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Audrey Roumier

Réflexologie (général)

26 bis rue des Frères Lumière, Espace Paramédical des Talleries, 18570 Trouy

Audrey Roumier exerce la réflexologie plantaire à Trouy, à quelques minutes de Bourges, au sein de l'Espace Paramédical des Talleries. Formée à l'École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques (ERVE) de Châteauroux, elle pratique depuis 2015 et accompagne un public très large, des nourrissons aux personnes âgées, en passant par les sportifs et les femmes enceintes. Sa pratique repose sur la stimulation, par pressions digitales précises, des zones réflexes situées sur le pied et correspondant, selon la tradition de la réflexologie, à l'ensemble des organes et fonctions du corps. Chaque séance vise à favoriser la détente et à soutenir l'équilibre physique, énergétique, émotionnel et mental de la personne reçue, sans jamais se substituer à un avis ou à un traitement médical. Elle propose des séances adaptées à chaque profil : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes à partir du quatrième mois, sportifs et seniors, avec des durées et une approche ajustées à l'âge et aux besoins de chacun. Une séance de drainage est également proposée pour accompagner les périodes de fatigue ou de surcharge de l'organisme. Une première séance débute toujours par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et l'état général de la personne, avant la partie manuelle proprement dite, réalisée pieds nus, en position allongée ou semi-allongée. Le nombre de séances et leur fréquence sont ensuite ajustés selon les retours de chacun. Audrey Roumier reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin, à son cabinet de Trouy, accessible aux personnes à mobilité réduite et desservi par la ligne de bus Agglobus 22 (arrêt Saint-Hélène). Elle intervient également, sur demande, auprès d'établissements de santé, d'EHPAD, d'entreprises et d'associations, pour des séances collectives adaptées au nombre de participants.

« Réflexologue plantaire à Trouy, près de Bourges, pour tous les âges »

Ophélie Caquet

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Reiki

20 Grande Rue, 18350 Nérondes

Ophélie Caquet a longtemps exercé dans le soin avant de devenir réflexologue. Diplômée d'État d'auxiliaire de puériculture et d'aide-soignante, elle a travaillé plusieurs années en milieu hospitalier avant de se tourner vers les médecines alternatives, un domaine qui la passionnait depuis longtemps. Elle s'est formée à la réflexologie plantaire et palmaire au centre Normandie Réflexologie, affilié à la Fédération Française des Réflexologues, puis à la réflexologie auriculaire auprès du Pôle des Thérapeutes. Elle est également maître praticienne troisième degré en Reiki Usui traditionnel, formée par Xavier Viallon, et conseillère certifiée en aromathérapie auprès de l'ADNR. Son approche s'appuie sur l'idée que le corps et les émotions ne peuvent pas être séparés. En réflexologie, elle stimule des points précis situés sur les pieds, les mains ou les oreilles pour aider à relâcher les tensions et retrouver un équilibre général. En Reiki, elle propose un soin énergétique tout en douceur, les mains posées légèrement sur le corps. Une première séance de réflexologie dure environ une heure et demie. Un temps d'échange permet de cerner les besoins de la personne, puis elle installe son client dans un fauteuil ergonomique, choisit avec lui une huile de massage bio selon ses envies, et peut proposer une musique douce pendant le soin. Les séances suivantes durent environ une heure. Une séance de Reiki se déroule allongé et habillé sur une table de massage, dans une ambiance calme, pour une durée d'une heure. Elle reçoit à l'étage d'un salon de coiffure à Nérondes, dans le Cher, du lundi au samedi selon les jours. Les enfants sont aussi accueillis, avec des séances adaptées à leur âge.

« Réflexologue et maître praticienne Reiki à Nérondes, dans le Cher »

