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Rose-Marie Guillaume

Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda Iridologie

3 Rue de Gravelotte, 57100 Thionville

Rose-Marie Guillaume exerce comme infirmière diplômée depuis plus de vingt ans avant de se former à la naturopathie. Cette double expérience, soignante puis naturopathique, nourrit sa manière d'accompagner chaque personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois de son histoire de santé et de son mode de vie actuel. Certifiée praticienne en naturopathie depuis 2019, elle s'est formée à l'école Plantasanté, école agréée Qualiopi. Elle a complété ce socle par des certifications en iridologie, en réflexologie, en fleurs de Bach et en RECABIC (rééquilibrage énergétique). Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) et indique travailler en coordination avec des médecins engagés dans une approche de santé intégrative, notamment au Luxembourg. Sa pratique associe plusieurs disciplines complémentaires : bilan de vitalité en naturopathie, réflexologie plantaire, massage ayurvédique, cohérence cardiaque, bol d'air Jacquier et RECABIC. Elle propose également deux programmes d'accompagnement structurés sur deux mois, l'un centré sur la gestion du stress, de la fatigue et de la digestion, l'autre pensé pour un accompagnement au long cours autour de déséquilibres chroniques. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant un suivi personnalisé de leur hygiène de vie, que ce soit ponctuellement pour un bilan ou dans la durée via l'un de ses programmes. Une première rencontre permet de retracer le parcours de santé, le mode de vie et les habitudes alimentaires de la personne, avant de construire avec elle des pistes concrètes d'ajustement. Les suivis permettent d'affiner l'accompagnement dans le temps. Rose-Marie Guillaume reçoit l'après-midi à Thionville ainsi qu'à Kehlen, au Luxembourg, sur rendez-vous. Des consultations à distance ou à domicile peuvent être envisagées selon la situation de la personne.

« Naturopathe et infirmière, accompagnement à Thionville et Kehlen (Luxembourg) »

Alexandra Lemercier

Réflexologie (général)

6 rue du Maréchal Joffre, 57100 Thionville

Alexandra Lemercier exerce comme réflexologue à Thionville, en Moselle, sous les enseignes « Reflexo by Alexandra » et « Les Mains de la Réflexologie ». Elle a obtenu le titre RNCP de réflexologue (niveau 6) auprès du centre de formation Elisabeth Breton, à Versailles, certification qu'elle a validée le 10 juin 2017. Elle poursuit depuis un engagement actif dans la structuration de la profession : elle préside l'ARRNCP, l'Association des Réflexologues RNCP, un syndicat professionnel dédié à la défense des droits et des intérêts de ses membres, et elle siège au comité de recherche du centre de formation qui l'a certifiée. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale. Elle propose aussi une réflexologie pédiatrique, adaptée aux enfants dès leur plus jeune âge et jusqu'à douze ans, ainsi qu'une acupression auriculaire inspirée de la méthode du docteur Rouxeville, qui consiste à stimuler des points spécifiques de l'oreille par pression manuelle, par magnets ou par fréquences. Chaque séance vise à accompagner la détente physique, mentale et émotionnelle de la personne reçue, dans une démarche qu'elle situe du côté de la relaxation plutôt que du soin médical. Alexandra Lemercier s'est également spécialisée dans la prévention du stress en milieu professionnel et éducatif : elle se présente comme la première intervenante certifiée en France pour la prévention et la gestion du stress en milieu éducatif (certification RS3713), et anime à ce titre des ateliers destinés aux établissements scolaires ainsi qu'aux entreprises, en présentiel ou à distance, avec des formats et des durées adaptables à la demande du commanditaire. Elle reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets : à Thionville, le lundi et le vendredi après-midi, et à Mercy-le-Bas, le jeudi. Ses séances s'adressent aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux couples ainsi qu'aux structures professionnelles dans le cadre d'interventions collectives. Elle propose enfin de transmettre son savoir-faire à travers une formation de réflexologue qu'elle a mise en place à Thionville.

