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Catherine Santi

Shiatsu Massage bien-être (général)

7 Place Gustave Rivet, 38000 Grenoble

Catherine Santi exerce comme praticienne en shiatsu à Grenoble. Diplômée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) en 2024, elle s'est formée à l'École Lyonnaise de Shiatsu auprès de Muriel Moulines, elle-même formée à l'école Kurétaké de Tokyo. Elle a complété son parcours en 2025 par une formation au Do In, la méthode japonaise d'auto-massage, toujours au sein de cette même école. Elle propose un shiatsu traditionnel japonais, une technique manuelle d'origine japonaise qui consiste à exercer, avec les mains, des pressions sur les trajets des méridiens du corps, sans recours à un instrument mécanique. Cette approche vise à accompagner l'équilibre énergétique et le bien-être général. Catherine Santi propose également des séances de Do In et de massage assis, pour des moments de détente plus courts, notamment en entreprise. Ses séances s'adressent à toute personne en quête de détente et de mieux-être au quotidien : adultes, adolescents et enfants. Elle accompagne notamment les personnes confrontées au stress de la vie moderne ou à des périodes de fatigue, dans une approche complémentaire et non médicale. Une séance de shiatsu traditionnel commence par un temps d'écoute des besoins de la personne, puis se poursuit par une pratique au sol sur futon, la personne reçue étant vêtue d'une tenue souple, de type sportswear. La séance peut aussi se dérouler sur table ou sur chaise de massage, selon les besoins. Elle associe pressions sur les méridiens, étirements et mobilisations articulaires, pour une durée d'environ une heure à une heure trente. Catherine Santi reçoit au Centre Arc en Ciel à Grenoble, mais se déplace également en Trièves, ainsi qu'à domicile ou en entreprise. Les rendez-vous se prennent en ligne via la plateforme Resalib ou par téléphone.

« Praticienne en shiatsu traditionnel japonais à Grenoble, sur futon, table ou chaise »

Isabelle Billat-Poncet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

2 rue Docteur Mazet, 38000 Grenoble

Isabelle Billat-Poncet exerce la réflexologie à Grenoble depuis plusieurs années, après avoir obtenu le titre de réflexologue inscrit au RNCP par la voie de la validation des acquis de l'expérience, au Centre E. Breton. Elle s'est ensuite formée à l'auriculothérapie, une approche complémentaire centrée sur les points réflexes de l'oreille, selon les principes posés par le docteur Paul Nogier. Dans son cabinet du centre-ville, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale et crânienne, ainsi que la réflexologie auriculaire. Elle pratique aussi le drainage lymphatique en complément de ses séances, pour accompagner la détente générale du corps. Son approche s'appuie sur une écoute attentive des besoins de chaque personne avant d'adapter la séance. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants, en individuel ou dans un cadre professionnel. Elle intervient aussi auprès d'entreprises qui souhaitent proposer à leurs salariés des temps de pause et de gestion du stress. Beaucoup de ses consultants viennent pour une fatigue installée, des tensions liées au stress ou simplement pour un moment de récupération. Une séance commence par un échange sur l'état général et les attentes du jour, avant le travail sur les zones réflexes choisies, en position allongée ou assise selon la technique retenue. La durée et le déroulé s'ajustent en fonction de la réflexologie pratiquée, plantaire, palmaire ou auriculaire, et de la sensibilité de chacun. Isabelle Billat-Poncet est membre du syndicat des réflexologues certifiés RNCP, qui réunit les praticiens ayant obtenu ce titre professionnel. Elle poursuit sa formation aux différentes branches de la réflexologie depuis le début de son exercice. Le cabinet se trouve au centre de Grenoble, à proximité du parking Philippeville et des arrêts de tram et de bus du secteur Victor Hugo. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site, avec des chèques cadeaux disponibles pour les proches.

