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Marie-Christine Raffalli

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Sophrologie

Route de Saint-Just, 20215 Vescovato

Marie-Christine Raffalli est praticienne en naturopathie et conseillère en nutrition à Vescovato, en Haute-Corse. Installée depuis 2016 sous son propre nom, elle a construit sa pratique autour d'une idée simple : interroger les habitudes du quotidien — l'assiette, le sommeil, le rythme, la gestion des tensions — pour aider chacun à retrouver de la vitalité et un meilleur équilibre de vie. Son accompagnement démarre par un bilan de vitalité. Ce premier temps d'échange permet de faire le point sur le mode de vie, les habitudes alimentaires, le niveau d'activité physique et la manière dont la personne traverse les périodes de tension. De ce bilan découle un protocole personnalisé, composé de conseils d'hygiène de vie, de repères alimentaires et, selon les cas, de suggestions en phytothérapie et en aromathérapie. À ces conseils s'ajoute la réflexologie plantaire, qu'elle pratique en complément du suivi naturopathique comme temps de détente et de relâchement. Elle propose également un travail de rééquilibrage alimentaire progressif, pensé pour s'inscrire dans la durée plutôt que dans la contrainte. Elle reçoit un public large : adultes, seniors, adolescents, ainsi que les femmes enceintes et les personnes sportives, qui ont souvent des besoins spécifiques en matière de rythme et d'alimentation. Chaque accompagnement est adapté à la situation, aux contraintes et aux préférences de la personne. Une consultation se déroule en deux temps : l'entretien du bilan de vitalité, puis la mise en place du protocole, avec des explications détaillées sur les conseils proposés et la façon de les intégrer au quotidien. Des rendez-vous de suivi permettent ensuite d'ajuster le programme. Marie-Christine Raffalli a suivi une formation de deux ans à l'Institut français des sciences de l'homme (IFSH) à Nice, où elle a obtenu en 2015 sa certification de praticienne en naturopathie et de conseillère en nutrition ; elle est également certifiée en réflexologie plantaire. Elle exerce en entreprise individuelle et propose ses consultations en visioconférence ou à domicile, sur rendez-vous, du lundi au vendredi.

« Naturopathe et conseillère en nutrition à Vescovato : bilan de vitalité, à domicile ou en visio »

Laura Gonzalez

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général) Thérapie psychocorporelle

Résidence Casaluna, Centre paramédical, 20290 Borgo

Laura Gonzalez propose, à Borgo près de Bastia, un accompagnement psychocorporel et émotionnel destiné aux personnes qui se sentent débordées par le stress, l'anxiété ou une perte de confiance en elles. Formée à la thérapie psycho-corporelle et émotionnelle, elle a elle-même traversé un parcours de reconstruction personnelle qui nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner ses consultantes avec justesse et bienveillance. Son approche repose sur le lien entre le corps, les émotions et les pensées. Plutôt que de se concentrer uniquement sur le discours verbal, elle utilise le corps comme porte d'entrée : les tensions physiques et les sensations sont considérées comme des messages à écouter plutôt que des symptômes à combattre. Le travail se fait toujours en douceur et au rythme de la personne accompagnée, sans jamais forcer la remontée d'un vécu douloureux. Les séances peuvent prendre plusieurs formes selon les besoins exprimés : une séance de thérapie psycho-corporelle personnalisée pour travailler une problématique précise (manque de confiance, angoisses, sentiment de sacrifice de soi...), un rituel associant acupression et aromathérapie émotionnelle, un parcours de plusieurs séances centré sur le féminin et la reconnexion à soi, ou un travail plus ciblé sur les schémas émotionnels répétitifs et les croyances limitantes. Cet accompagnement s'adresse en priorité aux femmes en recherche d'apaisement, de sérénité et d'autonomie dans leur vie quotidienne : personnes en période de stress prolongé, de fatigue émotionnelle, de manque de confiance ou traversant une étape de vie qui les bouscule. Il ne se substitue à aucun suivi médical ou psychologique et reste un accompagnement de bien-être complémentaire. Une séance débute toujours par un temps d'écoute sans jugement, pour poser ce qui amène la personne ce jour-là. Laura Gonzalez explore ensuite avec elle les liens entre le corps, les émotions et les pensées, avant de proposer un travail sur mesure : respiration, acupression, coaching créatif ou travail des mémoires selon ce qui est juste pour la personne. Chaque séance se termine par des clés concrètes pour continuer à avancer entre deux rendez-vous. Laura Gonzalez reçoit en cabinet à Borgo, au sein d'un centre paramédical, du lundi au samedi, et propose également ses séances en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ou vivant en dehors de la Corse.

