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Clara Sartori

Sonothérapie Réflexologie (général) Yoga Ayurveda

27 rue Guillaume Tell, 21000 Dijon

Clara Sartori est praticienne en massages ayurvédiques et professeure de yoga à Dijon, où elle exerce sous le nom Paonia Mà. Après plusieurs années dans des métiers qui ne lui correspondaient plus, elle s'est tournée vers les pratiques du corps et de l'écoute de soi pour répondre à des difficultés physiques et émotionnelles liées au stress. Cette reconversion l'a menée jusqu'en Inde, où elle s'est formée aux massages ayurvédiques traditionnels. Elle propose plusieurs soins issus de l'Ayurveda : l'Abhyanga, massage complet du corps ou du dos aux huiles chaudes ; le Mukha Abhyanga, soin du visage et du crâne à l'huile de jojoba avec travail des points de pression ; le Padabhyanga, massage des pieds et des mollets au bol Kansu et au ghee ; des bastis externes, applications d'huile chaude localisées ; et le Karna Purana, soin des oreilles à l'huile de sésame tiède. Elle enseigne également le yoga Vinyasa et le Yin Yoga, et anime des voyages sonores aux bols chantants. Son accompagnement s'adresse à des personnes en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions et de rééquilibrage entre le corps et l'esprit, ainsi qu'aux pratiquants de yoga de tous niveaux souhaitant explorer des approches plus douces ou plus dynamiques selon les cours. Une séance de massage débute par un temps d'échange permettant de choisir l'huile et la formule les mieux adaptées, avant les gestes enveloppants et rythmés propres aux techniques ayurvédiques. Les cours de yoga se déroulent en groupe, dans une ambiance calme, avec une attention portée à la respiration et à l'alignement. Formée aux massages ayurvédiques en Inde, à la réflexologie plantaire et à la sonothérapie, Clara Sartori transmet également ses techniques à d'autres praticiens à travers des formations dédiées à l'Abhyanga, au massage du visage et à la réflexologie plantaire. Elle reçoit dans son cabinet au rez-de-chaussée à Dijon, où massages et cours de yoga se réservent en ligne.

« Massages ayurvédiques, yoga et voyages sonores à Dijon »

Valérie Febvre-Voisin

Naturopathie Réflexologie (général) Iridologie

77 D rue en Paillery, 21850 Saint-Apollinaire

Valérie Febvre-Voisin exerce comme naturopathe et iridologue entre Dijon et Beaune, dans deux cabinets : « La Fleurée Médicale » à Saint-Apollinaire, dans l'agglomération dijonnaise, et « Point Santé » à Vignoles, près de Beaune. Diplômée de l'Académie de Vitalopathie au Collège de Naturopathie de Dijon, elle est également rééducatrice en nutrition et titulaire d'un diplôme universitaire de biologie appliquée obtenu à Dijon. Sa pratique repose sur un bilan naturopathique et iridologique. Elle présente son approche de l'iridologie en deux volets : un volet préventif, pour comprendre le fonctionnement organique de la personne et ses forces et faiblesses, et un volet curatif, pour éclairer les causes sous-jacentes de symptômes déjà présents. Elle propose également un accompagnement en rééquilibrage alimentaire, ainsi que plusieurs techniques manuelles : massage Tui Na, réflexologie plantaire et technique Bowen. Elle intervient aussi sous forme d'ateliers en entreprise. Elle reçoit sur rendez-vous dans ses deux cabinets, à Saint-Apollinaire et à Vignoles.

« Naturopathe et iridologue à Dijon et Beaune »

Nathalie Fourney

Médecine traditionnelle chinoise Réflexologie (général) Thérapie systémique & narrative Pharmacopée chinoise

5K rue André Malraux, Espace Psynergie, 21000 Dijon

Nathalie Fourney exerce la médecine traditionnelle chinoise à Dijon, à l'Espace Psynergie. Elle a suivi le cursus complet de l'école Shao Yang à Lyon, validé en 2018, avec une spécialisation sur les troubles gynécologiques. Sa formation couvre la pharmacopée et la phytothérapie chinoises, enseignées à Shao Yang, ainsi que la moxibustion. Elle s'est aussi formée au Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine chinoise, à l'institut de Gilles Marin, et à l'auriculothérapie auprès de Gilbert Vaysse. Son parcours comprend un stage dans un hôpital de traumatologie en Chine, où elle a pu observer la pratique clinique sur place. En pharmacopée chinoise, le conseil porte sur des associations de plantes choisies selon le bilan énergétique de la personne, en complément de la diététique chinoise qui adapte l'alimentation aux mêmes principes. La première séance commence par un bilan portant sur le fonctionnement du corps durant les 48 heures précédentes. Les séances suivantes combinent, selon les besoins, diététique chinoise, pharmacopée, auriculothérapie ou Chi Nei Tsang. Nathalie Fourney reçoit en cabinet à Dijon et propose aussi des suivis à distance.

