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Hélène Carrera

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

8 rue de la poste, 31700 Cornebarrieu

Hélène Carrera a travaillé pendant plus de dix ans comme auxiliaire de puériculture, formée à l'IFRASS, d'abord en service de maternité puis en crèche. Son propre parcours de grossesse, marqué par des expériences très différentes les unes des autres, l'a amenée à vouloir accompagner les familles dès le tout début de la vie : la conception, la grossesse et l'accouchement. C'est ce cheminement personnel qui l'a conduite à créer son activité d'accompagnante périnatale en 2020, à Cornebarrieu, près de Toulouse. Elle propose un accompagnement périnatal qui peut débuter dès le désir d'enfant et se poursuivre pendant la grossesse puis le post-partum, complété par plusieurs techniques spécifiques : le massage bien-être pour femmes enceintes, la réflexologie plantaire périnatale et pédiatrique, des conseils en allaitement, le bain du nouveau-né, ainsi que le portage physiologique, pour lequel elle est conseillère certifiée. Son accompagnement s'adresse aux futurs et jeunes parents de Haute-Garonne, mais aussi du Gers et du Tarn-et-Garonne, qu'elle accompagne à domicile dans ces trois départements en complément des consultations données à son cabinet. Elle reçoit à son cabinet de Cornebarrieu, installé dans une structure pluridisciplinaire, avec une permanence le jeudi, et se déplace également au domicile des familles selon les prestations demandées. Les séances sont individuelles et adaptées à l'étape du parcours périnatal de la personne accompagnée : préparation, accompagnement pendant la grossesse, soutien après la naissance. Son parcours de formation est particulièrement développé : accompagnante périnatale certifiée CeFap® en 2019 (avec un stage en accouchements à domicile), conseillère en portage bébé certifiée par l'Association Française de Portage Bébé en 2020, praticienne en réflexologie plantaire périnatale et pédiatrique la même année, puis des formations sur les plantes et la périnatalité/pédiatrie en 2021, une formation à l'allaitement dispensée par le CREFAM (69 heures et un séminaire de 14 heures) entre 2021 et 2022, une formation au Bain du Nouveau-né en Harmonie en 2022, une formation à la langue des signes avec bébé (IEF Santé) en 2023, puis au massage de la femme enceinte (ALM formation) en 2024. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Cornebarrieu ou à domicile dans les départements 31, 32 et 82.

« Accompagnante périnatale, réflexologue et conseillère en portage à Cornebarrieu »

Isabelle Rabache

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise

2 Rue Private Smith, 61100 Saint-Georges-des-Groseillers

Isabelle Rabache pratique le massage bien-être et les soins énergétiques à Saint-Georges-des-Groseillers, tout près de Flers, où elle est revenue s'installer après un long parcours professionnel. Originaire de cette ville, elle a exercé pendant trente ans dans le domaine du bien-être, quinze ans à Paris, sept ans à Bordeaux, puis sept ans à Charleville-Mézières, avant de rentrer en Normandie. Certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-Être depuis 2013 et formée à la naturopathie lors de stages auprès du laboratoire Phyt's, elle a construit au fil des années une pratique large. Son cabinet Présence Bien-être propose de la réflexologie plantaire, du drainage lymphatique manuel, des massages bien-être personnalisés, des soins par ventouses, des soins énergétiques dont l'Access Bars, ainsi que des séances visant à accompagner la silhouette. Membre du réseau France Massage, elle a aussi accompagné des personnes touchées par le cancer, aux côtés d'associations comme Rose Attitude à Bordeaux, Au Sein des Femmes ou le Centre Ressource de Charleville-Mézières. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente, de mieux-être ou d'un accompagnement plus spécifique après une période difficile. Isabelle Rabache intervient également auprès d'entreprises de la région, qui font appel à elle pour proposer des temps de massage à leurs salariés. Chaque rendez-vous démarre par un échange sur les attentes de la personne, avant que la praticienne n'oriente la séance vers la technique la plus adaptée, réflexologie plantaire, drainage lymphatique ou massage bien-être selon les besoins du moment. La durée des soins varie de trente minutes à une heure trente selon la prestation choisie. Le cabinet se trouve à Saint-Georges-des-Groseillers, à quelques minutes de Flers. Les consultations ont lieu sur rendez-vous.

