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Charlotte Grangier

Naturopathie Réflexologie (général) Nutrition & diététique

47 Rue Thiers, 38000 Grenoble

Diététicienne-nutritionniste et naturopathe installée à Grenoble avec une antenne à Mens, Charlotte Grangier a orienté son exercice vers l'accompagnement des troubles digestifs chroniques : syndrome de l'intestin irritable, SIBO, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, reflux gastro-œsophagien et intolérances alimentaires. Elle est enregistrée sous le numéro ADELI 389504101. Sa pratique associe les repères de la diététique classique à des outils issus de la naturopathie, avec l'objectif d'aider les personnes à mieux comprendre le lien entre leur alimentation et leurs symptômes digestifs. Le suivi part d'un bilan approfondi du terrain digestif et des habitudes alimentaires, avant de proposer des ajustements progressifs adaptés à chaque situation. Deux formules d'accompagnement structurent son activité : un parcours "Nutrition" plus court, centré sur les ajustements alimentaires de base, et un parcours "Équilibre global" plus complet qui associe plusieurs séances de suivi. En complément, elle propose des séances de réflexologie plantaire et des massages bien-être, deux approches qu'elle intègre comme soutien à la démarche nutritionnelle pour favoriser la détente et l'écoute du corps. Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet à Grenoble ou à Mens, ainsi qu'en visioconsultation pour les personnes plus éloignées ou disposant de peu de temps. Des ateliers collectifs viennent ponctuellement compléter l'offre individuelle, permettant d'échanger en groupe autour de thématiques alimentaires courantes.

« Diététicienne-naturopathe à Grenoble, spécialisée troubles digestifs chroniques »

Isabelle Billat-Poncet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

2 rue Docteur Mazet, 38000 Grenoble

Isabelle Billat-Poncet exerce la réflexologie à Grenoble depuis plusieurs années, après avoir obtenu le titre de réflexologue inscrit au RNCP par la voie de la validation des acquis de l'expérience, au Centre E. Breton. Elle s'est ensuite formée à l'auriculothérapie, une approche complémentaire centrée sur les points réflexes de l'oreille, selon les principes posés par le docteur Paul Nogier. Dans son cabinet du centre-ville, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale et crânienne, ainsi que la réflexologie auriculaire. Elle pratique aussi le drainage lymphatique en complément de ses séances, pour accompagner la détente générale du corps. Son approche s'appuie sur une écoute attentive des besoins de chaque personne avant d'adapter la séance. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants, en individuel ou dans un cadre professionnel. Elle intervient aussi auprès d'entreprises qui souhaitent proposer à leurs salariés des temps de pause et de gestion du stress. Beaucoup de ses consultants viennent pour une fatigue installée, des tensions liées au stress ou simplement pour un moment de récupération. Une séance commence par un échange sur l'état général et les attentes du jour, avant le travail sur les zones réflexes choisies, en position allongée ou assise selon la technique retenue. La durée et le déroulé s'ajustent en fonction de la réflexologie pratiquée, plantaire, palmaire ou auriculaire, et de la sensibilité de chacun. Isabelle Billat-Poncet est membre du syndicat des réflexologues certifiés RNCP, qui réunit les praticiens ayant obtenu ce titre professionnel. Elle poursuit sa formation aux différentes branches de la réflexologie depuis le début de son exercice. Le cabinet se trouve au centre de Grenoble, à proximité du parking Philippeville et des arrêts de tram et de bus du secteur Victor Hugo. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site, avec des chèques cadeaux disponibles pour les proches.

« Réflexologue certifiée RNCP à Grenoble, spécialiste de la gestion du stress »

Christine Deledda

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Thérapie psychocorporelle Somatothérapie

