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Caroline Bournerie

Gymnastique douce & posturale

23 rue Jean Jaurès, 38920 Crolles

Caroline Bournerie enseigne le stretching postural à Crolles, en Isère, au centre Kedreos qu'elle a fondé en 2010 avec Raymonde. Elle est licenciée de la méthode auprès de l'association SP®EFM (Stretching Postural Jean-Pierre Moreau), qui la référence officiellement avec ses créneaux du lundi, mercredi et jeudi. Le centre Kedreos dispose d'un espace de 100 m² à Crolles, dédié à plusieurs disciplines du mouvement et de la détente, dont le stretching postural, le yoga, le Pilates et le Munz Floor. La méthode qu'elle enseigne alterne des postures toniques et des postures de relâchement, dans une logique d'étirement global du corps plutôt que de renforcement musculaire ciblé. Le centre accepte les chèques ANCV et les Coupons Sport du Grésivaudan comme moyens de paiement. Les rendez-vous et inscriptions se prennent par téléphone ou par le site du centre.

« Stretching postural (méthode SP®EFM) au centre Kedreos, à Crolles. »

Anne Balthazar

Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Coaching (général)

15 rue Aimé Berey, 38000 Grenoble

Anne Balthazar est coach en vitalité à Grenoble. Originaire de l'Aveyron et se décrivant comme kinesthésique de naissance, elle a construit son parcours autour d'une conviction simple : le corps est un point d'entrée aussi pertinent que le mental pour accompagner un changement durable. Depuis la fin des années 1990, elle explore et croise plusieurs disciplines du bien-être et de la communication, qu'elle met aujourd'hui au service de particuliers comme d'entreprises. Son accompagnement associe des outils corporels et des outils relationnels. Côté corps : le stretching postural, des massages et des ateliers de mouvement et de régénération. Côté relation à soi et aux autres : la Programmation Neuro-Linguistique, la Communication Non Violente et l'Ennéagramme, qu'elle utilise comme grille de lecture de la personnalité pour aider chacun à mieux comprendre ses fonctionnements, ses freins et ses leviers naturels. Elle propose également des ateliers autour de l'alimentation vivante et végétale, de la respiration et de la méditation. Cet accompagnement s'adresse à des adultes qui cherchent à retrouver de l'énergie, à mieux gérer leur stress ou à amorcer un changement dans leur quotidien, ainsi qu'à des entreprises souhaitant travailler la qualité de vie au travail (QVT) de leurs équipes à travers des ateliers collectifs. En pratique, Anne Balthazar anime des cours réguliers de stretching postural ainsi que des ateliers de mouvement et d'énergie, et propose un accompagnement individuel où PNL, CNV et Ennéagramme servent de fil conducteur pour clarifier une situation, mieux se connaître et ajuster sa communication avec son entourage professionnel ou personnel. Son parcours de formation s'est construit sur plus de vingt ans : massage essentiel (IFJS, 1999), stretching postural (auprès de Laurence Moreau, 2002-2006), PNL praticien (2003), coaching (2004), Ennéagramme (2005), Communication Non Violente et sociocratie (2013-2014), coopération à l'Université du Nous (2013-2018), puis certification Lifeforce Coach auprès de David Tan en 2022. Anne Balthazar reçoit à Grenoble et anime aussi des interventions en entreprise. Des cours d'essai sont proposés pour découvrir sa pratique du stretching postural, et son actualité est partagée via une newsletter mensuelle et ses réseaux sociaux.

« Coach en vitalité à Grenoble : stretching postural, ennéagramme, PNL et CNV pour retrouver équilibre et énergi... »

Isabelle Corboz

Gymnastique douce & posturale

93 Avenue Jean Jaurès, 38500 Voiron

Isabelle Corboz enseigne le Stretching Postural, méthode créée par le kinésithérapeute Jean-Pierre Moreau, dans trois communes du Pays Voironnais : à la MJC de Voiron, à la MJC d'Izeaux et à l'association La Récréation, à Chirens. À Voiron, elle anime des séances le mardi midi et le jeudi, en journée et en soirée. À Izeaux, son cours du lundi matin se tient dans l'annexe de la salle polyvalente et accueille jusqu'à vingt adultes. À Chirens, elle intervient trois fois par semaine, le mardi soir, le mercredi matin et le vendredi midi, dans la salle Magdeleine Meyer. Cette pratique associe des postures de gainage à des étirements profonds pour travailler l'équilibre postural et la souplesse, à un rythme hebdomadaire ou pluri hebdomadaire selon le lieu.

« Cours de Stretching Postural à Voiron, Izeaux et Chirens, dans le Pays Voironnais »

Michèle Turchet

Gymnastique douce & posturale

11 Rue du Doyen Gosse, 38700 La Tronche

Michèle Turchet anime des cours de Stretching Postural selon la méthode créée par le kinésithérapeute Jean-Pierre Moreau. Elle enseigne à l'Association des Familles de la Tronche, à l'Espace Doyen Gosse, où elle propose deux séances chaque lundi matin et deux chaque jeudi matin, réparties entre la salle Charmette et la salle Sardane. Le Stretching Postural travaille les muscles profonds qui soutiennent le squelette, par une alternance de contractions et d'étirements associée à un travail respiratoire. L'association présente cette pratique comme une aide à la prévention des maux de dos et au renforcement de la posture, accessible à tous les âges. Michèle Turchet exerce sous sa propre activité d'enseignement culturel, un cadre dans lequel elle s'est déclarée en 2025. Les cours ont lieu en groupe, sur l'année scolaire.

« Cours de Stretching Postural (méthode Moreau) à La Tronche, les lundis et jeudis matin »