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Estelle Cordonnier

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Luxopuncture

25 Rue de Nomeny, 57950 Montigny-lès-Metz

Estelle Cordonnier est diététicienne-nutritionniste. Depuis huit ans, elle accompagne au sein de son cabinet de Montigny-lès-Metz les personnes confrontées à des problématiques de poids, en particulier dans des contextes complexes : ménopause, stress chronique, troubles du sommeil ou comportements alimentaires liés aux émotions. Son cabinet est connu sous les enseignes LuxoMetz et DrainYou by Estelle. Son approche associe la diététique classique à plusieurs techniques complémentaires : la micronutrition, la psychonutrition, et la luxopuncture, technique de stimulation de points réflexes par lumière infrarouge qu'elle intègre à ses protocoles lorsque cela est pertinent pour la situation de la personne suivie. Elle propose ainsi des cures ciblées autour du poids, du stress, du sommeil ou de la ménopause, combinant bilan diététique, suivi personnalisé et séances de luxopuncture. En complément de cet accompagnement nutritionnel, Estelle Cordonnier pratique également des soins corporels et du visage : massages de drainage selon la méthode Renata França, méthode Turbinada, massage Kobido, ainsi que des technologies esthétiques telles que la radiofréquence, utilisées en soutien d'une démarche de mieux-être plus large. Les personnes qui la consultent sont le plus souvent des adultes en recherche d'un accompagnement durable de leur poids ou de leur silhouette, sans logique de régime restrictif, mais avec une approche globale mêlant alimentation, gestion du stress et soins corporels. Le premier rendez-vous prend la forme d'un bilan diététique approfondi, à partir duquel un protocole de suivi est construit avec des rendez-vous réguliers, espacés selon l'avancement de la prise en charge. Le cabinet est situé au sein d'une maison médicale à Montigny-lès-Metz, à proximité de Metz, et reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Diététicienne-nutritionniste, luxopuncture et soins corporels à Montigny-lès-Metz »

Aurélie Weber

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

204 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Aurélie Weber dirige Modelages du Monde by Aurel, un institut de massage et de bien-être installé à Montigny-lès-Metz, aux portes de Metz. Fondé en 2016, l'établissement s'est construit autour d'un principe simple : faire découvrir, dans un même lieu, des techniques de massage venues de différentes traditions, pratiquées par une équipe de praticiennes formées à ces méthodes. L'institut propose une large palette de massages « du monde » : le massage ayurvédique indien, réputé pour son geste enveloppant, le massage aux pierres chaudes, qui associe le toucher manuel à la chaleur des pierres, le massage thaïlandais à l'huile, plus tonique et rythmé par des étirements, le massage balinais, lent et profond, ainsi que le massage hawaïen lomi lomi, souvent décrit comme la « danse des avant-bras ». L'institut propose également une réflexologie plantaire et un massage pensé pour les femmes enceintes. Les séances se déclinent en plusieurs durées, de manière à s'adapter aux envies et au temps disponible de chacun, et peuvent se pratiquer seul ou à deux, dans une salle dédiée aux soins en duo. L'institut propose aussi un massage à quatre mains, réalisé simultanément par deux praticiennes, ainsi que des ateliers d'initiation au massage ouverts aux couples et aux futurs parents. Modelages du Monde reçoit dans un cadre pensé comme un espace de coupure avec le quotidien, à deux pas du centre de Metz, avec un accès facilité en voiture. L'équipe accueille une clientèle variée, du moment de détente ponctuel à la pause régulière, sans dimension médicale ou thérapeutique. L'institut est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, réservable notamment en ligne via une plateforme de prise de rendez-vous.

« Institut de massages du monde à Montigny-lès-Metz : ayurvédique, pierres chaudes, thaï, balinais, lomi lomi »

Céline Prévot-Rossi

Ayurveda Massage bien-être (général) Coaching (général)

53 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Céline Prévot-Rossi exerce à Montigny-lès-Metz comme thérapeute en Ayurveda et conseillère en Human Design. Son parcours n'a rien d'un chemin classique vers le bien-être : elle a passé vingt ans dans l'armée avant qu'une blessure grave à l'épaule ne la contraigne à ralentir. Les médecins lui annonçaient une récupération limitée à 30 % de ses capacités. Cette épreuve a marqué un tournant : une rencontre avec un thérapeute en Ayurveda lui a fait découvrir une approche du corps qui ne se limite pas aux symptômes, mais cherche à comprendre les messages qu'il envoie, les mémoires émotionnelles et les liens entre le physique et le psychique. Elle propose aujourd'hui des bilans ayurvédiques et des soins personnalisés, construits autour de la théorie des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et de la recherche d'un équilibre propre à chaque personne. Ses séances incluent une anamnèse suivie d'un soin ayurvédique, un massage au bol Kansu pour les pieds, ou une mini-cure regroupant plusieurs soins sur une demi-journée. Elle propose aussi des lectures de Human Design, une grille de lecture qu'elle relie à l'Ayurveda par une même recherche de connaissance de soi. Ses accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à ralentir, à mieux écouter son corps ou à traverser une période de doute, sans viser le traitement d'une pathologie précise. Une séance démarre par un temps d'échange sur l'état de la personne, ses habitudes de vie et ses besoins du moment, avant le soin proprement dit. Céline Prévot-Rossi reçoit à son cabinet de Montigny-lès-Metz, près de Metz, sur rendez-vous.

« Thérapeute en Ayurveda et conseillère en Human Design à Montigny-lès-Metz »