« Pharmacopée, diététique chinoise et Chi Nei Tsang à Dijon »

Christine Vermorel

Fasciathérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

12 rue Maxime Guillot, 21300 Chenôve

Christine Vermorel propose des séances de réflexologie à Chenôve. Réflexologie et fasciathérapie à Chenôve. Intéressée aux techniques naturelles de bien-être depuis les années 2000. Formée en massage bien-être (École Française de Massage, Dijon), en ostéopathie crânio-sacrale énergétique, en techniques fasciales et myofasciales et en réflexologie (École E.T.R.E., Limonest). Pratique la réflexologie plantaire et palmaire ainsi que la fasciathérapie, avec des spécialisations en réflexologie sportive et oncologique, massage femme enceinte, massage bébé et drainage lymphatique manuel. Reçoit en cabinet, en entreprise et en structure médicalisée. Adhérente à la Fédération Française des Réflexologues.

« Réflexologie et fasciathérapie à Chenôve »

Valérie Quirin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

18 Avenue du Stand, 21000 Dijon

Valérie Quirin exerce le shiatsu à Dijon, où elle a ouvert son propre cabinet sous le nom Zen For Me. Avant de s'installer comme praticienne indépendante, elle a suivi des études de psychologie centrées sur l'attachement mère-enfant, les relations toxiques et le spectre de l'autisme, et elle a travaillé auprès d'enfants au développement atypique. Elle a aussi été bénévole dans une association de lutte contre l'illettrisme. C'est pendant ses grossesses qu'elle découvre l'haptonomie, puis la pratique du qi gong, qui l'oriente vers la médecine énergétique chinoise et, de là, vers le shiatsu. Sa formation en shiatsu s'est construite par une succession de stages suivis sur plusieurs années auprès de plusieurs enseignants : Ivan Bel (troubles ORL et cardiaques, Qi Nei Zang), Bernard Bouheret (shiatsu thérapeutique, troubles féminins, « l'art du geste »), Philippe Ronce (Hara Shiatsu, Kototama, shiatsu des énergies subtiles), ainsi que Pierre Clavreux, Medhi Abid et David Ventura pour le Yin Shiatsu et le mouvement dans le shiatsu, Stéphane Vien pour le kenbiki et les mobilisations passives, Nathalie Jas pour le shiatsu destiné aux femmes, et Mihael Mamychshvili sur le travail du traumatisme. Elle s'est aussi formée au massage Kobido auprès de l'École française de Massage et au Qi Nei Tsang avec Pierre-Emmanuel Canon. La première séance, prévue sur un créneau de une heure trente à deux heures, débute par un échange sur le parcours de la personne, ses antécédents, ses habitudes de vie et son état émotionnel. Vient ensuite un temps de bilan, assis ou allongé, avec prise du pouls, observation de la langue et, si la personne l'accepte, un toucher du dos et du ventre. La personne s'installe ensuite sur des coussins, sur le dos, le ventre ou le côté selon la posture choisie, pour la séance de shiatsu proprement dite. La séance se termine par un échange où Valérie Quirin propose des conseils et des exercices simples à reproduire au quotidien. En dehors du shiatsu, le cabinet propose plusieurs autres soins au contact direct de la peau : le massage abdominal taoïste (Qi Nei Zang), le massage japonais Kobido, la réflexologie plantaire, ainsi que des massages à quatre mains ou en duo. Le shiatsu est lui-même proposé dans des formats adaptés à l'âge, du bébé à l'adulte. Valérie Quirin propose également des interventions en entreprise, sous forme de séances de shiatsu réalisées sur le lieu de travail ou dans son propre espace, destinées aussi bien aux salariés qu'aux chefs d'entreprise. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, à Dijon.

« Praticienne shiatsu à Dijon, massages japonais et accompagnement en entreprise »

Jérôme Urfer

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Shiatsu

20 rue des Frères Montgolfier, 21300 Chenôve

Jérôme Urfer propose des séances de réflexologie à Chenôve. Le Réveil des Energies — réflexologie et Do-In. Reconversion professionnelle après 20 ans dans la vente et les services automobiles. Autodidacte en Do-In avant de suivre une formation formelle (Do-In Misogi et massage énergétique Tuina), puis certification en réflexologie auprès de l'organisme 'A Fleur de Peau'. Pratique la réflexologie plantaire, palmaire, faciale (Dien Cham) et auriculaire, le massage Tuina, le massage en étoile et anime des séances de Do-In. Public visé : particuliers à domicile, entreprises et associations. Intervient à domicile dans un rayon de 15 km autour de Dijon. Précise que ses prestations ne remplacent pas un suivi médical.

