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Laëtitia Russe

Sonothérapie Yoga Méditation & pleine conscience Ayurveda

1 rue du Bourg Vauthier, 25200 Montbéliard

Laëtitia Russe enseigne le yoga à Montbéliard, où elle a fondé Namasté Studio après vingt années passées dans le recrutement et les ressources humaines. En 2016, elle a choisi de réorienter son parcours professionnel vers le bien-être, un domaine qu'elle pratiquait déjà à titre personnel depuis plus d'une dizaine d'années. Sa formation principale s'appuie sur le Green Yoga®, reconnu par Yoga Alliance International, suivie auprès de Céline Miconnet entre 2017 et 2018, complétée par un diplôme de professeure de yoga pour enfants et adolescents obtenu la même année. Laëtitia Russe a ensuite élargi sa pratique à d'autres disciplines complémentaires telles que le massage thaïlandais assis, l'ayurvéda et le reiki, avant de se former en 2021 à la sonothérapie et aux massages sonores d'inspiration tibétaine. Namasté Studio propose un éventail large de cours et de séances : yoga doux, yin yoga et yoga restauratif, yoga nidra, yoga danse et danse des chakras, ainsi que des cours adaptés aux enfants, aux adolescents et aux familles. Le studio accueille aussi des séances de yoga sur chaise pensées pour les personnes à mobilité réduite, de l'acroyoga, et des temps individuels de sonothérapie autour des bols et instruments tibétains. Les cours collectifs se déroulent chaque semaine, en complément de séances individuelles et d'ateliers thématiques ponctuels. Le studio se trouve rue du Bourg Vauthier à Montbéliard, dans un cadre pensé pour l'accueil et la détente. Laëtitia Russe reçoit sur rendez-vous pour les séances individuelles et propose également des interventions en entreprise et en établissement pour personnes âgées, ainsi que des cours en ligne pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Yoga, méditation et sonothérapie à Namasté Studio, Montbéliard »

Fanny Vantomme

Sonothérapie Massage bien-être (général) Art-thérapie

64 Route de Cessey, 25440 Charnay

Fanny Vantomme propose des séances de sonothérapie et d'art-thérapie à Charnay, dans le Doubs, sous l'enseigne Des Arts · Des Sons. Originaire des Hauts-de-France, elle y a suivi sa formation musicale avant de passer dix années à Paris, au Conservatoire national supérieur de musique et de danse, où elle a travaillé sur la pédagogie et la production d'événements culturels. Installée dans le Doubs depuis 2020, elle rejoint la Cité de la Voix à Besançon comme responsable de l'action culturelle et du développement des pratiques vocales, poste qu'elle occupe en parallèle de son activité de sonothérapeute. C'est au sein de cette structure qu'elle découvre les bols tibétains lors d'un bain sonore, une rencontre qui l'amène à se former à la sonothérapie auprès de Philippe Garnier et Miky Lagadec, fondateurs de l'Académie française de sonothérapie, ainsi qu'auprès de Diane Mandle. En janvier 2023, elle obtient une certification en art-thérapie contemporaine de niveau RNCP 6, délivrée par le centre de formation et de recherche Profac, à l'issue d'un mémoire consacré au langage et à la parole. Elle est par ailleurs titulaire d'un diplôme du Conservatoire à rayonnement régional de Lille et d'un master consacré aux métiers et à la médiation culturelle. Sa pratique s'appuie sur les bols tibétains, utilisés en massage sonore ou en bain sonore. Le massage sonore consiste à poser les bols directement sur le corps, allongé et habillé, pour une immersion vibratoire ciblée ; le bain sonore se vit en position allongée, à distance des instruments, seul ou en petit groupe. Les deux approches visent la détente profonde et le lâcher-prise, à travers l'écoute du son et de la vibration. Fanny Vantomme reçoit les particuliers à Charnay ou se déplace à domicile, et anime également des ateliers multisensoriels en institution — établissements médico-sociaux, maisons de retraite, crèches — dans le cadre de son activité de médiation artistique. Elle propose aussi des soins en duo, adaptés notamment aux parents et enfants à partir de dix ans. Par mesure de précaution, l'application directe des bols sur le corps n'est pas recommandée aux personnes porteuses d'un pacemaker ni aux femmes enceintes avant le quatrième mois et après le huitième mois de grossesse ; ces personnes peuvent néanmoins assister à un bain sonore en gardant leurs distances avec la source de vibration.

