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Anna Gerecht

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

66 Rue d'Esquermes, 59000 Lille

Après douze années passées dans les relations publiques au sein du secteur culturel, Anna Gerecht s'est reconvertie à la naturopathie à la suite d'une expérience personnelle positive avec les approches naturelles de santé. Diplômée en 2020 de l'école Euronature à Lille, elle est certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) et référencée par l'OMNES. Son approche vise à rendre chaque personne actrice de son propre équilibre, en s'appuyant sur des conseils personnalisés et une écoute attentive. Sa pratique associe plusieurs techniques naturopathiques : conseils en nutrition et rééquilibrage alimentaire, phytologie (plantes et huiles essentielles), réflexologie plantaire, palmaire et faciale, massages de bien-être, ainsi que des techniques respiratoires et énergétiques pour la gestion du stress et des émotions. Elle s'est également formée à l'accompagnement du féminin (cycle, endométriose, ménopause), à l'accompagnement en cancérologie et au massage AMMA assis, qu'elle mobilise selon les besoins de chaque personne reçue. Anna Gerecht reçoit un public large : adultes, enfants, femmes enceintes, personnes âgées et sportifs qui souhaitent mieux comprendre leur hygiène de vie et adopter des habitudes plus naturelles au quotidien. La première consultation prend la forme d'un bilan de vitalité complet : anamnèse détaillée, analyse des habitudes alimentaires et du mode de vie, puis élaboration d'un programme personnalisé. Les consultations de suivi permettent d'ajuster ce programme, d'évaluer les progrès et de répondre aux nouvelles difficultés rencontrées. Le cabinet est situé rue d'Esquermes, dans le quartier de Wazemmes à Lille, facilement accessible en métro (lignes 1 et 2, stations Cormontaigne/Montebello ou Gambetta/Wazemmes). Anna Gerecht reçoit du lundi au vendredi, sur rendez-vous, et propose également des consultations en visio et à domicile.

« Naturopathe certifiée FENA à Lille (Wazemmes), nutrition, phytologie et réflexologie »

Clément Gesquière

Massage bien-être (général) Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise Fasciathérapie

10 rue Péterinck, 59800 Lille

Clément Gesquière est praticien en massage bien-être installé à Lille, au sein de l'espace L'Heure du massage dans le quartier du Vieux-Lille. Titulaire d'un master en Activités Physiques Adaptées (STAPS), il a d'abord exercé plusieurs années dans la mise en place de programmes d'activité physique adaptée au sein d'établissements médicaux, avant de se former au massage bien-être et d'en faire son activité principale. Cette double expérience nourrit son approche : il porte une attention particulière à la posture, au mouvement et au ressenti corporel de chaque personne reçue. Sa pratique s'articule autour du massage intuitif, une approche qui combine plusieurs techniques - californien, coréen relaxant, lemniscate et suédois - assemblées et adaptées en séance selon les besoins et les tensions repérées chez la personne massée, plutôt que suivant un protocole figé. Il propose également un massage sportif, pensé pour accompagner la récupération musculaire et la préparation à l'effort, ainsi que des séances de pressothérapie à l'aide de bottes de récupération et des soins par ventouses, utilisés en complément du massage manuel pour travailler la détente des tissus. Ses séances s'adressent aussi bien aux personnes en recherche de détente générale qu'aux sportifs amateurs ou confirmés souhaitant accompagner leur récupération. Un massage en duo, pour deux personnes en simultané, est également proposé pour vivre le moment à deux. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les attentes, les zones de tension et les éventuelles contre-indications, avant d'adapter le déroulé du massage - durée, pression, techniques mobilisées - au fil de la séance. Clément Gesquière s'est formé au massage intuitif auprès de l'école EMPSI (décembre 2019), puis au massage sportif à l'Institut de Formation Joël Savatofski (octobre 2020). Il a complété ce parcours par une formation en traitement fascial manuel et ventousothérapie auprès de Santé Formation en 2022. Il reçoit sur rendez-vous à Lille, au sein de l'espace L'Heure du massage, dans le quartier du Vieux-Lille.