« Réflexologue RNCP à Thionville, présidente de l'ARRNCP, spécialiste de la gestion du stress »

Aux Énergies du Wakinyan Tanka

Sonothérapie

10 Rue du Coteau, 57400 Sarrebourg, France

Xavière Mourot est praticienne en bien-être à Sarrebourg, en Moselle, sous l'enseigne Aux Énergies du Wakinyan Tanka. Wakinyan Tanka, terme d'origine lakota signifiant Grand Oiseau Tonnerre, désigne le nom et l'identité de son activité, sans revendication d'une pratique chamanique amérindienne à proprement parler : il s'agit de massages et soins bien-être inspirés de techniques du monde. Elle reçoit sa clientèle dans une tiny house entièrement aménagée et dédiée à la détente. Elle propose un massage liftant japonais du visage, un rituel Balinais et Kansu pour le dos et les jambes, un massage crânien-dos-visage, un massage des pieds en réflexologie, un rituel signature combinant plusieurs techniques du monde, des rituels intuitifs et énergétiques, un massage Singapourien, ainsi qu'un soin sonore et énergétique appelé Vapa Kaia qui associe pressions sur le corps habillé, harmonisation des chakras par points de réflexologie crânienne, huiles essentielles, pierres de quartz rose chauffées et vibrations de bols chantants. Elle propose également un soin intitulé Les 7 Voyages de Lumière, associant pratique énergétique de nettoyage des corps énergétiques et massage complet du corps. Sa clientèle est adulte ; plusieurs sources concordantes précisent que les massages du corps, hors visage, crânien et pieds, sont réservés aux femmes. Sa zone de chalandise couvre Sarrebourg et ses environs, notamment Phalsbourg, Saverne, Lutzelbourg et Lunéville. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, à la tiny house de Sarrebourg, du lundi au samedi en après-midi. Xavière Mourot met en avant des formations en massage du corps et du visage, ainsi qu'en soins énergétiques utilisant les diapasons thérapeutiques et les bols chantants tibétains. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation ; une boutique en ligne propose également des cartes cadeaux.

« Praticienne en massage bien-être et sonothérapie dans une tiny house à Sarrebourg (Moselle) »

Christophe Follenius

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Fasciathérapie

9 Route du Crève-Cœur, 57100 Thionville

Christophe Follenius est praticien en massage de bien-être à Thionville, où il exerce sous le nom « Les sens des 2main(s) ». Son intérêt pour le massage est né d'une découverte personnelle de la pleine conscience, au sens où la définit Jon Kabat-Zinn : porter son attention, délibérément et sans jugement, sur l'instant présent. Cette porte d'entrée l'a conduit à s'intéresser de plus près au bouddhisme, à l'ayurveda et à la méditation, avant de vouloir transmettre à son tour ces approches centrées sur le bien-être global. Il s'est formé pendant plus d'un an, entre 2017 et 2018, à l'école Azenday, reconnue par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Cette formation, qui comprenait de l'anatomie, une dizaine de techniques de massage et de nombreuses heures de pratique, a débouché sur l'obtention de sa certification en juin 2018. Il exerce depuis comme praticien certifié en massages bien-être. Christophe propose plusieurs techniques venues d'horizons différents : l'abhyangha, un massage ayurvédique aux huiles chaudes, le lomi lomi hawaïen, le massage balinais, le nuad bo rarn (massage thaïlandais traditionnel, pratiqué habillé sur futon), une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise, ainsi qu'une relaxation coréenne. Cette diversité lui permet de proposer aussi bien des massages à l'huile sur table que des massages secs, pratiqués habillé au sol. Les séances durent généralement entre 50 minutes et 1h15 selon la technique choisie. Christophe accueille ses clients dans son cabinet du quartier du Crève-Cœur à Thionville, sur rendez-vous uniquement, et prend le temps en début de séance d'échanger sur les attentes et le ressenti de la personne pour orienter le choix de la technique. Le cabinet est ouvert sur rendez-vous ; la prise de contact se fait par téléphone ou par courriel via le site internet du praticien.

« Massages bien-être du monde à Thionville : ayurvédique, lomi lomi, balinais, thaï traditionnel »