« Sonothérapie et art-thérapie par les bols tibétains, à Charnay (Doubs). »

Lucile Callet

Sonothérapie Massage bien-être (général)

34 Rue Charles Dornier, 25440 Liesle

Lucile Callet propose des séances de sonothérapie aux bols tibétains à Liesle, dans le Doubs, sous l'enseigne Relaxa'Sons. Formée à l'Académie Sonore, en Suisse, elle a fondé son cabinet en 2022 et y reçoit ses client·e·s pour des soins individuels, en couple ou en petit groupe. Sa pratique associe les bols tibétains à d'autres instruments vibratoires : gong thérapeutique, bols de cristal, diapasons, tambours chamaniques, carillons Zaphir et lyre 432 Hz. Les instruments sont posés autour et sur le corps habillé, dans une progression pensée comme un parcours sonore complet. Le cabinet propose plusieurs formats de soins, du soin sono-sensoriel individuel au bain de gong, en passant par le voyage sonore collectif et l'atelier « Ode à Soi-même », centré sur la reconnexion à soi par le son. Lucile Callet intervient également auprès d'entreprises et d'établissements pour personnes âgées, avec des séances adaptées à ces publics. Au-delà des soins, elle propose un parcours d'initiation à la sonothérapie pour les personnes souhaitant apprendre à utiliser elles-mêmes les bols et les vibrations sonores, du format découverte d'une demi-journée au programme complet réparti sur plusieurs jours. Les séances se déroulent habillé, allongé ou assis selon le soin choisi, dans une approche de détente et de retour au calme par l'écoute du son.

« Sonothérapie et bols tibétains à Liesle, dans le Doubs. »

Marie-Christine Geney

Sonothérapie Reiki Art-thérapie Méditation & pleine conscience

1 rue des Mésanges, 25550 Bavans

Marie-Christine Geney reçoit à Bavans, près de Montbéliard, où elle propose des séances d'art-thérapie fondées sur l'expression créative. Sa pratique s'appuie sur des médiums simples et accessibles à tous : dessin, peinture, collage et sculpture, sans recherche de résultat esthétique ni jugement sur la production réalisée. Avant chaque accompagnement, elle prend le temps de définir avec la personne les objectifs de son parcours. L'une des approches qu'elle propose consiste à laisser les mains se déplacer librement sur la feuille, les yeux fermés, pour favoriser une expression spontanée éloignée du contrôle habituel du geste. Le travail se poursuit ensuite par une observation partagée de l'organisation spatiale, des couleurs choisies et des formes apparues. Les séances se déroulent en individuel ou en petit groupe, à un rythme adapté à chaque personne. Un suivi de plusieurs séances, généralement autour de cinq rencontres, est habituellement proposé pour donner au processus le temps de se déployer. Marie-Christine Geney complète son accompagnement par d'autres pratiques de bien-être qu'elle propose également dans son cabinet de Bavans : méditation, reiki, soin par les bols tibétains et communication animale. Ces approches peuvent être suivies indépendamment de l'art-thérapie ou s'y articuler selon les besoins de chacun. Elle accueille un public varié, enfants comme adultes ou personnes âgées, dans un cadre pensé pour permettre à chacun de s'exprimer à son rythme, par le geste créatif plutôt que par la parole.

« Art-thérapeute à Bavans, dessin, peinture, collage et sculpture »

