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Marine Pobel

Shiatsu

2 Kerfentet, 22710 Penvénan

Marine Pobel est praticienne en shiatsu traditionnel, installée en Trégor sous le nom Les Voies du Qi, avec des permanences à Penvénan et à Pleumeur-Bodou, sur la Côte de Granit Rose. Avant de se consacrer au shiatsu, elle a exercé pendant quinze ans dans l'accompagnement de projets collectifs, dans l'enseignement supérieur puis dans le secteur du développement international - un parcours qui nourrit aujourd'hui sa capacité d'écoute et d'accompagnement. Elle s'est formée pendant quatre ans à l'École Lyonnaise de Shiatsu, auprès de Muriel Moulines, dans le style Tokuda/Kuretake, et y a soutenu un mémoire consacré à l'accompagnement du burn-out professionnel par le shiatsu. Elle a complété ce parcours par plusieurs spécialisations : shiatsu et cancer, shiatsu et maternité, sokuatsu (shiatsu pratiqué au pied), phytothérapie chinoise traditionnelle, sotaï et shiatsu myo-énergétique. Elle est membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), qui rassemble les praticiens formés aux techniques traditionnelles japonaises. Sa pratique s'articule autour de séances individuelles de shiatsu sur futon, de shiatsu assis sur chaise ergonomique - une formule pensée pour les entreprises et les collectivités - et d'animations collectives de Do-in, cette gymnastique japonaise d'automassage que les participants apprennent à reproduire seuls. Le shiatsu qu'elle propose s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : pressions, vibrations, percussions et étirements le long des méridiens visent à soutenir la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et le relâchement des tensions. Une séance de shiatsu se déroule habillé, sur un futon posé au sol, dans une écoute attentive de l'état du moment de la personne reçue. Marine Pobel accompagne aussi bien des particuliers que des professionnels souhaitant proposer un temps de pause à leurs équipes. Elle reçoit au Pôle Phoenix, à Pleumeur-Bodou, les lundis, mercredis et jeudis, et à Penvénan les mardis et vendredis. Les rendez-vous se prennent en ligne, et des déplacements à domicile sont possibles sur demande dans le secteur du Trégor et de la Côte de Granit Rose.

« Shiatsu traditionnel et Do-in en Trégor — Les Voies du Qi »

Les Voies du Qi — Penvénan Les Voies du Qi — Pôle Phoenix, Pleumeur-Bodou

Olivier Pruneaud

Massage bien-être (général)

30 Rue Pinot-Duclos, 22000 Saint-Brieuc

Olivier Pruneaud exerce à Saint-Brieuc sous le nom Back to Relax. Il est titulaire d'une certification de technicien spa et bien-être (titre RNCP n°34921) et a complété sa formation par plusieurs spécialisations : le massage myo-fascial à la Miki School à Paris, le Zen Shiatsu à l'école Suntaya à Rennes, le massage thaï sur chaise auprès de l'organisme Ostéothaï, ainsi qu'une certification de praticien en équilibre postural (méthode The Balance, développée par Pierre Groleau et Alfred Pfennig). Il poursuit régulièrement de nouvelles formations dans ce champ des techniques manuelles et corporelles. Son cabinet propose une large palette de massages bien-être : le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants ; le massage suédois, plus tonique ; le massage ayurvédique Abhyanga à l'huile chaude ; le massage balinais ; le massage thaïlandais traditionnel ; le Zen Shiatsu, pratiqué habillé au sol ou sur futon ; le Kobido, soin du visage japonais aux gestes liftants ; le Shirotchampi, massage du crâne et du haut du dos pratiqué assis ; le massage thaï des pieds ; ainsi qu'un massage myo-fascial pratiqué à sec, sans huile, pour un travail plus en profondeur des tissus. Ces prestations s'adressent aux adultes en recherche de détente, aux sportifs souhaitant faire une pause dans leur récupération, ainsi qu'aux entreprises pour des séances de massage assis proposées sur site. Selon la prestation choisie, la séance se déroule habillé (Zen Shiatsu, Kobido, Shirotchampi, massage assis) ou à même la peau avec de l'huile, sur table. Un temps d'échange précède chaque séance afin d'orienter le choix de massage vers la technique la plus adaptée aux attentes de la personne. Olivier Pruneaud reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Brieuc et intervient également auprès des entreprises. Il est présent sur Instagram (@back_to_relax) et Facebook (Back to Relax).