Régine Steinmetz

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

Allée du Fort, Parc d'Activités du Fort, 50130 Cherbourg-en-Cotentin

Régine Steinmetz est réflexologue et relaxologue à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Passionnée par le corps humain et le bien-être, elle s'est formée à l'école Elisabeth Breton, à Versailles, et a obtenu sa certification RNCP en 2016. Elle a d'abord exercé dans un cabinet partagé avec une pédicure-podologue à Cherbourg-en-Cotentin, avant de rejoindre la Maison Médicale de Beaumont pour enrichir sa pratique. Elle reçoit aujourd'hui à la Maison Paramédicale du Fort, toujours à Cherbourg-en-Cotentin. Son activité s'est construite autour de plusieurs formations complémentaires. Elle a suivi un enseignement en acupression auriculaire avec le Dr Rouxeville, toujours à l'école Elisabeth Breton, puis s'est formée à la réflexologie périnatale auprès d'Anne Marmagne, spécialiste reconnue de cette approche. Elle a également appris le massage Tuina, une technique chinoise traditionnelle, à l'école Miki de Paris auprès de Louise Lecoquil-Durin. Sa pratique est par ailleurs évaluée chaque année dans le cadre de la certification A-MCA. En séance, elle propose plusieurs formes de réflexologie selon les besoins exprimés : plantaire, palmaire, faciale et crânienne, dorsale, ou périnatale pour les femmes enceintes. Elle pratique aussi le massage Tuina, l'acupression auriculaire et l'usage de ventouses sur le dos ou le ventre. Son approche se veut centrée sur la prévention et la gestion du stress, dans une logique de bien-être et de recherche d'un équilibre durable, plutôt que sur le traitement d'une pathologie. Ses années de voyage en Asie, en Indonésie, en Chine, en Mongolie, au Népal et en Inde, ainsi que sa pratique des arts martiaux japonais, l'aïkido et le iaido, nourrissent une approche qui met l'accent sur l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Chaque séance s'adapte à la personne reçue, avec une attention portée à l'écoute avant de commencer les techniques manuelles. Régine Steinmetz reçoit à la Maison paramédicale du Fort, dans le parc d'activités du même nom à Cherbourg-en-Cotentin. Des forfaits de plusieurs séances et des cartes cadeaux sont également proposés pour celles et ceux qui souhaitent offrir un moment de détente.

« Réflexologue et relaxologue certifiée RNCP à Cherbourg-en-Cotentin »

Thierry Caulier

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

130 Avenue de Saint-Amand, 18000 Bourges

Thierry Caulier exerce à Bourges depuis plusieurs années comme naturopathe et praticien en techniques manuelles et énergétiques. Formé à l'Institut Français des Sciences de l'Homme, il est adhérent au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie ainsi qu'à la Fédération Française de massage assis. Son parcours l'a conduit à combiner plusieurs approches complémentaires pour accompagner ses clients de façon globale, en s'appuyant sur les principes de l'hygiène de vie et du respect du fonctionnement naturel du corps. Son cabinet propose un accompagnement en naturopathie avec bilan de vitalité et conseils personnalisés en nutrition, ainsi que des séances de réflexologie plantaire et faciale, de réflexologie du système lymphatique, de Chi Nei Tsang et de massage thaï à l'huile. Il pratique également l'EFT, les ventouses chinoises et les bougies Hopi, des techniques qu'il associe selon les besoins exprimés par la personne reçue. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être physique et émotionnel, que ce soit pour la gestion du stress, le soulagement de tensions corporelles, l'accompagnement de troubles digestifs ou simplement pour se relaxer en profondeur. Chaque prestation se pratique sur rendez-vous, dans un cadre calme adapté à ce type de soin. Une première consultation de naturopathie commence toujours par un échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et les habitudes de la personne, avant l'établissement d'un plan d'action concret et progressif. Les séances de massage ou de réflexologie se déroulent quant à elles de façon plus ponctuelle, centrées sur le ressenti corporel du moment. Le cabinet de Thierry Caulier se situe avenue de Saint-Amand à Bourges et accueille du lundi au samedi. Ces accompagnements relèvent du bien-être et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou à un diagnostic établi par un professionnel de santé.

« Naturopathe et réflexologue à Bourges, approche naturelle du bien-être global »

Valérie Lenfant

Réflexologie (général)

