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Isabelle PELIZZARI / Moment de détente

Naturopathie (Heilpraktiker) Massage bien-être (général) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

22 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

Isabelle Pelizzari exerce à Metz au sein du cabinet Le Sens du Bien-Être, qu'elle partage avec sa consœur Fanny Willm. Après 38 années passées comme aide-soignante, dont 29 ans en service de curiethérapie-radiothérapie, elle a choisi de réorienter son expérience du soin vers l'accompagnement par le massage bien-être. Cette transition, née du contact quotidien avec la maladie, l'a conduite à se former aux techniques du toucher pour offrir une approche complémentaire, tournée vers la détente et le respect de la personne. Isabelle propose plusieurs techniques de massage bien-être. Le shiatsu, discipline énergétique japonaise pratiquée habillé, le plus souvent allongé sur un futon, permet de relâcher les tensions par pressions et étirements. Le Kobido, rituel de beauté japonais traditionnellement offert aux impératrices, est un massage du visage qui relance la circulation énergétique et détend les traits. Elle propose également un massage des pieds d'inspiration thaïlandaise, favorisant la circulation sanguine et lymphatique et stimulant en douceur l'activité des organes internes. Le massage Essentiel®, la Relaxinésie® associée au Stretch-massage®, ainsi que le massage à quatre mains complètent son offre. En entreprise, elle intervient également sous forme de massage-assis-minute®, de courtes séances réalisées habillé sur chaise ergonomique, dans une démarche de prévention des troubles musculo-squelettiques. Le cabinet accueille tous les publics : enfants, personnes âgées, femmes enceintes, personnes à mobilité réduite et sportifs peuvent bénéficier de séances adaptées. Chaque rendez-vous commence par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant la réalisation du massage choisi, dans un cadre calme et bienveillant. Isabelle Pelizzari est praticienne certifiée par l'IFJS, l'Institut de Formation Joël Savatofski à Dijon, depuis 2013, et labellisée par le réseau Bien-Être & Compagnie la même année. Elle s'est également formée au shiatsu à l'école d'Ars-sur-Moselle, ainsi qu'au massage thaïlandais des pieds en Thaïlande, auprès d'un formateur issu de l'école du Wat Po. Les séances se déroulent au cabinet de Metz ou à domicile, avec un déplacement offert dans un rayon de vingt kilomètres autour de la ville. Les rendez-vous sont obligatoires. Ces massages sont des actes de bien-être, non médicaux, et ne se substituent pas à un suivi médical.

« Massages bien-être à Metz, en cabinet ou à domicile, par une ancienne soignante »

Alexandra Lemercier

Réflexologie (général)

6 rue du Maréchal Joffre, 57100 Thionville

Alexandra Lemercier exerce comme réflexologue à Thionville, en Moselle, sous les enseignes « Reflexo by Alexandra » et « Les Mains de la Réflexologie ». Elle a obtenu le titre RNCP de réflexologue (niveau 6) auprès du centre de formation Elisabeth Breton, à Versailles, certification qu'elle a validée le 10 juin 2017. Elle poursuit depuis un engagement actif dans la structuration de la profession : elle préside l'ARRNCP, l'Association des Réflexologues RNCP, un syndicat professionnel dédié à la défense des droits et des intérêts de ses membres, et elle siège au comité de recherche du centre de formation qui l'a certifiée. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale. Elle propose aussi une réflexologie pédiatrique, adaptée aux enfants dès leur plus jeune âge et jusqu'à douze ans, ainsi qu'une acupression auriculaire inspirée de la méthode du docteur Rouxeville, qui consiste à stimuler des points spécifiques de l'oreille par pression manuelle, par magnets ou par fréquences. Chaque séance vise à accompagner la détente physique, mentale et émotionnelle de la personne reçue, dans une démarche qu'elle situe du côté de la relaxation plutôt que du soin médical. Alexandra Lemercier s'est également spécialisée dans la prévention du stress en milieu professionnel et éducatif : elle se présente comme la première intervenante certifiée en France pour la prévention et la gestion du stress en milieu éducatif (certification RS3713), et anime à ce titre des ateliers destinés aux établissements scolaires ainsi qu'aux entreprises, en présentiel ou à distance, avec des formats et des durées adaptables à la demande du commanditaire. Elle reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets : à Thionville, le lundi et le vendredi après-midi, et à Mercy-le-Bas, le jeudi. Ses séances s'adressent aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux couples ainsi qu'aux structures professionnelles dans le cadre d'interventions collectives. Elle propose enfin de transmettre son savoir-faire à travers une formation de réflexologue qu'elle a mise en place à Thionville.

