose des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et sur des contractions musculaires, suivis d'un temps de sophronisation permettant la prise de conscience par la visualisation. Les séances d'hypnose suivent une approche différente, fondée sur l'écoute et le non-jugement. Elle reçoit à son cabinet à Aurillac, du lundi au vendredi de 9h30 à 18h et le samedi matin, avec la possibilité de séances à distance. Un premier échange téléphonique gratuit est proposé avant la prise de rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne à Aurillac »

Marie Georgin

Naturopathie Sophrologie

Rue Léon Blum, 15000 Aurillac

Marie Georgin exerce comme naturopathe et sophrologue, avec un cabinet principal à Toulouse (quartier Carnot) et des permanences à Aurillac, dans le Cantal, où elle reçoit également en consultation. Originaire d'Auvergne et de l'Aveyron, elle dit tenir de ses parents un profond respect de la nature et du vivant, une sensibilité qui a nourri tout son parcours professionnel. Avant de se consacrer à l'accompagnement du bien-être, Marie Georgin a exercé pendant une quinzaine d'années comme travailleuse sociale diplômée d'État, au service de femmes en situation de vulnérabilité. C'est à la suite d'un épisode professionnel marquant, en 2006, qu'elle s'est tournée vers la sophrologie pour retrouver ancrage et présence à l'instant présent. Elle s'est formée pendant deux ans à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne de Paris. Cette première formation en a appelé une seconde : plusieurs années après, elle a choisi d'approfondir sa pratique en se formant à la naturopathie à l'Institut Euronature de Toulouse, cursus reconnu par la FENA. Elle y voit une discipline d'équilibre entre le corps et l'esprit, complémentaire de son travail en sophrologie. Dans sa pratique, elle associe consultations de naturopathie et séances de sophrologie, en s'appuyant selon les besoins sur des outils comme l'aromatologie, les fleurs de Bach, la gemmothérapie, la cohérence cardiaque ou la micronutrition. Son accompagnement s'adresse aux adultes qui traversent une période de fatigue, de stress ou de questionnement, et qui souhaitent retrouver un équilibre de vie plus serein. Une première consultation de naturopathie prend la forme d'un échange approfondi sur l'hygiène de vie, l'alimentation et le ressenti de la personne, afin d'identifier des pistes d'ajustement au quotidien ; les séances de sophrologie, individuelles, combinent respiration, relaxation dynamique et visualisation. Des séances de suivi permettent d'ancrer les changements dans la durée. Marie Georgin reçoit sur rendez-vous à Toulouse et lors de ses passages à Aurillac ; elle propose également un accompagnement à distance en visioconférence pour les personnes plus éloignées.

« Naturopathe et sophrologue à Toulouse et Aurillac, pour un accompagnement global du corps et de l'esprit. »

Régis Capron

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

11 rue du Crucifix, 15000 Aurillac

Régis Capron est psychologue à Aurillac, dans le Cantal, spécialisé en psychologie transpersonnelle et humaniste. Sa pratique mobilise plusieurs approches selon les besoins de la personne reçue, dont la gestalt-thérapie occupe une place centrale. Formé à la gestalt-thérapie et à la respiration holotropique, il est également certifié par l'Institut français d'EMDR et membre de l'Association EMDR France. Il propose ainsi un accompagnement qui peut associer la gestalt-thérapie, l'EMDR pour le retraitement de vécus difficiles, ainsi que le travail par le rêve éveillé, technique d'exploration de l'imaginaire à des fins thérapeutiques. Il décrit son approche comme la proposition d'« un espace de confiance, d'écoute et de dialogue », où le choix de la méthode s'ajuste à la problématique amenée par le patient plutôt que d'appliquer un protocole unique. Au-delà des consultations individuelles pour adultes, enfants et adolescents, il propose également un accompagnement de couple ainsi que des séances de thérapie de groupe, permettant un travail sur les dynamiques relationnelles dans un cadre collectif. Les consultations se déroulent en cabinet à Aurillac ou en visioconférence, notamment pour les patients de la région de Brive. La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Psychologue, gestalt-thérapeute et praticien EMDR à Aurillac »

Brigitte Viguier

Hypnothérapie Sophrologie

13 Rue Raymond Bastid, 15000 Aurillac

Brigitte Viguier est hypnothérapeute, installée à Aurillac dans le Cantal ainsi qu'à Montauban. Elle indique travailler dans le domaine des relations humaines depuis plus de vingt ans, et propose dans ses deux cabinets un accompagnement construit autour de l'hypnose, complété par des outils de sophrologie. Son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la gestion du poids ou encore le travail autour de certaines phobies. Elle présente sa pratique comme un accompagnement sur mesure, fondé sur la bienveillance, l'écoute et la rigueur professionnelle. Sur son site, elle publie régulièrement des articles expliquant comment l'hypnose et la sophrologie peuvent se combiner pour aider une personne à faire évoluer certaines habitudes ou comportements, les deux approches étant présentées comme complémentaires plutôt qu'exclusives l'une de l'autre. Les consultations se déroulent en cabinet à Aurillac ou à Montauban, ou à distance. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le site officiel de la praticienne.

« Hypnothérapeute à Aurillac et Montauban, accompagnement combinant hypnose et sophrologie. »

Robert Dupuy

Sophrologie Méditation & pleine conscience Fasciathérapie Aromatologie

15 rue Max Jacob, 15000 Aurillac

Robert Dupuy anime des séances de méditation de pleine conscience à Aurillac, sous le nom Créa'Zen. Ancien enseignant en arts graphiques, il s'est formé aux techniques de relaxation dynamique puis a développé une pratique régulière de la méditation, entre shamatha et vipassana, avec un intérêt particulier pour le protocole MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Il propose des ateliers collectifs de méditation de pleine conscience le mardi et le jeudi en soirée, ainsi que des séances individuelles de relaxologie et de sophrologie sur rendez-vous. Il anime aussi des ateliers de mandala et de dessin, hérités de son parcours dans les arts graphiques, et un stage intitulé « Ressourcement, au cœur de vos sensations » qui associe yoga, méditation, massage et mandala. Robert Dupuy reçoit à Aurillac, rue Max Jacob.

« Méditation de pleine conscience, relaxologie et sophrologie à Aurillac »

Emilie Laubie

Sophrologie

9 Montée de Limagne, 15000 Aurillac

Emilie Laubie exerce comme sophrologue à Aurillac, dans le Cantal, sous le nom "Voyage au cœur de soi". Elle propose des séances individuelles de sophrologie destinées aux enfants, adolescents, adultes et seniors. Sa pratique s'appuie sur les fondements classiques de la sophrologie, qui associe des méthodes d'origine orientale et occidentale : respiration contrôlée, mouvements doux, relaxation et visualisations guidées, dans l'objectif d'amener progressivement le corps et l'esprit vers un état de détente et de mieux-être. Elle est notamment intervenue lors d'un atelier de découverte de la sophrologie organisé par le réseau professionnel féminin Cant'Elles à Aurillac, où elle a présenté la discipline et ses apports possibles à un groupe de participantes, en adaptant son intervention aux besoins exprimés par chacune au fil des échanges. Emilie Laubie reçoit à son cabinet situé montée de Limagne, à Aurillac, du lundi au vendredi, sur rendez-vous pris par téléphone.

« Sophrologue à Aurillac, séances individuelles de respiration, relaxation et visualisation. »