« Thérapie psychocorporelle et émotionnelle à Borgo, en cabinet ou en visio »

Marina Lagarde-Mattei

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Gemmothérapie Olfactothérapie

20620 Biguglia

Marina Lagarde-Mattei est naturopathe, conseillère en micronutrition et praticienne en techniques énergétiques. Installée en Haute-Corse, elle reçoit à Biguglia et intervient plus largement sur Bastia et sa région. Sa reconversion s'est construite après un deuil familial qui l'a conduite à s'intéresser de près au fonctionnement du corps, aux habitudes de vie et à la prévention. Elle décrit son travail comme situé à la croisée du corps et de l'énergie, avec des outils concrets et une vision globale de la personne. Son accompagnement s'organise autour de quatre axes complémentaires. L'alimentation et la micronutrition d'abord, avec un travail de rééquilibrage alimentaire progressif et personnalisé. La gemmothérapie ensuite, qui s'appuie sur les bourgeons de plantes. L'aromathérapie olfactive, qu'elle a approfondie en olfactothérapie. Enfin la méditation et les exercices de respiration, hérités de sa première formation en relaxologie. À cela s'ajoutent des séances de soins énergétiques et de relaxation. Elle s'adresse principalement à des adultes et à des adolescents qui traversent des périodes de tension, de fatigue ou de moindre entrain et qui souhaitent remettre de l'ordre dans leur hygiène de vie : rythme quotidien, sommeil, assiette, respiration. L'accompagnement se veut progressif et adapté au quotidien réel de chacun, sans régime rigide ni protocole standardisé. Une consultation commence par un temps d'échange approfondi sur les habitudes alimentaires, le sommeil, l'activité physique et le contexte personnel. Marina Lagarde-Mattei propose ensuite un programme d'hygiène de vie personnalisé, éventuellement complété par des conseils en gemmothérapie, en micronutrition ou en olfaction, puis un suivi permettant d'ajuster les repères au fil des semaines. Côté parcours, elle est praticienne en relaxologie depuis 2019, conseillère en naturopathie, en gemmothérapie et en olfactothérapie depuis 2023, et conseillère en micronutrition depuis 2024. Elle est assurée en responsabilité civile professionnelle et chaque accompagnement fait l'objet d'un contrat d'accompagnement et d'un consentement éclairé. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous. Elles peuvent avoir lieu au cabinet, à domicile, en extérieur ou en visioconférence, selon la préférence et la disponibilité de la personne accompagnée.

« Naturopathe et conseillère en micronutrition en Haute-Corse, au cabinet, à domicile ou en visio »