« Massages bien-être et équilibre postural au cabinet Back to Relax, à Saint-Brieuc. »

Célina Gomes

Shiatsu

2A Rue de Robien, 22000 Saint-Brieuc

Installée à Saint-Brieuc, Célina Gomes est praticienne en shiatsu et en Do-in depuis une quinzaine d'années. Sa pratique s'est développée en particulier auprès des structures collectives : entreprises, associations, résidences pour seniors, collectivités et services d'aide à la personne du département des Côtes-d'Armor, en complément de séances individuelles proposées au cabinet. Son approche du shiatsu, ancrée dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise, vise à restaurer la circulation de l'énergie le long des méridiens par des pressions et des mobilisations exercées sur un corps habillé. Elle propose également le shiatsu assis, plus court et pratiqué sur chaise, particulièrement adapté aux interventions en entreprise. Le Do-in, technique japonaise d'automassage, occupe une place centrale dans son travail : elle l'enseigne pour que chacun puisse se l'approprier et le reproduire seul, en dehors des séances. Au-delà du shiatsu et du Do-in, Célina Gomes propose des soins de support complémentaires : relaxation proprioceptive, massage crânien et Qi Nei Zang, un massage abdominal d'origine chinoise. Elle intervient également en établissements auprès de personnes âgées en perte d'autonomie, notamment via la méthode de la Validation, une approche d'accompagnement relationnel destinée aux personnes désorientées. Elle forme aussi des soignants et des aidants aux gestes simples du shiatsu, pour prolonger le bien-être apporté par les séances au quotidien. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente ou de mieux-être, ainsi qu'aux structures souhaitant proposer un temps de pause à leurs salariés, résidents ou bénéficiaires. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, sur rendez-vous ; les interventions collectives sont organisées directement au sein des structures partenaires, en Côtes-d'Armor. Le cabinet de Célina Gomes se trouve rue de Robien, à Saint-Brieuc. Elle se déplace par ailleurs dans tout le département pour ses interventions auprès des professionnels et des collectivités.

« Shiatsu, Do-in et soins de support à Saint-Brieuc, 15 ans d'expérience »

Ludivine Tavernier

Ayurveda Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise

27B Route de Langrolay, 22490 Pleslin-Trigavou

Ludivine Tavernier exerce la naturopathie et la réflexologie sous l'enseigne Naturantalgie, avec un cabinet installé à Pleslin-Trigavou, au sein de l'agglomération de Dinan. Certifiée naturopathe et réflexologue par l'organisme de formation ADNR en 2023, elle est également membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues, qui encadre la pratique de la profession. Son approche vise à atténuer ou apaiser les perceptions douloureuses par des moyens naturels, qu'il s'agisse de plantes, de techniques manuelles ou de méthodes non conventionnelles, sans recourir à des médicaments chimiques. Elle mobilise pour cela un ensemble de techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda, telles que le massage ayurvédique, le massage Amma assis, le rituel Rebozo à base de bercements et le massage traditionnel au bol Kansu. La réflexologie plantaire et palmaire occupe une place centrale dans sa pratique, en complément des bilans de naturopathie qu'elle propose pour identifier les déséquilibres du mode de vie et de l'alimentation. Ludivine Tavernier accompagne également des personnes suivies en oncologie, dans une démarche de soutien intégratif respectueuse des traitements médicaux en cours. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet de Pleslin-Trigavou, au domicile des personnes dans le secteur de Dinan, Dinard et Saint-Malo, ou à distance par visioconférence pour les demandes émanant d'autres régions de France. L'ensemble de son accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être complémentaire, sans viser à se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical.

« Naturopathe et réflexologue près de Dinan, Dinard et Saint-Malo »

Virginie Finet

Massage bien-être (général)

8 Rue Deroyer, Bâtiment Infinity, Espace Émeraude Santé, 22100 Dinan

Virginie Finet exerce à Dinan sous le nom Palméo Massage. Formée à l'école Mélodie des Sens en Loire-Atlantique, elle est titulaire d'un titre à finalité professionnelle (RNCP) attestant de sa compétence en tant que praticienne du massage bien-être. Son cabinet est installé au sein d'un espace dédié à la santé et au bien-être, à Dinan. Elle propose une palette de massages orientés détente et lâcher-prise : le massage aux bambous, qui utilise des bâtons de bambou de différents diamètres pour un travail enveloppant et rythmé ; un massage signature complet du corps ; une réflexologie faciale ; un massage à quatre mains, réalisé à deux praticiennes pour une expérience immersive ; ainsi que des formats courts et ciblés (dos, jambes) pour une pause express. Elle propose également des séances adaptées aux enfants et aux adolescents, ainsi qu'un massage assis (Amma assis), pratiqué habillé et sans huile, pensé pour une détente rapide du dos, de la nuque et des épaules. Son activité s'adresse à toute personne en recherche de détente et de reconnexion à son corps, aux adultes comme aux plus jeunes pour les formats qui leur sont dédiés. Les prestations à domicile sont réservées aux femmes. Une séance débute généralement par un temps d'échange pour cerner les attentes et, selon le soin choisi, la zone ou la technique à privilégier. Le massage se déroule ensuite sur table, dans une ambiance calme, avec un temps de repos en fin de séance avant de reprendre le cours de la journée. Virginie Finet reçoit du lundi au samedi (le cabinet est fermé le mercredi matin), sur rendez-vous. Elle est présente sur Facebook et Instagram (@palmeo_massage) où elle partage régulièrement les soins proposés et l'actualité de son cabinet.

