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Lisa Maurin

Activité Physique Adaptée (APA)

38 Impasse Olympe de Gouges, 38920 Crolles

Lisa Maurin enseigne l'activité physique adaptée (APA) depuis plus de dix ans, sous le nom Grési APA, à Crolles en Isère. Elle est titulaire d'une licence professionnelle santé, vieillissement et activités physiques adaptées, complétée par une formation Pilates Matwork et une formation en éducation thérapeutique du patient. Elle accompagne un public large : personnes âgées en perte progressive de repères moteurs, personnes suivies pour des troubles neurologiques ou rhumatologiques, personnes en surpoids ou encore femmes enceintes. Dans tous les cas, l'objectif reste le même, proposer une activité physique adaptée aux capacités et aux limites du moment, jamais un traitement de la pathologie sous-jacente. Les séances individuelles se déroulent au domicile de la personne ou en extérieur, à Crolles et dans les communes du Grésivaudan, dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres. Lisa Maurin construit chaque programme autour d'activités variées et souvent ludiques, marche, équilibre, tir à l'arc adapté, badminton ou exercices inspirés du Pilates, choisies selon les goûts et les capacités de la personne suivie. Une évaluation initiale à domicile permet de cerner les besoins avant de démarrer le programme. Déclarée auprès du ministère chargé des sports, elle exerce en indépendante depuis sa base de Crolles. Sa carte professionnelle d'éducateur sportif porte le numéro 03813ED0095. Après plus de dix ans de pratique, Lisa Maurin dit avoir appris à ajuster ses séances presque au jour le jour, en fonction de la forme de la personne suivie plutôt que d'un programme figé à l'avance, ce qui suppose une bonne dose d'écoute autant que de compétence technique.

« Grési APA : activité physique adaptée à Crolles et en Grésivaudan »

Stephanie Coindet

Activité Physique Adaptée (APA)

2821 Route du Vernay, 38570 Crêts en Belledonne

Stephanie Coindet exerce sous le nom L'A.P.A.tate, à Crêts-en-Belledonne en Isère. Titulaire d'un master STAPS mention activité physique adaptée, elle enseigne l'APA depuis plus de dix ans. Elle a commencé sa carrière auprès d'adultes en situation de handicap intellectuel, avant de se recentrer progressivement sur l'accompagnement des personnes âgées et des personnes suivies pour des troubles neurologiques, notamment la maladie de Parkinson ou les suites d'un accident vasculaire cérébral. Cette évolution reflète une spécialisation acquise avec l'expérience, pas un choix de traiter ces pathologies : son rôle reste d'adapter l'activité physique à la personne, pas de soigner sa maladie. Stephanie Coindet propose des séances individuelles à domicile, dans un rayon de 20 à 25 kilomètres autour de Crêts-en-Belledonne, ainsi qu'un cours collectif de gymnastique douce le mardi matin, de 10h30 à 11h30, directement dans la commune. Le format collectif permet de travailler l'équilibre, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire dans une ambiance conviviale, tandis que le suivi individuel à domicile permet un travail plus ciblé sur les besoins de chacun. Déclarée auprès du ministère chargé des sports, elle exerce en indépendante depuis sa base de Crêts-en-Belledonne. Sa carte professionnelle d'éducateur sportif, numéro 03814ED0058, est inscrite au registre national tenu par l'État depuis plusieurs années. Après une décennie principalement passée auprès d'adultes en situation de handicap, cette longévité dans le métier lui a permis d'affiner sa lecture des besoins propres au vieillissement et aux suites d'un accident neurologique, sans jamais sortir de son rôle : accompagner l'activité physique, pas la maladie.

« L'A.P.A.tate : activité physique adaptée à Crêts-en-Belledonne »

Emilie Vidal

Activité Physique Adaptée (APA)

40 Rue Général Ferrié, 38100 Grenoble

Emilie Vidal est enseignante en activité physique adaptée (APA) à Grenoble. Titulaire d'une licence STAPS spécialité APA et santé et d'un master en entraînement, biologie et nutrition de la santé, elle s'est aussi formée à l'éducation thérapeutique du patient. Sa pratique couvre plusieurs situations particulières : l'accompagnement à l'arrêt du tabac par l'activité physique, la prévention des chutes chez les personnes âgées ou fragilisées, le renforcement de la sangle abdominale, et le suivi de femmes enceintes ou en post-partum. Ce sont des moments où le corps change ou doit être ménagé, et où une activité physique mal calibrée peut faire plus de mal que de bien. Chaque séance démarre par un temps d'échange sur l'état du jour de la personne, ses éventuelles douleurs ou limitations, avant d'ajuster les exercices en conséquence. Emilie Vidal privilégie une progression lente, avec des exercices de mobilité, d'équilibre et de renforcement musculaire doux, selon l'objectif fixé avec la personne. Elle intervient dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Grenoble et propose aussi un suivi à distance par visioconférence. Déclarée auprès du ministère chargé des sports, elle exerce en indépendante. Sa carte professionnelle d'éducateur sportif porte le numéro 07318ED0303. Ce document, propre aux diplômés STAPS spécialité activité physique adaptée, distingue son activité d'un simple coaching sportif et l'autorise à accompagner des publics dont l'état de santé demande une attention particulière, comme les femmes enceintes ou les personnes à risque de chute.

« Activité physique adaptée à Grenoble : chutes, grossesse, sevrage tabagique »