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François Hinsinger

Relaxation & sophro-relaxation Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

12 rue des Petites Bordes, 36400 La Châtre

François Hinsinger exerce à La Châtre, dans l'Indre, sous l'enseigne « Un moment pour se poser ». Il s'est formé à la Relation d'Aide par le Toucher auprès de l'École l'Espace de Ressourcement (640 heures sur quatre ans), abordant le massage californien, le shiatsu détente, la relaxation coréenne, la réflexologie plantaire et l'accompagnement relationnel, puis au Shiatsu et au Do-in à l'École Zen Shiatsu Limousin (560 heures et 150 heures de pratique sur quatre ans), incluant l'anatomie avec un ostéopathe D.O. et la médecine traditionnelle chinoise. Son offre comprend le shiatsu, le Do-in — technique d'auto-massage —, le massage californien ainsi que la relaxation coréenne. Il reçoit aussi bien des adultes que des enfants et mineurs de moins de seize ans, pour lesquels un tarif dédié est proposé ; il anime également des cours collectifs de Do-in. Les séances individuelles se déroulent uniquement sur rendez-vous, dans un espace qu'il décrit comme chaleureux et épuré, dédié au corps, à la parole et à la bienveillance ; des cours collectifs de Do-in ont lieu le mercredi soir, hors vacances scolaires. Il a complété sa formation initiale par plusieurs stages entre 2018 et 2021 : shiatsu maternité, morphopsychologie, récupération sportive et huiles essentielles. Il reçoit à son cabinet du 12 rue des Petites Bordes à La Châtre, et se déplace à domicile pour les personnes à mobilité réduite dans un rayon de 40 km.

« « Un moment pour se poser » à La Châtre : shiatsu, Do-in et massages bien-être. »

Jérémy Martinez

Tai-chi Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Coaching (général)

1 rue Jean Pacton, 36400 Montgivray

Jérémy Martinez est naturopathe certifié, installé à Montgivray, commune limitrophe de La Châtre dans le sud de l'Indre. Il exerce sous l'enseigne « La Maison du Naturo ». Sa formation de naturopathe praticien a été suivie de 2023 à 2025 auprès du Centre Européen de Formation (CEF), complétée par des spécialisations en médecine traditionnelle chinoise, en aromathérapie et en fleurs de Bach. Son approche se veut holistique : il présente sa pratique comme reposant sur cinq piliers issus de la naturopathie traditionnelle - la vitalité, le terrain physiologique, le causalisme, l'hygiène vitale et l'individualisation de l'accompagnement. Les outils qu'il mobilise sont variés : phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, oligothérapie, conseils en nutrition, techniques de relaxation et éléments de médecine traditionnelle chinoise. Ses accompagnements portent notamment sur la gestion du stress, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, la détoxification, le rééquilibrage alimentaire et la prévention santé. Particularité de sa pratique, il propose aussi des consultations de naturopathie animale. Son public couvre les adultes, mais aussi les enfants et adolescents via une consultation dédiée, ainsi que les animaux de compagnie. Jérémy Martinez reçoit en téléconsultation et se déplace à domicile ; il parle également anglais et italien. La prise de rendez-vous se fait via son site internet ou la plateforme Resalib.

« Naturopathe certifié à Montgivray, consultations en présentiel et en ligne près de La Châtre »

Claire-Bénédicte Duchêne

Pilates Psychopratique / psychothérapie

66 rue de l'Indre, 36000 Châteauroux

Claire-Bénédicte Duchêne exerce à Châteauroux, dans l'Indre, en tant que naturopathe et praticienne en drainage lymphatique manuel. Infirmière de formation, elle s'est réorientée vers l'accompagnement en santé naturelle après plusieurs années d'exercice paramédical. Sa pratique s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la naturopathie, la réflexologie, le drainage lymphatique manuel selon la méthode Renata Franca, l'aromathérapie et la phytothérapie. Le drainage lymphatique occupe une place centrale dans son activité : elle le présente comme un soin doux et personnalisé destiné à stimuler la circulation, faciliter l'élimination, réduire les sensations de jambes lourdes et les œdèmes, et favoriser la détente générale. Elle s'adresse à un public large : adultes, adolescents, enfants et seniors, avec une attention particulière portée à l'accompagnement des femmes pendant la période périnatale. Les séances sont proposées en cabinet, à domicile, ainsi qu'en format atelier ou conférence, y compris auprès d'entreprises. Une séance de drainage lymphatique se déroule par un travail manuel doux et rythmé, dans un cadre calme. Elle exerce dans son cabinet du centre de Châteauroux et se déplace également à domicile pour certaines prestations.