Sarah Ignatz

Hypnothérapie Sonothérapie

13 Rue Mégevand, 25000 Besançon

Sarah Ignatz reçoit à l'Espace Agoya, 13 rue Mégevand à Besançon, où elle propose des séances de sonothérapie aux bols tibétains ainsi que des accompagnements en hypnose ericksonienne. Musicienne de formation, elle a enseigné la musique pendant plus de vingt-cinq ans à Besançon, auprès de publics de 4 à 77 ans, avant de se tourner vers l'accompagnement individuel. Elle est titulaire d'un diplôme d'État de professeur de flûte traversière et d'un diplôme d'État de professeur de formation musicale, tous deux délivrés par le CEFEDEM de Lyon, ainsi que d'une licence de concert du Conservatoire de Paris. Sa découverte de l'hypnose ericksonienne, dans un contexte personnel de préparation à des examens et concours, l'a conduite à se former comme praticienne puis maître praticienne auprès de l'Institut RFHIC ; elle est membre du Syndicat des métiers de l'hypnose (SDMH). Sa pratique des bols tibétains s'appuie sur plusieurs formations suivies en France et au Népal : bols himalayens auprès de l'Académie de Sonothérapie et de l'Institut Français de Sonothérapie, avec Diane Mandle et Philippe Garnier ; Tibetan Healing Art niveaux 1 et 2 auprès de Pasang Lama ; ainsi que des formations certifiées IPHM et YACEP suivies au Népal. L'Espace Agoya propose des séances individuelles de relaxation sonore, des voyages sonores collectifs, ainsi que des modules d'initiation aux bols tibétains permettant d'apprendre à en jouer. Selon les demandes, les instruments et le son sont utilisés seuls ou associés à l'accompagnement en hypnose.

« Sonothérapie aux bols tibétains et hypnose ericksonienne à Besançon. »

Patrick Schifferling

Sonothérapie Naturopathie Reiki Naturopathie (Heilpraktiker)

8 rue de l'Église, 25410 Villars-Saint-Georges

Patrick Schifferling exerce comme naturopathe et Heilpraktiker à Villars-Saint-Georges, dans le Doubs. Il est diplômé de naturopathie en Suisse et titulaire du diplôme de Heilpraktiker délivré en Allemagne. Installé dans ce village à une trentaine de kilomètres de Besançon, il pratique depuis le début des années 1990. Son activité associe plusieurs approches énergétiques. Il est sonothérapeute et forme lui-même d'autres praticiens à cette discipline, en particulier à l'usage des diapasons et des bols tibétains. Il travaille aussi avec des dispositifs de bioénergétique et de médecine quantique, dont un appareil de type SCIO pour établir un bilan, ainsi qu'avec l'oscillateur de Lakhovsky. Il est également maître enseignant de Reiki Usui, de Reiki Karuna et de SonoReiki. Parmi ses spécialités figure l'accompagnement au sevrage tabagique, qu'il propose selon la méthode Chiapi. Il reçoit aussi bien pour un accompagnement général du bien-être que pour cette demande précise. Une séance démarre généralement par un bilan énergétique. Le praticien propose ensuite une ou plusieurs méthodes selon la situation de la personne. Il propose aussi des soins et bilans à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à son cabinet. Patrick Schifferling reçoit sur rendez-vous à Villars-Saint-Georges, du lundi au jeudi le matin et l'après-midi, et le vendredi matin.

« Naturopathe et Heilpraktiker à Villars-Saint-Georges, sonothérapeute et maître enseignant Reiki »

Nicolas Ayad

Sonothérapie Ayurveda Constellations familiales

4 rue André Boulloche, 25200 Montbéliard

Nicolas Ayad pratique le massage et l'accompagnement psycho-corporel depuis plus de trente ans à Montbéliard, où il a fondé le cabinet La Pause avec son épouse Violaine Ayad, infirmière en santé mentale depuis 2000. Il s'est d'abord formé seul au massage avant de suivre un parcours de formations plus structuré. Il est titulaire du diplôme d'État d'Aide Médico-Psychologique, obtenu au centre IFCAAD en Alsace, une expérience qui a nourri son écoute et sa pratique de la relation d'aide. Il s'est ensuite formé au Toucher Conscient et au Massage de Pleine Attention, aux niveaux 1 et 2, ainsi qu'à la programmation neurolinguistique et à l'hypnose. En 2014, il se forme au massage ayurvédique Abhyanga auprès de Marie Sera, à Montbéliard. Entre 2018 et 2019, il suit une formation d'énergéticien Usui Shiki Ryoho, puis se forme au massage aux ventouses en 2020 et aux pratiques de tantra énergétique et de méditation entre 2018 et 2021. Il devient également facilitateur en constellation familiale entre 2020 et 2021. Au cabinet La Pause, installé site Les Hauts du Miemont à Montbéliard, Nicolas Ayad propose l'Abhyanga et une consultation ayurvédique inspirée de la tradition indienne, aux côtés d'autres approches qu'il pratique en parallèle, dont la sonothérapie, des séances de constellation familiale et le toucher conscient. L'Abhyanga se pratique à l'huile chaude, sur l'ensemble du corps, dans un geste enveloppant destiné à détendre les tissus et à ralentir le rythme. Violaine Ayad, sa compagne de cabinet, s'est formée aux mêmes approches du toucher et partage avec lui l'accompagnement psycho-corporel et systémique proposé à La Pause. Une formatrice partenaire du cabinet, Françoise Weber, résume leur approche du massage comme une manière de se reconnecter à sa nature profonde.