« Réflexologue certifiée RNCP à Grenoble, spécialiste de la gestion du stress »

Véronique Makiello

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

589 Chemin de Labis, 38330 Saint-Ismier

Véronique Makiello reçoit dans son cabinet de réflexologie à Saint-Ismier, entre Biviers et Saint-Nazaire-les-Eymes, à quelques minutes de Grenoble. Réflexologue certifiée et membre de la Fédération Francophone des Professionnels et Enseignants en Réflexologie (FFPER), elle s'est formée à la réflexologie plantaire et palmaire avant de se spécialiser dans le modelage Pijat Kepala, une technique de massage du cuir chevelu originaire d'Indonésie. Sa pratique associe la stimulation des zones réflexes du pied et de la main à des modelages du visage, du crâne, de la nuque, des épaules et des bras. Cette approche globale accompagne la détente du corps et de l'esprit, dans un cabinet pensé pour offrir un vrai temps de pause loin du quotidien. Les séances s'adressent à toute personne en recherche de mieux-être, qu'elle souhaite relâcher des tensions accumulées, retrouver de l'énergie ou simplement s'accorder un moment pour elle. Véronique porte une attention particulière aux futures mamans, pour qui elle adapte ses gestes tout au long de la grossesse. Une séance débute par un échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant la mise en pratique du protocole retenu, plantaire, palmaire, ou modelage du crâne et du visage. Le rythme s'ajuste ensuite à la sensibilité de chacun, dans une ambiance calme et sans précipitation. Le cabinet fonctionne uniquement sur rendez-vous, avec une fermeture chaque été. Des bons cadeaux sont proposés pour offrir une séance à un proche.

« Réflexologue certifiée à Saint-Ismier, plantaire, palmaire et modelage du crâne et du visage »

Céline Steigerwald

Sonothérapie Massage bien-être (général)

38 Rue de la Loi, 38460 Crémieu

Céline Steigerwald a bâti son cabinet C Zen Résonances à Crémieu après plusieurs années passées à explorer la pratique des bols tibétains puis celle des diapasons accordés. Elle a choisi de s'installer dans cette petite ville du nord Isère pour proposer aux habitants du secteur un lieu calme, à l'écart de l'agitation, entièrement pensé pour la détente sonore. Ses séances reposent sur les vibrations des bols tibétains et sur des diapasons de fréquences variées, posés sur ou autour du corps selon les besoins exprimés au début du rendez-vous. Elle intègre aussi des gestes inspirés du massage sonore chinois, une pratique qu'elle a approfondie plus récemment et qui vient enrichir sa manière de placer les bols et de rythmer la séance. La personne reste habillée, allongée sur une table de massage, dans une pièce tamisée où seuls les sons des instruments rythment le temps qui passe. Chaque séance dure entre trente minutes et une heure selon la formule choisie, et se termine par un court échange qui permet de revenir doucement et de partager ce qui a été ressenti. Céline s'adresse à toute personne en recherche d'un moment pour elle, sans distinction d'âge, qu'il s'agisse d'une première découverte ou d'un accompagnement plus régulier. Elle se déplace également au domicile des personnes à mobilité réduite dans un rayon de cinq kilomètres autour de Crémieu, pour rendre ces temps de pause accessibles à celles qui ne peuvent pas se rendre au cabinet. Son parcours de formation s'est construit progressivement, avec une première certification à la pratique des bols tibétains en 2022, suivie d'un apprentissage des diapasons thérapeutiques en deux niveaux, puis d'une spécialisation au massage sonore chinois. Elle poursuit aujourd'hui son perfectionnement du côté des méthodes traditionnelles tibétaines. Le cabinet se trouve rue de la Loi, à deux pas du centre de Crémieu, avec un parking à proximité pour faciliter la venue en voiture. Les rendez-vous se prennent par téléphone, SMS ou via une prise de rendez-vous en ligne.

