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Julie ZITTEL

Reboutement Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme

10 rue Gosse, 64100 Bayonne

Julie Zittel exerce à Bayonne comme massothérapeute, magnétiseuse et formatrice en massage bien-être et énergétique. Installée dans le Pays basque, elle accompagne ses clients dans une démarche globale de retour à l'équilibre, où le corps, le souffle, l'énergie et l'histoire personnelle sont considérés comme intimement liés. Praticienne depuis de nombreuses années, elle a également développé une activité de formatrice, transmettant ses techniques à d'autres praticiens du bien-être en France. Son offre de soins est particulièrement riche. Elle pratique le Chi Nei Tsang, un massage abdominal profond d'origine taoïste qui agit sur les tensions viscérales et émotionnelles, ainsi que le drainage lymphatique manuel pour stimuler la circulation et l'élimination des toxines. Elle propose aussi la réflexologie plantaire, le massage biodynamique (synthèse de shiatsu, tuina, lomi-lomi et ayurvéda), le shiatsu, le massage Amma assis, le massage Uhaina d'inspiration basque, l'ostéothérapie (méthodes Dorn, Knap, Niromaté), les ventouses (cupping), le LaHoChi (soin énergétique par apposition des mains) ainsi qu'un massage bien-être du ventre centré sur la respiration. Elle intègre également le magnétisme, la sophrologie, le rebouteux, le Qi Gong, la PNL et les constellations familiales et systémiques dans son accompagnement. Sa patientèle est large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors, reçus en individuel, en groupe, en atelier ou dans un cadre d'entreprise. Elle s'adresse en particulier aux personnes en état de stress chronique ou en recherche de mieux-être physique et énergétique. Une séance dure le plus souvent une heure (30 minutes pour le massage Amma assis, jusqu'à 1h20 pour le massage biodynamique). Le déroulé s'adapte à la technique choisie et aux besoins exprimés par la personne, dans un esprit d'écoute et de justesse du geste. Formatrice reconnue, Julie Zittel dispense elle-même des stages de plusieurs jours dans ses différentes spécialités (Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, massage Uhaina, LaHoChi, massage crânien, Shinzu Hands of the Heart, Kintsugi Breathwork), destinés aux praticiens souhaitant élargir leurs compétences. Elle reçoit à son cabinet du 10 rue Gosse à Bayonne (64100), du lundi au vendredi de 8h30 à 19h30. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet.

« Massothérapeute, magnétiseuse et formatrice à Bayonne : massages énergétiques et soins du corps »

Jacqueline Parayre

Sophrologie

34 Avenue Maréchal Soult, 64100 Bayonne

Jacqueline Parayre a construit l'essentiel de son parcours professionnel dans le secteur médico-social. Pendant de nombreuses années, elle a exercé comme aide-soignante auprès de patients accompagnés dans des moments importants de leur vie, une expérience qui a profondément nourri sa manière d'accompagner autrui aujourd'hui. Praticienne de la pleine conscience depuis plus de quarante ans et nourrie par l'étude de différentes traditions philosophiques, elle s'est ensuite formée à la sophrologie, discipline dans laquelle elle a obtenu une certification inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie comme méthode douce visant à restaurer la cohérence entre le corps et l'esprit. Elle propose des exercices respiratoires, des techniques de relaxation dynamique et des visualisations positives, ainsi que des exercices spécifiques adaptés à des situations particulières, permettant notamment d'optimiser des ressources telles que la concentration ou la mémorisation. Son accompagnement s'inscrit dans une écoute attentive et bienveillante, centrée sur la gestion du stress, la réduction de l'anxiété, le renforcement de l'estime de soi et de la confiance, l'amélioration du sommeil et la régulation émotionnelle. Elle s'adresse à un public large : adultes, adolescents, femmes enceintes et sportifs, qu'ils traversent une période de changement, souhaitent mieux gérer une charge mentale importante ou cherchent simplement à mobiliser leurs ressources internes pour préserver leur équilibre au quotidien. Chaque séance, qu'elle se déroule en cabinet, en visioconférence ou à domicile, est préparée à l'avance et réservée sur un créneau dédié. Jacqueline Parayre anime également des séances collectives, en format privé ou en entreprise, permettant d'introduire les outils de la sophrologie dans un cadre de groupe. Elle exerce à Bayonne, au cœur du Pays basque, et se déplace également à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de la ville. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact de son site, et un accès en téléconsultation est proposé pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue à Bayonne, accompagnement individuel et en groupe, en cabinet, à domicile ou en visio »

Stéphanie Kaczmareck

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Constellations familiales

4bis Rue Suzanne Garanx, Résidence Vivéo, Bâtiment Alto, 64100 Bayonne

Stéphanie Kaczmareck reçoit à son cabinet de Bayonne, où elle exerce comme thérapeute psycho-corporelle, spécialisée en sophro-analyse, en programmation neuro-linguistique (PNL), en hypnose et en constellations familiales et systémiques. Elle exerce en tant qu'entrepreneure individuelle et intervient sur l'ensemble du Pays basque : Bayonne, Anglet, Biarritz et leurs environs. Ses séances de constellations familiales et systémiques durent environ une heure trente. Cette approche, née des travaux du thérapeute allemand Bert Hellinger, consiste à représenter symboliquement les membres d'un système familial afin d'observer les dynamiques et les liens qui le traversent. L'objectif recherché est d'identifier les liens abîmés au sein du système familial et de redonner à chacun sa juste place, dans une démarche d'apaisement des relations. Cette pratique s'adresse aux adultes et jeunes adultes confrontés à des problématiques d'origine familiale ; elle n'a en revanche pas vocation à s'appliquer aux personnes présentant des troubles psychotiques, pour lesquelles une prise en charge médicale spécialisée reste nécessaire. En complément des constellations, Stéphanie propose des accompagnements individuels en sophro-analyse, en PNL et en hypnose, ainsi que des cercles de femmes, temps collectifs d'échange et de partage. Chaque accompagnement est pensé comme un espace d'écoute non médical, complémentaire à un suivi thérapeutique ou médical si celui-ci est nécessaire. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé Résidence Vivéo, à Bayonne, accessible en bus (ligne 4, arrêt Hourque de hé) et disposant d'un parking gratuit sur place.

« Sophro-analyse, hypnose et constellations familiales & systémiques à Bayonne »