« Massages bien-être et réflexologie plantaire près de Flers, dans l'Orne »

Valérie Manoury

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

29 Impasse de la Vaidière, 61350 Saint-Mars-d'Égrenne

Valérie Manoury exerce comme réflexologue à Saint-Mars-d'Égrenne, dans l'Orne. Après dix-huit années passées comme aide-soignante, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement par le toucher et a obtenu une certification professionnelle de réflexologue (titre RNCP). Cette expérience du soin et de l'écoute du corps nourrit aujourd'hui sa pratique, qu'elle a construite en intégrant progressivement plusieurs approches complémentaires de la réflexologie et du drainage lymphatique. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques : la réflexologie plantaire, qui reste la base de son accompagnement, mais aussi la réflexologie palmaire, une approche combinée dorsale et crânio-faciale, ainsi que le drainage lymphatique manuel. Elle intègre également des notions d'énergétique chinoise dans sa lecture du corps. Chaque séance est pensée comme un temps individualisé, construit autour des besoins exprimés par la personne reçue plutôt que selon un protocole figé. Valérie Manoury reçoit un public large : adultes en quête de détente ou traversant une période de fatigue liée au stress, personnes âgées, nourrissons pour qui elle propose un accompagnement adapté, et femmes enceintes. Elle intervient aussi en dehors de son cabinet, notamment auprès d'entreprises et d'établissements pour personnes âgées, dans le cadre de temps de bien-être collectifs. Les séances se déroulent dans un cadre pensé pour favoriser la détente : un espace calme, à l'écart des nuisances sonores, avec un parking gratuit sur place. La praticienne prend le temps d'un échange avant chaque séance afin d'ajuster son accompagnement, puis procède selon la technique retenue - réflexologie plantaire, palmaire, combinée dorsale et crânio-faciale, ou drainage lymphatique. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations continues suivies au fil des années : réflexologie crânio-faciale et dorsale en 2019, drainage lymphatique manuel en 2021, réflexologie plantaire et palmaire en 2022 et 2023, un module d'accompagnement des personnes atteintes de maladies neuro-dégénératives en 2023, puis une spécialisation en réflexologie adaptée à l'oncologie en 2024, en complément de son titre RNCP de réflexologue. Le cabinet de Valérie Manoury se situe à Saint-Mars-d'Égrenne, dans l'Orne, à proximité de Flers, d'Alençon et de Sées. Les consultations se font sur rendez-vous, du lundi au vendredi et le samedi matin. Des cartes cadeaux sont proposées, valables un an.

« Réflexologue certifiée RNCP à Saint-Mars-d'Égrenne, réflexologie plantaire, palmaire et drainage lymphatique »

