Trouvez le praticien qui vous convient

Sonia Kermoal-Colas

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Gemmothérapie

4 chemin Convenant Bellec, 22300 Lannion

Sonia Kermoal-Colas exerce à Lannion, dans les Côtes-d'Armor, où elle a créé son cabinet Kaessé Naturopathie. Elle se décrit comme originaire du monde rural, apicultrice et attachée au littoral breton. Confrontée par le passé à des troubles ostéo-articulaires inflammatoires, à des soucis ORL récurrents et à un risque d'épuisement professionnel, elle a profondément transformé son hygiène de vie et son alimentation, une expérience personnelle qui l'a conduite vers la naturopathie puis vers l'accompagnement d'autrui. Elle s'est formée à l'école Cénatho Paris/Rennes, le Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique fondé par Daniel Kieffer, et a obtenu un diplôme de « thérapeutique naturelle et diététique chinoise » à l'UCO de Guingamp. Elle a par ailleurs suivi des formations spécifiques sur les algues marines, notamment auprès de Food'algues et de Régine Quéva, ainsi qu'une initiation à la méthode Trager, une approche de relaxation en mouvement. Autodidacte en phytothérapie et en aromathérapie, elle intègre ces deux approches à ses consultations de naturopathie. Son accompagnement de naturopathie mobilise l'alimentation, la micronutrition, l'exercice physique, la respiration, la gemmologie, la phytothérapie et l'aromathérapie. Elle propose également un massage de bien-être californien, à l'huile chaude, ainsi que des sorties guidées de cueillette d'algues sur l'estran, complétées le cas échéant par un atelier de cuisine. Elle reçoit aussi bien des adultes, sur des thématiques variées comme la digestion, le sommeil, le stress, les troubles féminins ou l'accompagnement de la pratique sportive, que des enfants et des adolescents, pour lesquels elle propose un suivi orienté vers la prévention des allergies et le renforcement du terrain immunitaire, ainsi qu'un accompagnement des futurs parents. Le premier bilan de naturopathie dure entre une heure trente et deux heures : il s'ouvre sur un temps d'échange consacré aux habitudes de vie et aux préoccupations de la personne reçue, avant la remise d'une première liste de conseils et d'un programme d'hygiène vitale personnalisé. Les consultations de suivi permettent ensuite d'ajuster ce programme dans la durée, en fonction des évolutions constatées. Sonia Kermoal-Colas reçoit à son cabinet de Lannion. Elle propose aussi des visites à domicile pour les personnes à mobilité réduite ainsi que des consultations à distance, par visioconférence.

« Naturopathe à Lannion — Kaessé Naturopathie, phytothérapie, aromathérapie et gemmologie »

Olivier Pruneaud

Massage bien-être (général)

30 Rue Pinot-Duclos, 22000 Saint-Brieuc

Olivier Pruneaud exerce à Saint-Brieuc sous le nom Back to Relax. Il est titulaire d'une certification de technicien spa et bien-être (titre RNCP n°34921) et a complété sa formation par plusieurs spécialisations : le massage myo-fascial à la Miki School à Paris, le Zen Shiatsu à l'école Suntaya à Rennes, le massage thaï sur chaise auprès de l'organisme Ostéothaï, ainsi qu'une certification de praticien en équilibre postural (méthode The Balance, développée par Pierre Groleau et Alfred Pfennig). Il poursuit régulièrement de nouvelles formations dans ce champ des techniques manuelles et corporelles. Son cabinet propose une large palette de massages bien-être : le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants ; le massage suédois, plus tonique ; le massage ayurvédique Abhyanga à l'huile chaude ; le massage balinais ; le massage thaïlandais traditionnel ; le Zen Shiatsu, pratiqué habillé au sol ou sur futon ; le Kobido, soin du visage japonais aux gestes liftants ; le Shirotchampi, massage du crâne et du haut du dos pratiqué assis ; le massage thaï des pieds ; ainsi qu'un massage myo-fascial pratiqué à sec, sans huile, pour un travail plus en profondeur des tissus. Ces prestations s'adressent aux adultes en recherche de détente, aux sportifs souhaitant faire une pause dans leur récupération, ainsi qu'aux entreprises pour des séances de massage assis proposées sur site. Selon la prestation choisie, la séance se déroule habillé (Zen Shiatsu, Kobido, Shirotchampi, massage assis) ou à même la peau avec de l'huile, sur table. Un temps d'échange précède chaque séance afin d'orienter le choix de massage vers la technique la plus adaptée aux attentes de la personne. Olivier Pruneaud reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Brieuc et intervient également auprès des entreprises. Il est présent sur Instagram (@back_to_relax) et Facebook (Back to Relax).

