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Charlène Vienet

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Nutrition & diététique Ayurveda

20 place Marulaz, 25000 Besançon

Charlène Vienet exerce comme massothérapeute bien-être et esthéticienne à Besançon, où son cabinet se trouve place Marulaz. Elle est aussi conseillère en nutrition selon l'Ayurveda, formée à l'école Yoga & Ayurveda Health de Curcuma France, et poursuit actuellement en Belgique une formation d'éducatrice de santé. Son parcours commence dans l'hôtellerie de luxe. De 2011 à 2016, elle travaille en saison dans des spas d'hôtels des Alpes françaises, où elle se forme aux techniques de massage et de soin du corps. En 2017, elle obtient le diplôme de Technicien Spa, une formation de 600 heures suivie à l'International Spa School de Paris. À Besançon, elle propose des massages personnalisés sur table, réalisés à l'huile biologique et adaptés à la demande de chaque client. Elle pratique également la réflexologie et des soins du visage à base de plantes issues de l'agriculture biologique et du commerce équitable. Sa formation en Ayurveda l'amène à intégrer la marmathérapie à certains soins, une technique de pressions douces sur des points précis du corps, ainsi que des conseils de nutrition inspirés des principes ayurvédiques. Elle organise par ailleurs des ateliers pour transmettre les bases du massage bien-être à ceux qui souhaitent apprendre les gestes essentiels. Son approche mêle ainsi soin du corps, conseil alimentaire et transmission, dans la continuité de sa formation initiale en spa et de son intérêt pour l'Ayurveda. Une séance de massage se déroule sur table, dans son cabinet de la place Marulaz. Le déroulé s'adapte à la demande de la personne reçue : détente générale, ciblage d'une zone précise, ou soin du visage associant gestes cranio-faciaux et produits naturels. Les personnes qui viennent la consulter pour un conseil en nutrition selon l'Ayurveda repartent avec des pistes concrètes à intégrer dans leur alimentation quotidienne, en complément des massages.

« Massages bien-être, réflexologie et conseils en nutrition ayurvédique à Besançon. »

Céline Rodriguez

Ayurveda Soins énergétiques (général) Yoga

26 Rue Proudhon, 25000 Besançon

Céline Rodriguez exerce à Besançon, dans le Doubs, comme thérapeute énergétique et enseignante de yoga doux et de méditation depuis plus de quinze ans. Son parcours de formation s'est construit en Guyane : consultante en bien-être (yoga corporel, relaxation, méditation, massage, bio-magnétisme) certifiée en 2012 à l'Institut de Prévention de Cayenne, puis praticienne en santé ayurvédique en 2013 et enseignante de Raja-yoga en 2016 auprès du même institut. Elle a poursuivi sa formation en 2018 avec un cursus de thérapeute énergétique et ostéopathique au CERS de Genève, et s'est formée plus récemment comme gardienne de cercles de femmes auprès de la Hutte de la Lune. Sa pratique associe rééquilibrage énergétique par soins manuels, cercles de femmes, cours de yoga doux et séances de méditation, en présentiel à Besançon comme à distance. Elle propose également des séjours bien-être ponctuels autour de ces différentes pratiques. Les séances individuelles ou collectives se déroulent au cabinet de Besançon ou à distance, sur rendez-vous.

« Thérapeute énergétique, professeure de yoga doux à Besançon »

Anjena Penaque

Ayurveda Réflexologie (général)