Rachel Foucault

Magnétisme Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

68 La Rébrie, 61430 Athis-Val-de-Rouvre

Rachel Foucault exerce comme réflexologue et praticienne en bien-être à Athis-Val-de-Rouvre, au cœur du Bocage ornais, à une dizaine de minutes de Flers et de Condé-sur-Noireau. Elle s'est formée à plusieurs techniques manuelles et énergétiques depuis 2014, avec l'idée de proposer un accompagnement centré sur l'écoute et le repos du corps. Sa pratique principale est la réflexologie plantaire, une technique manuelle qui consiste à stimuler des zones précises du pied en lien avec les différentes parties du corps. Elle propose aussi un massage du dos qu'elle a baptisé L'Arbre de Vie, un soin par shiatsu Amma pratiqué assis, ainsi que des séances de magnétisme et de soin énergétique. Elle complète cette palette par un soin aux bougies Hopi, pensé pour le confort des oreilles et de la tête. Ces séances s'adressent à toute personne cherchant à relâcher les tensions du quotidien, qu'elles soient physiques ou nerveuses. Rachel Foucault reçoit aussi bien des personnes en recherche de détente ponctuelle que des habitués venus soulager une fatigue installée ou des douleurs récurrentes. Une séance commence toujours par un temps d'échange, pour cerner les besoins et adapter le soin. Vient ensuite le soin lui-même, en réflexologie plantaire par exemple pendant environ 55 minutes, dans une pièce calme pensée pour la détente. La praticienne prend le temps d'expliquer sa pratique et de conseiller quelques gestes simples à reproduire chez soi. Rachel Foucault reçoit dans son cabinet situé à La Rébrie, sur la commune d'Athis-Val-de-Rouvre. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi matin, uniquement sur réservation.

« Réflexologue et praticienne en bien-être à Athis-Val-de-Rouvre, dans l'Orne »

Laurie Chatelin

Massage bien-être (général) Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

125 La Grosse Borne Ouest, 87200 Saint-Junien

Laurie Chatelin exerce à Saint-Junien au sein de son cabinet "L'Origine, l'univers du mieux-être", un espace pensé pour accompagner la détente et la reconnexion à soi. Formée à la sophrologie, à l'aromathérapie et au soin du corps, elle a construit une pratique qui associe le toucher du massage bien-être aux outils de la sophrologie et des huiles essentielles. Le massage bien-être occupe une place centrale dans son accompagnement. Elle propose des séances de massage aromatique, où le geste s'appuie sur une sélection d'huiles essentielles choisies selon les besoins exprimés par la personne, ainsi que des massages prénatal et postnatal adaptés aux femmes enceintes et jeunes mamans. La sophrologie vient compléter cette approche corporelle par un travail de respiration et de relâchement, en séance individuelle ou en petit groupe. Ses accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à ralentir, à mieux gérer les tensions du quotidien ou à traverser une période de fatigue ou de changement. Les femmes enceintes trouvent dans le massage prénatal un temps dédié à leur confort, tandis que les salariés peuvent bénéficier de séances organisées directement en entreprise, pensées comme une pause dans le rythme professionnel. Une séance débute généralement par un échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant que Laurie Chatelin n'oriente le déroulé entre massage, respiration guidée ou conseils en aromathérapie selon ce qui semble le plus adapté. Elle anime également des ateliers autour des huiles essentielles, l'occasion d'apprendre à les utiliser au quotidien en toute sécurité. Son parcours de formation couvre la sophrologie, l'aromathérapie et les techniques de soin du corps, des compétences qu'elle continue d'enrichir au fil de son activité. Les rendez-vous se prennent directement en ligne, et certaines consultations de sophrologie ou d'aromathérapie peuvent également se dérouler en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à Saint-Junien.

« Massage bien-être, sophrologie et aromathérapie à Saint-Junien »

Pauline Cadoret

Massage bien-être (général)

