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Christine Vaz

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

152 avenue Franklin Roosevelt, 69500 Bron

Christine Vaz exerce à Bron comme relaxologue et réflexologue certifiée RNCP. Après un parcours dans l'accompagnement des personnes âgées puis dans le secteur de l'assurance, elle choisit en 2019 de se réorienter vers un métier plus en phase avec ses valeurs. Elle se forme à la relaxologie et à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale auprès du centre d'Elisabeth Breton, puis complète sa formation par le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, le massage Amma assis à Lyon, et un massage abdominal féminin. Elle propose des séances de relaxation par des techniques manuelles douces qui visent à relâcher les tensions musculaires et articulaires et à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que des séances de réflexologie fondées sur le travail des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage. Pour les entreprises, elle propose aussi des séances de massage Amma assis, réalisées habillé sur une chaise ergonomique. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant prévenir ou mieux gérer son stress, se détendre après une période chargée, ou simplement s'accorder un moment de bien-être. Le drainage lymphatique et le massage abdominal qu'elle propose sont réservés aux femmes. Elle reçoit le lundi à l'Espace Logael à Bron et le samedi à Neuville-sur-Saône. Une séance dure généralement une heure, parfois davantage pour les accompagnements plus longs comme le programme en cinq séances autour du massage abdominal. Le rendez-vous se prend en ligne.

« Relaxologue et réflexologue certifiée RNCP à Bron, pour la détente et le stress »

Estelle Margaine

Sonothérapie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie Lithothérapie

9 rue Maryse Bastié, 69500 Bron

Estelle Margaine est infirmière diplômée d'État depuis 1987. Elle complète ensuite sa formation initiale par un poste d'Ingénieur-Maître en management et gestion des entreprises sanitaires et sociales (2003), puis par un Master 2 en Droit de la santé (2004). Intéressée de longue date par les médecines douces et la prévention, elle se forme au massage dès 1998 à l'École européenne du toucher-massage Joël Savatofski. Elle multiplie ensuite les formations complémentaires : aromathérapie scientifique et gestion du stress, phytothérapie (IPAL), réflexologie plantaire et conseil en fleurs de Bach auprès de Luc Fournion, énergétique chinoise, ainsi que plusieurs massages du monde (Ku Nye, LomiLomi, Tui Na, Sen do shiatsu) via CLK Formation. C'est dans ce parcours qu'elle se forme aux bols tibétains et à la sonothérapie, à travers une formation dédiée intitulée « Chakras et bols sonores ». Au sein de son cabinet NectarSanté, elle propose deux approches distinctes construites autour des bols tibétains. Le massage « grand lâcher-prise » associe une phase d'acupression le long du méridien de la vessie à une séance de bols tibétains posés et joués autour du corps, en position allongée. Le rééquilibrage énergétique par les cristaux et les bols tibétains combine quant à lui des cristaux de roche disposés autour de la personne aux vibrations des bols, la personne étant invitée à choisir elle-même le son du bol qui lui convient sur le moment. Ces deux prestations s'inscrivent dans une offre plus large de soins bien-être : réflexologie plantaire, acupressure antalgique et relaxante, massage bien-être, soin anti-callosité des pieds, massage pour femme enceinte, ainsi que des conseils en huiles essentielles et en fleurs de Bach. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant s'accorder un temps de détente et de retour au calme. Le massage aux bols se déroule allongé, dans une pièce calme du cabinet aménagée pour les soins bien-être : table de massage, étagère où sont disposés les bols et les cristaux, ambiance tamisée. La praticienne adapte le choix des bols et le déroulé de la séance à la personne reçue. NectarSanté reçoit sur rendez-vous à Bron, dans le Rhône, à proximité de la station de tramway T2 Bron Rebuffet et de l'arrêt de bus 26 Colonel Chambonnet. En parallèle de son activité de soins, Estelle Margaine anime également plusieurs formations à son cabinet : acupressure antalgique et relaxante (TechNoViBo), réflexologie plantaire, massage bien-être jambes légères et conseil en fleurs de Bach.

