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Catherine Degouy

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

3 rue Beauregard, 48000 Mende

Catherine Degouy reçoit à Mende, en Lozère, dans son cabinet la Maison du Bien-être. Ancienne sculptrice et intervenante en arts plastiques auprès d'enfants, elle s'est tournée il y a plus de trente ans vers l'accompagnement par le toucher et les pratiques sensorielles, avant de se former aux massages du monde et à l'olfactothérapie. Parmi les techniques qu'elle propose figure le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants qui parcourent le corps dans son ensemble pour favoriser un relâchement profond. Elle pratique aussi le massage ayurvédique, le massage coréen, le shiatsu et la réflexologie plantaire, qu'elle associe souvent à des gestes énergétiques plus doux, pétrissages, drainages et lissages, pour composer un accompagnement propre à chaque personne. Elle propose également l'olfactothérapie, une approche fondée sur le ressenti autour des odeurs et des huiles essentielles. Ses séances s'adressent à un public large, adultes comme adolescents ou seniors, et elle a développé des adaptations spécifiques pour les femmes enceintes, à partir du quatrième mois de grossesse, ainsi que pour les nourrissons et les jeunes mères en période post-partum. Une séance de massage énergétique commence en général par un temps d'écoute pour cerner l'état de la personne, avant que Catherine n'adapte ses gestes en conséquence. L'olfactothérapie suit un déroulé différent, construit autour du choix de parfums et d'exercices respiratoires, pour explorer ce que ces odeurs évoquent chez la personne. En plus de son cabinet mendois, elle intervient dans les environs de Marvejols, Saint-Chély-d'Apcher, Millau et Espalion, ainsi qu'en entreprise et en milieu scolaire. Elle propose aussi des ateliers, des séjours et des marches sensorielles, et adapte ses tarifs pour les personnes aux ressources modestes. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par courriel, au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

« Massage californien et énergétique à Mende, en Lozère »

Caroline Tardy

Olfactothérapie Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

Finieyrols, 48100 Prinsuéjols-Malbouzon

Caroline Tardy exerce la naturopathie à Prinsuéjols-Malbouzon, sur le plateau de l'Aubrac lozérien, au hameau de Finieyrols. Installée dans ce cadre rural depuis 2018, elle accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur équilibre au naturel, dans un territoire où l'offre de médecines douces reste rare. Sa pratique s'appuie sur une double formation : un cursus à l'École Libre de Naturopathie AESCULAPE engagé en 2017, et une formation antérieure de quatre ans à l'Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise (IMTC), suivie dès 2009. Cette double culture, occidentale et chinoise, se retrouve dans l'éventail de techniques qu'elle propose : bilan de vitalité naturopathique, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach, olfactothérapie, cohérence cardiaque, méditation, réflexologie et massage Tui Na. En consultation, elle prend le temps d'un échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation, le sommeil, le niveau de stress et les antécédents de la personne, avant de proposer un programme d'hygiène de vie personnalisé associant, selon les besoins, plantes, huiles essentielles, exercices respiratoires ou techniques manuelles. L'approche se veut préventive et non substitutive : elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical, mais vient en complément pour soutenir les capacités naturelles d'auto-régulation de l'organisme. Caroline Tardy reçoit un public large, adultes, adolescents, enfants et personnes âgées, aussi bien lors de séances individuelles qu'en petits groupes ou ateliers thématiques, une formule qu'elle affectionne pour transmettre les bases de la naturopathie de façon conviviale. Les rendez-vous peuvent se dérouler sur place, à domicile ou à distance, ce qui facilite l'accès aux soins pour les habitants des communes isolées de l'Aubrac lozérien. Particularité de son parcours : Caroline Tardy exerce depuis un lieu qu'elle gère elle-même, une maison d'hôtes située sur le chemin de Compostelle (voie du Puy-en-Velay), à Finieyrols. Les marcheurs et visiteurs de passage peuvent ainsi bénéficier de conseils et de soins de naturopathie en complément de leur étape, dans un environnement calme propice à la récupération, une originalité qui traduit sa vision d'un accompagnement ancré dans le quotidien et le rythme de vie de chacun.

« Naturopathe formée en médecine traditionnelle chinoise, au cœur de l'Aubrac lozérien »