27 rue du Doyen Gosse, 38700 La Tronche

Christine Deledda exerce comme somatothérapeute à La Tronche, dans l'agglomération grenobloise, depuis 2017. Elle propose un accompagnement centré sur le corps et le toucher, destiné à des adultes en quête de mieux-être et d'un espace d'écoute. Sa formation principale est la Relation d'Aide par le Toucher®, un cursus de quatre ans suivi à l'Espace de Ressourcement et validé par une certification de praticienne obtenue fin 2019. Elle s'appuie également sur des certifications en massage détente et massage bien-être obtenues en 2016, et est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) depuis 2017. Sa pratique intègre par ailleurs le shiatsu, le massage californien, la réflexologie et le massage métamorphique. Une séance se déroule en trois temps : un temps de parole initial pour prendre la mesure du ressenti corporel du moment, un temps de toucher pour se relier pleinement à ses sensations, puis un temps d'échange final pour mettre en mots ce qui a évolué pendant la séance. Cette structure en trois phases permet d'associer le verbal et le corporel dans un même mouvement d'accompagnement. Christine Deledda reçoit sur rendez-vous à son cabinet de La Tronche, ainsi que le mardi dans un centre paramédical à Grenoble. Elle s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son corps et de ses tensions dans un cadre bienveillant et confidentiel.

« Somatothérapeute, relation d'aide par le toucher à La Tronche, près de Grenoble »

Cabinet - La Tronche Centre paramédical - Grenoble (mardi)

Agnès Caillat-Delahaye

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ostéopathie Posturologie

40 quai de France, 38000 Grenoble

Agnès Caillat-Delahaye exerce à Grenoble depuis 1986, date à laquelle elle obtient son diplôme d'État de masso-kinésithérapie à l'École de Grenoble. Elle complète sa formation par un diplôme d'ostéopathie obtenu en 2007 à la Maison de la Thérapie Manuelle, puis se forme ensuite à la posturologie et à la nutrithérapie. Son cabinet, installé quai de France au pied de la Bastille, l'a conduite à accompagner de nombreux danseurs professionnels, notamment dans le cadre de collaborations avec le Centre chorégraphique national de Grenoble, la compagnie Rosas, le Ballet Preljocaj et le Ballet national de Marseille. Sa pratique associe l'ostéopathie — techniques ostéo-articulaires, viscérales et crâniennes, fonctionnelles et douces — à la posturologie et à l'auriculothérapie, ainsi qu'à des techniques de massage bien-être. Cette approche pluridisciplinaire lui permet d'aborder les déséquilibres du corps à la fois sous l'angle mécanique, postural et énergétique. Elle reçoit des patients de tous âges, des nourrissons aux personnes âgées, ainsi que des sportifs et des danseurs professionnels dont les besoins spécifiques en matière d'équilibre postural et de récupération sont particulièrement suivis. Une consultation s'appuie sur un examen ostéopathique complet et, selon les besoins, sur une évaluation posturale ou une séance d'auriculothérapie, dans une approche fonctionnelle et douce adaptée à chaque patient. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 19h, avec la possibilité de consultations en urgence le samedi. La prise de rendez-vous se fait en ligne via Doctolib, et des factures sont délivrées pour permettre une prise en charge par les mutuelles.

« Ostéopathe et posturologue à Grenoble, spécialisée dans l'accompagnement des danseurs »

Anne Riera

Méthode Feldenkrais / Eutonie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

22 boulevard du Maréchal Leclerc, 38000 Grenoble

Anne Riera accompagne le mouvement et la présence corporelle depuis près de quarante ans à Grenoble. Elle se forme d'abord au hatha yoga en 1986, puis découvre en 1991 la méthode Feldenkrais, qui devient l'un des piliers de sa pratique. Au fil des décennies, elle enrichit son approche par la danse bio-dynamique, la réflexologie plantaire, le Somatic Experiencing (un travail d'accompagnement autour des effets du stress et des chocs sur le corps), le Sounder Sleep System (une déclinaison du travail Feldenkrais appliquée à la détente et au sommeil) et le MunzFloor, une approche du mouvement centrée sur les appuis et les fascias. Elle pratique elle-même une forme de méditation en mouvement depuis trente-cinq ans. Son activité s'organise autour de plusieurs propositions complémentaires : des séances de méthode Feldenkrais, individuelles ou collectives, du mouvement bio-dynamique, de la réflexologie plantaire, ainsi que des stages et ateliers thématiques organisés au fil de l'année. Elle reçoit un public varié, allant de particuliers en quête d'une meilleure conscience corporelle à des professionnels de santé venus enrichir leur propre pratique de l'écoute du corps. Son approche se veut sensible et personnalisée : chaque accompagnement est ajusté à la personne, dans l'idée de retrouver ou de renforcer un sentiment de présence à soi et de justesse dans le mouvement, plutôt que de suivre un protocole standardisé. Cette diversité de formations lui permet de proposer des séances mêlant plusieurs approches selon les besoins exprimés. Une séance de Feldenkrais en individuel (Intégration Fonctionnelle) se déroule le plus souvent allongé, guidée par un toucher précis et non invasif qui invite à ressentir l'organisation du geste. Les cours collectifs (Prise de Conscience par le Mouvement) se pratiquent au sol, guidés par la voix, à travers des séquences de mouvements explorées à son propre rythme. La réflexologie plantaire, pour sa part, se pratique par un travail manuel ciblé sur le pied, dans un temps de détente et d'écoute. Anne Riera reçoit à son cabinet du 22 boulevard du Maréchal Leclerc, à Grenoble. Les séances se prennent sur rendez-vous ; stages et ateliers ponctuels sont annoncés au fil de l'année sur son site.