« Massage ayurvédique Abhyanga et accompagnement psycho-corporel à Montbéliard. »

Anne Morilhat

Sonothérapie Magnétisme Coaching (général) Médiumnité

Chemin des Tilleroyes, 25000 Besançon

Anne Morilhat exerce à Besançon comme coach de vie. Son parcours l'a menée d'abord vers des formations en accompagnement énergétique et sonore avant de se spécialiser dans le coaching de développement personnel, qu'elle exerce depuis Besançon et le coworking d'Ecole-Valentin. Son accompagnement associe des outils de coaching classiques — clarification des objectifs, écoute active, mise en mouvement — à des approches complémentaires qu'elle a également développées au fil de ses formations, comme le soin par les bols tibétains ou des pratiques énergétiques. Elle propose un accompagnement pour les personnes seules comme pour les couples, autour de thématiques de vie, de relation ou de recherche de sens. Ses séances s'adressent à des adultes en questionnement personnel, professionnel ou relationnel, ainsi qu'à des couples souhaitant retravailler leur communication. Elle reçoit aussi bien pour un accompagnement ponctuel que pour un suivi inscrit dans la durée. Une séance débute par un temps d'échange permettant d'identifier la demande et les objectifs de la personne, suivi d'un travail utilisant les outils de coaching adaptés à la situation, complété selon les besoins par des approches sonores ou énergétiques. Chaque accompagnement est ajusté au rythme et aux attentes de la personne reçue. Anne Morilhat s'est formée au coaching relationnel (certification obtenue à Bruxelles en 2022), ainsi qu'à des pratiques complémentaires telles que le magnétisme traditionnel (2018) et le massage sonore par bols tibétains (2016). Elle est membre de la Fédération Française des Thérapeutes Holistiques (FFTH). Elle reçoit à Besançon, à son domicile professionnel ou dans un espace de coworking à Ecole-Valentin, et propose également des séances à distance, sur rendez-vous.

« Coach de vie à Besançon, accompagnement individuel et de couple »

Relaxa'Sons

Sonothérapie

34, Rue Charles Dornier, Liesle, Besançon, Doubs, Bourgogne-Franche-Comté, France métropolitaine, 25440, France

Lucile Callet est sonothérapeute, installée à Liesle dans le Doubs, près de Besançon. Elle s'est formée à la sonothérapie à l'Académie Sonore, en Suisse, avant de développer sa propre pratique de soins par le son et la vibration, qu'elle exerce sous le nom de Relaxa'Sons. Sa démarche consiste à utiliser les vibrations sonores d'instruments variés pour accompagner un état de relaxation profonde et rétablir l'harmonie énergétique du corps et de l'esprit. Elle travaille avec une large palette d'instruments : bols tibétains, gong solaire thérapeutique, bols de cristal, diapasons, carillons Zaphir, tambour chamanique et autres instruments comme l'arbre de pluie. Ses prestations individuelles se déclinent en plusieurs formats de soins sono-sensoriels, associant parfois le toucher aux vibrations sonores. Elle propose également des bains de gong et des voyages sonores collectifs, ainsi que des ateliers thématiques, et anime des initiations et accompagnements à la sonothérapie pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la pratique. Ses interventions ciblent notamment le stress, les troubles du sommeil, les migraines, les douleurs articulaires et musculaires ainsi que les tensions respiratoires. Lucile Callet intervient aussi bien auprès des particuliers qu'en entreprise et en EHPAD, dans une logique d'accompagnement complémentaire. Une séance individuelle dure généralement entre 30 minutes et 1h15 selon les besoins de la personne, en position allongée, le son et la vibration des bols et instruments étant diffusés au contact ou à proximité du corps. Lucile Callet reçoit à Liesle et peut également se déplacer pour des interventions collectives (entreprises, EHPAD, ateliers). Les rendez-vous se prennent en journée, en soirée, le samedi ou les jours fériés.

« Sonothérapie par bols tibétains, gong et diapasons, à Liesle près de Besançon »