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Mathilde André

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

5 hameau Sachets, Foucarville, 50480 Sainte-Mère-Église

Mathilde André est praticienne en massages bien-être à Foucarville, hameau de la commune de Sainte-Mère-Église, dans le nord du Cotentin. Originaire de Normandie et fille d'agriculteurs, elle a grandi à la campagne avant de suivre des études de diététique qu'elle n'a finalement pas exercées. Un passage dans la région lyonnaise, au sein d'une association de jeunesse et d'éducation populaire, a été déterminant : c'est en massant régulièrement ses collègues, qui appréciaient particulièrement ces moments, que l'idée de devenir praticienne s'est imposée à elle. En 2017, elle entame une formation à CLK Formation, une école lyonnaise agréée par la Fédération Française de Massages-Bien-Être (FFMBE), et obtient sa certification en juillet 2018. Elle crée alors son activité, Ô Temps Pour Soi, d'abord dans la région lilloise, avant de revenir s'installer dans le Cotentin en 2022, la proximité de la mer lui ayant manqué. Ses séances s'articulent autour de quatre prestations principales : le massage intuitif personnalisé, construit sur mesure selon les préférences du moment, la réflexologie plantaire de bien-être, le massage des pieds kansu réalisé avec un petit bol tibétain, et le contact relaxant, fondé sur des gestes doux et des bercements. Sensible aux enjeux écologiques, elle utilise des huiles végétales et essentielles issues de l'agriculture biologique et cherche à limiter l'impact environnemental de son activité au quotidien. Mathilde André accueille sa clientèle sur rendez-vous dans son espace de massage, avec la possibilité d'installer les personnes à mobilité réduite sur un lit médicalisé ou dans un fauteuil lorsque la table de massage n'est pas adaptée. Elle se déplace également à domicile dans un rayon d'une quinzaine de kilomètres autour de Foucarville, et propose ponctuellement des séances à Vauville, dans la Hague. En complément des séances individuelles, elle anime des ateliers de relaxation et d'initiation à l'auto-massage, ainsi que des soirées d'introspection.

« Massages bien-être et réflexologie plantaire à Foucarville, près de Sainte-Mère-Église »

Régine Steinmetz

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

Allée du Fort, Parc d'Activités du Fort, 50130 Cherbourg-en-Cotentin

Régine Steinmetz est réflexologue et relaxologue à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Passionnée par le corps humain et le bien-être, elle s'est formée à l'école Elisabeth Breton, à Versailles, et a obtenu sa certification RNCP en 2016. Elle a d'abord exercé dans un cabinet partagé avec une pédicure-podologue à Cherbourg-en-Cotentin, avant de rejoindre la Maison Médicale de Beaumont pour enrichir sa pratique. Elle reçoit aujourd'hui à la Maison Paramédicale du Fort, toujours à Cherbourg-en-Cotentin. Son activité s'est construite autour de plusieurs formations complémentaires. Elle a suivi un enseignement en acupression auriculaire avec le Dr Rouxeville, toujours à l'école Elisabeth Breton, puis s'est formée à la réflexologie périnatale auprès d'Anne Marmagne, spécialiste reconnue de cette approche. Elle a également appris le massage Tuina, une technique chinoise traditionnelle, à l'école Miki de Paris auprès de Louise Lecoquil-Durin. Sa pratique est par ailleurs évaluée chaque année dans le cadre de la certification A-MCA. En séance, elle propose plusieurs formes de réflexologie selon les besoins exprimés : plantaire, palmaire, faciale et crânienne, dorsale, ou périnatale pour les femmes enceintes. Elle pratique aussi le massage Tuina, l'acupression auriculaire et l'usage de ventouses sur le dos ou le ventre. Son approche se veut centrée sur la prévention et la gestion du stress, dans une logique de bien-être et de recherche d'un équilibre durable, plutôt que sur le traitement d'une pathologie. Ses années de voyage en Asie, en Indonésie, en Chine, en Mongolie, au Népal et en Inde, ainsi que sa pratique des arts martiaux japonais, l'aïkido et le iaido, nourrissent une approche qui met l'accent sur l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Chaque séance s'adapte à la personne reçue, avec une attention portée à l'écoute avant de commencer les techniques manuelles. Régine Steinmetz reçoit à la Maison paramédicale du Fort, dans le parc d'activités du même nom à Cherbourg-en-Cotentin. Des forfaits de plusieurs séances et des cartes cadeaux sont également proposés pour celles et ceux qui souhaitent offrir un moment de détente.