« Massage intuitif et sportif à Lille, entre détente et récupération »

Jun Li Delannoy

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

112 rue des Coquelicots, 59000 Lille

Passionnée de médecine chinoise depuis l'enfance, Jun Li Delannoy s'est formée au massage traditionnel chinois à l'Université de Médecine Chinoise du Henan, en Chine, puis à l'hydrothérapie du côlon auprès de l'association française Axiomes. Elle pratique le massage traditionnel chinois, Tui Na, réflexologie plantaire et drainage lymphatique, depuis plus de vingt ans dans son cabinet de Lille. Convaincue qu'un praticien accompagne d'autant mieux ses patients que sa propre énergie est équilibrée, elle entretient également une pratique confirmée du Tai Ji Quan, du Qi Gong et du yoga. Sa spécialité est le massage Tui Na, l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise avec l'acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée et les exercices énergétiques. Le terme associe Tui, pousser, et Na, saisir, les deux gestes de base de ce massage thérapeutique vieux de plus de deux mille ans. Elle le pratique aux huiles essentielles, choisies selon les besoins de la personne pour accentuer la détente, la tonicité ou le soutien immunitaire. Elle propose aussi un drainage lymphatique chinois centré sur le travail des méridiens, en particulier le méridien de la vessie qui joue un rôle important dans les défenses immunitaires, une réflexologie plantaire inspirée des principes de la médecine chinoise, ainsi que des séances d'hydrothérapie du côlon. Ses patients viennent le plus souvent pour des maux courants comme le rhume, la migraine, la constipation ou la nervosité, ou pour des troubles du système musculosquelettique comme les tendinites, bursites et douleurs articulaires. D'autres recherchent simplement un accompagnement pour la circulation lymphatique, les jambes lourdes ou le confort digestif. Pendant une séance de Tui Na, la personne reste allongée sur une table de massage, en sous-vêtements ou maillot de bain, partiellement couverte d'un drap. Des huiles essentielles sont diffusées dans la pièce et une musique douce accompagne la détente. Jun Li Delannoy interroge d'abord sur les ressentis corporels, les antécédents et les attentes de la personne, puis travaille avec les doigts, les paumes, les mains, les poignets, les avant-bras et les coudes selon plusieurs dizaines de manipulations différentes. Pour le drainage lymphatique, le massage se fait exclusivement à la main, la personne allongée et recouverte de serviettes, seule la zone traitée restant découverte. Elle précise que ses massages ne relèvent d'aucune technique de kinésithérapie ou de rééducation médicale. Outre ses séances individuelles, elle organise régulièrement des stages de médecine traditionnelle chinoise portant sur les bases théoriques, l'auto-massage énergétique et la diététique chinoise. Son cabinet se trouve rue des Coquelicots à Lille, à proximité de la station de métro CHR Oscar Lambret, sur rendez-vous pris par téléphone ou par mail.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, Tui Na et drainage lymphatique à Lille »

Anne-Lise Delescluse

Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Ayurveda Madérothérapie

21 square de l'Ermitage, 59800 Lille

Anne-Lise Delescluse est praticienne en massage bien-être à Lille. Infirmière de formation, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement par le toucher et propose aujourd'hui un accompagnement individualisé, construit autour d'un large éventail de techniques de massage et de soins corporels. Sa pratique couvre notamment le massage ayurvédique, le massage californien et le lomi lomi hawaïen, trois approches aux mouvements amples et enveloppants destinées à la détente profonde. Elle propose également un drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, un amma pratiqué assis sur le dos, ainsi que des soins plus spécifiques comme l'Access Bars, le gua sha du visage, un massage crânien d'inspiration indienne, un massage sonore aux bols tibétains et la maderothérapie, technique utilisant des outils en bois pour travailler certaines zones du corps. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance à la personne reçue, que ce soit pour une détente générale, un accompagnement du bien-être global ou un soin ciblé sur une zone particulière du corps ou du visage. Chaque séance débute par un entretien préalable destiné à identifier les attentes de la personne ainsi que les éventuelles contre-indications, afin de personnaliser le massage proposé et d'ajuster la technique la plus adaptée. Anne-Lise Delescluse est certifiée RS5354 par Colibri Massage Academy et a complété sa formation auprès de la Wellness Academy, ainsi que par une certification en Access Bars. Elle reçoit sur rendez-vous à Lille.