« Réflexologue RNCP à Thionville, présidente de l'ARRNCP, spécialiste de la gestion du stress »

Leslie Caps

Réflexologie (général)

67 Rue des Alliés, 57740 Longeville-lès-Saint-Avold

Leslie Caps a exercé pendant plus de vingt ans comme opticienne avant de se reconvertir dans la réflexologie. Pratiquante de yoga depuis une dizaine d'années, elle a elle-même expérimenté les bienfaits de la réflexologie plantaire pour se remettre d'une Covid longue, une expérience qui l'a poussée à se former à ce métier. Elle a suivi une formation certifiante RNCP de quinze mois à l'école A Fleur De Peau, à Lyon. En 2025, elle a complété ce parcours par une spécialisation en réflexologie appliquée à l'accompagnement des personnes touchées par un cancer. Elle est également titulaire du certificat de premiers secours en santé mentale et du PSC1 délivré par la Croix-Rouge. Installée à Longeville-lès-Saint-Avold sous le nom Leslie'bérer tes sens, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale avec la technique Dien Chan, et auriculaire à l'aide de petites graines posées sur les zones réflexes de l'oreille. Elle a aussi mis en place un programme d'harmonisation saisonnière inspiré de la médecine chinoise, réparti sur plusieurs séances dans l'année. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec des formats spécifiques pour les adolescents de 10 à 18 ans et pour les plus jeunes. Une séance découverte plus courte permet à ceux qui hésitent de tester l'approche avant de s'engager sur un accompagnement dans la durée. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi, de 9h à 18h, avec des créneaux en soirée ou le week-end possibles sur demande. Leslie Caps anime aussi des ateliers de réflexologie en entreprise autour de la gestion du stress. Les rendez-vous se prennent en ligne via le site du cabinet ou directement auprès de la praticienne, qui reste joignable pour toute question avant une première séance.

« Réflexologue à Longeville-lès-Saint-Avold, Leslie'bérer tes sens »

Véronique Debris

Réflexologie (général)

14 rue de Strasbourg, 57100 Thionville

Véronique Debris est sage-femme à la retraite. Elle a exercé auprès des femmes enceintes, notamment en planification familiale, et a accompagné des mères jusqu'à la naissance de leur enfant pendant toute sa carrière. C'est après avoir elle-même ressenti les bienfaits de la réflexologie qu'elle s'est formée à cette pratique pour en faire une nouvelle activité. Elle pratique la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire et la réflexologie faciale et crânienne. Ces trois approches reposent sur des pressions manuelles exercées sur des zones réflexes situées au niveau des pieds, des mains, du visage et du crâne. Son cabinet de Thionville reçoit aussi bien les femmes que les hommes et les enfants. Son parcours de sage-femme l'amène à prêter une attention particulière aux problématiques de santé féminine, en complément de l'accompagnement qu'elle propose pour la fatigue, le stress, les troubles du sommeil ou les baisses de motivation liées aux saisons. Les séances se déroulent à son cabinet du 14 rue de Strasbourg à Thionville, ouvert du lundi au vendredi en journée et le samedi matin. Elle propose également un forfait de quatre séances pour celles et ceux qui souhaitent un suivi plus régulier.

