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Rodolphe Pollet

Tai-chi

7 avenue du Parc, 92260 Fontenay-aux-Roses

Rodolphe Pollet enseigne le tai-chi-chuan style Chen à Fontenay-aux-Roses et en ligne. Né en 1972 à Rennes, il pratique les arts martiaux depuis l'enfance, le judo d'abord, puis le karaté à l'adolescence et le viet-vo-dao pendant ses études. À partir de 2007, il se consacre entièrement au tai-chi-chuan style Chen, une discipline qu'il pratique et transmet depuis. Son parcours l'a mené auprès du grand maître Wang Xian, avec qui il s'est formé lors de nombreux stages en France et en Chine. Depuis 2018, il approfondit sa pratique selon la méthode du maître Zhang Baozhong, l'un des disciples les plus reconnus de Wang Xian, dont il devient le seul élève non chinois. Il a également côtoyé d'autres experts du style Chen comme Lü Baochun, Song Jian et Wang Haijun, des rencontres qui nourrissent son enseignement. Rodolphe Pollet obtient un diplôme d'enseignant bénévole en 2011 puis un CQP professionnel en 2017. Sa pratique compétitive lui vaut plusieurs titres nationaux et européens, et la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois lui décerne le 4e duan en janvier 2019. Il siège comme juge fédéral de wushu et occupe une fonction de vice-président au sein de son comité régional. Il enseigne le tai-chi-chuan à Paris et dans les Hauts-de-Seine depuis 2017, avec un cours hebdomadaire à Fontenay-aux-Roses au sein de l'association Académie Chan Wu Dao, ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Il propose aussi des cours en ligne depuis 2020 et anime régulièrement des stages autour de la forme 37 postures et des principes du style Chen. Il a publié une dizaine d'articles dans des revues spécialisées et co-écrit l'ouvrage Trésor du tai-chi, paru chez Atlande en 2019. Les cours de Rodolphe Pollet s'adressent à toute personne curieuse de découvrir un art martial interne exigeant et complet, qui allie santé, concentration et tradition chinoise. Une séance type alterne travail de la forme, exercices respiratoires et explications théoriques sur les principes internes du tai-chi-chuan. L'inscription se fait sur simple prise de contact, avec la possibilité de suivre un cours d'essai avant de s'engager pour l'année.

« Tai-chi-chuan style Chen à Fontenay-aux-Roses, cours en présentiel et en ligne »

Xiaofen Fang

Qi Gong Tai-chi

Espace sportif Jean-Pierre Rives, 91 Boulevard de Verdun, 92400 Courbevoie

Xiaofen Fang enseigne le Wushu, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong à Courbevoie, au sein de l'école Dong Fang Wushu Courbevoie qu'elle a fondée en 2012. Issue d'une famille chinoise de pratiquants d'arts martiaux traditionnels originaire du Zhejiang, elle a commencé son apprentissage dès l'enfance auprès de la lignée familiale Fang, avant d'intégrer très jeune le programme sportif national chinois consacré au wushu moderne. Elle a ensuite rejoint une équipe professionnelle de la province du Zhejiang, à Hangzhou, avec laquelle elle a participé à de nombreuses compétitions nationales chinoises jusqu'à la fin des années 1980. Installée en France depuis une trentaine d'années, elle y a poursuivi et transmis sa pratique, jusqu'à devenir une référence reconnue par les instances fédérales françaises et internationales du wushu. Xiaofen Fang est aujourd'hui experte fédérale, titulaire du 7e duan, ainsi que juge national et international de taolu et de taijiquan, diplôme délivré par la Fédération Internationale de Wushu (IWUF). Elle a également été désignée entraîneur national taolu, accompagnant l'équipe de France dans sa préparation aux compétitions internationales. Cette double casquette de compétitrice de haut niveau puis de formatrice nourrit une pédagogie exigeante, attentive à la précision technique comme à la progression de chaque élève. À l'école Dong Fang Wushu Courbevoie, elle transmet trois disciplines complémentaires : le Wushu et le Kung Fu, avec leurs enchaînements codifiés (taolu) accessibles dès l'âge de 4 ans ; le Tai Chi Chuan, pratiqué à mains nues ou avec armes traditionnelles (épée, sabre, bâton) ; et le Qi Gong, orienté vers la respiration, l'ancrage et la détente. Les cours s'adressent aussi bien aux enfants qu'aux adultes et aux seniors, dans un esprit de transmission fidèle à la tradition chinoise. Les séances se déroulent à l'Espace sportif Jean-Pierre Rives à Courbevoie, avec des créneaux répartis en semaine selon les âges et les niveaux. Un cours d'essai gratuit est proposé à toute personne souhaitant découvrir l'une de ces disciplines avant de s'engager pour la saison.

« Wushu, Tai Chi Chuan et Qi Gong à Courbevoie avec une experte fédérale 7e duan »

MHV - Mouvement Harmonie et Vitalité

Qi Gong Tai-chi

1ter Rue Damiens, 92100 Boulogne-Billancourt

MHV - Mouvement Harmonie et Vitalité est une association loi 1901 basée à Boulogne-Billancourt, qui enseigne le Kung Fu, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong. Elle est affiliée à la Fédération Française des Arts Énergétiques, Martiaux et de la Culture Chinoise (FFAEMC) ainsi qu'à la Fédération Européenne de Qi Gong et des Arts Énergétiques (FEQGAE), deux instances qui encadrent la formation et la qualité pédagogique de ses professeurs. L'association propose une palette large de cours répartis sur toute la semaine, du lundi au samedi, avec des créneaux en soirée et en journée. Le Tai Chi Chuan y est enseigné sous plusieurs formes traditionnelles, notamment les formes à 24, 48 et 88 mouvements, ainsi qu'avec des armes chinoises telles que l'épée, le sabre, la lance ou le bâton. Des cours de Tai Chi à deux et de Tai Chi à l'éventail complètent cette offre. Le Kung Fu est abordé à travers différents enchaînements codifiés (taolu) issus de plusieurs styles traditionnels, dans un esprit de transmission fidèle aux arts martiaux chinois. Le Qi Gong, quant à lui, est proposé sous plusieurs formes, permettant à chacun de trouver une pratique adaptée à ses besoins et à son niveau, dans une logique de détente, de renforcement et de travail postural. L'enseignement est assuré par plusieurs professeurs, parmi lesquels Ali Hamou, Romila Ahmad, Robert Litwin et Jeanne Duguine, qui se répartissent les différents cours selon les disciplines et les niveaux. La plupart des cours sont accessibles à partir de 18 ans, à l'exception des cours de Tai Chi avec armes ouverts dès 14 ans. Association de quartier ancrée à Boulogne-Billancourt, MHV s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique des arts martiaux et énergétiques chinois, dans un cadre associatif convivial et une pédagogie structurée par ses affiliations fédérales.

« Kung Fu, Tai Chi Chuan et Qi Gong à Boulogne-Billancourt »