« Massages du monde et soins bien-être personnalisés à Lille »

Aurélie Desitter

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Reiki Magnétisme

30c rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille

Aurélie Desitter est praticienne en massages bien-être et soins énergétiques, installée à Marquette-lez-Lille, aux portes de Lille. Formée initialement comme infirmière, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être et des soins non médicamenteux, convaincue que la détente du corps et l'apaisement de l'esprit participent d'un bon équilibre de vie. Sous l'enseigne EZENSIA Bien-Être, elle propose un large éventail de techniques manuelles et énergétiques : massage crânien, massage californien, massage ayurvédique (Abhyanga), massage balinais, drainage lymphatique, ainsi que des soins énergétiques comme le Reiki Usui, dont elle est praticienne de 3e degré, et le magnétisme. Elle s'appuie également sur les fleurs de Bach et des notions d'aromathérapie pour accompagner certaines séances. Le massage crânien, en particulier, cible les tensions accumulées au niveau du crâne, du visage, de la nuque et des trapèzes — des zones souvent sollicitées par le stress, le travail sur écran ou des journées chargées. Il vise une détente profonde et un relâchement du haut du corps. Sa patientèle est variée : personnes en recherche de détente, salariés sujets au stress, femmes enceintes pour un accompagnement prénatal, ou toute personne souhaitant simplement s'accorder un moment de pause. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les besoins et adapter la prestation, que ce soit sur le plan corporel ou énergétique. Aurélie Desitter s'est formée à de nombreuses techniques au fil des années : un cycle MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) suivi à Lille, plusieurs massages du monde (californien, ayurvédique, balinais, réflexologie), le Reiki Usui jusqu'au 3e degré, ainsi qu'une formation aux soins énergétiques avancés avec le Dr Luc Bodin. Ce parcours pluriel lui permet de proposer des séances sur mesure, entre approche corporelle et approche énergétique. Le cabinet EZENSIA Bien-Être se trouve au Centre Libéral de la Z.A.C. du Haut-Touquet, à Marquette-lez-Lille, à quelques minutes de Lille. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au samedi ; Aurélie intervient également plus largement sur la métropole lilloise.

« Massages bien-être, soins énergétiques et Reiki à Marquette-lez-Lille »

Constance Audegond

Ostéopathie Massage bien-être (général)

34 Rue Nicolas Leblanc, 59000 Lille

Constance Audegond reçoit dans son cabinet du quartier République, rue Nicolas Leblanc à Lille. Elle est rattachée à plusieurs organismes professionnels de la profession, dont le Registre des Ostéopathes de France et le Syndicat Français des Ostéopathes. Sa pratique associe l'ostéopathie générale à des techniques structurelles, viscérales, tissulaires et crâniennes, choisies et adaptées selon les besoins exprimés par chaque patient. Elle propose également des séances de drainage lymphatique, en complément du traitement ostéopathique ou de façon autonome. Le cabinet reçoit adultes, femmes enceintes, sportifs et un public plus jeune, et se déplace également en entreprise pour des interventions de sensibilisation. Chaque consultation comprend un temps d'échange sur le motif de la venue puis un traitement manuel personnalisé. Les consultations ont lieu du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 13h, uniquement sur rendez-vous, pris en ligne via Doctolib. Le cabinet se situe dans le secteur République, bien desservi par les transports en commun lillois.