424 Avenue des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne

Après plusieurs années passées à explorer différentes techniques manuelles, Pauline Cadoret exerce aujourd'hui comme praticienne de massage bien-être à Fleury-sur-Orne, aux portes de Caen. Multi-diplômée en techniques de massage, elle cumule dix-huit ans d'expérience et a fait le choix de se spécialiser dans une palette de soins manuels variés, du drainage lymphatique au massage profond, en passant par des rituels d'inspiration japonaise. Son studio, baptisé Studio Fleury, est pensé comme un espace calme et facilement accessible, à l'écart de l'agitation du centre-ville. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques bien distinctes. Elle pratique le drainage lymphatique selon la méthode Renata França, un protocole de manœuvres toniques visant à stimuler la circulation. Elle propose également le Kobido, un soin du visage traditionnel japonais fait de gestes rythmés et enveloppants. Pour la détente musculaire, elle propose le massage californien, aux mouvements longs et fluides, ainsi que le deep tissue, une approche plus appuyée destinée à travailler les tensions profondes. Elle complète cette offre par un massage suédois pratiqué aux pierres chaudes et par des massages ciblés plus courts, centrés sur une zone précise du corps. Ses séances s'adressent principalement à une clientèle féminine en recherche de détente, de récupération musculaire ou d'un moment de soin pour soi, mais certaines prestations, comme le Kobido, s'ouvrent également à un public plus large. Pauline Cadoret met un point d'honneur à adapter chaque massage à la personne qui vient la consulter plutôt qu'à appliquer un protocole figé. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange : la praticienne prend le temps de comprendre les besoins et l'état du moment de la personne accueillie avant d'ajuster la pression, la durée et la zone de travail du massage. Cette approche, qu'elle définit comme profondément humaine, vise à proposer un soin réellement sur mesure plutôt qu'un enchaînement de gestes standardisés. Son parcours de praticienne multi-diplômée en techniques de massage lui permet de maîtriser des approches aussi différentes que le drainage lymphatique, les soins du visage japonais ou les massages profonds occidentaux. Les séances se déroulent au Studio Fleury, à Fleury-sur-Orne, à quelques minutes de Caen, du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous.

« Praticienne multi-diplômée en massages bien-être, Studio Fleury près de Caen »

Béatrice Le Fichoux

Sonothérapie Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

463 chemin du Chambaudian, Entremont, 74130 Glières-Val-de-Borne

Béatrice Le Fichoux est sonothérapeute, installée à Entremont, en Haute-Savoie, entre Thônes, La Roche-sur-Foron et Bonneville. Ancienne ingénieure spécialisée dans l'étude des vibrations, également musicienne et kinésiologue de formation, elle s'est formée à la thérapie sonore auprès de l'école suisse La Mandorle. Elle pratique le massage sonore aux bols tibétains planétaires et aux diapasons thérapeutiques, une approche qu'elle complète par un accompagnement énergétique et par le massage Hakim. Ses séances s'adressent à un public large, des nourrissons aux seniors ; elle propose notamment des forfaits d'accompagnement de plusieurs séances ainsi qu'un forfait dédié à la grossesse et à la maternité. Elle intervient également en EHPAD et en gîte. Une séance, d'une durée d'une heure à une heure trente, se déroule allongé sur une table de massage : les vibrations sonores parcourent le corps pour favoriser une détente profonde et soutenir les capacités d'autoguérison de l'organisme. Béatrice Le Fichoux reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Entremont.

« Sonothérapeute à Entremont, massage sonore aux bols tibétains et diapasons »

Aurélie Barre

Naturopathie Massage bien-être (général) Sophrologie

1 chemin du Vieux Moulin, 61100 Landisacq

Aurélie Barre exerce comme naturopathe et sophrologue à Landisacq, près de Flers, dans l'Orne. Sensibilisée aux médecines naturelles depuis l'enfance, elle a d'abord suivi des études en Arts du spectacle et en Sociologie avant de se former aux approches naturelles et corporelles qu'elle pratique aujourd'hui. Diplômée en naturopathie en juin 2010 après trois années de formation au CNRI, puis certifiée en sophrologie en juin 2017 auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (plus de 400 heures de formation), elle combine ces deux approches complémentaires : la naturopathie, pour accompagner l'hygiène de vie globale, et la sophrologie, pour le travail sur la détente, la respiration et la gestion des états internes. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de publics variés : périnatalité, enfants, adolescents, personnes âgées, ainsi que l'accompagnement des personnes touchées par un cancer. Elle s'est également formée à la sophrologie ludique en 2021, une approche adaptée aux plus jeunes, ainsi qu'à l'éducation thérapeutique du patient (certification obtenue en février 2021), et s'est spécialisée sur les questions de sommeil et de vigilance. Ses séances peuvent se dérouler en individuel ou en collectif, au cabinet ou pour des interventions auprès d'associations et de structures de la région de Flers et de Basse-Normandie. Aurélie Barre exerce depuis septembre 2017. Elle reçoit à son cabinet de Landisacq, sur rendez-vous, pris par téléphone ou via une plateforme de prise de rendez-vous en ligne.