« Réflexologue à Thionville, ancienne sage-femme, spécialiste des réflexologies plantaire, palmaire et faciale. »

Fanny GRENOUILLEAU

Naturopathie (Heilpraktiker) Massage bien-être (général) Hypnothérapie

22 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz, France

Fanny Willm (également connue sous son nom de naissance Fanny Grenouilleau) exerce à Metz au sein du cabinet « Le Sens du Bien-Être », qu'elle a fondé après une première carrière d'infirmière débutée en 1989. C'est en 2004 qu'elle découvre le massage de bien-être et décide de se former à cette discipline, avant d'être certifiée praticienne en massage bien-être en 2009 par l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), une référence dans l'enseignement du toucher-massage en France. Depuis 2011, elle est labellisée par l'organisme Bien-Être & Compagnie, dont elle est membre du label qualité depuis 2015 — une reconnaissance qui atteste du sérieux et du cadre déontologique de sa pratique. Son offre est large et technique. Elle propose le Massage Essentiel®, un massage corps entier à l'huile aux mouvements enveloppants, des soins adaptés aux femmes enceintes, ainsi que la Relaxinésie® et le Stretch-massage®, deux techniques combinant relaxation profonde et mobilisations passives douces. Elle pratique également le massage aux pierres chaudes, le massage aux ventouses (cupping massage) pour un travail plus tonique des tissus, le massage à quatre mains (en binôme avec sa consœur Isabelle Pelizzari), ainsi qu'un toucher-massage d'accompagnement spécifiquement pensé pour les personnes fragilisées ou âgées. Fanny Willm intervient dans son cabinet messin, mais aussi à domicile et en entreprise. Elle a développé une offre dédiée au bien-être au travail avec des séances de massage assis, réalisées habillé sur une chaise ergonomique, ciblant les tensions du haut du corps (épaules, nuque, dos). Cette prestation, mise en place lors de journées bien-être, de séminaires ou d'événements d'entreprise, ne nécessite qu'un espace réduit et se déroule sur des créneaux courts adaptés au rythme professionnel. Une séance en cabinet démarre par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant le massage proprement dit, dans un cadre calme. Sa double culture, soignante et de praticienne du toucher, l'amène à porter une attention particulière au confort et à la sécurité de chacun, notamment pour les publics les plus fragiles. Le cabinet est situé à Metz, à proximité immédiate des arrêts de bus et de plusieurs parkings du centre-ville. Les rendez-vous se prennent par téléphone, et une séance découverte peut être proposée dans le cadre des prestations en entreprise.

« Massages bien-être en cabinet, à domicile et en entreprise à Metz »

Carole Trottier

Relaxation & sophro-relaxation

L'Espace du Bien-Être, 2 Rue Général de Castelnau, 57100 Thionville

Après dix-huit années passées dans le secteur financier au Luxembourg, Carole Trottier a choisi de réorienter sa carrière vers l'accompagnement du bien-être. C'est en observant, au fil de son parcours professionnel, les effets du stress prolongé sur la santé et la qualité de vie qu'elle a décidé de se former à la réflexologie pour en faire son nouveau métier. Elle propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale, ainsi que des techniques de relaxologie et de prévention du stress. Sa pratique s'appuie notamment sur la méthode développée par Elisabeth Breton, centrée sur la réflexologie conjonctive et les dermalgies viscéro-cutanées, qui vise à repérer et travailler les zones réflexes en tension par des pressions manuelles douces et progressives. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer à leurs équipes des temps de gestion du stress. Elle reçoit des personnes confrontées à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux migraines ou plus largement à des tensions liées au rythme de vie actuel, dans une démarche de détente et de mieux-être, sans viser un objectif médical. Une séance se déroule dans un cadre calme, propice à la détente : après un temps d'échange sur l'état général de la personne, la praticienne travaille les zones réflexes par des pressions manuelles adaptées, en s'ajustant au ressenti de chacun. L'objectif affiché est que chaque personne redevienne actrice de son bien-être, à travers des solutions non médicamenteuses. Carole Trottier s'est formée à l'École Européenne du Bien-être à Paris, en partenariat avec le Centre de formation Elisabeth Breton, et est titulaire d'une certification professionnelle de réflexologue enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Elle reçoit sur rendez-vous à L'Espace du Bien-Être à Thionville, du mardi au samedi selon un planning défini, et se rend également disponible pour des interventions auprès d'entreprises.