Christophe Gamel

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

1 rue du Chanoine Joseph Halter, 57350 Stiring-Wendel

Christophe Gamel est praticien en massage bien-être et fondateur de l'Institut Ayur Prana, à Stiring-Wendel, en Moselle-Est. Ingénieur de formation, il a exercé pendant dix-huit ans dans le secteur des télécommunications avant de se réorienter, en 2008, vers les massages bien-être traditionnels, une pratique qui le passionnait déjà. Sa rencontre avec Eric Coiho Bah et son équipe de formateurs lui permet de concrétiser ce projet de reconversion et de devenir praticien en massages bien-être. Formé et certifié par l'organisme Maxam Paris (aujourd'hui Sadhana), il se spécialise dans les techniques ayurvédiques indiennes, tout en se formant également aux massages bien-être chinois et japonais ; il est par ailleurs initié à l'Ayurveda et à la médecine traditionnelle chinoise. En 2012, il obtient la certification Amma assis auprès de Tony Neuman, de l'école Amma - Touch Line. En 2013, il se forme au massage thaïlandais à l'huile (Nuad Na'Man) auprès de Khanthaly (Lamane), une technique qu'il présente comme une véritable révélation dans son parcours. Il est praticien agréé par la Fédération Française Massages-Bien-Être (FFMBE) et adhère à son code de déontologie, fondé sur le respect de la personne, de sa vie privée et de sa liberté. À l'institut, il propose des massages inspirés des traditions indienne, chinoise, japonaise et thaïlandaise, ainsi qu'une carte dédiée à la réflexologie plantaire et un massage du visage d'inspiration japonaise. Il pratique également le massage assis, dit amma assis, réalisé habillé et sans huile, particulièrement adapté aux interventions en entreprise pour offrir une pause bien-être aux salariés sur leur lieu de travail. Ses prestations s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Une séance se déroule à l'institut de Stiring-Wendel ou, sur demande, au domicile du client ; dans ce dernier cas, une pièce chauffée et calme, à l'abri de toute perturbation, est nécessaire pour profiter pleinement du massage. Les rendez-vous se prennent directement auprès de lui, et l'institut propose également des cartes d'abonnement pour un suivi régulier ainsi que des chèques-cadeaux.

« Praticien en massage bien-être à Stiring-Wendel (57), fondateur de l'Institut Ayur Prana, agréé FFMBE »

Elisabeth Da Costa

Soins énergétiques (général) Naturopathie

10 rue des Walcourt, 57330 Kanfen

Elisabeth Da Costa exerce comme naturopathe et réflexologue à Kanfen, en Moselle, à quelques minutes de la frontière luxembourgeoise. Installée au Pôle Santé & Bien-Être de la commune, sur l'axe Metz-Thionville-Luxembourg, elle accompagne aussi bien des habitants du secteur de Hettange-Grande et de Thionville que des personnes venant du Luxembourg voisin. Elle s'est formée à la naturopathie à l'IFSH (Institut Français des Sciences de l'Homme), où elle a obtenu sa qualification de praticienne naturopathe en 2019. Sa pratique associe deux approches complémentaires : la naturopathie, qui vise à accompagner l'hygiène de vie globale (alimentation, sommeil, gestion du stress, rythme de vie) par des conseils personnalisés, et la réflexologie plantaire, technique manuelle de stimulation de zones réflexes du pied favorisant la détente. Elle propose également des séances d'harmonisation énergétique, présentées comme un accompagnement complémentaire aux deux premières approches, sans viser à se substituer à un suivi médical. Son cabinet reçoit des adultes, des adolescents, des enfants, des nourrissons, des femmes enceintes et des seniors, chacun bénéficiant d'un accompagnement individuel adapté à sa situation et à ses objectifs. Une première consultation de naturopathie dure environ une heure trente et permet de faire un bilan des habitudes de vie et des besoins de la personne reçue ; les séances de suivi durent environ une heure. Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure. Elisabeth Da Costa propose aussi des consultations à distance, en complément des rendez-vous au cabinet. Elle exerce du mardi au vendredi selon des horaires étendus (9h-20h les mardis, jeudis et vendredis) et le samedi matin (8h30-13h), cabinet fermé le lundi, le mercredi et le dimanche. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par email ou via les plateformes de réservation en ligne référençant son cabinet.

« Naturopathe et réflexologue à Kanfen, aux portes du Luxembourg »

Leslie Caps

Réflexologie (général)

67 Rue des Alliés, 57740 Longeville-lès-Saint-Avold

Leslie Caps a exercé pendant plus de vingt ans comme opticienne avant de se reconvertir dans la réflexologie. Pratiquante de yoga depuis une dizaine d'années, elle a elle-même expérimenté les bienfaits de la réflexologie plantaire pour se remettre d'une Covid longue, une expérience qui l'a poussée à se former à ce métier. Elle a suivi une formation certifiante RNCP de quinze mois à l'école A Fleur De Peau, à Lyon. En 2025, elle a complété ce parcours par une spécialisation en réflexologie appliquée à l'accompagnement des personnes touchées par un cancer. Elle est également titulaire du certificat de premiers secours en santé mentale et du PSC1 délivré par la Croix-Rouge. Installée à Longeville-lès-Saint-Avold sous le nom Leslie'bérer tes sens, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale avec la technique Dien Chan, et auriculaire à l'aide de petites graines posées sur les zones réflexes de l'oreille. Elle a aussi mis en place un programme d'harmonisation saisonnière inspiré de la médecine chinoise, réparti sur plusieurs séances dans l'année. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec des formats spécifiques pour les adolescents de 10 à 18 ans et pour les plus jeunes. Une séance découverte plus courte permet à ceux qui hésitent de tester l'approche avant de s'engager sur un accompagnement dans la durée. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi, de 9h à 18h, avec des créneaux en soirée ou le week-end possibles sur demande. Leslie Caps anime aussi des ateliers de réflexologie en entreprise autour de la gestion du stress. Les rendez-vous se prennent en ligne via le site du cabinet ou directement auprès de la praticienne, qui reste joignable pour toute question avant une première séance.