« Le Réveil des Energies — réflexologie et Do-In »

Solveig Tharreau

Hypnothérapie Naturopathie Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

21 grande rue, 21350 Villeberny

Solveig Tharreau reçoit à Villeberny, au cœur de l'Auxois, où elle propose des séances de réflexologie plantaire intégrative. Cette technique manuelle d'acupression s'exerce sur des zones dites « réflexes » du pied, dont la stimulation mobilise le principe d'autorégulation du corps. Elle complète cette pratique par des séances d'Access Bars, d'hypnose et des conseils personnalisés en fleurs de Bach, trois approches qu'elle propose en complément de la réflexologie selon la demande de chacun. Installée depuis plusieurs années dans cette commune rurale de Côte-d'Or, Solveig Tharreau y a développé une activité tournée vers la détente et l'accompagnement des personnes en recherche d'équilibre, que ce soit face au stress du quotidien, à une période de fatigue ou à un besoin plus général de prendre soin de soi. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant une pause dans son rythme de vie, en complément d'un suivi médical si nécessaire. Une séance de réflexologie ou d'hypnose se déroule pieds nus, allongée ou installée confortablement, et dure généralement entre une heure et une heure et demie selon les besoins exprimés au moment de la prise de rendez-vous. Solveig Tharreau accueille aussi bien les adultes que les enfants, pour qui elle propose un accompagnement adapté et un tarif spécifique jusqu'à treize ans. Les conseils en fleurs de Bach qu'elle propose en complément s'appuient sur les élixirs floraux mis au point par le Dr Edward Bach dans les années 1930, destinés à accompagner en douceur les états émotionnels du quotidien. L'Access Bars, technique énergétique fondée sur un toucher léger de trente-deux points de la tête, et l'hypnose complètent sa palette d'accompagnement pour les personnes en recherche de lâcher-prise et de mieux-être. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, de préférence, ou via le formulaire de contact de son site. Solveig Tharreau reçoit à son cabinet de Villeberny et évoque, sur son site, une activité rayonnant également sur les communes voisines de l'Auxois, entre Vitteaux, Sombernon et Montbard.

« Réflexologue plantaire à Villeberny (Auxois) : Access Bars, hypnose et fleurs de Bach. »

Géraldine Terrade-Guillot

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie

2 Bis Cours Général de Gaulle, 21000 Dijon

Après 24 années passées dans le secteur sanitaire et médico-social dijonnais, notamment à la direction opérationnelle d'un service d'hospitalisation à domicile et de services de soins infirmiers, Géraldine Terrade-Guillot s'est réorientée vers l'accompagnement en santé naturelle. Elle a suivi le Bachelor Educateur en Santé - Naturopathie de base scientifique de l'Ecole Supérieure de Naturopathie de Dijon, affiliée à la FENA et reconnue par le Rectorat (2200 heures de formation dispensées notamment par des médecins spécialistes, ostéopathes, infirmiers et psychologues). Elle a complété ce parcours par une formation de technicien et praticien en hypnose à l'Institut Régional des Thérapies Brèves et Hypnose de Dijon (certifiée Qualiopi), puis par un diplôme universitaire de prévention et éducation à la santé (PREVEDUC) au CHU de Dijon - Université de Bourgogne. Au sein de son cabinet Prév & Sens, elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'hygiène de vie, l'alimentation et la gestion des émotions, des séances d'hypnose ericksonienne orientées vers la gestion de la douleur, du poids, du stress et des addictions, ainsi que de la réflexologie faciale et crânienne et des massages bien-être et naturopathiques du corps complet ou partiel. Elle propose également un accompagnement émotionnel spécifique aux enfants et adolescents. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, dans une démarche de prévention, de gestion du stress ou d'accompagnement d'un changement d'habitudes de vie. Elle intervient aussi en entreprise et forme des professionnels du secteur médico-social aux techniques de prévention et d'éducation à la santé. Une consultation débute par un temps d'écoute approfondi permettant de cerner les besoins de la personne, suivi de recommandations personnalisées et, selon les situations, de techniques manuelles ou de séances d'hypnose. Géraldine Terrade-Guillot reçoit à son cabinet Prév & Sens à Dijon, du lundi au vendredi et le samedi matin, avec possibilité de consultations à domicile et d'interventions en entreprise sur demande. Un parking gratuit est disponible à proximité du cabinet.

