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Delphine Bourgeois

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Coaching (général)

52 Route de Saint Laurent, 08000 Charleville-Mézières

Delphine Bourgeois exerce comme coach certifiée en méthode SAJECE à Charleville-Mézières, dans les Ardennes, sous l'enseigne « Delphine B. Coach Sajece ». La méthode SAJECE, créée par Camille Griselin, associe des techniques d'hypnose et de coaching pour accompagner la personne vers un changement choisi. Pour les adultes, elle propose un accompagnement individuel visant à faire des liens entre une situation vécue comme problématique, les pensées limitantes et les émotions associées, afin d'aider la personne à prendre du recul et à envisager des choix plus sereins. Elle propose aussi des scripts d'auto-hypnose personnalisés et des guides d'auto-coaching, ainsi que des ateliers collectifs autour de l'estime de soi, réunissant jusqu'à huit personnes. Pour les enfants à partir de six ans et les adolescents, elle a développé une approche fondée sur l'imaginaire et la créativité (dessin, jeu de rôle, contes personnalisés SAJECE) pour accompagner en douceur la confiance en soi, la gestion des émotions, la communication ou l'adaptation scolaire. Elle propose enfin un accompagnement scolaire (méthodologie, aide aux devoirs, préparation aux examens), y compris pour des élèves présentant des troubles DYS, du primaire au lycée. Cet accompagnement s'adresse aux adultes en recherche d'évolution personnelle ou traversant une période de stress ou de manque de confiance, aux enfants et adolescents en difficulté de confiance, de communication ou d'adaptation, ainsi qu'aux élèves ayant besoin d'un accompagnement scolaire individualisé. Une séance de coaching SAJECE dure généralement une heure. L'accompagnement dit « Libération » comprend un questionnaire de recueil des besoins, une séance approfondie d'une heure et demie à deux heures (par téléphone, en visio ou à domicile), puis des outils de suivi pour un travail autonome, avec possibilité de séances complémentaires. Pour les enfants, la séance s'appuie sur des exercices créatifs suivis, si besoin, de la remise d'un conte personnalisé à relire à la maison. Delphine Bourgeois est formée à la méthode SAJECE (Groupe Sajece), qui combine hypnose et coaching. Elle reçoit à Charleville-Mézières et se déplace à domicile dans les environs ; les séances peuvent aussi se dérouler par téléphone ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Coach certifiée méthode SAJECE (hypnose et coaching) pour adultes, enfants et ados à Charleville-Mézières »

Catherine Maudoux

Naturopathie Massage bien-être (général) Sophrologie

4 Rue Félicien Wautelet, 08000 Charleville-Mézières

Catherine Maudoux exerce à Charleville-Mézières après un parcours professionnel qui l'a menée du sport à l'accompagnement du mieux-être. Éducatrice sportive pendant une dizaine d'années, elle s'est ensuite formée à la naturopathie holistique, obtenant un magister dans cette discipline, puis à la sophrologie caycédienne, dont elle a reçu l'enseignement directement du professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la méthode, avec une certification obtenue en 1999. Elle a par la suite fondé le Collège de naturopathie Midi-Pyrénées à Villefranche-de-Rouergue et enseigné au sein de l'école Synergie Naturopathie aux côtés de Bertrand Boisson, avant de s'installer dans les Ardennes. Sa pratique associe deux approches complémentaires. La sophrologie caycédienne propose des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive destinés à mieux gérer le stress du quotidien, à retrouver un sommeil apaisé et à développer une meilleure conscience de soi. La naturopathie holistique s'appuie sur un bilan global de l'hygiène de vie (alimentation, rythme, environnement) pour proposer des ajustements progressifs et adaptés à chacun. Catherine Maudoux complète ces deux axes par des techniques manuelles, apprises auprès d'Hélène Kinet, et poursuit une formation continue régulière, notamment autour de l'accompagnement du sens et de la guidance personnelle. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant travailler sur leur équilibre global, qu'il s'agisse de mieux traverser une période chargée, de retrouver de l'énergie au quotidien ou simplement d'apprendre des outils de relaxation à intégrer dans la durée. Elle propose également, à travers une formation dédiée, un accompagnement naturopathique appliqué aux animaux. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne, suivi selon les cas d'un exercice de sophrologie guidée ou d'un bilan naturopathique donnant lieu à des conseils personnalisés d'hygiène de vie. Catherine Maudoux propose aussi des stages et temps de retraite plus approfondis, ainsi que des formations pour les personnes souhaitant elles-mêmes se former à ces approches. Au-delà de son cabinet, elle a occupé pendant plusieurs années une fonction de chroniqueuse dans la presse locale et a animé une émission mensuelle consacrée à la santé sur une radio du Midi-Pyrénées, "À votre santé". Cette activité de transmission se poursuit aujourd'hui à travers ses formations en naturopathie holistique et en sophrologie. Le cabinet de Catherine Maudoux est installé à Charleville-Mézières ; les consultations peuvent également se dérouler à distance selon les disponibilités.

