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Stéphane Masson

Yoga Relaxation & sophro-relaxation Activité Physique Adaptée (APA) Marche nordique

Thionville, 57100

Stéphane Masson est éducateur sportif spécialisé en sport-santé, basé à Thionville en Moselle, où il intervient également sur Metz et le Luxembourg voisin. Il est enseignant en Activité Physique Adaptée Santé (APA-S) et technicien sportif d'athlétisme hors-stade, avec une spécialisation en marche nordique. Son activité principale est l'accompagnement en marche nordique, qu'il propose en individuel ou en collectif, pour tous les niveaux, du débutant complet jusqu'aux pratiquants confirmés souhaitant progresser techniquement. Il adapte ses séances aux besoins spécifiques de chacun, notamment pour les personnes seniors ou celles présentant des problématiques articulaires, en insistant sur la posture, la technique de propulsion avec les bâtons et la gestion de l'effort. Au-delà de la marche nordique, il a construit un accompagnement plus large autour du sport-santé, incluant la course à pied (route, trail, montagne, endurance), le renforcement musculaire et la préparation mentale. Il complète cette approche par des compétences en coaching nutrition-santé et par une formation de relaxologue, professeur de yoga et de méditation, qu'il mobilise pour travailler la récupération et la gestion du stress de ses pratiquants. Son programme, qu'il a baptisé « Perform.FORME.SANTE », s'adresse à toute personne souhaitant reprendre ou entretenir une activité physique dans un cadre structuré et bienveillant : sportifs en reprise, personnes en recherche de mieux-être, ou pratiquants souhaitant une préparation plus complète associant mouvement, respiration et nutrition. Une séance de marche nordique débute généralement par un échauffement et un rappel technique, puis se poursuit par la marche proprement dite avec des corrections individualisées sur la posture et l'utilisation des bâtons. Stéphane Masson intervient en extérieur, sur des parcours autour de Thionville, Metz et du Luxembourg, et peut également accompagner à distance pour les volets nutrition ou préparation mentale.

« Éducateur sportif sport-santé, spécialiste de la marche nordique entre Thionville, Metz et Luxembourg »

Mélanie Brême

Activité Physique Adaptée (APA)

Metz (57000)

Mélanie Brême est enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé, installée à Metz depuis octobre 2021 en tant qu'indépendante. Elle est diplômée d'un Master Conception et Organisation des Activités Physiques Adaptées, orientation santé, obtenu à l'Université de Lorraine. Elle est par ailleurs coordinatrice de Moselle Mouv', l'association interprofessionnelle départementale dédiée à la santé par le sport, où elle participe à l'organisation des parcours proposés aux patients orientés par leur médecin vers une activité physique adaptée, à Metz et dans ses environs.

« Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé à Metz »

Aymeric Bock

Activité Physique Adaptée (APA)

2 Rue de la Plénière, 57420 Verny

Aymeric Bock est enseignant en Activité Physique Adaptée, basé à Verny en Moselle. Il obtient sa licence STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé entre 2011 et 2013, puis complète sa formation par un Master STAPS ARHAPA entre 2014 et 2016, tous deux à l'Université de Lorraine. Depuis septembre 2017, il intervient auprès de patients atteints de bronchopneumopathie chronique obstructive, pour qui il met en place des programmes d'activité physique adaptée pensés pour accompagner la maladie respiratoire au quotidien. Depuis novembre 2019, il est responsable et vice-président de Moselle Mouv', la première association interprofessionnelle départementale liée à la santé par le sport en Moselle. Fondée la même année avec l'ordre des médecins, l'ordre des masseurs-kinésithérapeutes, l'Université de Lorraine et le département de la Moselle, l'association met en réseau des enseignants APA, des kinésithérapeutes et des médecins prescripteurs autour du sport sur ordonnance. Son parcours associe ainsi une pratique de terrain centrée sur les pathologies respiratoires et un rôle de coordination à l'échelle du département, dans une logique de réseau entre professionnels de santé et du sport adapté.

« Enseignant en Activité Physique Adaptée en Moselle, spécialisé dans la BPCO »

Maxime Leonartz

Activité Physique Adaptée (APA)

36 Rue de la Marne, 57000 Metz

Maxime Leonartz est enseignant en Activité Physique Adaptée, installé à Metz en indépendant depuis août 2019. Son activité est enregistrée sous le code des autres activités récréatives et de loisirs. Il est vice-président de Moselle Mouv', l'association interprofessionnelle départementale dédiée à la santé par le sport en Moselle, qui met en réseau des enseignants APA, des kinésithérapeutes et des médecins autour du sport sur ordonnance.

« Enseignant en Activité Physique Adaptée à Metz »