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Hélène Carrera

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

8 rue de la poste, 31700 Cornebarrieu

Hélène Carrera a travaillé pendant plus de dix ans comme auxiliaire de puériculture, formée à l'IFRASS, d'abord en service de maternité puis en crèche. Son propre parcours de grossesse, marqué par des expériences très différentes les unes des autres, l'a amenée à vouloir accompagner les familles dès le tout début de la vie : la conception, la grossesse et l'accouchement. C'est ce cheminement personnel qui l'a conduite à créer son activité d'accompagnante périnatale en 2020, à Cornebarrieu, près de Toulouse. Elle propose un accompagnement périnatal qui peut débuter dès le désir d'enfant et se poursuivre pendant la grossesse puis le post-partum, complété par plusieurs techniques spécifiques : le massage bien-être pour femmes enceintes, la réflexologie plantaire périnatale et pédiatrique, des conseils en allaitement, le bain du nouveau-né, ainsi que le portage physiologique, pour lequel elle est conseillère certifiée. Son accompagnement s'adresse aux futurs et jeunes parents de Haute-Garonne, mais aussi du Gers et du Tarn-et-Garonne, qu'elle accompagne à domicile dans ces trois départements en complément des consultations données à son cabinet. Elle reçoit à son cabinet de Cornebarrieu, installé dans une structure pluridisciplinaire, avec une permanence le jeudi, et se déplace également au domicile des familles selon les prestations demandées. Les séances sont individuelles et adaptées à l'étape du parcours périnatal de la personne accompagnée : préparation, accompagnement pendant la grossesse, soutien après la naissance. Son parcours de formation est particulièrement développé : accompagnante périnatale certifiée CeFap® en 2019 (avec un stage en accouchements à domicile), conseillère en portage bébé certifiée par l'Association Française de Portage Bébé en 2020, praticienne en réflexologie plantaire périnatale et pédiatrique la même année, puis des formations sur les plantes et la périnatalité/pédiatrie en 2021, une formation à l'allaitement dispensée par le CREFAM (69 heures et un séminaire de 14 heures) entre 2021 et 2022, une formation au Bain du Nouveau-né en Harmonie en 2022, une formation à la langue des signes avec bébé (IEF Santé) en 2023, puis au massage de la femme enceinte (ALM formation) en 2024. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Cornebarrieu ou à domicile dans les départements 31, 32 et 82.

« Accompagnante périnatale, réflexologue et conseillère en portage à Cornebarrieu »

Isabelle Rabache

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise

2 Rue Private Smith, 61100 Saint-Georges-des-Groseillers

Isabelle Rabache pratique le massage bien-être et les soins énergétiques à Saint-Georges-des-Groseillers, tout près de Flers, où elle est revenue s'installer après un long parcours professionnel. Originaire de cette ville, elle a exercé pendant trente ans dans le domaine du bien-être, quinze ans à Paris, sept ans à Bordeaux, puis sept ans à Charleville-Mézières, avant de rentrer en Normandie. Certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-Être depuis 2013 et formée à la naturopathie lors de stages auprès du laboratoire Phyt's, elle a construit au fil des années une pratique large. Son cabinet Présence Bien-être propose de la réflexologie plantaire, du drainage lymphatique manuel, des massages bien-être personnalisés, des soins par ventouses, des soins énergétiques dont l'Access Bars, ainsi que des séances visant à accompagner la silhouette. Membre du réseau France Massage, elle a aussi accompagné des personnes touchées par le cancer, aux côtés d'associations comme Rose Attitude à Bordeaux, Au Sein des Femmes ou le Centre Ressource de Charleville-Mézières. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente, de mieux-être ou d'un accompagnement plus spécifique après une période difficile. Isabelle Rabache intervient également auprès d'entreprises de la région, qui font appel à elle pour proposer des temps de massage à leurs salariés. Chaque rendez-vous démarre par un échange sur les attentes de la personne, avant que la praticienne n'oriente la séance vers la technique la plus adaptée, réflexologie plantaire, drainage lymphatique ou massage bien-être selon les besoins du moment. La durée des soins varie de trente minutes à une heure trente selon la prestation choisie. Le cabinet se trouve à Saint-Georges-des-Groseillers, à quelques minutes de Flers. Les consultations ont lieu sur rendez-vous.

« Massages bien-être et réflexologie plantaire près de Flers, dans l'Orne »

Sabrina Lerouge

Sophrologie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

27 avenue du Général Leclerc, 61150 Écouché-les-Vallées

Sabrina Lerouge est infirmière diplômée d'État depuis 2010. Certifiée en sophrologie depuis 2021, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des personnes durant les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie, ainsi que dans la gestion des émotions et de la douleur. Elle a complété sa formation par une spécialisation psycho-comportementale à l'EFDS. Elle décrit son approche comme une « harmonisation de la conscience », mêlant pratiques méditatives orientales et méthodes de relaxation occidentales. Elle propose des séances de sophrologie, de réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que du shiatsu du dos aux huiles essentielles selon un protocole qu'elle nomme « Arbre de Vie », et le Massage des 5 Continents. Sabrina Lerouge reçoit un public varié, y compris pour des séances de réflexologie destinées aux nourrissons dès la naissance. Elle reçoit à son cabinet d'Écouché-les-Vallées, mais se déplace également à domicile et en entreprise.

