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Christophe Follenius

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Fasciathérapie

9 Route du Crève-Cœur, 57100 Thionville

Christophe Follenius est praticien en massage de bien-être à Thionville, où il exerce sous le nom « Les sens des 2main(s) ». Son intérêt pour le massage est né d'une découverte personnelle de la pleine conscience, au sens où la définit Jon Kabat-Zinn : porter son attention, délibérément et sans jugement, sur l'instant présent. Cette porte d'entrée l'a conduit à s'intéresser de plus près au bouddhisme, à l'ayurveda et à la méditation, avant de vouloir transmettre à son tour ces approches centrées sur le bien-être global. Il s'est formé pendant plus d'un an, entre 2017 et 2018, à l'école Azenday, reconnue par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Cette formation, qui comprenait de l'anatomie, une dizaine de techniques de massage et de nombreuses heures de pratique, a débouché sur l'obtention de sa certification en juin 2018. Il exerce depuis comme praticien certifié en massages bien-être. Christophe propose plusieurs techniques venues d'horizons différents : l'abhyangha, un massage ayurvédique aux huiles chaudes, le lomi lomi hawaïen, le massage balinais, le nuad bo rarn (massage thaïlandais traditionnel, pratiqué habillé sur futon), une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise, ainsi qu'une relaxation coréenne. Cette diversité lui permet de proposer aussi bien des massages à l'huile sur table que des massages secs, pratiqués habillé au sol. Les séances durent généralement entre 50 minutes et 1h15 selon la technique choisie. Christophe accueille ses clients dans son cabinet du quartier du Crève-Cœur à Thionville, sur rendez-vous uniquement, et prend le temps en début de séance d'échanger sur les attentes et le ressenti de la personne pour orienter le choix de la technique. Le cabinet est ouvert sur rendez-vous ; la prise de contact se fait par téléphone ou par courriel via le site internet du praticien.

« Massages bien-être du monde à Thionville : ayurvédique, lomi lomi, balinais, thaï traditionnel »

Aurélie Weber

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

204 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Aurélie Weber dirige Modelages du Monde by Aurel, un institut de massage et de bien-être installé à Montigny-lès-Metz, aux portes de Metz. Fondé en 2016, l'établissement s'est construit autour d'un principe simple : faire découvrir, dans un même lieu, des techniques de massage venues de différentes traditions, pratiquées par une équipe de praticiennes formées à ces méthodes. L'institut propose une large palette de massages « du monde » : le massage ayurvédique indien, réputé pour son geste enveloppant, le massage aux pierres chaudes, qui associe le toucher manuel à la chaleur des pierres, le massage thaïlandais à l'huile, plus tonique et rythmé par des étirements, le massage balinais, lent et profond, ainsi que le massage hawaïen lomi lomi, souvent décrit comme la « danse des avant-bras ». L'institut propose également une réflexologie plantaire et un massage pensé pour les femmes enceintes. Les séances se déclinent en plusieurs durées, de manière à s'adapter aux envies et au temps disponible de chacun, et peuvent se pratiquer seul ou à deux, dans une salle dédiée aux soins en duo. L'institut propose aussi un massage à quatre mains, réalisé simultanément par deux praticiennes, ainsi que des ateliers d'initiation au massage ouverts aux couples et aux futurs parents. Modelages du Monde reçoit dans un cadre pensé comme un espace de coupure avec le quotidien, à deux pas du centre de Metz, avec un accès facilité en voiture. L'équipe accueille une clientèle variée, du moment de détente ponctuel à la pause régulière, sans dimension médicale ou thérapeutique. L'institut est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, réservable notamment en ligne via une plateforme de prise de rendez-vous.

« Institut de massages du monde à Montigny-lès-Metz : ayurvédique, pierres chaudes, thaï, balinais, lomi lomi »

Franck Delamarre

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Ayurveda Massothérapie

5 Rue du 40ème Régiment de Transmissions, 57180 Terville

Franck Delamarre exerce comme massothérapeute à Terville, dans l'agglomération de Thionville, où il reçoit sa clientèle sous l'enseigne Mannéo. Son parcours professionnel s'est construit sur plus de vingt années passées au contact du corps et du mouvement : d'abord en thalassothérapie, au service d'un public en recherche de détente et de ressourcement, puis comme coach sportif et professeur de fitness, avant de se consacrer pleinement au massage bien-être en développant sa propre activité. Cette trajectoire variée lui a permis de développer une connaissance approfondie de l'anatomie et de la physiologie, qu'il met aujourd'hui au service de chaque séance. Formé à de nombreuses techniques de massage, Franck Delamarre puise dans plusieurs traditions pour construire son accompagnement : le massage suédois, le massage californien, le massage sportif, le massage deep tissue, le massage des 5 continents, le massage thaïlandais, le massage ayurvédique, le massage lomi-lomi hawaïen, ainsi que la réflexologie plantaire et le massage crânien. Cette palette large lui permet d'adapter chaque prestation aux besoins exprimés par la personne reçue, qu'il s'agisse de soulager des tensions musculaires, d'améliorer la circulation sanguine ou simplement de s'accorder un moment de pause. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde, de récupération après l'effort ou de soutien face aux tensions du quotidien : sportifs, actifs sollicités par leur emploi du temps, ou toute personne souhaitant prendre soin de son corps. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant de cerner les besoins et les éventuelles zones de tension, avant que le massage ne soit ajusté en conséquence, dans une approche centrée sur l'écoute et la présence. Franck Delamarre reçoit au sein de son cabinet à Terville, aménagé pour la détente, et se déplace également dans le secteur de Thionville, jusqu'à Dudelange et au Luxembourg. Les rendez-vous se prennent sur réservation.

« Massothérapeute à Terville : massages suédois, californien, sportif et techniques du monde entier »