« Réflexologue à Thionville — réflexologie plantaire, palmaire et faciale pour la gestion du stress »

Christine Breton

Magnétisme Naturopathie Réflexologie (général)

21 allée des Pensées, 57160 Moulins-lès-Metz

Christine Breton exerce sous le nom « Harmonie de l'Être » à Moulins-lès-Metz, en Moselle, où elle propose des séances de réflexologie ainsi que d'autres accompagnements de bien-être. Après une vingtaine d'années passées dans le secteur privé, elle a choisi, il y a environ sept ans, de réorienter sa vie professionnelle vers l'accompagnement et l'aide aux personnes. Ce virage a été nourri par un cheminement personnel de développement, fait de lectures, de conférences et de formations, qui l'a conduite à se définir aujourd'hui comme « thérapeute de vie ». Sa pratique principale est la réflexologie, qu'elle décline sous plusieurs formes : réflexologie plantaire, palmaire, faciale et crânienne, ainsi qu'une relaxation dorsale activant les zones réflexes situées le long de la colonne vertébrale. Elle propose également une approche appelée ERVE et une réflexologie dite « énergétique douce » ou « émotionnelle », des variantes qui adaptent la pression et le rythme du toucher selon la sensibilité de la personne reçue. En complément, elle pratique le magnétisme, notamment une technique qu'elle nomme « la Trame », ainsi qu'un massage crânio-sacré qu'elle appelle « Kadmon ». Au-delà du soin corporel, Christine Breton propose un accompagnement plus large fondé sur la psycho-tarologie, qu'elle présente comme un « chemin de vie », et sur une méthode de numérologie appelée « Lire en Soi », utilisée pour établir ce qu'elle nomme une « empreinte de naissance ». Elle anime enfin des séances de Téhima, une gestuelle méditative inspirée des lettres hébraïques. Une séance de réflexologie dure environ une heure. La personne reçue s'installe assise, confortablement, pieds nus ; une musique douce accompagne souvent la séance, et la praticienne applique du talc, parfois mêlé à une huile, pour faciliter le toucher. Les séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, et peuvent se dérouler au cabinet, à domicile ou en entreprise selon la demande. Christine Breton reçoit sur rendez-vous à Moulins-lès-Metz, à la périphérie de Metz. Elle inscrit sa pratique dans une charte de déontologie personnelle, où elle s'engage à exercer « avec honneur, confidentialité, disponibilité et compétence », et rappelle que ses accompagnements sont conçus comme complémentaires à un suivi médical, sans jamais s'y substituer ni remettre en cause un traitement en cours.

« Réflexologue et thérapeute de vie à Moulins-lès-Metz, pour un temps de reconnexion à soi »