« Ostéopathe rue Nicolas Leblanc à Lille, ostéopathie générale et drainage lymphatique »

David Couécou

Massage bien-être (général) Naturopathie Fasciathérapie Massothérapie

10 Rue au Péterinck, 59800 Lille

David Couécou est masseur-relaxologue à Lille, où il a fondé en 2006 « L'heure du massage », un lieu dédié au massage bien-être installé au cœur du Vieux Lille. Son parcours, marqué par des études en lettres modernes et en études théâtrales, l'a conduit vers une pratique du toucher nourrie par la créativité et l'expression, qu'il a ensuite approfondie par une formation en art-thérapie. Sa pratique s'organise autour du massage intuitif, une approche qui laisse une large place au ressenti du moment plutôt qu'à un protocole figé, ainsi qu'à des techniques d'enveloppement corporel et de revitalisation énergétique. Il propose également la relaxation coréenne, orientée vers le relâchement des tensions articulaires. Chaque séance est précédée et suivie d'un temps d'échange, une dimension qu'il considère essentielle pour ajuster l'accompagnement aux besoins exprimés. Son activité s'adresse à toute personne en recherche d'un espace de détente et de reconnexion à soi, à l'écart du rythme du quotidien. Il propose par ailleurs des stages d'initiation au massage intuitif pour les personnes souhaitant s'initier à cette pratique. Une séance débute par un temps de discussion permettant de cerner les attentes de la personne, se poursuit par le massage choisi, puis se referme sur un nouvel échange favorisant l'intégration du vécu de la séance. Cette dimension relationnelle, avant et après le massage, est régulièrement mise en avant par sa patientèle. David Couécou reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Vieux Lille, ainsi qu'à la Ferme du Chemin à Quesnoy-sur-Deûle, un second lieu qu'il anime en parallèle de son activité lilloise.

« Massage intuitif et relaxant au cœur du Vieux Lille »

Laurène Menu

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 rue Einstein, 59000 Lille

Laurène Menu a d'abord exercé comme médiatrice familiale avant de se consacrer, depuis le printemps 2022, entièrement à sa pratique du massage bien-être au sein de son activité Cocon Kimia. Ce changement de cap professionnel est né d'une envie de proposer aux personnes qu'elle accompagne un temps de pause concret, centré sur le toucher et la détente, loin des sollicitations du quotidien. Sa formation au massage prénatal thaïlandais a été suivie à l'école Spa Mantra puis à l'ITM (International Training Massage) de Chiang Mai, en Thaïlande, où elle s'est spécialisée dans les techniques traditionnelles asiatiques. Elle propose aujourd'hui un éventail large de massages bien-être : massage thaïlandais prénatal, massage suédois, Shirotchampi (massage crânien indien), massage des 5 continents, Chi Neï Tsang abdominal d'inspiration taoïste, ainsi que des massages vibratoires et sonores aux bols chantants. Le Chi Neï Tsang qu'elle pratique consiste en des pressions et pétrissages doux au niveau du ventre, visant à accompagner la détente des organes et à relâcher les tensions accumulées dans cette zone du corps. Au-delà des massages individuels, Laurène Menu a développé une offre pensée pour les familles et les couples : massage en duo, massage parent-enfant, massage pour enfant, ou encore des séances de Kobido, le lifting facial japonais par massage manuel. Elle anime également des ateliers autour du bien-être partagé : initiation à la langue des signes pour bébé, massage bébé, massage en milieu scolaire, ou voyage sonore aux bols tibétains. Les personnes qu'elle reçoit viennent pour des motifs variés : futures mamans en recherche de détente pendant la grossesse, parents souhaitant partager un moment avec leur enfant, couples en quête d'un temps à deux, ou simplement adultes en recherche d'un moment de relâchement du corps et de l'esprit. Chaque séance démarre par un échange sur les attentes et, le cas échéant, les contre-indications éventuelles, avant que le massage ne commence dans une ambiance calme et enveloppante. Laurène Menu reçoit dans deux cabinets, l'un à Lille et l'autre à Marcq-en-Barœul au sein du Cabinet Devenir Mère, ce qui lui permet de proposer ses soins à une patientèle répartie sur l'ensemble de la métropole lilloise. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par messagerie.