11 Rue des Hauts de Pelousey, 25170 Pelousey

Anjena Penaque est praticienne en Ayurveda à Pelousey, près de Besançon. Issue d'une famille originaire du Gujarat, en Inde, elle a grandi dans un environnement où les sciences védiques faisaient partie du quotidien. Son grand-père paternel était jyotishi, astrologue védique, et exerçait à la Réunion. Son arrière-grand-père maternel enseignait le sanskrit. Enfant, elle massait déjà son père et observait sa mère préparer les huiles traditionnelles utilisées dans les soins ayurvédiques. Partagée entre la culture française et la culture indienne, elle raconte avoir mis du temps à trouver son alignement entre les deux. C'est cette recherche qui l'a conduite à se former sérieusement à l'Ayurveda. En 2022, elle suit la formation de l'école Gayaveda, l'une des rares en France dont l'équipe pédagogique compte des Vaydia, des médecins ayurvédiques diplômés en Inde. Elle poursuit en 2025 par une formation consacrée à l'accompagnement des femmes en projet de maternité. Elle figure depuis 2025 parmi les praticiens certifiés référencés par l'association Ayurveda France pour la région Bourgogne-Franche-Comté. Sous le nom Maha Ayurveda, elle propose des bilans ayurvédiques ainsi que des massages et soins traditionnels : massage complet du corps de type Abhyanga, Shirodhara, massage prénatal, massage crânien, massage du dos et réflexologie plantaire. Elle accompagne en particulier les femmes à différentes étapes de leur vie, du désir de grossesse à la ménopause, en passant par le maintien de la fertilité, la grossesse et le postpartum. Elle propose aussi un accompagnement personnalisé sur quatre mois ainsi qu'une retraite Ayurveda et Yoga de trois jours. Le bilan ayurvédique, qui dure environ deux heures, sert de point de départ à l'accompagnement. Il permet d'identifier la constitution de la personne, ses doshas, et les déséquilibres du moment, avant de proposer des conseils adaptés en matière d'alimentation, d'hygiène de vie et de soins corporels. Anjena met en avant la confidentialité, l'écoute et une pédagogie pensée pour un public occidental peu familier des notions ayurvédiques. Elle reçoit à Pelousey, à quelques minutes de Besançon.

« Bilans et soins ayurvédiques pour accompagner les femmes, de la fertilité à la ménopause, près de Besançon. »

Nicolas Ayad

Sonothérapie Ayurveda Constellations familiales

4 rue André Boulloche, 25200 Montbéliard

Nicolas Ayad pratique le massage et l'accompagnement psycho-corporel depuis plus de trente ans à Montbéliard, où il a fondé le cabinet La Pause avec son épouse Violaine Ayad, infirmière en santé mentale depuis 2000. Il s'est d'abord formé seul au massage avant de suivre un parcours de formations plus structuré. Il est titulaire du diplôme d'État d'Aide Médico-Psychologique, obtenu au centre IFCAAD en Alsace, une expérience qui a nourri son écoute et sa pratique de la relation d'aide. Il s'est ensuite formé au Toucher Conscient et au Massage de Pleine Attention, aux niveaux 1 et 2, ainsi qu'à la programmation neurolinguistique et à l'hypnose. En 2014, il se forme au massage ayurvédique Abhyanga auprès de Marie Sera, à Montbéliard. Entre 2018 et 2019, il suit une formation d'énergéticien Usui Shiki Ryoho, puis se forme au massage aux ventouses en 2020 et aux pratiques de tantra énergétique et de méditation entre 2018 et 2021. Il devient également facilitateur en constellation familiale entre 2020 et 2021. Au cabinet La Pause, installé site Les Hauts du Miemont à Montbéliard, Nicolas Ayad propose l'Abhyanga et une consultation ayurvédique inspirée de la tradition indienne, aux côtés d'autres approches qu'il pratique en parallèle, dont la sonothérapie, des séances de constellation familiale et le toucher conscient. L'Abhyanga se pratique à l'huile chaude, sur l'ensemble du corps, dans un geste enveloppant destiné à détendre les tissus et à ralentir le rythme. Violaine Ayad, sa compagne de cabinet, s'est formée aux mêmes approches du toucher et partage avec lui l'accompagnement psycho-corporel et systémique proposé à La Pause. Une formatrice partenaire du cabinet, Françoise Weber, résume leur approche du massage comme une manière de se reconnecter à sa nature profonde.