« Réflexologue à Longeville-lès-Saint-Avold, Leslie'bérer tes sens »

Sandrine Leclere

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

24 a rue Jacques Rohr, 57530 Courcelles-sur-Nied

Sandrine Leclere exerce comme praticienne en massage bien-être à Courcelles-sur-Nied, en Moselle, sous l'enseigne Sandrine.L Bien-être Naturel. Installée depuis le début de l'année 2023, elle propose des soins manuels centrés sur la détente et le relâchement des tensions, dans une ambiance qu'elle veut élégante et apaisante. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques : la réflexologie plantaire thaïlandaise, un massage profond du pied qui agit par pression sur des zones réflexes reliées à différentes parties du corps ; le massage du dos, pensé pour dénouer les tensions accumulées par une posture statique prolongée ou de mauvaises habitudes posturales ; le massage californien du corps, un massage lent et enveloppant réalisé à l'huile chaude, qui vise une détente corporelle et mentale profonde ; et le drainage lymphatique des jambes, destiné à soulager les sensations de jambes lourdes en favorisant le retour veineux et lymphatique. Elle travaille avec des huiles biologiques et vegan issues de laboratoires français. Ses soins s'adressent à toute personne en recherche de détente et de relâchement des tensions du quotidien. Certaines prestations, comme le massage californien du corps ou le drainage lymphatique des jambes, sont proposées spécifiquement aux femmes, tandis qu'une version du massage californien ciblant les tensions (jambes, bras, dos, nuque) est pensée pour les hommes. Les techniques peuvent également être combinées en forfaits associant plusieurs soins selon les besoins de chacun. Une séance débute par un temps d'échange pour cerner les attentes de la personne, avant le soin proprement dit, réalisé avec soin et à un rythme lent propice au lâcher-prise. Sandrine Leclere reçoit à Courcelles-sur-Nied, sur rendez-vous, et met un point d'honneur à personnaliser chaque prestation plutôt que d'appliquer un protocole unique. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via sa page professionnelle, où son actualité et ses offres du moment sont régulièrement mises à jour.

« Massages bien-être à Courcelles-sur-Nied (57) : réflexologie plantaire thaï, californien, drainage lymphatique »

Véronique Debris

Réflexologie (général)

14 rue de Strasbourg, 57100 Thionville

Véronique Debris est sage-femme à la retraite. Elle a exercé auprès des femmes enceintes, notamment en planification familiale, et a accompagné des mères jusqu'à la naissance de leur enfant pendant toute sa carrière. C'est après avoir elle-même ressenti les bienfaits de la réflexologie qu'elle s'est formée à cette pratique pour en faire une nouvelle activité. Elle pratique la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire et la réflexologie faciale et crânienne. Ces trois approches reposent sur des pressions manuelles exercées sur des zones réflexes situées au niveau des pieds, des mains, du visage et du crâne. Son cabinet de Thionville reçoit aussi bien les femmes que les hommes et les enfants. Son parcours de sage-femme l'amène à prêter une attention particulière aux problématiques de santé féminine, en complément de l'accompagnement qu'elle propose pour la fatigue, le stress, les troubles du sommeil ou les baisses de motivation liées aux saisons. Les séances se déroulent à son cabinet du 14 rue de Strasbourg à Thionville, ouvert du lundi au vendredi en journée et le samedi matin. Elle propose également un forfait de quatre séances pour celles et ceux qui souhaitent un suivi plus régulier.

« Réflexologue à Thionville, ancienne sage-femme, spécialiste des réflexologies plantaire, palmaire et faciale. »

