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Michèle Trentini

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu Tai-chi

8 avenue Louis Jourdan, Résidence Le Goujon, 01000 Bourg-en-Bresse

Michèle Trentini exerce le shiatsu à Bourg-en-Bresse depuis 1994. Son parcours débute dès 1980 par la pratique des arts martiaux, avant qu'elle ne se tourne vers les approches énergétiques japonaises et chinoises. Elle a étudié le shiatsu traditionnel en Suisse pendant cinq ans, à l'école Iokaï de Genève auprès de Maître Sasaki, où elle obtient sa certification de praticienne en 2000 et continue depuis à participer régulièrement aux séminaires de l'école. Elle a complété sa formation auprès de l'école No Nin Do (Maître Tokuda, Isabelle Laading) ainsi qu'avec Maître Kawada. Sa pratique s'appuie sur une connaissance approfondie de la médecine traditionnelle chinoise, étudiée notamment auprès de Philippe Sionneau, et sur une formation en diététique chinoise suivie à l'école No Nin Do avec Isabelle Laading. Elle pratique également le Qi Gong, appris auprès du docteur Liu Dong à l'école Ling Gui, et le Tai Qi Quan, étudié avec Uemura Shigeru : deux disciplines qu'elle propose en complément du shiatsu. La lecture du chinois lui permet par ailleurs d'accéder directement aux textes fondateurs de la médecine traditionnelle chinoise. Michèle Trentini s'est aussi formée à l'accompagnement des femmes enceintes, à travers la méthode Well Mother enseignée par Susan Yates à Londres, et a suivi des enseignements complémentaires en phytothérapie chinoise auprès des écoles No Nin Do et SFI (Christophe Andreau). Depuis l'an 2000, elle consacre également une partie de son temps au bénévolat auprès de personnes en fin de vie. Son cabinet accueille les personnes du lundi au samedi, avec des créneaux disponibles le samedi matin. Les séances se déroulent en rez-de-jardin, dans un cadre calme propice à la détente. Les consultations s'adressent à toute personne souhaitant découvrir le shiatsu traditionnel japonais, qu'elle vienne pour une première expérience ou dans le cadre d'un suivi régulier.

« Praticienne de shiatsu traditionnel à Bourg-en-Bresse, formée à l'école Iokaï et en médecine chinoise »

Dominique Besacier-Cadoz

Qi Gong Massage bien-être (général)

18 quater rue des Dîmes, 01000 Bourg-en-Bresse

Dominique Besacier-Cadoz anime à Bourg-en-Bresse des cours de Qi Gong inspirés de la tradition taoïste du Wu Dang, une lignée chinoise réputée pour la précision de ses enchaînements et l'attention portée à la respiration. Sous l'enseigne Tao et Bien-être, elle propose deux programmes distincts : le Qi Gong de la Rate, dit « de la Tortue », et un travail de Tonification Générale, dit « du Serpent », chacun construit autour d'une série de mouvements lents associés à une respiration consciente. Les cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique du Qi Gong, quel que soit son niveau de départ. Les séances collectives réunissent un petit groupe de pratiquants et se déroulent dans une salle dédiée à Bourg-en-Bresse ; des créneaux en binôme ou en cours particulier sont également proposés pour un accompagnement plus personnalisé. Une séance type débute par un temps de recentrage et d'ajustement de la posture, puis se poursuit par l'apprentissage progressif des mouvements de l'enchaînement travaillé dans le trimestre, répétés jusqu'à ce que le geste devienne fluide. L'accent est mis sur le relâchement des tensions, la coordination du mouvement et du souffle, et l'écoute des sensations corporelles. La séance se termine généralement par un temps calme, propice à l'intégration du travail effectué. Dominique Besacier-Cadoz propose également des massages Tuina, une technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui peut compléter la pratique du Qi Gong pour les personnes intéressées par une approche corporelle plus globale. La progression se fait par trimestre, avec un engagement renouvelable, ce qui permet de suivre l'évolution d'un même groupe sur la durée et de construire progressivement une pratique autonome. Les cours ont lieu en semaine, à des horaires diurnes, dans des locaux facilement accessibles à Bourg-en-Bresse.

« Qi Gong traditionnel du Wu Dang et massage Tuina à Bourg-en-Bresse »

David Genin

Qi Gong Shiatsu

10 Rue de la Liberté, 01000 Bourg-en-Bresse

David Genin propose des séances de shiatsu et des cours de Qi Gong à Bourg-en-Bresse, au sein de son centre de bien-être installé rue de la Liberté. Il associe deux approches complémentaires issues des traditions énergétiques chinoise et japonaise pour accompagner la détente et la récupération de ses clients. En Qi Gong, il enseigne différentes formes internes traditionnelles, notamment les huit pièces de brocart, un enchaînement classique réputé pour son effet global sur le corps, ainsi que des formes de Qi Gong des cinq animaux inspirées des mouvements animaliers. Il transmet également des exercices de Dao Yin et des postures simples que les pratiquants peuvent reproduire chez eux entre deux séances. En shiatsu, David Genin travaille par pressions le long des méridiens du corps, assis ou allongé selon les besoins, avec une pédagogie appréciée pour la clarté de ses explications. Les personnes qui viennent en cours repartent avec une meilleure compréhension des techniques et de leur propre corps. Une séance de shiatsu se déroule habituellement habillé, sur un futon ou une chaise, dans un cadre calme propice au lâcher-prise. Les cours de Qi Gong, eux, se pratiquent debout, en enchaînements lents associés à la respiration. Le centre de David Genin se trouve au centre de Bourg-en-Bresse, rue de la Liberté. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Shiatsu et Qi Gong à Bourg-en-Bresse »

Cécile Maneval

Qi Gong

Bourg-en-Bresse (01000)

Cécile Maneval anime des ateliers de Qi Gong sous l'enseigne Sun Qi Gong, installée près de Bourg-en-Bresse dans l'Ain. Elle propose une pratique accessible à tous les niveaux, pensée pour permettre à chacun de découvrir le Qi Gong à son rythme, sans prérequis particulier. Son activité s'organise autour de plusieurs formats: des stages ponctuels ouverts à tous les niveaux, des séances de Qi Gong anti-stress proposées directement au sein des entreprises, ainsi que des interventions à domicile pour les personnes qui préfèrent pratiquer chez elles. Cette souplesse d'organisation lui permet de s'adapter aux disponibilités et aux besoins de chacun. Le Qi Gong qu'elle transmet s'appuie sur des mouvements lents, un travail respiratoire et un temps de concentration, dans une intention de détente et de retour au calme. En entreprise, les séances sont conçues comme un moment de pause collective, propice à la cohésion d'équipe autant qu'à la récupération individuelle. Une séance type débute par un temps d'échauffement doux, se poursuit par des enchaînements de mouvements inspirés des traditions énergétiques chinoises, et se termine par une phase de relâchement et de respiration calme. Cécile Maneval intervient à Bourg-en-Bresse et dans les environs, sur rendez-vous, aussi bien pour des particuliers que pour des structures professionnelles souhaitant proposer des ateliers de bien-être à leurs équipes.

« Ateliers de Qi Gong pour particuliers et entreprises près de Bourg-en-Bresse »