« Réflexologue et relaxologue certifiée RNCP à Cherbourg-en-Cotentin »

Pauline Descloux

Micronutrition Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

171 rue des Acres, 50000 Saint-Lô

Pauline Descloux exerce à Saint-Lô comme diététicienne-nutritionniste, naturopathe et réflexologue. Formée initialement aux métiers de la nutrition, elle a orienté sa pratique vers un accompagnement plus global de la santé, combinant les apports de la diététique classique avec les approches complémentaires de la naturopathie et de la réflexologie. Son approche écarte les régimes restrictifs : elle considère l'alimentation comme une source de plaisir autant que de santé, et cherche à proposer un accompagnement individualisé et complet, prenant en compte les dimensions émotionnelle, mentale et physique de chaque personne reçue. Elle mobilise pour cela plusieurs outils complémentaires : la micronutrition, la phytothérapie, ainsi que la réflexologie plantaire, palmaire et faciale. Ses consultations s'adressent aux personnes rencontrant des troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable, intolérances alimentaires), des difficultés liées au stress, à la fatigue ou au sommeil, des déséquilibres hormonaux (endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, ménopause), ou souhaitant un accompagnement autour du poids et du métabolisme. Elle intervient également auprès des sportifs pour la performance, ainsi qu'en entreprise, où elle propose des ateliers thématiques et des séances de massage assis destinés aux salariés. La première consultation permet d'identifier la demande de la personne reçue et d'échanger sur ses habitudes de vie, ses antécédents et ses attentes. Les rendez-vous de suivi permettent d'approfondir l'accompagnement, avec la possibilité d'intégrer des techniques de réflexologie ou de sophro-relaxation pour consolider les résultats. Un suivi alimentaire au quotidien peut être proposé via une application dédiée. Le titre de diététicien-nutritionniste étant réglementé en France, sa pratique de la diététique s'appuie sur un diplôme d'État en nutrition. Elle a complété cette formation initiale par des compétences en naturopathie et en réflexologie (plantaire, palmaire et faciale). Pauline reçoit à son cabinet à Saint-Lô et propose également des consultations à distance. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne.

« Diététicienne-nutritionniste, naturopathe et réflexologue à Saint-Lô »

Frédérique MAGGIORANI

Médecine traditionnelle chinoise Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

489 rue de Jersey, 50380 Saint-Pair-sur-Mer, France

Frédérique Maggiorani est praticienne en multi-réflexologie faciale Dien Chan, installée à Saint-Pair-sur-Mer, près de Granville (Manche), où elle intervient également à domicile sur l'ensemble du secteur Granville Terre et Mer. Sa pratique principale, le Dien Chan, est une technique vietnamienne de réflexologie faciale sans aiguille, développée par le professeur Bùi Quôc Châu, qui utilise de petits outils pour stimuler des zones réflexes du visage afin d'agir sur la douleur, le stress et divers maux du quotidien ; elle en propose aussi une déclinaison esthétique (Dien Chan Beauté) pour des préoccupations comme les cicatrices, vergetures ou l'acné. Elle pratique également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la médecine énergétique chinoise traditionnelle, destiné à améliorer la digestion et le transit et à relâcher les tensions, y compris menstruelles ou lombaires. Elle propose enfin la technique Bye Bye Allergies (BBA), présentée comme une approche énergétique visant à réduire l'impact des allergies et intolérances au quotidien, ainsi que de la réflexologie plus générale et de l'aromathérapie. Elle accompagne un public large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors, pour des problématiques telles que le stress, l'insomnie, les douleurs chroniques, les troubles digestifs et hormonaux, la régulation du poids, les allergies, l'arrêt du tabac, l'anxiété ou la fatigue. Elle intervient aussi bien en individuel qu'en collectif (ateliers, conférences, séances en entreprise). Une séance de Dien Chan dure environ une heure et commence par un échange sur les besoins de la personne, suivi du travail réflexe sur le visage et d'un drainage lymphatique léger. Les séances de Chi Nei Tsang durent environ 1h30. Ces techniques ne se substituent pas à un avis médical et ne dispensent pas d'une consultation chez un médecin en cas de besoin. Aucune certification précise n'est publiquement détaillée ; elle est identifiée comme praticienne en multi-réflexologie Dien Chan, massages Chi Nei Tsang et technique BBA, en activité depuis au moins 2018. Elle reçoit à son cabinet du 489 rue de Jersey à Saint-Pair-sur-Mer (50380), situé au sein d'un complexe dentaire, du lundi au vendredi de 8h30 à 19h30 et le samedi de 9h à 13h (fermé le dimanche), ainsi qu'à domicile sur la région de Granville Terre et Mer. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne via son site dien-chan.fr.