8 rue Marcel Pagnol, 18570 Trouy

Valérie Lenfant exerce la réflexologie à Trouy, aux portes de Bourges, où elle reçoit sur rendez-vous les mercredis, samedis et dimanches. Certifiée par la Fédération des Indépendants en Réflexologie et Massages Amma (F.I.R.M.A.) et par le C.S.R., elle a complété sa formation par des enseignements approfondis en anatomie du corps humain, socle de sa pratique manuelle. Son activité couvre plusieurs formes de réflexologie : la réflexologie plantaire, qui consiste à stimuler par pression les zones réflexes situées sous le pied ; la réflexologie faciale, qui s'appuie sur les points réflexes du visage ; ainsi qu'une approche spécifiquement adaptée à l'accompagnement des personnes atteintes de fibromyalgie. Elle propose également le Teno Amma, un massage bien-être pratiqué habillé, centré sur la détente du dos, de la nuque et des épaules. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance à la situation de la personne reçue : gestion du stress et des tensions du quotidien, accompagnement de la fatigue saisonnière, soutien face à des douleurs chroniques comme celles associées à la fibromyalgie, ou simple moment de détente. Les soins proposés visent le confort et la prévention, sans jamais se substituer à un suivi médical ni modifier une prescription en cours. Chaque séance débute par un échange sur l'état général et les attentes de la personne, avant la partie manuelle, réalisée dans le calme du cabinet. La durée et la fréquence des séances sont ensuite ajustées selon les besoins et les retours observés d'une séance à l'autre. Une offre découverte est proposée pour la première séance de réflexologie plantaire. Valérie Lenfant reçoit à son cabinet de Trouy, à quelques minutes de Bourges, uniquement sur rendez-vous les mercredis, samedis et dimanches.

« Réflexologue plantaire, faciale et Teno Amma à Trouy, près de Bourges »

Christophe Souillard

Sophrologie Réflexologie (général) Magnétisme

25 la Grange Neuve, 35120 Cherrueix

Christophe Souillard exerce le magnétisme et les soins énergétiques à Cherrueix, en Ille-et-Vilaine, ainsi qu'à Paris. Ancien salarié de la SNCF dans le domaine de l'électricité et de l'électromagnétisme des lignes à haute tension, il s'est réorienté vers le soin énergétique, se définissant comme « magnétiseur par nature ». Sa pratique holistique combine magnétisme intuitif, souffle énergétique, massage par acupression consciente, réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que la sophrologie, qu'il a étudiée selon la méthode Aliotta. Il s'est formé aux massages du monde et aux médecines chinoises à l'École Européenne de Bien-Être, et a suivi des enseignements en soins énergétiques auprès de plusieurs praticiens, ainsi qu'une formation en magnétisme via le GNOMA (Groupement National pour l'Organisation des Magnétiseurs). Au-delà des séances individuelles, il anime des retraites, séminaires et ateliers de respiration, un format qui permet une immersion plus complète dans ses différentes pratiques. Plusieurs formats de soins sont proposés, de la séance d'une heure à des accompagnements plus longs de deux heures trente, en cabinet à Cherrueix ou à Paris.

« Magnétiseur et praticien en soins énergétiques à Cherrueix »

Corinne Pernold

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Relaxation & sophro-relaxation

23 rue du Midi, 50220 Ducey-les-Chéris

Corinne Pernold reçoit à Ducey-les-Chéris, près d'Avranches dans la Manche, où elle exerce la naturopathie et l'énergétique chinoise depuis 2005. Son parcours a démarré en 1993 comme préparatrice en pharmacie, un métier qui l'a familiarisée très tôt avec la phytothérapie et la dermocosmétique. C'est cette proximité avec les plantes et les soins naturels qui l'a progressivement conduite vers une pratique plus globale de l'accompagnement de la santé par des moyens naturels. Elle s'est formée à la naturopathie auprès du CNFDI, puis a suivi pendant quatre ans, de 2009 à 2013, une formation en médecine traditionnelle chinoise dans le cadre de la FNMTC. Cette double formation lui permet de croiser deux approches complémentaires : l'une centrée sur l'hygiène de vie, l'alimentation et les techniques naturelles occidentales, l'autre issue de la tradition chinoise et de sa vision énergétique du corps. En séance, elle propose un ensemble de techniques choisies selon les besoins de la personne reçue : massage digitopuncture, drainage, relaxation, travail sur la respiration, réflexologie plantaire, auriculothérapie, acupression, ainsi que l'usage d'huiles essentielles. Elle aborde aussi les questions de micronutrition et propose des temps de méditation et de gestion du stress. Une séance débute généralement par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et le niveau de stress de la personne, avant d'orienter le travail manuel ou respiratoire vers ce qui semble le plus pertinent. Son cabinet accueille un public large : femmes enceintes, sportifs, étudiants, séniors, enfants et bébés, ainsi que toute personne confrontée à une perte de poids difficile, du stress, des troubles du sommeil, de la fatigue, de l'anxiété ou des dépendances. Elle intervient dans une logique de prévention et d'accompagnement du quotidien, en complément d'un suivi médical si besoin. Corinne Pernold reçoit du lundi au vendredi, sauf le mercredi, à son cabinet du centre de bien-être de Ducey-les-Chéris. Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du centre.

