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Régine Steinmetz

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

Allée du Fort, Parc d'Activités du Fort, 50130 Cherbourg-en-Cotentin

Régine Steinmetz est réflexologue et relaxologue à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Passionnée par le corps humain et le bien-être, elle s'est formée à l'école Elisabeth Breton, à Versailles, et a obtenu sa certification RNCP en 2016. Elle a d'abord exercé dans un cabinet partagé avec une pédicure-podologue à Cherbourg-en-Cotentin, avant de rejoindre la Maison Médicale de Beaumont pour enrichir sa pratique. Elle reçoit aujourd'hui à la Maison Paramédicale du Fort, toujours à Cherbourg-en-Cotentin. Son activité s'est construite autour de plusieurs formations complémentaires. Elle a suivi un enseignement en acupression auriculaire avec le Dr Rouxeville, toujours à l'école Elisabeth Breton, puis s'est formée à la réflexologie périnatale auprès d'Anne Marmagne, spécialiste reconnue de cette approche. Elle a également appris le massage Tuina, une technique chinoise traditionnelle, à l'école Miki de Paris auprès de Louise Lecoquil-Durin. Sa pratique est par ailleurs évaluée chaque année dans le cadre de la certification A-MCA. En séance, elle propose plusieurs formes de réflexologie selon les besoins exprimés : plantaire, palmaire, faciale et crânienne, dorsale, ou périnatale pour les femmes enceintes. Elle pratique aussi le massage Tuina, l'acupression auriculaire et l'usage de ventouses sur le dos ou le ventre. Son approche se veut centrée sur la prévention et la gestion du stress, dans une logique de bien-être et de recherche d'un équilibre durable, plutôt que sur le traitement d'une pathologie. Ses années de voyage en Asie, en Indonésie, en Chine, en Mongolie, au Népal et en Inde, ainsi que sa pratique des arts martiaux japonais, l'aïkido et le iaido, nourrissent une approche qui met l'accent sur l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Chaque séance s'adapte à la personne reçue, avec une attention portée à l'écoute avant de commencer les techniques manuelles. Régine Steinmetz reçoit à la Maison paramédicale du Fort, dans le parc d'activités du même nom à Cherbourg-en-Cotentin. Des forfaits de plusieurs séances et des cartes cadeaux sont également proposés pour celles et ceux qui souhaitent offrir un moment de détente.

« Réflexologue et relaxologue certifiée RNCP à Cherbourg-en-Cotentin »

Amélie Do

Massage bien-être (général)

18 rue Tour Carrée, 50100 Cherbourg-en-Cotentin

Amélie Do exerce à Cherbourg depuis 2018, sous le nom de Sésame. Avant de s'installer dans le Cotentin, elle a suivi une formation approfondie au massage thaïlandais sur futon, environ trois cents heures réparties entre Paris et Chiang Mai, en Thaïlande. Elle s'est ensuite spécialisée dans le chi nei tsang, un massage abdominal d'origine taoïste, avec près de deux cents heures de formation dans les mêmes villes. Elle pratique le massage depuis une vingtaine d'années. Dans son cabinet de la rue Tour Carrée, elle reçoit sur rendez-vous pour des séances de massage bien-être qui s'adaptent à la demande de chacun : massage complet sur mesure, massage thaï à l'huile centré sur le dos ou sur les jambes, chi nei tsang, ou encore massage japonais du visage, une gestuelle fine destinée à détendre les muscles du visage et à en raviver l'éclat. Elle propose aussi des séances sur futon, sans huile, pensées pour travailler la posture et la circulation, ainsi que des formats plus courts pour la tête, la nuque et les épaules. Son approche met l'accent sur l'écoute et sur le choix de produits ayant, selon ses mots, une vraie démarche engagée et responsable. Le lieu qu'elle a baptisé Sésame se veut un espace où l'on peut se couper du quotidien le temps d'une séance, loin de l'agitation du centre-ville. Les séances peuvent durer d'une heure à deux heures et demie, et certaines formules associent massage du corps et soin du visage pour une parenthèse plus longue. Amélie Do reçoit du lundi au vendredi, avec des horaires variables selon les jours et une fermeture le mercredi. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone, ce qui permet d'échanger en amont sur les attentes de chacun.