« Massages bien-être et équilibre postural au cabinet Back to Relax, à Saint-Brieuc. »

Loïc Cherbonnel

Massage bien-être (général)

42 Rue des Huit Patriotes, 22500 Paimpol

Loïc Cherbonnel, masseur bien-être, s'est formé aux massages ayurvédiques et de détente en France et en Inde. Il exerce sous le nom Voyagesensoriels, avec un cabinet situé à Paimpol, au sein du Pôle Santé Loti. Il propose deux massages principaux : le massage californien, aux mouvements amples et fluides destinés à la détente globale du corps, et le massage Abhyanga, massage ayurvédique traditionnel à l'huile chaude originaire d'Inde du Nord. Il propose également des formats plus courts et ciblés, sur le dos, les jambes, ou le visage et la nuque, pour une pause plus brève. Pour le massage ayurvédique, Loïc Cherbonnel procède systématiquement à un entretien préalable afin de sélectionner l'huile la mieux adaptée à la constitution physique et émotionnelle de la personne, telle que décrite par l'Ayurveda. Le massage Abhyanga se déroule ensuite sur l'ensemble du corps : dos, jambes, bras, mains, ventre, épaules, nuque et tête. Le massage californien, plus court, est lui aussi précédé d'un temps d'échange pour ajuster la séance aux besoins exprimés. Ses prestations s'adressent aux adultes en recherche de détente et de bien-être. Elles se déroulent soit au cabinet à Paimpol, les mardis et samedis, soit à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres autour de Pleubian. En complément de son activité de massage, Loïc Cherbonnel s'est également formé à la géobiologie et à la radiesthésie. Il reçoit sur rendez-vous et communique sur Facebook et Instagram (@voyagesensoriels22).

« Massages bien-être Voyagesensoriels, au cabinet à Paimpol ou à domicile. »

Kristyna Cejdikova

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Thérapie psychocorporelle Somatothérapie

ZA Kermanac'h, 22260 Ploëzal

Kristyna Cejdikova exerce au Cabinet Être-Bien à Ploëzal, dans les Côtes-d'Armor, au sein du centre holistique L'Effet Papillon qu'elle co-anime avec Catherine Le Tacon. Elle est aussi co-présidente de l'association Axe Éléments Terre. Elle propose un accompagnement en thérapie psychocorporelle, une approche centrée sur l'écoute des sensations corporelles pour aider à relâcher les tensions et à mieux traverser les périodes de stress du quotidien. Sa pratique s'étend à la somatothérapie et à l'équilibrage énergétique, deux approches qu'elle associe souvent à ses séances selon les besoins de la personne reçue. À côté de cet accompagnement, elle propose plusieurs types de massages bien-être : massage ayurvédique (abhyanga), massage californien et massage suédois, ainsi que le drainage lymphatique manuel et la réflexologie plantaire. Chaque séance est pensée comme un moment de détente et de reconnexion à soi, sans viser un objectif médical. Ses séances s'adressent aux adultes et aux jeunes adultes en quête d'un espace d'écoute et de relâchement, que ce soit pour une simple parenthèse de détente ou pour accompagner une période de vie plus délicate. Kristyna reçoit en cabinet à Ploëzal et propose aussi des séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle s'est formée à la Méthode Grinberg, niveau 2, entre 2022 et 2024, et a obtenu un titre professionnel d'intervenante spa et bien-être. Elle exerce dans ce domaine depuis plusieurs années, en Bretagne. Le cabinet se situe en zone artisanale de Kermanac'h, à la sortie de Pontrieux en direction de Tréguier. Les rendez-vous se prennent sur demande, en cabinet ou en visio.

