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Chantal Martin

Constellations familiales Naturopathie Hypnothérapie Méditation & pleine conscience

97 rue de la Tour Saint Benoît, 38460 Saint-Hilaire-de-Brens

Chantal Martin anime des séances de constellations familiales et systémiques à Saint-Hilaire-de-Brens, dans le nord de l'Isère. Elle s'est formée à cette pratique en 2020, après un parcours professionnel qui l'a menée loin du soin : elle a d'abord travaillé en atelier dans l'entreprise familiale de 1988 à 1996, puis occupé un poste technico-commercial dans la confection de toiles de 1996 à 2006, en passant aussi par des métiers aussi variés que skiwoman, intérimaire, second de cuisine, plagiste ou barmaid. Sa reconversion vers l'accompagnement l'a conduite à se former à la méthode ESPERE développée par Jacques Salomé, ainsi qu'au rebirth, aux massages énergétiques et à l'hypnose régressive et spirituelle, des outils qu'elle associe à sa pratique des constellations. Les séances de groupe réunissent six à huit personnes et se déroulent de 8h45 à 14h. Après un temps d'échange, chaque participant formule sa demande puis fait appel aux autres membres du groupe pour représenter les personnes ou les situations concernées. Chantal Martin reçoit aussi en individuel, et intervient en entreprise sur devis. Elle accompagne des personnes confrontées à des conflits familiaux ou professionnels, à des traumatismes, à des addictions ou à un manque de confiance en soi. Les séances se tiennent à son domicile, au 97 rue de la Tour Saint Benoît à Saint-Hilaire-de-Brens, ou à distance.

« Constellations familiales et systémiques à Saint-Hilaire-de-Brens, en individuel ou en groupe »

Beatrix Voigt

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation Marche nordique

2774 Route du Col de Porte, 38700 Le Sappey-en-Chartreuse

Installée au Sappey-en-Chartreuse, aux portes de Grenoble, Beatrix Voigt exerce depuis le milieu des années 2000 comme accompagnatrice en montagne, instructrice de marche nordique et praticienne en massage et relaxation. Elle a fait de la montagne et du massage ses deux terrains de prédilection, qu'elle relie aujourd'hui sous l'appellation « Balades & Bien-être », dont la devise résume bien son approche : « randonner, respirer, relaxer ». Sa proposition d'accompagnement se décline en plusieurs volets. La marche nordique occupe une place centrale : elle encadre des séances toute l'année, pour tous niveaux, avec des groupes dédiés aux personnes confrontées à des problématiques orthopédiques, cardio-vasculaires ou de surpoids, en plus des cours classiques d'initiation et de perfectionnement. À côté de la marche nordique, elle propose des randonnées à thème (découverte de la flore de montagne, des orchidées, de la faune locale, stages pour vaincre le vertige) ainsi que des ateliers collectifs et des séances individuelles de relaxation. En tant que praticienne, elle pratique également la réflexologie plantaire, différentes techniques de massage énergétique (dont le tuina), le drainage lymphatique manuel et des techniques de relaxation oculaire. Cette offre s'adresse à un public large : marcheurs de tous niveaux, personnes en recherche de reconnexion avec la nature, mais aussi personnes suivies pour des problématiques orthopédiques ou cardio-vasculaires, ou en surpoids, pour qui la marche nordique encadrée constitue une activité physique douce et progressive. Beatrix Voigt s'exprime en français, allemand, anglais et, dans une moindre mesure, en italien, ce qui lui permet d'accueillir un public varié dans le massif de la Chartreuse. Une sortie de marche nordique dure généralement entre une heure trente et deux heures, en petit groupe, avec un temps d'échauffement, un travail sur la technique de propulsion avec les bâtons, puis un parcours adapté au niveau du groupe dans les sentiers du massif de la Chartreuse. Les bâtons peuvent être prêtés sur place. Les séances de massage et de relaxation se déroulent quant à elles de façon individuelle, sur rendez-vous. Diplômée d'État en tant qu'accompagnatrice en montagne, formée également au massage et à la relaxation, Beatrix Voigt exerce depuis plus de vingt ans dans le massif de la Chartreuse et l'agglomération grenobloise. Les activités de marche nordique se déroulent en extérieur, dans le massif de la Chartreuse, sur inscription préalable ; les animaux ne sont pas admis lors des sorties encadrées.

« Marche nordique santé, massage et relaxation au Sappey-en-Chartreuse, près de Grenoble »

Guillain Najar

Massage bien-être (général) Naturopathie

13 rue Gabriel Péri, 38600 Fontaine

Guillain Najar reçoit à Fontaine, près de Grenoble, où il propose des séances de massage énergétique et de massage sportif. Autodidacte, il s'est formé au fil de plusieurs années à ces techniques manuelles avant d'ouvrir son activité en 2023, avec une approche qui associe le travail structurel du corps et la recherche d'un relâchement plus profond du système nerveux. Sa pratique s'adresse en particulier aux personnes actives, sportifs, personnes très sollicitées par leur travail ou leurs déplacements, qui ressentent le besoin de faire une pause dans un rythme soutenu. Le massage sportif aide à préparer le corps avant un effort ou à l'accompagner dans sa récupération. Le massage énergétique, lui, prend la forme d'un toucher plus lent, pensé pour aider la personne à relâcher les tensions accumulées et à retrouver une sensation de calme. Chaque séance commence par un temps d'échange pour comprendre ce que la personne recherche ce jour-là et adapter en conséquence le déroulé du massage. Guillain Najar travaille aussi bien en cabinet qu'à domicile, ce qui lui permet de recevoir des personnes qui préfèrent être accompagnées chez elles. Le massage énergétique qu'il pratique s'appuie sur des mouvements amples et une pression modulée selon les zones du corps. L'objectif n'est pas de traiter un problème précis mais d'offrir un moment de pause dans lequel le corps peut relâcher ce qu'il retient. Certaines personnes viennent après une période chargée, d'autres simplement pour intégrer une pause régulière dans leur emploi du temps. Il reçoit du mardi au vendredi de 9h à 18h et le samedi de 8h à 13h, à son cabinet situé rue Gabriel Péri à Fontaine. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet, et il se déplace également à domicile sur l'agglomération grenobloise.

« Massage énergétique et massage sportif à Fontaine, près de Grenoble »