« Naturopathe et praticienne en hypnose ericksonienne à Dijon, éducation à la santé »

Sylvain Donard

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

34 rue Louis Blanc, 21000 Dijon

Sylvain Donard pratique le massage bien-être à Dijon, au sein du centre Ambition Bien-Être qu'il a fondé en 2015 pour réunir plusieurs professionnels du bien-être autour d'un même lieu. Après quatorze années passées dans la boulangerie, l'hôtellerie et la restauration, il s'est reconverti au massage bien-être, en s'appuyant notamment sur sa grande sensibilité au toucher liée à sa très faible vue. Il s'est formé à l'École Française de Massage, dont il est aujourd'hui le directeur et l'un des formateurs, transmettant à son tour cette pratique à de nouveaux praticiens. Il tient à préciser que ses massages sont exclusivement destinés au bien-être et au confort, sans visée médicale ni caractère sexuel. Sa pratique couvre un large éventail de massages : massage de relaxation classique, massage en duo, massage spécifique pour les femmes enceintes (y compris en duo), réflexologie plantaire, massage AMMA assis et allongé, massage thaïlandais traditionnel, ainsi que des soins du visage. Un sauna privatif est proposé en option pour prolonger le moment de détente. Le centre Ambition Bien-Être reçoit sur rendez-vous du mardi au samedi. Sylvain Donard propose des forfaits multi-séances avec des remises progressives, ainsi que des cartes cadeaux pour offrir un moment de bien-être à un proche.

« Praticien et formateur en massage bien-être à Dijon, directeur de l'École Française de Massage »

Chantal Lacroute

Réflexologie (général)

20 rue des Moulissards, 21240 Talant

Chantal Lacroute exerce la réflexologie plantaire à Talant, dans l'agglomération dijonnaise, sous l'enseigne « Réflexologie Talant ». Diplômée de l'ITEC (Therapy Examination Council), elle a d'abord exercé comme auxiliaire de puériculture avant de se spécialiser en réflexologie, puis de suivre en 2019 une formation complémentaire dédiée à l'accompagnement des femmes enceintes et en projet de grossesse. Sa pratique repose sur le principe que le pied constitue une représentation miniaturisée du corps tout entier : par des pressions rythmées et précises appliquées sur des zones réflexes spécifiques, elle vise à localiser les tensions et à accompagner le rétablissement de l'équilibre naturel de l'organisme. Chantal Lacroute reçoit un public large : nourrissons, femmes enceintes, adolescents, adultes et seniors, avec des protocoles adaptés selon l'âge et la situation de chacun, notamment un accompagnement dédié aux différentes étapes de la grossesse, fort de son expérience initiale en puériculture. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, à son cabinet de Talant. Un tarif dégressif est proposé pour les personnes qui s'engagent dans un suivi sur plusieurs séances, et certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de réflexologie.

« Réflexologue plantaire à Talant, spécialisée dans l'accompagnement de la grossesse »

Margaux Cavaillès

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Naturopathie Olfactothérapie

1 place Charles de Gaulle, 21510 Aignay-le-Duc

Margaux Cavaillès propose des séances de réflexologie à Aignay-le-Duc. Symbiose — réflexologie et olfactothérapie. Praticienne en réflexologie, réflexo-aromathérapie et olfactothérapie appliquée. Propose aussi massages aux huiles essentielles, massage somato-émotionnel, ateliers bien-être et un accompagnement post-natal. Public visé : principalement des femmes en recherche d'apaisement du stress. Déroulé de séance en plusieurs étapes : accueil et écoute, choix d'une huile personnalisée, méditation olfactive guidée, massage somato-émotionnel, débriefing. Reçoit sur rendez-vous dans ses deux cabinets (Aignay-le-Duc et Châtillon-sur-Seine) ou à domicile.

« Symbiose — réflexologie et olfactothérapie »

Emeline Paul

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

9 rue Prieur de la Côte d'Or, 21000 Dijon

Emeline Paul exerce la naturopathie et la réflexologie plantaire à Dijon, à la suite d'une reconversion professionnelle menée après plusieurs années passées dans le marketing et la communication. En 2017, une année sabbatique consacrée à un tour du monde des approches naturelles de santé a été le point de départ d'une formation continue en naturopathie holistique. Son approche s'articule autour de trois piliers complémentaires : la nutrition, la relaxation et le mouvement. Elle propose des consultations de naturopathie classique, mais aussi des séances de réflexologie plantaire, de drainage lymphatique selon la méthode Renata França, de massage bien-être, de Tui Na (massage traditionnel chinois) et de Kobido (massage japonais du visage), ainsi que des conseils en fleurs de Bach. Passionnée de course à pied - elle a notamment couru le marathon d'Annecy - elle porte une attention particulière à l'accompagnement du mouvement et de la récupération dans ses consultations, sans se limiter aux sportifs. Elle intervient également en entreprise pour des temps de relaxation et de sensibilisation au bien-être. Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure ; les consultations de naturopathie s'organisent autour d'un bilan complet de l'hygiène de vie avant la mise en place de conseils personnalisés en nutrition, relaxation et activité physique adaptée. Emeline Paul reçoit à son cabinet de Dijon, sur rendez-vous.

« Naturopathe et réflexologue à Dijon, approche holistique nutrition-relaxation-mouvement »