« Thérapie psychocorporelle, massages bien-être et réflexologie à Ploëzal »

Nathalie Choyer

Naturopathie Massage bien-être (général) Micronutrition

28 rue Henri Wallon, 22000 Saint-Brieuc

Nathalie Choyer exerce comme naturopathe et praticienne en micronutrition à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d'Armor. Avant de se consacrer à la santé naturelle, elle a passé plus de quinze ans dans le secteur social, comme monitrice-éducatrice auprès de personnes en situation de handicap puis au sein d'associations d'aide à l'enfance. C'est une évolution personnelle vers une alimentation biologique et une meilleure hygiène de vie qui l'a conduite à se former à la naturopathie, discipline devenue depuis son activité professionnelle à temps plein. Sa pratique s'appuie sur une formation approfondie : un diplôme universitaire en thérapeutiques naturelles et diététique chinoise obtenu à l'UCO de Guingamp, un cursus complet de naturopathie suivi à l'école Anindra de Nantes (agréée FENA), puis plusieurs spécialisations en micronutrition, notamment autour de l'alimentation et de la physiologie de la fertilité, de la ménopause et de l'accompagnement préconceptionnel. Elle est affiliée à la FENA et à l'OMNES, les deux fédérations professionnelles de référence pour les naturopathes en France. En consultation, Nathalie Choyer propose un bilan de vitalité qui passe en revue l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress et le mode de vie, afin de dégager des pistes d'amélioration concrètes et personnalisées. La micronutrition occupe une place centrale dans son accompagnement : elle s'intéresse aux apports en vitamines, minéraux et acides gras essentiels et à la manière dont ils influencent l'équilibre général. Elle propose également deux techniques manuelles qu'elle a approfondies par des formations dédiées, le massage du ventre et le massage californien, ainsi que des ateliers de cuisine et des ateliers de détente et relaxation qu'elle anime régulièrement. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement et adopter une hygiène de vie plus équilibrée, avec une attention particulière portée aux femmes, notamment sur les questions de fertilité, de grossesse et de ménopause, ainsi qu'aux seniors. Elle met en avant une approche humaniste, fondée sur l'écoute, l'empathie et le respect du rythme de chacun, qu'elle présente comme une véritable philosophie de vie plutôt qu'une simple méthode. Les consultations se déroulent à son cabinet de Saint-Brieuc ou à distance en visioconférence, sur rendez-vous. Nathalie Choyer publie régulièrement des contenus et anime des ateliers thématiques, dont le programme est consultable sur son site.

« Naturopathe et praticienne en micronutrition à Saint-Brieuc »

Emilie Pepers

Relaxation & sophro-relaxation Naturopathie

5 Rue Commandant Coadou, 22300 Lannion

Emilie Pepers exerce à Lannion au sein de son cabinet Naturoem, installé au Pôle Santé de la ville. Naturopathe certifiée, elle a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations en réflexologie plantaire, palmaire et faciale, ainsi qu'en drainage lymphatique et en techniques de massage bien-être, dont le massage californien et le massage Amma assis, pratiqué habillé et sur chaise ergonomique. Sa pratique de la naturopathie repose sur une approche globale visant à accompagner ses clients dans l'optimisation de leur vitalité au quotidien. Elle s'appuie sur un bilan complet du mode de vie, de l'alimentation et des habitudes de la personne reçue afin de proposer des conseils individualisés et adaptés à ses besoins. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des troubles digestifs, des questions liées à la fertilité, de la grossesse et du post-partum, ainsi que dans la prise en charge de la chute de cheveux par des approches naturelles. La réflexologie, sous ses différentes formes plantaire, palmaire et faciale, complète ses consultations de naturopathie en agissant sur des zones réflexes précises du corps. Le drainage lymphatique et les séances de relaxologie qu'elle propose s'adressent à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être physique, évacuer les tensions accumulées ou soulager une sensation de jambes lourdes. Emilie Pepers propose également des interventions de bien-être en entreprise, à destination des salariés souhaitant bénéficier de courtes séances de détente sur leur lieu de travail. Les consultations se déroulent au cabinet du Pôle Santé de Lannion, du mardi au samedi sur rendez-vous, ou à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et réflexologue à Lannion, spécialisée digestion et périnatalité »