Vanina Ferri-Decazes

Olfactothérapie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Iridologie

Casa Rossa, Lieu-dit Pujolo, 20242 Pietroso

Vanina Ferri-Decazes est naturopathe, formée à l'Isupnat (Institut Supérieur de Naturopathie), école membre de la Fédération Nationale des Écoles de Naturopathie (Fena) et reconnue par l'organisation Omnes. Elle partage son activité entre Paris 16e et la Haute-Corse, où elle reçoit à Pietroso, au sein de Casa Rossa, une maison où elle propose également un accueil en chambres d'hôtes. Sa pratique s'appuie sur les grands piliers de la naturopathie hygiéniste : l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions, ainsi que le retour à la nature, aux plantes et à l'eau. Elle mobilise notamment l'aromathérapie et l'olfactothérapie, les bains dérivatifs, la biologie nutritionnelle, les cures diététiques et le jeûne, des exercices respiratoires, la gemmothérapie, l'iridologie et la luminothérapie, ainsi que des cures de revitalisation par l'eau. Elle anime également des ateliers et des conférences autour de ces thématiques. Son accompagnement s'adresse aux personnes concernées par une gestion du poids difficile, une fatigue chronique, des troubles du sommeil, des troubles digestifs, un accompagnement de la maladie de Lyme, un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, ou encore du stress et de l'anxiété - toujours en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. La première consultation, plus longue, permet de dresser un bilan de vitalité complet et d'élaborer un programme personnalisé ; les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent d'ajuster ce programme dans la durée. Chaque accompagnement peut donner lieu à des recommandations écrites portant sur l'alimentation, l'hygiène de vie et la phytothérapie. En Haute-Corse, les consultations ont lieu au cabinet de Pietroso, à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres, ou à distance en visioconsultation, selon les périodes de présence sur l'île.

« Naturopathe Isupnat, entre Paris et la Haute-Corse, approche hygiéniste et jeûne »

Christelle Lemaire

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Madérothérapie

Route de Teppe Rosse, 20270 Aléria

Christelle Lemaire est praticienne en massages bien-être et soins corporels, installée à Aléria, en Haute-Corse, et se déplace au domicile de ses clients dans les environs de la commune. Sa pratique s'inscrit dans une approche naturelle du bien-être, avec l'utilisation exclusive d'huiles végétales issues de l'agriculture biologique pour l'ensemble de ses soins. Elle a suivi plusieurs formations complémentaires ces dernières années : une formation de naturopathe, une formation en aromathérapie et en fleurs de Bach, une formation de réflexologue, une formation en madérothérapie — une technique de massage utilisant des outils en bois pour stimuler la silhouette — ainsi qu'une formation au Kobido, un massage facial japonais traditionnellement présenté comme un soin de lifting naturel du visage. Son offre couvre un large éventail de techniques : massages drainants, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soins du visage, madérothérapie et accompagnement à la récupération après l'effort sportif. Chaque prestation est pensée comme un soin individualisé, adapté à la demande formulée par la personne reçue. Une séance à domicile débute généralement par un temps d'échange permettant d'identifier les attentes du client, puis se poursuit par le soin choisi, réalisé dans le cadre familier du domicile.

« Massages bien-être & réflexologie à domicile, Aléria »

Elisabeth Larguier

Mycothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie

124 strada di Maza corta, 20260 Lumio

Elisabeth Larguier exerce comme naturopathe en Haute-Corse, dans la région de la Balagne, avec un cabinet installé à Lumio, à proximité de L'Île-Rousse. Elle est référencée au sein du réseau professionnel Omnes (Organisation en Médecine Naturelle et Éducation Sanitaire), qui regroupe des naturopathes formés selon les référentiels reconnus de la profession. Sa pratique s'inscrit dans le courant hygiéniste de la naturopathie, centré sur l'hygiène de vie et l'accompagnement du terrain par des moyens naturels. Elle met l'accent sur la biologie nutritionnelle et l'hygiène alimentaire, complétées par les bains dérivatifs, une technique de régulation thermique caractéristique de cette approche. Elle mobilise par ailleurs un ensemble de techniques complémentaires : phytothérapie et aromathérapie-olfactothérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach, micronutrition, réflexologie plantaire, ventousothérapie, mycothérapie, posturologie, ainsi que des massages relaxants et des exercices respiratoires. Elisabeth Larguier propose ses accompagnements sous plusieurs formats : au cabinet, à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Lumio et de L'Île-Rousse, ou en visioconsultation. Le cabinet, installé au sein d'un espace partagé avec une praticienne en sophrologie, est ouvert du jeudi au samedi, de 9h à 18h. La démarche proposée consiste à faire le point sur l'hygiène de vie globale de la personne - alimentation, rythme, gestion du stress - puis à construire, séance après séance, des ajustements progressifs adaptés à chacun. Les techniques manuelles et énergétiques (réflexologie, ventousothérapie, massages relaxants) viennent en complément de cet accompagnement centré sur le terrain et l'hygiène alimentaire. Basée en Balagne, à mi-chemin entre Calvi et Bastia, elle reçoit une clientèle locale ainsi que des personnes de passage dans cette partie du littoral nord de la Corse.