« Massages bien-être et Chi Neï Tsang à Lille et Marcq-en-Barœul — Cocon Kimia »

Cabinet — Lille Cabinet Devenir Mère — Marcq-en-Barœul

Chaïda Louchi

Massage bien-être (général)

281 Rue de Solférino, 59800 Lille

Chaïda Louchi est praticienne en drainage lymphatique à Lille, où elle a fondé l'institut O'Plume by Chacha. Titulaire d'un diplôme universitaire de nutrition délivré par la faculté de médecine de Lille, elle s'est ensuite formée à la méthode brésilienne de drainage lymphatique Renata França auprès de Nathalie Duarte, référente de cette méthode en France. Elle propose des séances de drainage lymphatique et de remodelage corporel selon cette méthode, qui associe des mouvements ondulatoires et des pressions rythmées, inspirés du drainage manuel traditionnel, réalisés à un rythme soutenu sur l'ensemble du corps, du ventre aux jambes en passant par les bras et le dos. Son activité s'adresse aux femmes qui recherchent un accompagnement régulier de bien-être corporel, en séance unique ou dans le cadre d'un suivi sur plusieurs séances. Le cabinet est pensé comme un espace réservé à une clientèle féminine. Une séance se déroule allongée, avec un enchaînement de gestes manuels rythmés sur les zones du corps concernées par le drainage. La praticienne adapte le déroulé et l'intensité des manœuvres à la morphologie et aux besoins de chaque personne. Chaïda Louchi s'est formée à la nutrition à l'université de Lille avant de se spécialiser dans la méthode Renata França. Cette double approche, entre connaissance du corps et technique manuelle, structure sa pratique quotidienne. Elle reçoit dans son institut du centre de Lille, sur des créneaux étendus tout au long de la semaine, et propose également des interventions à domicile aux alentours de la ville. Elle communique sur son activité via une page Facebook dédiée et un système de prise de rendez-vous en ligne.

« Praticienne en drainage lymphatique à Lille, méthode brésilienne Renata França »

Angélique Catrain

Massage bien-être (général) Ayurveda

6 rue de la Gaîté, 59800 Lille

Angélique Catrain est praticienne en massage bien-être à Lille, sous l'enseigne Holi Harmony. Sa pratique repose sur une approche holistique du massage, fondée sur l'idée que les tensions et les émotions peuvent se loger dans le corps sous forme de crispations ou de douleurs, et que le toucher peut accompagner leur relâchement. Elle propose un massage sur-mesure, construit à partir de plusieurs techniques - californien, ayurvédique, suédois et lomi lomi hawaïen - assemblées et adaptées selon les besoins ressentis par la personne pendant la séance plutôt que suivant un protocole unique. Elle propose également un voyage sonore aux bols tibétains, un soin utilisant les vibrations sonores en complément de la détente corporelle. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente corporelle, dans un cadre respectueux et bienveillant, à l'écart de toute connotation ambiguë. Chaque séance démarre par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et les éventuelles contre-indications, avant que le massage ne soit adapté au fil de la séance selon les techniques choisies. Angélique Catrain s'est formée au massage holistique auprès de Colibri Massage Academy en 2024, une formation couvrant notamment les massages californien, ayurvédique, suédois et lomi lomi hawaïen, ainsi que la sonothérapie aux bols tibétains. Elle reçoit sur rendez-vous à Lille, dans un espace pensé pour favoriser le calme et la détente dès l'arrivée de la personne accueillie.