« Naturopathie holistique et sophrologie caycédienne à Charleville-Mézières »

Magda Flora

Sonothérapie Massage bien-être (général)

34 Rue de Warcq, 08000 Charleville-Mézières

Magda Flora exerce la sonothérapie à Charleville-Mézières, au sein de son cabinet Ô Pays des Merveilles, rue de Warcq. Elle propose des séances de massage sonore et de relaxation par le son, une pratique de bien-être qui s'appuie sur les vibrations produites par différents instruments pour accompagner un temps de détente profonde. Pendant ses séances, elle utilise notamment des bols tibétains, un gong, un tambour océan, un bâton de pluie, des bols de cristal, un tubalophone, un tambour chamanique ainsi que des carillons Koshi et Zaphir. Elle fait aussi appel à sa voix, dans une approche qui mêle chant et vibration sonore. Les bols peuvent être posés directement sur le corps ou disposés autour de la personne allongée, pour que les vibrations soient ressenties au plus près. L'objectif de ces séances est de favoriser le lâcher prise et la détente, dans un cadre calme propice à la relaxation. Magda Flora accueille avec douceur et prend le temps d'installer un climat de confiance avant de commencer le soin, que ce soit en cabinet, en salle ou en extérieur selon les demandes. Elle s'est formée à plusieurs techniques complémentaires au fil des dernières années, avec une formation en massage sonore en 2021, une formation à l'équilibrage énergétique la même année, une formation au tambour chamanique en 2022, une formation à la relaxation sonore en 2022 également, puis une formation au chant spontané en 2023. Cette progression illustre une pratique construite pas à pas, à travers plusieurs stages spécialisés dans l'univers de la sonothérapie. La sonothérapie proposée par Magda Flora s'inscrit dans une démarche de bien-être et de détente. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne prétend traiter aucune pathologie. Les séances s'adressent aux adultes souhaitant s'accorder un moment de pause sensorielle, se libérer de tensions accumulées ou simplement découvrir cette pratique sonore dans les Ardennes.

« Sonothérapeute à Charleville-Mézières, massage sonore aux bols tibétains et instruments vibratoires »

Stéphanie Mathieu

Qi Gong Massage bien-être (général)

46 bis route de Warnécourt, 08000 Charleville-Mézières

Stéphanie Mathieu exerce en entreprise individuelle à Prix-lès-Mézières, sur la commune de Charleville-Mézières. Réflexologue inscrite au registre RNCP, elle a développé une pratique associant réflexologie et massages bien-être issus de traditions différentes. Sa spécialité première est la réflexologie plantaire, une méthode manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur le pied afin de favoriser l'équilibre général du corps. Elle complète cette approche par plusieurs formes de massage bien-être : l'Abhyanga, massage ayurvédique traditionnel pratiqué à l'huile, le massage assis Tui Na, réalisé habillé et sans huile, ainsi qu'une version du massage Tui Na pratiquée sur table, centrée sur le dos. Elle propose également des séances de Qi Gong. Stéphanie Mathieu accompagne en particulier les personnes confrontées au stress chronique, au burn-out, à l'épuisement parental ou à la fatigue des aidants, en leur proposant des temps de pause et de reconnexion à leur corps. Elle intervient aussi en entreprise, dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail, avec des formats courts de réflexologie plantaire, de massage assis et de Qi Gong adaptés au contexte professionnel. Une séance se déroule au cabinet de Prix-lès-Mézières : après un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne reçue, Stéphanie Mathieu propose la technique la plus adaptée, dans une ambiance calme pensée pour favoriser le lâcher-prise. Elle est inscrite au registre RNCP des réflexologues, une reconnaissance qui atteste de sa formation dans cette discipline. Stéphanie Mathieu reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Prix-lès-Mézières, joignable par téléphone ou via une prise de rendez-vous en ligne.

« Réflexologue et praticienne en massages bien-être à Prix-lès-Mézières (Charleville-Mézières) »