« Naturopathe et sophrologue à Landisacq, près de Flers (Orne) »

Cindie Moussel

Géobiologie Massage bien-être (général) Naturopathie Magnétisme

Rue Ambroise de Loré, 61000 Alençon

Cindie Moussel exerce comme magnétiseuse et radiesthésiste à Alençon, dans l'Orne, sous le nom de Cindie M. Magnétisme. Elle se présente comme praticienne de la relation d'aide par le toucher holistique et magnétique et intervient aussi bien au domicile de ses clients, dans un rayon de proximité autour d'Alençon, qu'à distance. Sa pratique s'appuie sur l'idée que le corps et l'esprit forment un tout indissociable, et que le magnétisme permet de travailler sur la circulation de l'énergie pour accompagner un mieux-être global. Sa formation inclut une certification reconnue (RNCP) en massage Amma assis. Elle s'est par ailleurs formée au magnétisme et à la radiesthésie, disciplines qu'elle propose désormais également d'enseigner au sein d'un organisme de formation certifié Qualiopi. Elle propose plusieurs types d'accompagnement : des séances de magnétisme associant échange, travail énergétique par les mains et le souffle, et vérification par radiesthésie ; l'harmonisation des chakras ; le kûrmassage ; les points de Knap, technique de pressions et de mouvements circulaires sur des points précis du corps ; un accompagnement au déblocage des chocs émotionnels ; des conseils en fleurs de Bach ; ainsi que du massage Amma assis, y compris en entreprise. Ses accompagnements s'adressent à des adultes confrontés à des situations de stress, de fatigue, de troubles du sommeil ou traversant une période difficile sur le plan émotionnel. Ces pratiques ne remplacent pas un suivi médical mais viennent en complément. Une séance de magnétisme dure généralement une heure et demie : un temps d'échange pour cerner la demande, complété par une évaluation en radiesthésie, un temps de travail énergétique, puis un retour sur les ressentis. Elle se déplace au domicile des clients à Alençon et dans les environs proches, ou propose des séances à distance.

« Magnétiseuse et radiesthésiste à Alençon, accompagnement énergétique à domicile et à distance »

Lauranne Moreilleras

Ayurveda Massage bien-être (général) Reiki Soins énergétiques (général)

2b rue des Érables, 61560 Boëcé

Lauranne Moreilleras propose des soins énergétiques et des massages depuis son cabinet de Boëcé, un village au cœur du Perche ornais. Formée depuis plusieurs années à différentes approches du bien-être, elle a choisi de bâtir une pratique qui mêle le toucher et le travail sur l'énergie. Elle propose le massage ayurvédique, réalisé à l'huile chaude selon la tradition indienne, ainsi que des soins énergétiques accompagnés de bols en cristal, de gong et de bols tibétains. Le reiki et le massage balinais complètent son offre, pour des séances qui associent détente musculaire et travail plus subtil sur l'énergie. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente, de sommeil apaisé ou d'un accompagnement face à l'anxiété et aux périodes de deuil. Elle reçoit également des personnes suivant un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie, à qui elle propose un temps de repos et de douceur en complément de leur parcours de soins, ainsi que des personnes engagées dans une démarche de perte de poids. Chaque rendez-vous commence par un échange sur les besoins du moment, avant la séance de massage ou de soin énergétique proprement dite, ponctuée par les sonorités des bols et du gong. Lauranne Moreilleras propose aussi des consultations à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à son cabinet. Elle est Maître Reiki niveau 4 depuis 2017 et s'est formée au massage ayurvédique auprès de l'APMA ainsi qu'au massage balinais. Son cabinet de Boëcé accueille sur rendez-vous, dans un cadre calme propice à la détente.