« Sonothérapeute à Crémieu, bols tibétains et diapasons pour un temps de pause sonore »

Françoise DE LEHELLE d’AFFROUX

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

1 chemin des Résistants, 38700 Corenc

Françoise de Lehelle d'Affroux exerce le massage bien-être depuis 2013 à Corenc, aux portes de Grenoble, dans un salon situé entre le Saint-Eynard et la Bastille. Avant de se consacrer à cette activité, elle a exercé des métiers très différents : assistante dentaire, technicienne PAO, assistante de fabrication dans l'édition, puis coordinatrice en éducation à la santé. C'est en recevant elle-même un massage qu'elle découvre cette pratique et décide d'en faire son métier. Pour elle, être bien dans sa peau, c'est d'abord s'accepter et s'aimer soi-même ; le massage est un relais de ce mieux-être qu'elle cherche à transmettre au plus grand nombre. Formée à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), certifiée praticienne en massage bien-être et massage assis depuis 2013, elle s'est aussi perfectionnée en anatomie palpatoire et en massage sur vêtements. Elle est praticienne agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être) et labellisée France Massage®, et membre du réseau Bien-être & Compagnie depuis 2014. Françoise propose plusieurs types de séances : le massage à l'huile sur table, qui associe des techniques inspirées du massage californien et du massage suédois ; le massage pour femme enceinte, adapté et effectué sur le côté ; la Relaxinésie® (ou stretch-massage), un massage sur vêtements combinant mobilisations passives et étirements doux ; ainsi que le massage assis, centré sur le dos, la nuque et les bras. Des formules courtes (visage, mains et avant-bras) complètent l'offre pour les séances express. Ses prestations s'adressent à toute personne en recherche de détente, quel que soit son âge ou son niveau de mobilité, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de pause bien-être à leurs salariés, en particulier via le massage assis pratiqué habillé, sans huile. Les séances se déroulent au salon de Corenc, à domicile sur demande, ou directement en entreprise, lors d'événements ou de la pause déjeuner. Françoise se déplace gratuitement dans un rayon de 15 km. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site internet, et des réductions sont proposées aux clients fidèles.

« Massage bien-être, massage assis et Relaxinésie® à Corenc, près de Grenoble »

Kerry Han

Sonothérapie Massage bien-être (général)

187 Rue Claude Rochas, 38510 Morestel

Kerry Han a suivi une formation d'ingénieure en chimie et génie des procédés avant de bifurquer complètement vers l'accompagnement énergétique et sonore. Attirée depuis longtemps par le monde animal et le soin du vivant, elle s'est d'abord formée à la communication animale, puis a poursuivi son chemin du côté du travail énergétique et de la sonothérapie, des pratiques dans lesquelles elle a fini par se reconnaître pleinement. Installée à Morestel, dans le nord Isère, elle a ouvert un cabinet où elle reçoit avec des diapasons de fréquences variées, des bols tibétains et des bols de cristal. Les séances associent ces instruments à la voix et à d'autres outils intuitifs, choisis en fonction de ce qui se présente au fil de l'échange avec la personne reçue. Une séance commence toujours par un temps d'écoute pour cerner ce qui amène la personne, avant le soin proprement dit, réalisé en contact direct ou à distance du corps selon les zones et les instruments concernés. Elle se termine par un court moment d'échange qui permet de revenir doucement et de mettre des mots sur ce qui a été ressenti. Kerry propose aussi des voyages sonores collectifs, un accompagnement pensé pour les femmes enceintes, ainsi que des interventions hors cabinet pour les groupes ou les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle a construit son propre parcours de formation, La Voie des Sons, qu'elle transmet aujourd'hui à Morestel à celles et ceux qui souhaitent apprendre les diapasons ou les bols tibétains et de cristal. Son parcours de formation s'est étalé sur plusieurs années, avec la communication animale et le Belvaspata en 2021, une certification en thérapie énergétique et diapason thérapeutique en 2022, une formation à la lecture des Annales Akashiques en 2023, puis une certification complète en sonothérapie portant sur les diapasons, les bols et les instruments intuitifs en 2024. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi, en matinée et en après-midi, avec un accueil pensé pour laisser à chacun le temps de s'installer avant la séance.

