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Clotilde Dagrégorio

Sophrologie Kinésiologie

6 Rue Claude Tillier, 58200 Cosne-Cours-sur-Loire

Clotilde Dagrégorio est sophrologue à Cosne-Cours-sur-Loire, dans la Nièvre. Après un parcours universitaire en psychologie de l'enfant et de l'adolescent, elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut de Formation en Sophrologie Aliotta, à Paris. Cette double formation nourrit sa manière d'accompagner chaque personne, avec une attention particulière portée aux enfants et aux adolescents, sans exclure aucun autre public. Ses séances reposent sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle propose un accompagnement dédié aux femmes engagées dans une grossesse ou un parcours de procréation médicalement assistée, ainsi qu'un travail sur la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil et la préparation mentale à des échéances importantes, examens ou événements de vie. Elle reçoit des enfants, à qui elle propose des séances construites autour d'histoires et de jeux adaptés à leur âge, des adolescents, des adultes et des personnes âgées. Elle intervient aussi auprès d'entreprises et d'établissements scolaires pour des interventions collectives autour de la gestion du stress. Une séance individuelle s'organise autour d'un temps d'échange sur les besoins de la personne, suivi d'un exercice de respiration et de relaxation, puis d'un temps de partage sur le ressenti. Pour les femmes enceintes, l'accompagnement se construit sur plusieurs séances au fil de la grossesse, en complément du suivi assuré par la sage-femme ou le gynécologue. Clotilde Dagrégorio est titulaire d'un master en psychologie de l'enfant et de l'adolescent et s'est formée à la sophrologie à l'IFS Aliotta à Paris. Ce parcours initial en psychologie éclaire sa pratique de la sophrologie, en particulier dans l'accompagnement des enfants et des adolescents. Elle reçoit à son cabinet situé place Pasteur, au 6 rue Claude Tillier à Cosne-Cours-sur-Loire, ainsi qu'à Saint-Fargeau, dans l'Yonne voisine. Les séances se déroulent sur rendez-vous, en cabinet ou à distance en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Sophrologue à Cosne-Cours-sur-Loire, accompagnement grossesse, PMA et gestion du stress »

Anne-Sarah Chevret

41 rue des Chaumottes, 58660 Coulanges-lès-Nevers

Anne-Sarah Chevret est coach professionnelle certifiée RNCP, installée à Coulanges-lès-Nevers, où son entreprise individuelle a été créée en janvier 2022. Elle propose un accompagnement en coaching de vie et en coaching professionnel, ainsi qu'une méthode qu'elle nomme "Images et Couleurs", combinant questionnement, travail sensoriel, musique, visualisation et ressenti corporel. Pour les entreprises, elle accompagne également le leadership, la cohésion d'équipe et la conduite du changement. Son accompagnement individuel s'adresse en particulier aux femmes francophones vivant une relation de couple mixte ou binationale, ou appartenant à des familles multiculturelles, autour de sujets tels que la charge mentale et l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Côté entreprise, elle intervient auprès de professionnels et d'équipes. Une séance individuelle dure généralement 1h30 (ou 45 minutes pour une formule de "flash coaching"), et un accompagnement peut s'étendre de 6 à 12 mois à raison d'un rendez-vous toutes les deux semaines environ. Elle est coach professionnelle certifiée RNCP, diplômée de l'École Supérieure de Coaching à Paris (2020), titulaire d'un titre de conseillère technique Commerce & Tourisme du CEFAC Paris (2011) et d'un master en ingénierie de l'Université d'Artois (2004), spécialité patrimoine, tourisme et développement local. Elle reçoit à Coulanges-lès-Nevers et propose également des séances en visioconférence ; la prise de rendez-vous se fait en ligne, avec un premier échange de découverte offert.

« Coach professionnelle certifiée à Coulanges-lès-Nevers, spécialisée familles multiculturelles »

Maud Perroy

Nevers (58000)

Maud Perroy est coach professionnelle certifiée, installée à Nevers depuis 2019. Avant de se consacrer au coaching, elle a exercé pendant une vingtaine d'années comme formatrice, responsable RH puis directrice pédagogique au sein d'un grand groupe, avant de fonder Déclic Performance, organisme de formation certifié Qualiopi en 2014. Elle propose un accompagnement en coaching de vie et en coaching professionnel, avec une approche qu'elle décrit comme centrée sur la personne, prenant en compte les dimensions physique, mentale et énergétique de chacun. Son travail s'appuie notamment sur des outils issus de l'analyse transactionnelle et de la communication non-violente. Cet accompagnement s'adresse à des adultes en questionnement sur leur vie relationnelle, leur estime d'eux-mêmes, ou traversant une période où ils se sentent bloqués, fatigués ou en recherche de sens, ainsi qu'à des professionnels souhaitant prendre du recul sur leur parcours. Une séance se déroule généralement en 1h à 1h30 : un premier échange permet de clarifier la demande, puis le travail s'organise autour de la définition d'objectifs, de l'analyse d'exemples concrets, de la présentation d'outils adaptés et de l'élaboration d'un plan d'action. Maud Perroy est certifiée ACC (Associate Certified Coach) depuis 2023 par Cohéliance Coaching, école accréditée par l'ICF (International Coaching Federation), dont elle est membre et dont elle suit la charte déontologique. Elle a par ailleurs suivi des modules d'analyse transactionnelle entre 2018 et 2024 et une formation à la communication non-violente entre 2018 et 2020, tout en bénéficiant d'une supervision de pairs continue. Elle reçoit à Nevers et propose également un suivi à distance. Son activité est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.

« Coach professionnelle certifiée ICF à Nevers, accompagnement individuel centré sur la personne »