Iseult Chastang

Acupuncture Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise

35 Rue de l'Hôpital, Pôle de soins alternatifs, 48120 Saint-Alban-sur-Limagnole

Iseult Chastang est praticienne en acupuncture et en énergétique traditionnelle chinoise, installée au Pôle de soins alternatifs de Saint-Alban-sur-Limagnole, en Lozère. Ancienne infirmière pendant huit ans, elle s'est réorientée vers les médecines traditionnelles chinoises après avoir suivi un cursus complet de plusieurs années à la Faculté Libre d'Énergétique Traditionnelle Chinoise (FLETC), l'une des rares écoles françaises habilitées à faire passer l'examen international de la World Federation of Acupuncture-Moxibustion Societies. Sa pratique s'appuie sur les outils classiques de la médecine chinoise : l'acupuncture énergétique, la moxibustion (dont une déclinaison japonaise), les ventouses et le massage Tuina, complétés par des conseils diététiques et d'hygiène de vie inspirés de la diététique chinoise. Elle a également suivi une formation dédiée à la pharmacopée traditionnelle chinoise, qui vient enrichir son accompagnement. Sa démarche se veut globale : plutôt que de traiter isolément un symptôme, elle cherche à en comprendre l'origine pour proposer un accompagnement personnalisé. Elle reçoit des adultes et des adolescents, ainsi que des femmes enceintes, pour des motifs variés liés au bien-être général, à la gestion du stress, au confort physique ou à l'accompagnement de certaines périodes de vie. Comme pour toute pratique énergétique non conventionnelle, ses séances se situent en dehors du champ médical réglementé et ne se substituent pas à un suivi médical. Une séance débute classiquement par un temps d'échange sur l'état de la personne et ses attentes, suivi d'une observation - dont la prise des pouls selon les principes de la médecine chinoise - qui permet d'orienter le choix des points et des techniques utilisées pendant la séance : aiguilles d'acupuncture, moxibustion, ventouses ou massage Tuina selon les besoins. Formée en 2020 sur un cursus de trois ans consacré à l'acupuncture, puis sur deux années supplémentaires à partir de 2022 en pharmacopée chinoise, elle a complété son parcours par des modules de spécialisation en massage Tuina (2020 et 2021) et en moxibustion japonaise (2024). Elle consulte sur rendez-vous à son cabinet du Pôle de soins alternatifs de Saint-Alban-sur-Limagnole, et se déplace également à domicile, notamment dans le secteur de Saint-Chély-d'Apcher.

« Praticienne en acupuncture et énergétique traditionnelle chinoise à Saint-Alban-sur-Limagnole (Lozère) »

Caroline Gagniere

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie

Mende (48000)

Caroline Gagniere est naturopathe, installée à Mende, en Lozère. Elle s'est formée à la naturopathie à l'Isupnat, à Paris, et a obtenu son diplôme en 2019. Elle a complété sa formation par un apprentissage du Chi Nei Tsang, un massage traditionnel chinois du ventre, auprès de l'école privée Arnika, en 2021. En parallèle de son activité de cabinet, elle intervient comme conseillère au magasin Biocoop de Mende, où elle anime des mini-conférences mensuelles autour de la naturopathie et de la nutrition. Ses consultations reposent sur une approche globale de la vitalité : bilans avec observation en iridologie, conseils en hygiène nutritionnelle, gemmothérapie, Fleurs de Bach, réflexologie plantaire. Elle propose également des massages de bien-être et des séances de Chi Nei Tsang, ainsi que des ateliers et conférences autour de la naturopathie. Elle accueille des adultes, des adolescents, des enfants et des seniors, en consultation individuelle, à domicile dans un rayon d'environ 40 km autour de Mende, ou à distance en visioconférence. Elle reçoit en cabinet à Mende ; les sources consultées ne s'accordent pas toutes sur l'adresse exacte du cabinet, l'adresse précise a donc été laissée vide par prudence, seule la localisation à l'échelle de la ville de Mende étant retenue.

« Naturopathe à Mende, spécialiste du Chi Nei Tsang et des massages bien-être »

Nadège Marino Marra

Naturopathie (Heilpraktiker) Naturopathie Hypnothérapie Médecine traditionnelle chinoise

39 avenue de la République, Maison médicale La Grange, Le Monastier, 48100 Bourgs-sur-Colagne

Nadège Marino Marra est naturopathe, titulaire d'un Master en sciences humaines et de l'éducation obtenu à l'Université Montpellier 3 en 2014. Elle s'est ensuite formée à la naturopathie et a obtenu en 2019 le diplôme de Heilpraktiker, un titre de praticien de santé naturelle reconnu en Allemagne, qui rassemble un large éventail de techniques naturelles d'accompagnement. Elle exerce depuis 2020 au sein de la structure Acomsept, qu'elle anime avec Pascal Marra, ostéopathe. Son accompagnement s'appuie sur une approche globale de la personne, mêlant hygiène de vie, équilibre alimentaire, gestion du stress et des émotions. Elle s'intéresse en particulier aux troubles du sommeil, aux déséquilibres digestifs et hormonaux, ainsi qu'aux périodes de fatigue durable, dans une logique de prévention et de rééquilibrage des habitudes de vie. Elle mobilise plusieurs techniques complémentaires selon les besoins exprimés : massage traditionnel chinois (Tuina), Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine taoïste), drainage circulatoire, équilibre postural, auriculothérapie et hypnothérapie, certification obtenue en 2016. Elle accompagne également des personnes en reconversion professionnelle grâce à des outils de coaching. Ses consultations s'adressent aux adultes comme aux enfants, à toutes les étapes de la vie, avec une attention portée à l'écoute et à l'adaptation du suivi au rythme de chacun. Une première séance permet de dresser un bilan global des habitudes de vie et des attentes de la personne, avant de définir avec elle des pistes d'ajustement progressives. Nadège Marino Marra reçoit à la Maison médicale « La Grange », au Monastier, sur la commune de Bourgs-sur-Colagne en Lozère, à quelques minutes de Marvejols et de la sortie d'autoroute A75. Elle consulte également dans un second cabinet à Quissac, dans le Gard, et propose des rendez-vous à distance par visioconférence.

« Naturopathe et Heilpraktiker à Bourgs-sur-Colagne, accompagnement global du bien-être. »