« Praticienne en Dien Chan, réflexologie faciale, Chi Nei Tsang et Bye Bye Allergies à Saint-Pair-sur-Mer »

Stéphane Anquetil

Kinésiologie Réflexologie (général)

13 rue Gendrin Dumesnil, 50300 Avranches

Stéphane Anquetil reçoit à Avranches, dans la Manche, où il pratique la kinésiologie et la réflexologie cranio-sacrée. Son parcours s'est construit progressivement, nourri par l'expérience personnelle, la pratique sportive et de nombreuses lectures sur les liens entre le corps, les émotions et l'énergie. C'est cette recherche d'une approche globale de la personne qui l'a conduit à se former pendant plusieurs années à ces deux disciplines complémentaires, avant de s'installer comme praticien. Sa première discipline, la kinésiologie, est une approche holistique apparue dans les années 1960 qui s'intéresse aux liens entre le stress, le tonus musculaire et le fonctionnement des organes et des méridiens d'acupuncture. Il s'appuie sur le test musculaire pour repérer les déséquilibres physiques, émotionnels ou énergétiques d'une personne et l'accompagner vers un mieux-être. Sa seconde discipline, la réflexologie cranio-sacrée, est une technique manuelle douce héritée des travaux de Maurice-Raymond Poyet : sans manipulation ni craquement, elle stimule des zones réflexes en lien avec le crâne et le sacrum afin de réactiver les capacités naturelles de régulation et de détente du corps. Ces deux approches s'adressent à toute personne en recherche de mieux-être, quel que soit son âge : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors. Elles sont mobilisées pour le stress, l'anxiété, les phobies, les difficultés de confiance en soi, la préparation aux examens ou aux compétitions, les troubles de la concentration et de l'apprentissage, les troubles du sommeil ou digestifs, les tensions physiques récurrentes, ainsi que pour un accompagnement du burn-out ou des suites d'événements de vie difficiles. Les sportifs réguliers y trouvent également un appui pour la récupération et la prévention des blessures. Une séance de kinésiologie dure environ une heure trente : le patient reste habillé, allongé ou assis, pendant que le praticien procède par tests musculaires et dialogue pour cerner l'origine des tensions. Une séance de réflexologie cranio-sacrée dure environ deux heures et se déroule tout en douceur, par appuis légers sur les zones réflexes du corps. Stéphane Anquetil s'est formé pendant trois ans à la kinésiologie et à la réflexologie cranio-sacrée avant d'ouvrir son cabinet. Il reçoit à Avranches du lundi au samedi, sur rendez-vous, et adapte le nombre et le rythme des séances aux besoins de chaque personne, notamment pour les mineurs qui doivent être accompagnés d'une autorisation parentale.

« Kinésiologue et praticien en réflexologie cranio-sacrée à Avranches »

Laurence Ribot

Réflexologie (général) Magnétisme Kinésiologie Thérapie cranio-sacrée

14 Rue de la Division Leclerc, 50300 Avranches

Laurence Ribot est kinésiologue et reçoit dans son cabinet du 14 rue de la Division Leclerc à Avranches, dans la Manche, ainsi qu'à Landivy en Mayenne. Elle propose également des séances à domicile dans un rayon de 30 kilomètres autour de ses cabinets, ainsi que des consultations à distance. Sa pratique de la kinésiologie s'adresse aussi bien aux humains qu'aux animaux. Elle s'est formée au Touch for Health en 2020, au Brain Gym niveaux I et II la même année, puis à la méthode Niromathé® en 2022. Elle propose par ailleurs plusieurs approches énergétiques complémentaires : le magnétisme, l'hypno-magnétisme, la réflexologie amérindienne, le massage métamorphique et la thérapie crânio-sacrée. Elle accompagne un large public : adultes, adolescents, enfants, bébés et femmes enceintes, ainsi que les personnes âgées. Ses séances s'appuient sur le test musculaire pour identifier les tensions du moment et orienter le travail de rééquilibrage vers ce qui en a le plus besoin, dans une approche douce et à l'écoute du rythme de chacun. Ses cabinets sont ouverts du lundi au vendredi, à l'exception du mercredi : le lundi, le mardi et le jeudi de 9h30 à 13h puis de 14h à 18h30, et le vendredi de 9h30 à 12h30 puis de 13h à 18h30. Le règlement des séances s'effectue par carte bancaire, par chèque ou en espèces. Le cabinet d'Avranches se trouve au 14 rue de la Division Leclerc. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, avec un numéro dédié pour chacun des deux cabinets.