« Sonothérapeute à Morestel, diapasons, bols tibétains et bols de cristal »

Magali Jousset

Sonothérapie Massage bien-être (général)

Saint-Ismier, 38330

Magali Jousset a créé Le Nid Sonore avec l'intention de prendre soin des mères et des femmes qui traversent des périodes de grande fatigue. Installée dans la vallée du Grésivaudan, elle propose ses accompagnements sonores à Laval-en-Belledonne, dans la salle Beldina, et à Saint-Ismier, au Centre Pierre de Lune. Sa pratique s'appuie sur une large palette d'instruments qu'elle a choisis pour la diversité de leurs textures sonores, bols tibétains, tambours chamaniques et tambours océan, carillons Koshi, gong, tingshas, tubalophone et clochettes. Elle les associe selon la personne et le moment, en laissant une large place à l'écoute de ce qui se présente pendant la séance. Le soin sonore individuel se déroule allongé sur une table, dans un cadre pensé pour permettre un vrai relâchement, loin des sollicitations du quotidien. Magali propose aussi des formats plus courts comme le voyage sonore ou le massage Amma assis, ainsi que des temps collectifs à travers ses cercles de femmes, pensés comme des espaces de partage autour du son et de la parole. Elle accueille également les familles avec des séances de relaxation parent-enfant, une manière douce d'initier les plus jeunes aux vibrations des instruments tout en offrant un moment partagé avec un parent. Lorsque la météo le permet, certains soins individuels se déroulent en pleine nature, dans la vallée qui entoure son lieu de pratique. Magali s'est formée à la sonothérapie auprès de l'école ESKAH, avec la formation Créer mon voyage sonore en 2025 puis les deux niveaux du parcours Sonopraticien engagés la même année. Elle a également suivi une formation à la relaxation ludique, une initiation au massage Amma assis et une formation de secouriste en santé mentale, qui nourrissent sa manière d'accueillir chaque personne avec attention. Soucieuse de rendre ses accompagnements accessibles, elle propose sur chacune de ses prestations un tarif solidaire pensé pour les personnes aux revenus plus modestes, notamment les mamans en congé parental ou en recherche d'emploi.

« Sonothérapeute dans le Grésivaudan, soins sonores pensés pour les mamans et les femmes épuisées »

Philippe Marguery

Qi Gong Massage bien-être (général) Acupuncture Pharmacopée chinoise

18 Rue Nicolas Chorier, 38000 Grenoble

Philippe Marguery est praticien en médecine traditionnelle chinoise à Grenoble, certifié CFMTC (Confédération Française de Médecine Traditionnelle Chinoise). Il exerce dans un cabinet situé rue Nicolas Chorier, dans un immeuble accessible aux personnes à mobilité réduite et desservi par le tramway. Son parcours de formation s'étend sur cinq années d'études en médecine traditionnelle chinoise, complétées par trois années de formation à l'enseignement du Qi Gong à l'école de médecine chinoise et de Qi Gong d'Annecy. Il a également effectué un stage clinique au sein d'un hôpital de Hanoï, au Vietnam, dans plusieurs services. Il intervient par ailleurs régulièrement au sein du service de médecine traditionnelle chinoise du Centre Hospitalier d'Alès, dans le Gard. Sa pratique s'appuie sur les principaux outils de la médecine traditionnelle chinoise : l'acupuncture, la pharmacopée chinoise à base de plantes, le massage Tui Na, le Shiatsu ainsi que le Qi Gong, qu'il présente comme des approches complémentaires aux traitements médicaux en cours plutôt que comme des alternatives à ceux-ci. Il aborde notamment les questions liées au terrain immunitaire, à la fatigue chronique et à l'anxiété, ainsi que les principes de la diététique chinoise. Il reçoit une patientèle d'adultes à son cabinet grenoblois les mardis, mercredis et vendredis, de 9h à 19h, sur rendez-vous téléphonique ou en ligne. Il est membre de l'UFPMTC, l'Union Française des Professionnels de Médecine Chinoise. Une consultation dure environ une heure et le règlement s'effectue par chèque ou en espèces, avec facture disponible sur demande.