« Infirmière DE reconvertie aux médecines douces : sonothérapie aux bols tibétains et réflexologie plantaire à B... »

Ghislaine Casper

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Relaxation & sophro-relaxation

114 rue de la Pagère, 69500 Bron

Ghislaine Casper exerce à Bron comme praticienne en massages de bien-être et relaxation, après une reconversion professionnelle entamée à la cinquantaine. Après une jeunesse marquée par la danse, des années consacrées à l'éducation de ses trois enfants et une carrière dans le commerce familial, elle découvre le massage et décide en 2018 de s'y consacrer entièrement. Depuis, elle poursuit régulièrement des formations en massage, Qi Gong, Shiatsu, médecine traditionnelle chinoise et réflexologie. Elle propose des massages relaxants aux huiles végétales et essentielles certifiées biologiques, des massages énergétiques habillés de type Shiatsu ou Amma assis, de la réflexologie plantaire, ainsi que des soins plus spécifiques comme le massage du ventre Chi Nei Tsang ou le massage facial japonais Kobido. Pour les entreprises, elle propose des séances de massage assis. Depuis 2019, elle organise aussi des séjours de ressourcement associant randonnée et soins de bien-être. Ses prestations s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions physiques et nerveuses, prendre un temps pour elle ou offrir un moment de détente à un proche. Elle reçoit à son institut de Bron, se déplace à domicile, en entreprise et dans certaines structures collectives. Une séance se déroule dans une ambiance calme, la personne allongée ou installée selon le soin choisi, et dure le plus souvent entre trente minutes et une heure et demie selon la prestation retenue. Ghislaine Casper met l'accent sur l'écoute des besoins de chacun avant de proposer la pratique la plus adaptée. Elle reçoit du lundi au vendredi de 10h à 20h et le samedi de 10h à 18h, sur rendez-vous.

« Praticienne en massages de bien-être et relaxation à Bron, institut ou domicile »

Stéphanie Huynh

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Magnétisme Ostéopathie

150 Avenue Franklin Roosevelt, 69500 Bron

Stéphanie Huynh reçoit à Bron, dans l'est lyonnais, sous le nom Un Rêve d'Équilibre. Formée à plusieurs approches manuelles et énergétiques depuis 2017, elle propose un accompagnement combinant soins énergétiques, magnétisme, massages de tradition asiatique, ostéothérapie et réflexologie plantaire. Ses soins énergétiques et séances de magnétisme reposent sur une transmission d'énergie par imposition des mains, dans une approche douce visant la détente et le rééquilibrage général. Elle les associe selon les besoins de chacun à des massages bien-être, à un travail de réflexologie plantaire ou à un drainage lymphatique manuel, dans une logique d'accompagnement global du corps. Elle accueille un public large, des bébés aux personnes âgées, en adaptant chaque séance à l'âge et à la situation de la personne. Les motifs de consultation les plus courants sont les tensions dorsales, le stress, la fatigue ou le besoin ponctuel de détente, dans un cadre qui reste toujours complémentaire à un suivi médical et ne s'y substitue pas. Une séance débute par un échange sur les attentes de la personne, permettant d'orienter le soin vers la ou les techniques les plus adaptées ce jour-là. Le soin se déroule ensuite dans une ambiance calme, la durée et le déroulé variant selon la combinaison de pratiques choisie. Le cabinet de Stéphanie Huynh se situe avenue Franklin Roosevelt à Bron, une adresse aisément accessible depuis le centre de Lyon et les communes voisines de l'est lyonnais comme Vénissieux ou Saint-Priest. Elle reçoit sur rendez-vous, du lundi au samedi.

« Soins énergétiques, magnétisme et massages bien-être à Bron »

Marie-Claire Lambrech

Réflexologie (général) Sophrologie

11 Rue du Nassenwald, 57415 Montbronn

Marie-Claire Lambrech exerce à Montbronn, en Moselle, à une vingtaine de kilomètres de Sarreguemines. Elle propose deux pratiques complémentaires : la sophrologie, orientée vers la relaxation psycho-corporelle, et la réflexologie plantaire et faciale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. La sophrologie qu'elle anime s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, dans le but d'aider chacun à mieux gérer le stress du quotidien et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Elle propose ces séances aussi bien en individuel qu'en groupe, ce qui permet d'adapter la formule aux besoins de chacun. En réflexologie, elle travaille sur les zones réflexes des pieds et du visage, une approche issue de la tradition chinoise qui considère que certains points du corps sont reliés à l'ensemble de l'organisme. Les séances se déroulent dans un cadre calme, propice à la détente, sans viser un usage médical mais un accompagnement du bien-être général. Basée à Montbronn, elle dessert naturellement le secteur de Sarreguemines et les communes alentour. Elle reçoit du lundi au samedi, ce qui laisse une certaine souplesse pour prendre rendez-vous en semaine comme en fin de semaine.

« Sophrologie et réflexologie plantaire et faciale à Montbronn, près de Sarreguemines. »