« Méthode Feldenkrais, mouvement bio-dynamique et réflexologie plantaire à Grenoble »

Kim Lan Toffin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

17 rue Henri le Chatelier, 38000 Grenoble

Kim Lan Toffin a fondé le Centre Suwen à Grenoble, où elle propose des massages et soins énergétiques inspirés de plusieurs traditions d'Asie. Depuis plus de vingt ans, elle a voyagé et vécu dans différents pays pour se former directement auprès de praticiens locaux, notamment en Inde, en Chine, à Bali, en Thaïlande, à Singapour, à Taïwan, en Angleterre et en Espagne. Sa pratique puise largement dans la médecine traditionnelle chinoise, avec le massage Tuina, qui agit par pressions et manipulations le long des méridiens, et le Qi Nei Zang, un massage taoïste du ventre centré sur la respiration et le relâchement des tensions abdominales. Elle propose également plusieurs formes de réflexologie (plantaire, palmaire, faciale), un massage du visage qu'elle a développé sous le nom de Kimeili, ainsi que des soins d'inspiration ayurvédique, balinaise ou tibétaine (massage aux bols). Chaque séance démarre par un temps d'échange, pendant lequel la personne reçue décrit ce qui l'amène et les sensations qu'elle recherche. Kim Lan Toffin ajuste alors la technique, entre pressions, acupression et gestes énergétiques, en fonction de ce ressenti. Les soins se déroulent sur une table chauffante, avec des huiles biologiques. Le Centre Suwen s'adresse à toute personne en recherche de détente, de récupération après une période de fatigue ou de tension chronique, ou souhaitant intégrer un temps de bien-être régulier. Le site du centre précise explicitement que ces accompagnements relèvent du bien-être et ne constituent en aucun cas un acte médical. Kim Lan Toffin reçoit sur rendez-vous à Grenoble, du lundi au vendredi. Elle propose aussi des formations aux techniques de massage qu'elle enseigne elle-même.

« Fondatrice du Centre Suwen à Grenoble : Tuina, Qi Nei Zang, réflexologie et massages du monde. »

Apolline Bera

Chiropraxie Réflexologie (général) Kinésiologie Ostéopathie

16 Place Sainte Claire, 38000 Grenoble

Apolline Bera exerce la chiropraxie à Grenoble, dans un cabinet médical du quartier Bonne. Diplômée de l'Institut Franco-Européen de Chiropraxie en 2021, elle est membre de l'Association Française de Chiropraxie et de l'Association Française de Chiropraxie Pédiatrique, ce qui reflète sa spécialisation dans l'accompagnement des nourrissons, des enfants et des femmes enceintes. Elle a suivi des formations complémentaires sur l'examen du nouveau-né et de l'enfant, les ajustements rachidiens et crâniens adaptés à la pédiatrie, le suivi périnatal, ainsi que la kinésiologie appliquée et la Sacro-Occipital Technique. Sa pratique inclut également des techniques comme le Diversified, le Gonstead, le Thomson, la flexion-distraction et le Graston. Son cabinet accueille aussi bien des nourrissons que des adultes actifs et des seniors, avec une méthode qu'elle décrit comme douce et progressive. Chaque partie du corps est testée avant d'être réactivée par un ajustement adapté, et Apolline Bera prend soin d'expliquer chaque geste au patient ou aux parents pendant la séance. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent les sciatiques, les douleurs articulaires et les tendinites, ainsi que le suivi postural des nourrissons dans les premiers mois de vie. Le cabinet, situé au centre-ville de Grenoble dans le quartier Bonne, reçoit du mercredi au vendredi, sur rendez-vous.