« Naturopathe et praticienne en drainage lymphatique manuel à Châteauroux »

Caroline Moulène

14 rue des Riaux, 36300 Le Blanc

Caroline Moulène exerce au Blanc, dans le sud du département de l'Indre, où elle propose un accompagnement associant naturopathie et yoga. Elle a obtenu sa certification de naturopathe en 2023 après une formation suivie à l'école Dargère Univers, à Poitiers, et figure parmi les praticiens certifiés référencés par la Fédération Française de Naturopathie (FENA). Sa pratique repose sur une vision globale de la personne, qu'elle décrit comme prenant en compte les dimensions physique, énergétique, mentale, émotionnelle, sociale et spirituelle de chacun. Elle associe à ses consultations de naturopathie une pratique du yoga, qu'elle enseigne en cours collectifs et individuels, ainsi que des ateliers thématiques ouverts au public. Son activité s'adresse à un public adulte souhaitant s'initier ou approfondir une démarche de mieux-être par des moyens naturels. Caroline Moulène reçoit à son adresse professionnelle au Blanc et communique ses coordonnées et ses actualités via son site internet personnel.

« Naturopathe certifiée FENA et professeure de yoga au Blanc, dans le sud de l'Indre »

Hélène Jas

Coaching (général) Massage bien-être (général) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

Rue des Tanneries, 36110 Levroux

Hélène Jas exerce à Levroux, dans l'Indre, après plus de dix ans en tant que responsable Ressources Humaines, avant une reconversion professionnelle vers le massage bien-être et le coaching. Son offre repose principalement sur le massage Amma assis, réalisé habillé, sans huile, ciblant le dos, la nuque et les épaules, ainsi que sur l'Amma allongé, qui couvre l'ensemble du corps. Elle propose également le Do-in, technique d'auto-massage, des techniques de libération émotionnelle telles que l'EFT et d'autres approches associées, ainsi que de l'hypno-coaching. Elle accompagne des particuliers dans la gestion du stress, la régulation émotionnelle, la confiance en soi, le travail sur des traumatismes, la récupération sportive ou la fatigue, ainsi que des entreprises pour des séances de massage assis. Chaque séance inclut un temps d'échange initial, puis le massage, suivi d'un retour sur le ressenti de la personne. Elle est titulaire d'un diplôme RNCP de praticienne en massage Amma assis obtenu en 2018 à l'École Xavier Court, d'une certification de formatrice en Amma assis obtenue en 2021 dans la même école, ainsi que d'une certification en hypno-coaching. Elle reçoit à son cabinet de Levroux, se déplace à domicile autour de Châteauroux, et propose également des séances à distance en visio dans toute la France.

« Amma assis et coaching bien-être à Levroux, entre Châteauroux et l'Indre. »

Daniel Desaulty

Phytothérapie & aromathérapie Reiki Médecine traditionnelle chinoise

19 avenue Pierre de Coubertin, 36000 Châteauroux

Daniel Desaulty pratique le shiatsu à Châteauroux, dans l'Indre, depuis une certification obtenue en 2009-2010. Il a complété sa formation par le Reiki, dont il détient le premier degré depuis 2008 et le second depuis 2009, puis plus récemment par l'olfactothérapie et le conseil en aromathérapie. Sa pratique s'adresse notamment aux personnes suivies en cancérologie, en accompagnement des chimiothérapies et radiothérapies, avec une approche préventive fondée sur des séances rythmées par les saisons. Le shiatsu, pratiqué habillé sur futon, vise à stimuler la circulation de l'énergie le long des méridiens du corps, dans une approche globale héritée de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Daniel Desaulty reçoit au sein d'un espace de coworking à Châteauroux, sur rendez-vous.

« Praticien shiatsu, Reiki et aromathérapie à Châteauroux »