« Praticien certifié CFMTC en médecine traditionnelle chinoise à Grenoble »

Agnès Caillat-Delahaye

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ostéopathie Posturologie

40 quai de France, 38000 Grenoble

Agnès Caillat-Delahaye exerce à Grenoble depuis 1986, date à laquelle elle obtient son diplôme d'État de masso-kinésithérapie à l'École de Grenoble. Elle complète sa formation par un diplôme d'ostéopathie obtenu en 2007 à la Maison de la Thérapie Manuelle, puis se forme ensuite à la posturologie et à la nutrithérapie. Son cabinet, installé quai de France au pied de la Bastille, l'a conduite à accompagner de nombreux danseurs professionnels, notamment dans le cadre de collaborations avec le Centre chorégraphique national de Grenoble, la compagnie Rosas, le Ballet Preljocaj et le Ballet national de Marseille. Sa pratique associe l'ostéopathie — techniques ostéo-articulaires, viscérales et crâniennes, fonctionnelles et douces — à la posturologie et à l'auriculothérapie, ainsi qu'à des techniques de massage bien-être. Cette approche pluridisciplinaire lui permet d'aborder les déséquilibres du corps à la fois sous l'angle mécanique, postural et énergétique. Elle reçoit des patients de tous âges, des nourrissons aux personnes âgées, ainsi que des sportifs et des danseurs professionnels dont les besoins spécifiques en matière d'équilibre postural et de récupération sont particulièrement suivis. Une consultation s'appuie sur un examen ostéopathique complet et, selon les besoins, sur une évaluation posturale ou une séance d'auriculothérapie, dans une approche fonctionnelle et douce adaptée à chaque patient. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 19h, avec la possibilité de consultations en urgence le samedi. La prise de rendez-vous se fait en ligne via Doctolib, et des factures sont délivrées pour permettre une prise en charge par les mutuelles.

« Ostéopathe et posturologue à Grenoble, spécialisée dans l'accompagnement des danseurs »

Angelique Michaut

Sonothérapie Massage bien-être (général) Shiatsu Fasciathérapie

42 rue Très-Cloîtres, 38000 Grenoble

Angelique Michaut a fondé Coeur & Sens à Grenoble en 2012, après une formation de trois ans en relation d'aide et techniques du toucher à l'École du Corps-Conscience de Montpellier. Avant de se consacrer à cette activité, elle a travaillé comme animatrice nature et comme paysagiste, un parcours qui nourrit encore aujourd'hui son approche du soin par le contact et la présence. Son activité principale reste la relation d'aide par le toucher, qu'elle complète par plusieurs formes de massage bien-être, dont le massage californien, la relaxation coréenne et le shiatsu. Elle s'est aussi formée aux soins par les diapasons auprès de Patrick Shifferling, une pratique de sonothérapie qui utilise les vibrations d'instruments accordés, posés près du corps ou sur certains points, pour accompagner la détente musculaire et le relâchement nerveux. Elle reçoit des personnes en recherche d'un espace d'écoute et de relâchement, que ce soit pour traverser une période de fatigue, de stress ou de questionnement personnel. Elle accompagne aussi les projets de vie et propose un soutien par le dialogue, en complément du travail corporel, dans une approche qui prend en compte la personne dans son ensemble plutôt qu'un symptôme isolé. Une séance commence par un temps d'échange sur ce que la personne traverse, avant un temps de toucher ou de sons selon la demande. Angelique Michaut ajuste chaque séance individuellement, sans déroulé figé, en s'appuyant sur le ressenti du moment plutôt que sur un protocole standard. Elle reçoit sur rendez-vous les jeudis et vendredis à son cabinet de Grenoble, et se déplace aussi dans le Trièves.

« Relation d'aide par le toucher, massages bien-être et soins par les diapasons »

Anne Riera

Méthode Feldenkrais / Eutonie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général)