« Chiropractrice à Grenoble, spécialisée en périnatalité et chiropraxie pédiatrique. »

Cécile Minvielle Larousse

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Massothérapie

6 avenue Marie Reynoard, 38100 Grenoble

Cécile Minvielle Larousse exerce à Grenoble sous le nom Massage La Buena Onda. Certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), elle propose des séances de massage bien-être individuelles, aussi bien au cabinet qu'à domicile ou en entreprise sur l'ensemble du département de l'Isère. Sa pratique s'appuie sur un large éventail de massages du monde : le balinais, la réflexologie plantaire thaïlandaise, le californien, le suédois, l'ayurvédique et le hawaïen. Chaque technique apporte une approche différente, du geste enveloppant et lent du balinais aux pressions plus toniques du massage suédois, permettant d'adapter la séance aux attentes de chaque personne. Au-delà des massages du monde, Cécile propose également des prestations plus ciblées : massage pour femme enceinte, massage minceur, accompagnement dédié aux séniors, et un massage du visage et du crâne inspiré du Kobido japonais. Elle intervient aussi en entreprise avec des séances d'Amma assis, pratiquées habillé et sans huile, pour offrir des moments de détente sur le lieu de travail. Chaque séance est pensée comme un moment personnalisé : Cécile prend le temps d'échanger avec la personne avant de choisir, avec elle, la technique et le rythme les plus adaptés à ses besoins du moment, qu'il s'agisse de relâcher des tensions, de retrouver un sommeil plus réparateur ou simplement de s'accorder une pause. Le massage bien-être qu'elle propose ne constitue ni une solution thérapeutique ni un acte médical. Cécile reçoit du mardi au samedi dans son cabinet à Grenoble. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou dans les locaux d'une entreprise, sur rendez-vous, pour répondre aux contraintes d'agenda de chacun.

« Massages du monde et bien-être sur mesure à Grenoble »

Benoît Gauche

Posturologie Réflexologie (général)

2 avenue Alsace-Lorraine, 38000 Grenoble

Benoît Gauche exerce à Grenoble au sein du cabinet G2POD, aux côtés de ses confrères Antoine Guy et Manon Foggetti. Diplômé d'État de pédicure-podologie de l'EFOM Paris en 2005, il a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations : un diplôme de posturologie-posturopodie auprès de l'organisme Connaissance et Évolution à Paris, une formation en réflexologie plantaire suivie à Lyon, ainsi qu'une formation dédiée aux orthèses pédiatriques et à la contention nocturne à Paris. Sa pratique s'articule autour de la posturologie, discipline qui étudie en détail le fonctionnement du système postural dans son ensemble, en explorant différents capteurs sensoriels tels que les yeux, les pieds et l'oreille interne. Il propose également des séances de réflexologie plantaire, ainsi que la conception d'orthèses adaptées aux enfants et de dispositifs de contention nocturne. Son activité s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants, dans le cadre d'un suivi podologique élargi intégrant l'analyse posturale globale du patient. Une consultation permet d'évaluer l'appui plantaire et l'équilibre postural du patient, avant d'orienter, selon les besoins identifiés, vers une prise en charge en réflexologie, la réalisation d'orthèses sur mesure ou des solutions de contention nocturne. Le cabinet G2POD est situé avenue Alsace-Lorraine à Grenoble, en centre-ville. Les rendez-vous se prennent en ligne via Doctolib.

« Podologue-posturologue à Grenoble, réflexologie plantaire et orthèses pédiatriques »

Nathalie Chetail

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

9 rue Jacques Thibaud, 38000 Grenoble

Praticienne à Grenoble au sein de l'espace partagé « La bulle du bonheur ». Propose trois approches complémentaires : réflexologie plantaire occidentale (stimulation de zones réflexes du pied pour la détente et la réduction des tensions), Access Bars (technique psycho-énergétique de stimulation de points crâniens) et massage crânien orienté relaxation. Accompagnement pour un public large : enfants, adultes, séniors, sportifs et personnes sédentaires. Informations pratiques : Plus d'informations et prise de contact via le site officiel.