« Massages bien-être personnalisés au cabinet Palméo Massage, à Dinan. »

Emilie Pepers

Relaxation & sophro-relaxation Naturopathie

5 Rue Commandant Coadou, 22300 Lannion

Emilie Pepers exerce à Lannion au sein de son cabinet Naturoem, installé au Pôle Santé de la ville. Naturopathe certifiée, elle a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations en réflexologie plantaire, palmaire et faciale, ainsi qu'en drainage lymphatique et en techniques de massage bien-être, dont le massage californien et le massage Amma assis, pratiqué habillé et sur chaise ergonomique. Sa pratique de la naturopathie repose sur une approche globale visant à accompagner ses clients dans l'optimisation de leur vitalité au quotidien. Elle s'appuie sur un bilan complet du mode de vie, de l'alimentation et des habitudes de la personne reçue afin de proposer des conseils individualisés et adaptés à ses besoins. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des troubles digestifs, des questions liées à la fertilité, de la grossesse et du post-partum, ainsi que dans la prise en charge de la chute de cheveux par des approches naturelles. La réflexologie, sous ses différentes formes plantaire, palmaire et faciale, complète ses consultations de naturopathie en agissant sur des zones réflexes précises du corps. Le drainage lymphatique et les séances de relaxologie qu'elle propose s'adressent à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être physique, évacuer les tensions accumulées ou soulager une sensation de jambes lourdes. Emilie Pepers propose également des interventions de bien-être en entreprise, à destination des salariés souhaitant bénéficier de courtes séances de détente sur leur lieu de travail. Les consultations se déroulent au cabinet du Pôle Santé de Lannion, du mardi au samedi sur rendez-vous, ou à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et réflexologue à Lannion, spécialisée digestion et périnatalité »

Anaïs Ramillien

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Shiatsu

Le Houssa, 22270 Plédéliac

Anaïs Ramillien partage son activité entre Rennes et Plédéliac, dans les Côtes-d'Armor, où elle reçoit en shiatsu et en Chi Nei Tsang. Diplômée en art-thérapie à Poitiers en 2011, elle s'oriente ensuite vers les pratiques corporelles japonaises et chinoises. Elle obtient sa certification de shiatsu Masunaga en 2017, puis se forme au Chi Nei Tsang en 2019 au Centre Tao de Tours, une école jumelée avec la Thai Ong's Thai Massage School de Chiang Mai, en Thaïlande. La même année, elle complète cette formation par un perfectionnement auprès du maître japonais Masanori Okamoto. Elle pratique le shiatsu depuis sept ans, le massage bien-être depuis quinze ans et le Chi Nei Tsang depuis cinq ans. Le Chi Nei Tsang, massage du ventre d'origine taoïste, et le Do In, l'automassage issu du shiatsu, complètent ses séances individuelles. Les séances durent entre une heure et une heure et demie, temps d'échange compris avant et après le massage. Anaïs Ramillien reçoit à Rennes le mercredi après-midi et à Plédéliac du lundi au vendredi, de 10h à 19h. Des déplacements à domicile sont possibles selon les disponibilités.

« Shiatsu et Chi Nei Tsang entre Rennes et Plédéliac »

Juliette Corniere

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

4 rue Clemenceau, 22430 Erquy

Juliette Corniere exerce à Erquy, dans les Côtes-d'Armor, sous le nom Serendipity - Massage bien-être, une activité qu'elle a lancée en 2014 après une formation aux techniques de bien-être suivie en 2013 à Santayarea, école des arts traditionnels du bien-être. Elle se forme ensuite spécifiquement au Chi Nei Tsang en 2017, à l'École Française de Nuad Boran Thaï, qui enseigne les massages traditionnels thaïlandais et leurs techniques associées. Son activité regroupe plusieurs pratiques manuelles : le massage bien-être, le massage assis Amma, la réflexologie plantaire, les ventouses et le Chi Nei Tsang, ce massage du ventre d'origine taoïste basé sur des pressions et des mouvements circulaires. Les séances se déroulent au cabinet ou à domicile, selon la pratique choisie et la disponibilité de la personne reçue. Le cabinet se situe rue Clemenceau à Erquy. Juliette Corniere y reçoit sa clientèle depuis 2014.

« Massage bien-être, réflexologie et Chi Nei Tsang à Erquy »