« Naturopathe et praticienne en énergétique chinoise à Ducey-les-Chéris »

Marielle Martin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

3 rue de la Conette, 41130 Selles-sur-Cher

Marielle Martin s'est formée au massage bien-être lors d'un parcours de plus de 210 heures suivi en région parisienne. Elle a ensuite choisi de s'installer en Centre-Val de Loire pour développer sa pratique, à Selles-sur-Cher, où elle reçoit aujourd'hui sa clientèle. Son activité s'articule autour de plusieurs techniques manuelles inspirées de traditions variées. Sur table, elle propose un massage aux huiles, un massage aux pierres chaudes ainsi qu'un massage californien aux mouvements longs et enveloppants. Elle pratique également le massage hawaïen traditionnel et la réflexologie plantaire, ainsi qu'un massage adapté aux femmes enceintes. Pour les personnes pressées ou souhaitant un format plus court, elle propose aussi un massage assis de type amma, réalisé habillé sur une chaise ergonomique. Ces séances s'adressent à toute personne cherchant un temps de détente, de façon ponctuelle ou régulière. Le massage assis convient à celles et ceux qui disposent de peu de temps, tandis que les soins sur table permettent un accompagnement plus long, y compris pendant la grossesse. Elle propose aussi une formule à deux, pensée pour partager ce moment de détente. Une séance sur table dure généralement une heure et quart. Marielle Martin échange d'abord sur les besoins et les éventuelles zones de tension avant d'adapter la technique et la pression au fil du soin, dans un cadre pensé pour la relaxation. Au-delà de sa pratique auprès des particuliers, elle transmet aussi son savoir-faire en tant que formatrice à l'école MISP, où elle enseigne certaines de ces techniques de massage à de futurs praticiens. Elle reçoit à son cabinet de Selles-sur-Cher et peut également se déplacer pour des prestations à domicile, dans le Loir-et-Cher et les départements voisins. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son espace de réservation en ligne.

« Massages bien-être sur table et massage assis à Selles-sur-Cher, aussi formatrice à l'école MISP »

Nanlarin Beunache

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général)

307 avenue du Général Charles de Gaulle, 18000 Bourges

Nanlarin Beunache est praticienne en massage bien-être à Bourges, où elle a créé Thaï Home Massage 2456, un salon dédié au massage thaïlandais traditionnel. Originaire de Thaïlande, elle est titulaire d'un diplôme délivré par la Thai Traditional Medical Services Society, dans la province de Pathum Thani, et cumule plusieurs années d'expérience dans le secteur du bien-être. Elle se présente comme la seule praticienne du département du Cher à proposer le massage thaïlandais traditionnel dans sa forme authentique. Son offre s'articule principalement autour du massage thaïlandais, décliné en plusieurs variantes : massage aux huiles chaudes, massage aux tampons compresses, ou massage combiné avec un soin du visage. Elle propose également un massage aux pierres chaudes, un massage à l'aromathérapie utilisant des huiles essentielles ou pratiqué à la bougie, ainsi qu'un soin de réflexologie plantaire et crânienne. Son offre s'est enrichie de techniques plus récentes comme le Gua Sha, une technique de raclage doux du visage ou du corps, et un soin au pot de sel chaud. Cette palette de soins s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde, qu'elle découvre le massage thaïlandais pour la première fois ou qu'elle soit déjà familière de cette pratique traditionnelle. Une séance se déroule dans le salon, avec un choix de technique et de durée, de 30 minutes à deux heures selon le soin, adapté aux besoins exprimés. Le salon Thaï Home Massage 2456 est installé à Bourges et ouvert tous les jours de la semaine, de 9h à 20h, sur rendez-vous.