Virginie Vegezzi

Madérothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

12 bis Rue du Grand Cerf, 57000 Metz

Virginie Vegezzi a rejoint le centre Oxyzen à Metz en 2024, après avoir ouvert un premier espace de bien-être à Batilly en 2022. Ce virage professionnel intervient après quinze années passées dans le commerce, une expérience qu'elle dit avoir mise à profit pour développer un vrai sens du contact avec sa clientèle actuelle. Elle s'est formée au CAP Esthétique, Cosmétique et Parfumerie, puis a suivi un module de techniques manuelles corporelles de quarante heures entre 2022 et 2024. Elle a complété ce socle par des certifications en réflexologie plantaire et faciale, en drainage lymphatique, en madérothérapie et en massage de la femme enceinte. À Oxyzen, elle propose des soins du visage et du corps personnalisés, dont des séances de madérothérapie réalisées avec des outils en bois et centrées sur l'élimination des toxines, l'affinement de la silhouette et le relâchement des tensions musculaires. Elle utilise pour ses soins des produits certifiés bio de la gamme Oliv'. Sa pratique de la réflexologie, plantaire comme faciale, et du drainage lymphatique s'inscrit dans la même logique d'accompagnement global du corps, où chaque soin est pensé en fonction de la demande de la cliente plutôt qu'appliqué de façon identique à toutes. Le centre Oxyzen, situé rue du Grand Cerf à Metz, reçoit du lundi au samedi et réunit plusieurs praticiennes autour d'une offre commune de bien-être et d'esthétique, au sein de laquelle Virginie Vegezzi occupe la partie soins du corps et techniques manuelles.

« Praticienne bien-être à Metz : madérothérapie, drainage lymphatique et réflexologie, au centre Oxyzen. »

Magalie Dury

Réflexologie (général) Reiki Yoga Ayurveda

3 Place de la Fontaine, 57420 Cuvry

Magalie Dury est infirmière diplômée d'État depuis 2019 et titulaire d'un diplôme d'éducatrice de jeunes enfants obtenu en 2009. Cette double formation dans le soin et la petite enfance oriente sa pratique vers un accompagnement attentif, à la fois du corps et du psychisme, à Cuvry près de Metz au sein de son cabinet ÔMag'Zen. Elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, faciale et crânienne, ainsi qu'une réflexologie adaptée aux nourrissons et aux femmes enceintes, des spécialisations suivies entre 2021 et 2022. Le toucher, dit-elle, apporte douceur et réassurance, une conviction qui traverse l'ensemble de son travail. À la réflexologie s'ajoutent d'autres approches manuelles et énergétiques: le reiki, le massage ayurvédique dont le bol kansu et le mandala abdominal, le massage aromatouch aux huiles essentielles et la relaxation coréenne. Elle utilise aussi les bols tibétains dans certains accompagnements de détente profonde. Magalie anime également des cours de hatha yoga et de yoga dynamique, en individuel ou en petit groupe, ainsi que des ateliers mensuels de danse consciente. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants, avec des protocoles pensés pour chaque âge. Elle intervient aussi en entreprise et en établissements pour personnes âgées, où le toucher et la relaxation trouvent une place particulière auprès de publics fragilisés ou en perte d'autonomie. Magalie Dury reçoit à son cabinet de Cuvry et se déplace à domicile selon les demandes. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via la plateforme de réservation en ligne de son site.

« Réflexologue et infirmière, cabinet ÔMag'Zen à Cuvry »

Marie-Claire Lambrech

Réflexologie (général) Sophrologie

11 Rue du Nassenwald, 57415 Montbronn

Marie-Claire Lambrech exerce à Montbronn, en Moselle, à une vingtaine de kilomètres de Sarreguemines. Elle propose deux pratiques complémentaires : la sophrologie, orientée vers la relaxation psycho-corporelle, et la réflexologie plantaire et faciale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. La sophrologie qu'elle anime s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, dans le but d'aider chacun à mieux gérer le stress du quotidien et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Elle propose ces séances aussi bien en individuel qu'en groupe, ce qui permet d'adapter la formule aux besoins de chacun. En réflexologie, elle travaille sur les zones réflexes des pieds et du visage, une approche issue de la tradition chinoise qui considère que certains points du corps sont reliés à l'ensemble de l'organisme. Les séances se déroulent dans un cadre calme, propice à la détente, sans viser un usage médical mais un accompagnement du bien-être général. Basée à Montbronn, elle dessert naturellement le secteur de Sarreguemines et les communes alentour. Elle reçoit du lundi au samedi, ce qui laisse une certaine souplesse pour prendre rendez-vous en semaine comme en fin de semaine.

« Sophrologie et réflexologie plantaire et faciale à Montbronn, près de Sarreguemines. »