22 boulevard du Maréchal Leclerc, 38000 Grenoble

Anne Riera accompagne le mouvement et la présence corporelle depuis près de quarante ans à Grenoble. Elle se forme d'abord au hatha yoga en 1986, puis découvre en 1991 la méthode Feldenkrais, qui devient l'un des piliers de sa pratique. Au fil des décennies, elle enrichit son approche par la danse bio-dynamique, la réflexologie plantaire, le Somatic Experiencing (un travail d'accompagnement autour des effets du stress et des chocs sur le corps), le Sounder Sleep System (une déclinaison du travail Feldenkrais appliquée à la détente et au sommeil) et le MunzFloor, une approche du mouvement centrée sur les appuis et les fascias. Elle pratique elle-même une forme de méditation en mouvement depuis trente-cinq ans. Son activité s'organise autour de plusieurs propositions complémentaires : des séances de méthode Feldenkrais, individuelles ou collectives, du mouvement bio-dynamique, de la réflexologie plantaire, ainsi que des stages et ateliers thématiques organisés au fil de l'année. Elle reçoit un public varié, allant de particuliers en quête d'une meilleure conscience corporelle à des professionnels de santé venus enrichir leur propre pratique de l'écoute du corps. Son approche se veut sensible et personnalisée : chaque accompagnement est ajusté à la personne, dans l'idée de retrouver ou de renforcer un sentiment de présence à soi et de justesse dans le mouvement, plutôt que de suivre un protocole standardisé. Cette diversité de formations lui permet de proposer des séances mêlant plusieurs approches selon les besoins exprimés. Une séance de Feldenkrais en individuel (Intégration Fonctionnelle) se déroule le plus souvent allongé, guidée par un toucher précis et non invasif qui invite à ressentir l'organisation du geste. Les cours collectifs (Prise de Conscience par le Mouvement) se pratiquent au sol, guidés par la voix, à travers des séquences de mouvements explorées à son propre rythme. La réflexologie plantaire, pour sa part, se pratique par un travail manuel ciblé sur le pied, dans un temps de détente et d'écoute. Anne Riera reçoit à son cabinet du 22 boulevard du Maréchal Leclerc, à Grenoble. Les séances se prennent sur rendez-vous ; stages et ateliers ponctuels sont annoncés au fil de l'année sur son site.

« Méthode Feldenkrais, mouvement bio-dynamique et réflexologie plantaire à Grenoble »

Audrey Blondy

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie

Pontcharra

Audrey Blondy accompagne les femmes et les couples de l'Isère à travers les différentes étapes du chemin vers la parentalité. Installée à Pontcharra, elle a suivi une formation de doula certifiée par Envol et Matresence en 2023, après avoir elle-même traversé une expérience de maternité qui l'a poussée à se reconvertir vers l'accompagnement périnatal. Sous le nom Alchimie in Utero, elle propose un accompagnement qui va du désir d'enfant jusqu'au post-partum. Elle intervient notamment sur les questions de fertilité et de préparation du couple, sur le suivi de grossesse avec un travail autour de la préparation à la naissance physiologique et de la gestion des peurs liées à l'accouchement, ainsi que sur le post-partum avec un soutien pour resserrer le lien et repositionner le corps après la naissance. Elle s'est aussi formée à la thérapie MOSAIC, une approche qui aide à travailler sur les vécus traumatiques liés à la grossesse ou à l'accouchement. Parmi ses outils, elle propose également des séances de danse prénatale inspirées de la méthode Mam Danse et des exercices de communication avec le bébé in utero. Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux couples en désir d'enfant et aux jeunes parents en post-partum, qu'ils vivent une grossesse simple ou plus complexe sur le plan émotionnel. Elle reçoit aussi bien ceux qui cherchent un accompagnement ponctuel autour d'une question précise que ceux qui souhaitent un suivi continu sur plusieurs mois. Une séance démarre en général par un temps d'écoute pour comprendre où en est la personne ou le couple dans son parcours, avant d'orienter la rencontre vers les outils les plus adaptés au moment vécu, qu'il s'agisse de parole, de mouvement ou de détente corporelle. Le rythme et le contenu des séances s'ajustent ensuite en fonction de l'évolution de la grossesse ou du post-partum. Audrey Blondy reçoit à Pontcharra et se déplace dans un rayon incluant Grenoble, Chambéry, Aix-les-Bains et Albertville. Elle propose aussi un suivi à distance en visioconférence pour les personnes plus éloignées.

« Doula à Pontcharra, accompagnement périnatal du désir d'enfant au post-partum »