« Bien-être dans ses baskets : réflexologie plantaire, Access Bars et massage crânien à Grenoble. »

Héloïse Philibert

Réflexologie (général)

20 Rue Thiers, 38000 Grenoble

Héloïse Philibert est réflexologue plantaire et palmaire à Grenoble. Elle a découvert la réflexologie en 2013 et s'est formée dans le cadre d'une reconversion professionnelle, obtenant un titre RNCP de réflexologue au centre Nadine Jedrey - Sergio Mesa, à Annecy. Sa pratique s'appuie sur l'identification des troubles ou des besoins exprimés par chaque personne, puis sur une application ciblée de pressions sur les points réflexes du pied, la séance se concluant généralement par un massage à l'huile. Cette approche manuelle et progressive vise à accompagner la détente et le mieux-être global. Héloïse Philibert reçoit tout type de public à son cabinet grenoblois, avec une attention particulière portée aux enfants et aux personnes âgées, pour lesquels elle propose des séances plus courtes, adaptées à leurs besoins spécifiques. Au-delà de son activité de cabinet, elle s'investit bénévolement en service d'oncologie au CHU Grenoble Alpes, aux côtés de l'association AGARO, pour proposer des séances de réflexologie aux patients suivis pour un cancer. Cet engagement associatif illustre son attachement à rendre la réflexologie accessible dans un cadre hospitalier, en complément des parcours de soin. Son activité a également été mise en lumière par une interview sur RCF Isère, dans le cadre de l'émission consacrée à l'environnement et à la santé, où elle a pu présenter sa pratique et son parcours de reconversion vers la réflexologie. Héloïse Philibert reçoit sur rendez-vous à son cabinet du centre-ville de Grenoble.

« Réflexologue plantaire et palmaire à Grenoble »

Alexandra Burkovic

Haptonomie Réflexologie (général)

21 Rue des Bergers, 38000 Grenoble

Alexandra Burkovic est sage-femme diplômée d'État, installée en cabinet libéral à Grenoble. Reconnue par le CIRDH-FV (Centre International de Recherche et de Développement de l'Haptonomie Frans Veldman), elle propose, en complément de son activité de sage-femme, un accompagnement haptonomique périnatal aux futurs parents. Son activité couvre le suivi médical de grossesse, la préparation à la naissance, l'accompagnement haptonomique périnatal, la rééducation périnéale, le suivi gynécologique et la contraception. L'accompagnement haptonomique s'adresse aux couples qui souhaitent entrer en contact affectif avec leur enfant avant la naissance, par le toucher et une présence attentive partagée entre les deux parents. Cet accompagnement s'adresse aux femmes enceintes et aux couples en attente d'un enfant, suivis dans le cadre plus large du parcours de grossesse qu'elle propose en tant que sage-femme. Les séances d'haptonomie périnatale s'inscrivent dans le suivi de grossesse, en alternance avec les consultations médicales habituelles, et permettent progressivement au couple d'apprendre les gestes de contact avec l'enfant in utero, jusqu'à l'accouchement. Le CIRDH-FV, dont elle est praticienne approuvée, est le centre de référence en France pour la formation à l'haptonomie fondée par Frans Veldman : il regroupe les professionnels de santé formés à cette approche du contact affectif et en tient l'annuaire national des praticiens reconnus. Cette reconnaissance atteste d'un parcours de formation spécifique à l'haptonomie, distinct du seul diplôme de sage-femme. Alexandra Burkovic est titulaire du diplôme d'État de sage-femme et praticienne approuvée auprès du CIRDH-FV pour l'accompagnement haptonomique périnatal. Elle exerçait auparavant au sein d'un cabinet de groupe de sages-femmes à Grenoble, avant de s'installer à son adresse actuelle. Elle reçoit dans son cabinet à Grenoble, sur rendez-vous.

« Sage-femme à Grenoble, accompagnement haptonomique périnatal (CIRDH-FV) »