« Massage thaïlandais traditionnel authentique à Bourges »

Marie Garcia

Accompagnement périnatal / Doula Réflexologie (général) Sophrologie Nutrition & diététique

2 Rue Geoffroy Tory, 18000 Bourges, France

Marie Garcia exerce à Bourges comme sophrologue et réflexologue plantaire, au sein d'un cabinet partagé avec un ostéopathe et une psycho-praticienne. Elle a découvert la sophrologie il y a plus de trente ans, à l'occasion d'une grossesse à risque, puis y est revenue en 2005 pour traverser une période personnelle difficile. C'est cette expérience de transformation qui l'a conduite à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers un mieux-être. Elle propose des séances de sophrologie individuelles ou collectives, mobilisées sur des thématiques variées : gestion du sommeil, accompagnement de la grossesse et de la préparation à la parentalité, soutien dans les parcours de procréation médicalement assistée, gestion du poids, préparation aux examens, ou encore interventions en entreprise. Elle est également réflexologue plantaire certifiée, une pratique de pression sur des zones réflexes du pied favorisant la détente et le rééquilibrage de l'organisme. Elle propose enfin des séances de massage bébé. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux entreprises souhaitant proposer des temps de gestion du stress à leurs équipes. Une première séance permet de faire connaissance, de cerner les attentes de la personne et de définir un objectif de travail. Les séances suivantes s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation propres à la sophrologie, ou sur les techniques manuelles de la réflexologie plantaire. Marie Garcia s'est formée au CEAS à Paris, est certifiée sophrologue praticienne par la FEPS avec un diplôme reconnu au RNCP depuis 2014, et est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle est également réflexologue plantaire certifiée IFSH. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bourges.

« Sophrologue et réflexologue plantaire, massage bébé, à Bourges »

Samir Mouelhi

Sonothérapie Réflexologie (général) Géobiologie Reboutement

455 Route de Vouzeron, 18230 Saint-Doulchard

Samir Mouelhi exerce à Saint-Doulchard, commune limitrophe de Bourges, où il propose un accompagnement associant reboutement et réflexologie plantaire. Diplômé praticien en réflexologie auprès de l'E.R.V.E. (École de Réflexologie et des Vecteurs Énergétiques) en 2018, il revendique environ huit ans d'expérience dans ces disciplines. Sa pratique mobilise plusieurs techniques complémentaires selon les besoins de la personne reçue : le reboutement, technique manuelle traditionnelle qui vise à soulager les tensions et les gênes articulaires ou musculaires, la réflexologie plantaire, qui stimule des points précis du pied, mais aussi la sonothérapie, la ventousologie, l'acupression et la méthode Knapp. Chaque séance débute par un temps de dialogue, que le praticien juge essentiel pour cerner l'état physique et psychologique de la personne avant d'adapter la ou les techniques utilisées. Il résume son approche par cette formule : Entretenir la santé vaut mieux que de traiter la maladie. Samir Mouelhi reçoit sur rendez-vous, au cabinet à Saint-Doulchard ou à domicile pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Sa patientèle se compose principalement d'adultes, mais il reçoit aussi des enfants. Le cabinet est accessible aux habitants de Saint-Doulchard, Bourges et des communes voisines du Cher. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone.

« Rebouteux et réflexologue plantaire près de Bourges, une approche corps-esprit »

Béatrice Michelet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

5 Rue du Levant, 48200 Saint-Chély-d'Apcher

Après trente années d'expérience dans le domaine de l'esthétique, Béatrice Michelet s'est orientée vers les massages de bien-être et les pratiques à visée énergétique. Elle exerce aujourd'hui à Saint-Chély-d'Apcher, en Lozère, où elle reçoit une clientèle adulte et enfant. Son parcours l'a conduite à se former à plusieurs branches de la réflexologie : la réflexologie plantaire, la réflexologie faciale et la réflexologie palmaire. Elle a ensuite complété cette formation par un approfondissement en réflexologie émotionnelle. Dans sa pratique, elle propose des séances de réflexologie plantaire selon une approche d'inspiration thaïlandaise, ainsi que des séances plus courtes destinées aux enfants, y compris associées à une relaxation aux bols tibétains. Au-delà de la réflexologie, elle propose également des massages crâniens et du visage, ainsi qu'un massage signature qu'elle a construit autour du corps et des chakras. Les séances se déroulent principalement à son cabinet de Saint-Chély-d'Apcher ; des déplacements à domicile sont également possibles dans un rayon limité.

« Réflexologue à Saint-Chély-d'Apcher, en Lozère — réflexologie plantaire, faciale et palmaire. »