« Soins énergétiques et massage ayurvédique à Boëcé, dans le Perche »

Massage Oriental

Massage bien-être (général)

33 Rue d'Alençon, Condé-sur-Sarthe, Alençon, Orne, 61250, France

« Massage Oriental » est le nom commercial sous lequel exerce une praticienne installée à Condé-sur-Sarthe, près d'Alençon, en activité indépendante depuis fin 2021. Titulaire d'un diplôme de massage obtenu en 2008, elle pratique le massage depuis de nombreuses années et reçoit sa clientèle dans un cabinet dédié. Elle propose un massage de type oriental, réalisé sur table à l'aide d'huile, mobilisant les mains, les pouces, les paumes et les coudes sur l'ensemble du corps, du cuir chevelu à la plante des pieds. Le geste, lent et enveloppant, vise à relâcher les tensions musculaires et à procurer un moment de détente profonde. La séance se termine par un temps de repos, dans le calme. Ce massage de bien-être s'adresse à toute personne en recherche de relaxation et de déconnexion. Il ne s'agit pas d'un massage médical ou thérapeutique mais d'un soin de confort et de détente, à réserver ponctuellement ou de façon régulière selon les besoins de chacun. Les séances durent de 30 à 90 minutes, suivies d'un temps de repos d'au moins 15 minutes dans le calme. La praticienne parle français, anglais et arabe, ce qui lui permet d'accueillir une clientèle variée. Le diplôme de massage a été obtenu en 2008 ; l'intitulé précis de la formation et l'organisme délivreur ne sont pas publiquement précisés par des sources indépendantes à ce jour. Les séances se déroulent au cabinet à Condé-sur-Sarthe, sur rendez-vous, réservable en ligne.

« Massage oriental à l'huile pour la détente, au cabinet de Condé-sur-Sarthe près d'Alençon »

Marie-Paule Fronval

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

Place du Docteur Couinaud, 61200 Argentan

Marie-Paule Fronval, infirmière diplômée d'État, a ouvert le cabinet La Relaxeraie à Argentan en 2007, à la demande de collègues rencontrés au cours de son expérience hospitalière (accompagnement des patients, soins aux familles, soins palliatifs et divers services hospitaliers). Elle propose l'hypnose éricksonienne et des thérapies brèves, une hypnose thérapeutique dérivée de l'EMDR (HTSMA/TLMR - thérapie du lien et des mondes relationnels, associant hypnose, thérapies brèves et mouvements alternatifs), ainsi que la sophrologie, le massage et l'aromathérapie. L'hypnose éricksonienne qu'elle pratique vise à aider la personne à retrouver, dans son inconscient, les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés, à travers un état modifié de conscience différent du sommeil. Son accompagnement couvre l'anxiété et les attaques de panique, le manque de confiance en soi (examens, entretiens), le sevrage tabagique, la gestion du stress et les troubles du sommeil. La séance est adaptée à chaque personne et se déroule dans un espace dédié, à travers un « voyage intérieur » guidé ; le sevrage tabagique nécessite généralement deux séances. Elle enseigne également la cohérence cardiaque, une technique respiratoire que les patients peuvent pratiquer seuls pour gérer angoisses et paniques. Sa formation comprend l'hypnose éricksonienne (Centre Émergences), l'hypnose thérapeutique HTSMA/TLMR fondée sur l'EMDR (Mimethys), la sophrologie (Isthme), ainsi que le massage et l'aromathérapie (Dominique Baudoux Pranarôm). Elle reçoit au pôle santé d'Argentan, place du Docteur Couinaud, aux côtés d'autres professionnels de santé (médecins généralistes, cardiologue, kinésithérapeutes, infirmiers, psychologues). Cabinet ouvert du lundi au mardi de 8h à 20h et du mercredi au vendredi de 9h à 20h.

« Infirmière DE, hypnose éricksonienne et thérapies brèves au cabinet La Relaxeraie à Argentan »