Clotilde Dagrégorio

Clotilde Dagrégorio est sophrologue à Cosne-Cours-sur-Loire, dans la Nièvre. Après un parcours universitaire en psychologie de l'enfant et de l'adolescent, elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut de Formation en Sophrologie Aliotta, à Paris. Cette double formation nourrit sa manière d'accompagner chaque personne, avec une attention particulière portée aux enfants et aux adolescents, sans exclure aucun autre public.

Ses séances reposent sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle propose un accompagnement dédié aux femmes engagées dans une grossesse ou un parcours de procréation médicalement assistée, ainsi qu'un travail sur la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil et la préparation mentale à des échéances importantes, examens ou événements de vie.

Elle reçoit des enfants, à qui elle propose des séances construites autour d'histoires et de jeux adaptés à leur âge, des adolescents, des adultes et des personnes âgées. Elle intervient aussi auprès d'entreprises et d'établissements scolaires pour des interventions collectives autour de la gestion du stress.

Une séance individuelle s'organise autour d'un temps d'échange sur les besoins de la personne, suivi d'un exercice de respiration et de relaxation, puis d'un temps de partage sur le ressenti. Pour les femmes enceintes, l'accompagnement se construit sur plusieurs séances au fil de la grossesse, en complément du suivi assuré par la sage-femme ou le gynécologue.

Clotilde Dagrégorio est titulaire d'un master en psychologie de l'enfant et de l'adolescent et s'est formée à la sophrologie à l'IFS Aliotta à Paris. Ce parcours initial en psychologie éclaire sa pratique de la sophrologie, en particulier dans l'accompagnement des enfants et des adolescents.

Elle reçoit à son cabinet situé place Pasteur, au 6 rue Claude Tillier à Cosne-Cours-sur-Loire, ainsi qu'à Saint-Fargeau, dans l'Yonne voisine. Les séances se déroulent sur rendez-vous, en cabinet ou à distance en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.