Amandine Tourmente

Massage bien-être (général) Naturopathie Micronutrition Nutrithérapie

9 Place de la République, 57100 Thionville

Amandine Tourmente a exercé pendant dix ans comme pharmacienne avant de se réorienter vers des approches de santé naturelle. Elle s'est formée à la naturopathie, obtenant sa certification en 2017 à l'école Euronature de Lyon, puis a complété ce parcours par un diplôme universitaire de micronutrition. Elle exerce aujourd'hui comme naturopathe et micronutritionniste, avec un cabinet à Thionville et un autre à Lyon. Sa pratique, qu'elle qualifie de « santé fonctionnelle », vise à considérer la personne dans sa globalité — physique, mentale et émotionnelle — plutôt que de se limiter à un symptôme isolé. Elle combine plusieurs outils : micronutrition, conseils d'hygiène de vie, massage bien-être et Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire, ainsi que des soins aux diapasons. Elle s'est également formée aux approches fonctionnelles du microbiote et au SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle). Elle accompagne des adultes concernés par le stress, l'anxiété, des troubles digestifs, des problématiques thyroïdiennes, des déséquilibres hormonaux, des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil, ainsi que des situations plus complexes, toujours en complément d'un suivi médical et sans jamais s'y substituer. La première consultation de santé fonctionnelle dure environ une heure et quart : elle permet de retracer l'histoire de vie, les habitudes alimentaires et le mode de vie de la personne, afin d'identifier des pistes d'accompagnement personnalisées. Des consultations de suivi, plus courtes, permettent ensuite d'ajuster les recommandations. Des rendez-vous courts en visioconférence sont également proposés, ainsi que des séances de massage bien-être, de réflexologie plantaire ou de soins aux diapasons. Sa formation associe un diplôme universitaire de micronutrition, une certification de naturopathe obtenue en 2017 à l'école Euronature (Lyon) et une formation continue en santé fonctionnelle. Elle reçoit à Thionville, place de la République, ainsi qu'à Lyon. Les rendez-vous se prennent en ligne, du lundi au samedi.

« Docteure en pharmacie reconvertie en naturopathie et micronutrition, santé fonctionnelle »

Aurélie Weber

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

204 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Aurélie Weber dirige Modelages du Monde by Aurel, un institut de massage et de bien-être installé à Montigny-lès-Metz, aux portes de Metz. Fondé en 2016, l'établissement s'est construit autour d'un principe simple : faire découvrir, dans un même lieu, des techniques de massage venues de différentes traditions, pratiquées par une équipe de praticiennes formées à ces méthodes. L'institut propose une large palette de massages « du monde » : le massage ayurvédique indien, réputé pour son geste enveloppant, le massage aux pierres chaudes, qui associe le toucher manuel à la chaleur des pierres, le massage thaïlandais à l'huile, plus tonique et rythmé par des étirements, le massage balinais, lent et profond, ainsi que le massage hawaïen lomi lomi, souvent décrit comme la « danse des avant-bras ». L'institut propose également une réflexologie plantaire et un massage pensé pour les femmes enceintes. Les séances se déclinent en plusieurs durées, de manière à s'adapter aux envies et au temps disponible de chacun, et peuvent se pratiquer seul ou à deux, dans une salle dédiée aux soins en duo. L'institut propose aussi un massage à quatre mains, réalisé simultanément par deux praticiennes, ainsi que des ateliers d'initiation au massage ouverts aux couples et aux futurs parents. Modelages du Monde reçoit dans un cadre pensé comme un espace de coupure avec le quotidien, à deux pas du centre de Metz, avec un accès facilité en voiture. L'équipe accueille une clientèle variée, du moment de détente ponctuel à la pause régulière, sans dimension médicale ou thérapeutique. L'institut est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, réservable notamment en ligne via une plateforme de prise de rendez-vous.

« Institut de massages du monde à Montigny-lès-Metz : ayurvédique, pierres chaudes, thaï, balinais, lomi lomi »

Antoinette Duvot

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Gemmothérapie

10 rue Claude Weisbuch, 57100 Thionville

Antoinette Duvot est naturopathe à Thionville, en Moselle. Ancienne technicienne de laboratoire en biologie médicale, elle s'est reconvertie en naturopathie, obtenant un diplôme de conseillère en naturopathie, et associe désormais la rigueur issue de sa formation scientifique à une approche holistique du bien-être. Sa pratique s'adresse notamment aux travailleurs frontaliers entre le Luxembourg et Thionville, ainsi qu'aux personnes concernées par le stress, le burn-out, les douleurs chroniques ou les troubles du sommeil. Elle propose un bilan naturopathique complet, complété selon les besoins par la réflexologie plantaire, la méthode KNAP (18 points), le massage AMMA assis, les Fleurs de Bach, la gemmothérapie, la phytothérapie, l'aromathérapie, les oligoéléments, les produits de la ruche et des conseils en nutrition, dans le cadre d'une approche qu'elle présente sous le nom "Bye Bye Allergies". Le bilan initial dure 1h30 : il comprend un entretien complet, une analyse du mode de vie et la remise d'un programme personnalisé. Les suivis, d'une heure, mobilisent ensuite réflexologie, méthode KNAP ou massage AMMA selon les besoins de la personne.

« Naturopathe à Thionville, ancienne technicienne de laboratoire en biologie médicale »