« Naturopathe en Balagne (Haute-Corse), approche hygiéniste et hygiène alimentaire »

Marie Borel

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général)

46 Boulevard du Général Graziani, 20200 Bastia

Marie Borel est naturopathe à Bastia, en Haute-Corse, en activité professionnelle depuis septembre 2024. Diplômée en naturopathie par le CNFDI (Centre National Privé de Formation à Distance), elle a complété sa formation initiale par un apprentissage en réflexologie palmaire et plantaire. Elle est membre du SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie). Après un baccalauréat ST2S et des études d'infirmière, puis plusieurs années dans le secrétariat, elle s'est réorientée vers la naturopathie, un choix qu'elle décrit comme une évidence après avoir elle-même travaillé sur sa propre relation à l'alimentation grâce aux principes naturopathiques. Son accompagnement phare, baptisé « Seren'eat », vise à retrouver une relation apaisée à la nourriture au moyen d'un programme de plusieurs mois combinant séances de suivi en présentiel ou en visioconférence, plans alimentaires personnalisés, ateliers naturopathiques et travail sur la gestion émotionnelle. Elle propose également un accompagnement de rééquilibrage alimentaire et un accompagnement centré sur la gestion du stress et de l'anxiété. Dans sa pratique, elle mobilise plusieurs outils naturopathiques complémentaires : sophrologie, fleurs de Bach, aromathérapie et phytothérapie, ainsi que des séances de réflexologie plantaire pour les personnes qui le souhaitent. Une première consultation permet de dresser un bilan de vitalité complet et de définir avec la personne un programme d'accompagnement adapté à ses besoins. Marie Borel reçoit à son cabinet de Bastia, sur rendez-vous réservable en ligne.

« Naturopathe à Bastia, accompagnement de la relation à l'alimentation »

Maëva Tatard

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Sophrologie Reiki

7 Rue du Bastion, 20200 Bastia

Maëva Tatard reçoit à Bastia, en Haute-Corse, dans un cabinet pensé comme un lieu calme et apaisant dédié à la détente. Elle y propose un accompagnement bien-être combinant plusieurs approches complémentaires : réflexologie plantaire, sophrologie, aromathérapie et Reiki traditionnel. Sa pratique du Reiki s'appuie sur une certification délivrée par l'Institut Reiki (FFRT, Fédération Française de Reiki Traditionnel), tandis que sa pratique du massage bien-être est certifiée par Azenday (FFMBE, Fédération Française des Masseurs Bien-Être). Cette double formation lui permet de proposer des séances centrées sur le relâchement corporel et la gestion du stress au sens large. En réflexologie plantaire, elle travaille par pressions sur les zones réflexes du pied pour accompagner la détente globale du corps. En sophrologie, elle guide ses clients à travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, dans une démarche progressive. L'aromathérapie vient en complément, par l'usage d'huiles essentielles choisies pour leur pouvoir apaisant. Ses séances s'adressent à toute personne cherchant à mieux gérer son stress ou à s'accorder un temps de pause, sans distinction d'âge. Chaque rendez-vous démarre par un échange sur les besoins du moment avant d'orienter la séance vers l'approche la plus adaptée. Maëva Tatard reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 7 rue du Bastion à Bastia, du lundi au samedi.

« Réflexologie, sophrologie et Reiki à Bastia »