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Marie Hélène Marceau

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

8 rue Raymonde Salez, 93260 Les Lilas

Marie Hélène Marceau exerce comme sophrologue et psychopraticienne aux Lilas, en Seine-Saint-Denis. Diplômée de la FEPS et certifiée par le CEAS, le Centre d'Études et d'Applications de la Sophrologie fondé par le docteur Luc Audouin, elle a construit au fil des années une pratique qui associe plusieurs approches complémentaires autour de l'accompagnement psychocorporel. Sa formation ne s'arrête pas à la sophrologie. Elle s'est aussi formée à la psychothérapie auprès de l'IFRDP, de l'Artec et de l'Institut Français d'EMDR, ainsi qu'à l'Institut Cepsy en psychopathologie. Cette diversité lui permet de proposer un accompagnement intégratif qui combine la sophrologie, la thérapie cognitive et comportementale (dont la thérapie d'acceptation et d'engagement), la psychologie positive et l'instruction en méditation de pleine conscience. Elle utilise également la cohérence cardiaque comme outil de régulation du stress et des émotions. Elle reçoit un public large, des enfants aux personnes âgées, en passant par les adolescents et les adultes. Ses accompagnements s'adressent aussi bien à des particuliers en recherche de mieux-être qu'à des structures : elle intervient dans des établissements pour personnes âgées, dans des dispositifs d'insertion sociale et professionnelle, ainsi qu'en milieu scolaire. Chaque séance s'appuie sur la parole libre et sur l'attention portée aux sensations corporelles et aux émotions. Cette écoute attentive vise à aider chacun à identifier ses propres ressources et les capacités nécessaires pour traverser les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne. La méditation de pleine conscience occupe une place importante dans son accompagnement, en particulier pour apprendre à observer ses pensées et ses réactions sans jugement, dans l'instant présent. Le cabinet de Marie Hélène Marceau se situe aux Lilas, à proximité immédiate de la station de métro Mairie des Lilas sur la ligne 11, ce qui facilite l'accès depuis Paris et les communes voisines de Seine-Saint-Denis. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au premier étage d'un immeuble équipé d'un ascenseur.

« Sophrologue et instructrice en méditation de pleine conscience aux Lilas »

Christophe Béguin

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie

15 rue du Centre, 93260 Les Lilas

Christophe Béguin exerce la Gestalt-thérapie à Les Lilas, en Seine-Saint-Denis, et reçoit aussi dans un second cabinet parisien du côté du Père Lachaise. Il s'est formé à l'École Parisienne de Gestalt, où il a obtenu sa certification de Gestalt-thérapeute. Il a complété ce parcours par une formation à l'EMDR, par un apprentissage de la thérapie avec les enfants et les adolescents, et par le Certificat Européen de Psychothérapie délivré par l'European Association for Psychotherapy. Il a aussi suivi des enseignements sur le travail corporel, le psychodrame et la lecture jungienne des rêves. Il indique s'être engagé dès le début de sa pratique dans une supervision régulière. Il est membre de la Fédération des professionnels de la Gestalt thérapie. Sa pratique s'adresse à des adultes confrontés à des difficultés qui se répètent dans leurs relations, avec un conjoint, des collègues, des parents ou des enfants. Il reçoit également des enfants et accompagne le couple parental quand la demande vient de là. En séance, le travail part des perceptions du moment présent plutôt que d'une reconstruction du passé. Les ressentis corporels, y compris ceux que le thérapeute choisit parfois de partager, servent de point d'appui. L'objectif qu'il décrit est d'aider la personne à repérer sa manière habituelle de fonctionner et à essayer autre chose si elle le souhaite, dans une approche qu'il qualifie d'humaniste, ouverte à toutes les perceptions sans se focaliser uniquement sur l'enfance ou les pensées.

« Gestalt-thérapeute aux Lilas, formé à l'École Parisienne de Gestalt et certifié en EMDR. »

Claude Gobillot

Psychopratique / psychothérapie Gestalt-thérapie Fasciathérapie Chromothérapie

Les Lilas (93260)

Claude Gobillot reçoit à Paris et aux Lilas, en Seine-Saint-Denis, où elle propose un accompagnement qui mêle parole et travail corporel. Elle s'est formée à la Somato Psychopédagogie, méthode mise au point par Danis Bois dans les années 1980 et à l'origine de la fasciathérapie, ainsi qu'à la Gestalt-thérapie, héritée des travaux de Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman. Son parcours de formation s'est poursuivi à l'IFFP, puis en coaching perceptif et en pédagogie perceptive, deux approches qui prolongent le travail sur le ressenti corporel engagé par la Somato Psychopédagogie. Elle est membre de la FéPapp, la Fédération des professionnels de l'accompagnement pleine présence, et affiliée à la FF2P, à l'EAP (European Association for Psychotherapy) et à l'EAGT (European Association for Gestalt Therapy), quatre organisations qui encadrent la pratique des psychopraticiens en France et en Europe. Dans ses séances, elle alterne les temps d'échange verbal propres à la Gestalt-thérapie et le toucher manuel des fascias issu de la Somato Psychopédagogie. Cette seconde approche part du principe que les tensions physiques et les tensions psychiques s'influencent l'une l'autre, et que mobiliser doucement les fascias peut aider à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Elle accueille les personnes qui souhaitent travailler sur l'anxiété, l'épuisement, des douleurs chroniques, des troubles alimentaires, des difficultés relationnelles ou une période de questionnement existentiel.

« Psychopraticienne formée à la Somato Psychopédagogie, thérapie des fascias, et à la Gestalt-thérapie, aux Lila... »