« Massage sur-mesure et voyage sonore aux bols tibétains à Lille »

Pauline Minart

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Acupuncture Pharmacopée chinoise

30C Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille

Pauline Minart s'est orientée vers la médecine traditionnelle chinoise à la suite d'un parcours personnel qui l'a amenée vers une approche globale, reliant le corps, l'esprit et les émotions. Elle exerce aujourd'hui sous le nom "Mon Énergie Chinoise" à Marquette-lez-Lille, au sein de la métropole lilloise. Sa formation principale a été suivie à la Faculté Libre d'Énergétique Traditionnelle Chinoise (FLETC), fondée en 1989 et reconnue depuis 2010 par la World Federation of Acupuncture and Moxibustion Societies (WFAS), organisation placée sous l'égide de l'Organisation mondiale de la santé. Elle y a obtenu en 2025 un certificat de tradi-énergéticienne en acupuncture énergétique chinoise. Elle a complété ce parcours par une formation à l'école Xin Ling, consacrée à la pharmacopée chinoise et au Tuina, le massage énergétique traditionnel. Son accompagnement s'articule autour de trois piliers : l'écoute, la bienveillance et le respect du consentement de la personne reçue. Chaque séance débute par une évaluation en quatre temps, reprenant les méthodes traditionnelles du diagnostic chinois : entretien, observation, prise des pouls et examen de la langue, afin d'identifier les déséquilibres énergétiques à l'origine des difficultés exprimées. Cet accompagnement bien-être s'adresse à des personnes cherchant à mieux gérer leur stress, leurs troubles du sommeil ou des inconforts digestifs, dans une démarche complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical et ne prétend traiter aucune pathologie. Pauline Minart personnalise chaque séance selon l'histoire, le rythme et les besoins de la personne accompagnée. Elle reçoit à son cabinet du Centre Libéral, à Marquette-lez-Lille, une localisation qui dessert facilement Lambersart, La Madeleine, Marcq-en-Barœul, Wambrechies et Bondues. Les rendez-vous se prennent directement auprès du cabinet.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Marquette-lez-Lille »

Camille Clabaux

Réflexologie (général) Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

39 rue Gustave Delory, 59800 Lille

Camille Clabaux a construit sa première carrière dans le secteur du luxe, notamment chez LVMH, en Asie puis à Paris. La naissance de son fils marque un tournant : elle choisit de se réorienter vers l'accompagnement à la parentalité et s'installe à Lille pour y développer son activité en tant qu'indépendante. Pour donner corps à ce nouveau projet, elle se forme auprès de l'organisme Graine de Massage, référence reconnue de l'accompagnement parental en France. Elle y acquiert les bases du massage bébé, du yoga bébé et enfant, de la réflexologie plantaire et du portage physiologique, quatre pratiques complémentaires qu'elle articule aujourd'hui dans ses ateliers. Camille anime des ateliers parents-bébés pensés autour de problématiques concrètes du quotidien avec un nourrisson : soulager les troubles digestifs, favoriser l'endormissement, accompagner le développement psychomoteur et le tonus de bébé. Le massage y tient une place centrale, comme geste de communication non-verbale entre le parent et l'enfant, mais elle transmet aussi des repères de portage physiologique et des éléments de réflexologie plantaire adaptés aux tout-petits. Ces ateliers s'adressent aux parents de nourrissons dès la naissance, ainsi qu'aux futurs parents désireux de se préparer à ces gestes avant l'arrivée de bébé. Camille intervient également auprès de professionnels de la petite enfance et de structures collectives (crèches, relais petite enfance) qui souhaitent sensibiliser leurs équipes à ces approches. Chaque atelier démarre par un temps d'échange sur le quotidien de la famille, ses besoins et ses interrogations, avant que Camille ne montre les gestes pas à pas, en laissant le parent les reproduire directement sur son bébé, à son rythme. Une large place est laissée à l'écoute des signaux de l'enfant tout au long de la séance. Camille reçoit en cabinet à Lille et se déplace également à domicile ou dans les structures de la métropole lilloise (La Madeleine, Marcq-en-Baroeul et communes voisines), en formule individuelle ou en petits groupes, toujours sur rendez-vous. En parallèle de ces ateliers, elle accompagne aussi des marques et projets liés à la parentalité sur des missions de développement commercial et de communication.

« Accompagnante à la parentalité à Lille : massage bébé, portage physiologique, réflexologie plantaire »