« Kinésiologue humaine & animale à Avranches »

Au coeur des mains - Laëtitia Vallognes

Snoezelen Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

5 Rue Binguet, 50700 Valognes

Laëtitia Vallognes est praticienne en massage bien-être et réflexologue à Valognes, dans la Manche, où elle a fondé le cabinet Au cœur des mains. Installée au sein d'un studio de pilates à proximité du lycée Henry Cornat, elle propose un espace pensé pour la détente, avec une ambiance feutrée, musiques douces et senteurs apaisantes. Sa pratique s'articule principalement autour de la réflexologie — plantaire, palmaire et cranio-faciale — proposée seule ou en formule combinée, et du massage bien-être, décliné en plusieurs approches : massage sur-mesure, massage relaxant du dos, massage sportif, massage anti-stress, massage drainant pour les jambes lourdes, ainsi que des massages de tradition, comme le massage oriental, le massage balinais ou l'Abhyanga ayurvédique. Elle propose également des rituels bien-être plus longs, associant plusieurs soins du corps et du visage, ainsi qu'un rituel Rebozo, technique d'enveloppement traditionnelle mexicaine notamment utilisée en accompagnement post-natal. En parallèle, Laëtitia Vallognes propose des soins du visage à base de produits Altearah, des gommages corps, ainsi que des soins spécifiquement pensés pour les enfants et adolescents. Son cabinet accueille aussi bien les femmes que les hommes, et se veut ouvert à toute la famille. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et les zones à privilégier, avant le soin proprement dit, dans un cadre calme et confidentiel. Les formats proposés vont d'une trentaine de minutes pour un soin ciblé à plusieurs heures pour les rituels les plus complets. Le cabinet Au cœur des mains reçoit sur rendez-vous, à Valognes. Le lieu dispose d'un accès et d'un stationnement adaptés aux personnes à mobilité réduite.

« Réflexologie, massages bien-être et soins du visage à Valognes, pour toute la famille »

Christophe Vandewiele

Reboutement Réflexologie (général) Reiki Magnétisme

Coutances

Christophe Vandewiele exerce à Coutances, dans la Manche, où il propose des soins de reboutement, de thérapie manuelle et de magnétisme. Il se déplace au domicile de ses clients, n'ayant pas encore de cabinet fixe. Sa formation s'est construite sur près de vingt ans : réflexothérapie podale en 2008, diplôme de masseur-kinésithérapeute en 2010, reboutement en 2011, thérapie manuelle en 2013, deux niveaux de Reiki Usui en 2017 et 2018, aromathérapie traditionnelle en 2019, puis magnétisme en 2025. Cette diversité de formations nourrit une approche qui mêle plusieurs techniques manuelles et énergétiques selon les besoins de la personne reçue. Chaque séance débute par un entretien destiné à cerner la problématique de la personne et à déterminer, avec elle, l'approche la plus adaptée entre thérapie manuelle, reboutement et soin énergétique. À l'issue du soin, il propose un récapitulatif des actions réalisées lorsque la personne le souhaite. Il reçoit pour des douleurs mécaniques et fonctionnelles, du stress ou de la fatigue, mais aussi dans une démarche de prévention ou de développement personnel. Le reboutement et la thérapie manuelle visent spécifiquement le corps physique, pour lever les blocages articulaires, musculaires et viscéraux, tandis que le volet énergétique cherche à accompagner la détente et les processus naturels d'auto-guérison. Il précise que la personne reçue reste seule décisionnaire des soins proposés, l'accompagnement se construisant en concertation avec elle. Sa patientèle comprend aussi bien des enfants que des adultes et des personnes âgées.

« Rebouteux et magnétiseur à domicile, à Coutances (Manche). »