« Massage bien-être à Cherbourg, formée au massage thaïlandais et au chi nei tsang »

Peggy Chabé

Massage bien-être (général) Reiki Soins énergétiques (général)

34 Rue René Lecanu, 50120 Cherbourg-en-Cotentin

Peggy Chabé exerce comme masso-énergéticienne à Cherbourg-en-Cotentin, dans le quartier d'Équeurdreville-Hainneville. Praticienne et formatrice en soins énergétiques et en soin LaHoChi, elle a construit sa pratique actuelle après avoir elle-même traversé un épisode de burn-out en 2015, une expérience personnelle qui a orienté son parcours vers l'accompagnement du stress et des émotions par des approches corporelles et énergétiques. Son activité associe la massothérapie et les soins énergétiques dans une approche qu'elle qualifie d'holistique, considérant la personne dans sa globalité plutôt que par symptôme isolé. Elle propose notamment le soin LaHoChi, une technique énergétique issue de la famille du Reiki, ainsi qu'un massage qu'elle a développé sous le nom de « massage des 5 continents », associant plusieurs traditions de massage du monde. Elle propose également des séances de coaching intuitif et de guidance, pensées comme un accompagnement complémentaire au travail corporel et énergétique. Peggy Chabé reçoit un public large : adultes en recherche de détente ou traversant une période de stress ou de fatigue, personnes en questionnement personnel, ainsi que des enfants de moins de douze ans pour des formats de séance adaptés à leur âge, que ce soit en soin énergétique ou en massage. Son expérience personnelle du burn-out nourrit une attention particulière portée à l'accompagnement des personnes en période d'épuisement ou de surmenage. Les séances se déroulent à son cabinet d'Équeurdreville-Hainneville ou à domicile, dans un rayon d'une trentaine de kilomètres autour de Cherbourg-en-Cotentin. Selon la prestation choisie, la séance dure de trente minutes, pour un temps de guidance, à environ deux heures pour un massage des 5 continents complet. Peggy Chabé exerce également une activité de formatrice, transmettant certaines de ses techniques de soin énergétique à d'autres praticiens. Le cabinet de Peggy Chabé est ouvert du lundi au vendredi, avec des horaires aménagés le mercredi ; les rendez-vous se prennent par téléphone, au cabinet, à domicile ou à distance selon la prestation.

« Masso-énergéticienne à Cherbourg-en-Cotentin, praticienne et formatrice en soins énergétiques et LaHoChi »

Ranjeni Gerard

Massage bien-être (général) Ayurveda

28 rue des Écoles, 50120 Cherbourg-en-Cotentin

Ranjeni Gerard reçoit dans son salon Ayurveda Bien-Être, situé dans le quartier d'Équeurdreville-Hainneville à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Elle y propose des massages traditionnels indiens aux huiles essentielles, dans la lignée des pratiques ayurvédiques. Son activité s'articule autour de plusieurs types de massages complémentaires : le massage ayurvédique traditionnel, le massage tonifiant, le massage drainant à visée de confort circulatoire, ainsi que le massage californien, aux gestes enveloppants et relaxants. Ces techniques visent, selon une approche de bien-être, à favoriser la détente et un état de calme corporel. Ces séances s'adressent à toute personne recherchant un temps de relaxation et de reconnexion à son corps, dans une ambiance calme et chaleureuse propre à la tradition indienne du massage. Le salon accueille sa clientèle du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous pris par téléphone.

« Massage ayurvédique traditionnel à Cherbourg-en-Cotentin (Equeurdreville) »