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Catherine Savy

Pilates Méthode Feldenkrais / Eutonie Gymnastique douce & posturale

3 rue du Griffon, 69001 Lyon

Catherine Savy enseigne la gymnastique douce et posturale à Lyon, au sein du club qu'elle a fondé en 2010, Gym Autrement, situé rue du Griffon dans le 1er arrondissement, à deux pas de l'Opéra et de l'Hôtel de Ville. Titulaire d'un diplôme d'État d'enseignante de gymnastique depuis 1984, elle cumule plus de trente ans d'expérience dans l'accompagnement du mouvement pour tous les publics et tous les âges. Sa pratique associe des exercices de gymnastique douce, des séances centrées sur l'équilibre et la coordination, et un travail de renforcement musculaire profond porté sur l'alignement postural. Elle s'appuie également sur la méthode Feldenkrais, dont elle est praticienne et formatrice certifiée depuis 1988, formation suivie à Paris et validée par Feldenkrais France, qu'elle poursuit chaque année par des stages de perfectionnement. Cette approche invite à explorer le mouvement avec attention, sans recherche de performance, pour aider chacun à retrouver aisance et repères corporels à son propre rythme. Catherine Savy propose également des séances de Bones for Life, une méthode de mouvements rythmiques et vibratoires dérivée de l'approche Feldenkrais, ainsi que des cours associant Pilates et Feldenkrais pour travailler la posture et la sangle abdominale en douceur. Ses cours s'adressent aussi bien aux adultes actifs qu'aux personnes seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur confort corporel au quotidien. Formée également au massage bien-être, Sensitif Gestalt Massage, en 2002, elle complète son enseignement du mouvement par une attention portée à la détente et à la conscience corporelle globale. Les cours se déroulent en petits groupes, dans une salle du 1er arrondissement de Lyon, avec la possibilité d'assister à une séance d'essai avant de s'engager. Gym Autrement a été fondé par Catherine Savy en 2010, avec pour ambition de proposer une gymnastique différente, centrée sur le plaisir du mouvement et le respect du corps de chacun, plutôt que sur la performance.

« Enseignante de gymnastique douce, posturale et méthode Feldenkrais à Lyon 1er »

Corinne Garcia

Méthode Feldenkrais / Eutonie

2 ter rue Jacquard, 69004 Lyon

Corinne Garcia est praticienne en méthode Feldenkrais à Lyon. Après une formation initiale en biologie à l'Université Lyon 1, elle devient danseuse professionnelle en 1995 et collabore avec des chorégraphes reconnus, dont Mathilde Monnier, Maria La Ribot et Emmanuelle Huynh. Elle se forme à la méthode Feldenkrais à l'IFELD à partir de 2010, et devient Assistante Trainer accréditée par l'EuroTAB en 2020. Elle enseigne depuis au sein même de la formation IFELD, participant à la formation initiale et continue de futurs praticiens, en français et en espagnol. Sa pratique propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement à Lyon 1er et Lyon 4e (Croix-Rousse), des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, des cours en ligne, ainsi que des ateliers mensuels. Elle propose un accompagnement spécifique pour les danseurs et artistes professionnels, issu de sa propre expérience de danseuse. Corinne Garcia reçoit à Lyon, sur rendez-vous, pour des cours collectifs et des séances individuelles.

« Formatrice et praticienne Feldenkrais à Lyon, spécialisée dans l'accompagnement des danseurs »

Céline Fournier

Méthode Feldenkrais / Eutonie

48 avenue Lacassagne, 69003 Lyon

Céline Fournier est praticienne en méthode Feldenkrais à Lyon. Formatrice en savoirs fondamentaux (lecture, écriture, calcul) pendant vingt ans et danseuse passionnée, elle découvre la méthode Feldenkrais pendant sa grossesse et poursuit depuis, en parallèle de son activité d'enseignante, sa pratique de la méthode. Elle propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, des ateliers, des cours en ligne, ainsi que des séances individuelles, en présentiel comme en ligne, à Lyon 3e et Lyon 8e. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant explorer le mouvement pour améliorer sa mobilité, son confort corporel et sa conscience de soi, dans une approche douce et progressive. Céline Fournier reçoit à Lyon, sur rendez-vous, pour des cours collectifs et des séances individuelles.

« Praticienne en méthode Feldenkrais à Lyon 3e et Lyon 8e »