« Massage ayurvédique Abhyanga et accompagnement psycho-corporel à Montbéliard. »

Soma Loue

Ayurveda

5 Rue du Frêne, 25440 Chenecey-Buillon

Soma Loue est praticienne en Ayurveda et propose un accompagnement holistique à Chenecey-Buillon, dans le Doubs. Autodidacte, elle s'est formée par elle-même à cette approche originaire d'Inde, qui associe soins du corps, conseils de vie et écoute de la personne dans sa globalité. Elle a fait le choix de ne pas recevoir dans un cabinet et se déplace exclusivement au domicile de ses clients, en Bourgogne-Franche-Comté. Des consultations à distance sont également possibles pour les personnes qui ne peuvent pas la recevoir chez elles. Ses accompagnements s'adressent aussi bien aux bébés qu'aux enfants et aux adultes. L'Ayurveda part du principe que chaque personne a une constitution propre, faite d'un équilibre particulier entre les éléments qui la composent. Une séance commence en général par un temps d'échange sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les tensions du moment, avant des gestes et des conseils adaptés à la situation de la personne reçue. En choisissant d'exercer au domicile de ses clients plutôt que dans un cabinet, Soma Loue installe ses soins dans un cadre familier, ce qui peut convenir en particulier aux familles avec de jeunes enfants ou aux personnes qui préfèrent rester chez elles.

« Praticienne en Ayurveda et accompagnement holistique à domicile, dans le Doubs. »

Maryline Cantin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

41b rue du Refuge, 25000 Besançon

Maryline Cantin propose des massages de bien-être à Besançon, dans le Doubs, sous le nom « Éveil & Sens ». Sa pratique couvre un large éventail de techniques manuelles issues de différentes traditions : massage ayurvédique, massage balinais, kobido (massage du visage d'origine japonaise) et massage himalayen. Elle propose également la réflexologie plantaire thaïlandaise et des soins énergétiques par olfaction, à travers la méthode Altearah Bio, qui associe huiles essentielles et travail énergétique. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance à la recherche de détente de la personne reçue, dans un objectif de bien-être et de relâchement des tensions, sans visée thérapeutique. Le cabinet reçoit à Besançon du lundi au vendredi de 9h à 18h30 et le samedi de 9h à 12h30, sur rendez-vous.

« Massages bien-être ayurvédique et balinais à Besançon »

Pauline Silvant

Massothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda

42 Grande Rue, 25640 Rigney

Pauline Silvant est diplômée d'État d'aide médico-psychologique depuis 2015. Elle a par la suite complété son parcours par des formations en massage bien-être et exerce aujourd'hui sous le nom Les Envolées Magiques, avec un lieu de pratique principal à Rigney, dans le Doubs, et une annexe à Grandfontaine. Sa pratique associe plusieurs techniques de massage du monde, notamment le massage ayurvédique Abhyanga, le massage hawaïen Lomi-Lomi, le massage californien et un massage inspiré de plusieurs traditions qu'elle appelle massage des cinq continents. Elle propose aussi un drainage lymphatique inspiré de la méthode du docteur Vodder. Elle est également titulaire d'un CAP Esthétique Cosmétique et Parfumerie obtenu en 2021. Chaque séance est pensée comme un moment de restauration, à l'écart du rythme du quotidien. Pauline Silvant prend le temps d'accueillir la personne, d'écouter ce qui l'amène, puis choisit ou adapte la technique la plus indiquée pour répondre à ce besoin. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde ou de reconnexion à son corps, quel que soit son âge. Le lieu de Rigney est accessible aux personnes à mobilité réduite. Elle reçoit sur rendez-vous les vendredis et samedis en journée, ainsi qu'en soirée les autres jours de la semaine.

« Massages du monde à Rigney, entre Ayurveda et Lomi-Lomi hawaïen »

Les Envolées Magiques — Rigney Les Envolées Magiques — Grandfontaine (annexe)