« Infirmière, sophrologue et réflexologue à Écouché-les-Vallées »

Valérie Manoury

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

29 Impasse de la Vaidière, 61350 Saint-Mars-d'Égrenne

Valérie Manoury exerce comme réflexologue à Saint-Mars-d'Égrenne, dans l'Orne. Après dix-huit années passées comme aide-soignante, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement par le toucher et a obtenu une certification professionnelle de réflexologue (titre RNCP). Cette expérience du soin et de l'écoute du corps nourrit aujourd'hui sa pratique, qu'elle a construite en intégrant progressivement plusieurs approches complémentaires de la réflexologie et du drainage lymphatique. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques : la réflexologie plantaire, qui reste la base de son accompagnement, mais aussi la réflexologie palmaire, une approche combinée dorsale et crânio-faciale, ainsi que le drainage lymphatique manuel. Elle intègre également des notions d'énergétique chinoise dans sa lecture du corps. Chaque séance est pensée comme un temps individualisé, construit autour des besoins exprimés par la personne reçue plutôt que selon un protocole figé. Valérie Manoury reçoit un public large : adultes en quête de détente ou traversant une période de fatigue liée au stress, personnes âgées, nourrissons pour qui elle propose un accompagnement adapté, et femmes enceintes. Elle intervient aussi en dehors de son cabinet, notamment auprès d'entreprises et d'établissements pour personnes âgées, dans le cadre de temps de bien-être collectifs. Les séances se déroulent dans un cadre pensé pour favoriser la détente : un espace calme, à l'écart des nuisances sonores, avec un parking gratuit sur place. La praticienne prend le temps d'un échange avant chaque séance afin d'ajuster son accompagnement, puis procède selon la technique retenue - réflexologie plantaire, palmaire, combinée dorsale et crânio-faciale, ou drainage lymphatique. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations continues suivies au fil des années : réflexologie crânio-faciale et dorsale en 2019, drainage lymphatique manuel en 2021, réflexologie plantaire et palmaire en 2022 et 2023, un module d'accompagnement des personnes atteintes de maladies neuro-dégénératives en 2023, puis une spécialisation en réflexologie adaptée à l'oncologie en 2024, en complément de son titre RNCP de réflexologue. Le cabinet de Valérie Manoury se situe à Saint-Mars-d'Égrenne, dans l'Orne, à proximité de Flers, d'Alençon et de Sées. Les consultations se font sur rendez-vous, du lundi au vendredi et le samedi matin. Des cartes cadeaux sont proposées, valables un an.

« Réflexologue certifiée RNCP à Saint-Mars-d'Égrenne, réflexologie plantaire, palmaire et drainage lymphatique »

Stéphanie Armetta

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Nutrithérapie

7 Rue des Déportés, 61400 Mortagne-au-Perche

Stéphanie Armetta exerce à Mortagne-au-Perche sous le nom de Naturoperche, après plus de vingt ans passés comme infirmière. Ce parcours dans le soin conventionnel nourrit aujourd'hui son approche de naturopathe, qu'elle décrit comme holistique, humaniste et participative, pensée en complément du suivi médical plutôt qu'à sa place. Naturopathe depuis 2018, elle s'est aussi formée la même année à la réflexologie plantaire, puis en 2025 à la réflexologie crânienne. Sa pratique s'appuie sur plusieurs outils naturels, la nutrithérapie pour ajuster l'alimentation, l'aromathérapie et la phytothérapie pour les plantes et les huiles essentielles, la gemmothérapie pour les bourgeons, ainsi que la réflexologie plantaire et faciale pour le travail sur les zones réflexes du pied et du visage. Elle reçoit des personnes de tous âges venues pour un accompagnement du quotidien, gestion du stress, hygiène de vie, accompagnement nutritionnel, ou simplement par curiosité pour ces approches naturelles. Le premier rendez-vous dure une heure à une heure trente. Il commence par un bilan complet du mode de vie, de l'alimentation et des habitudes de la personne, avant que Stéphanie Armetta ne propose un programme adapté, associant selon les cas conseils alimentaires, phytothérapie et séances de réflexologie. Les rendez-vous suivants permettent d'ajuster ce programme dans la durée. Naturoperche reçoit à Mortagne-au-Perche, dans le Perche ornais, et propose aussi certaines consultations à distance. Stéphanie Armetta est membre du Syndicat des Professionnels du Bien-Être depuis 2020.

« Naturopathe et réflexologue à Mortagne-au-Perche, dans le Perche ornais »

Rachel Foucault

Magnétisme Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

68 La Rébrie, 61430 Athis-Val-de-Rouvre

Rachel Foucault exerce comme réflexologue et praticienne en bien-être à Athis-Val-de-Rouvre, au cœur du Bocage ornais, à une dizaine de minutes de Flers et de Condé-sur-Noireau. Elle s'est formée à plusieurs techniques manuelles et énergétiques depuis 2014, avec l'idée de proposer un accompagnement centré sur l'écoute et le repos du corps. Sa pratique principale est la réflexologie plantaire, une technique manuelle qui consiste à stimuler des zones précises du pied en lien avec les différentes parties du corps. Elle propose aussi un massage du dos qu'elle a baptisé L'Arbre de Vie, un soin par shiatsu Amma pratiqué assis, ainsi que des séances de magnétisme et de soin énergétique. Elle complète cette palette par un soin aux bougies Hopi, pensé pour le confort des oreilles et de la tête. Ces séances s'adressent à toute personne cherchant à relâcher les tensions du quotidien, qu'elles soient physiques ou nerveuses. Rachel Foucault reçoit aussi bien des personnes en recherche de détente ponctuelle que des habitués venus soulager une fatigue installée ou des douleurs récurrentes. Une séance commence toujours par un temps d'échange, pour cerner les besoins et adapter le soin. Vient ensuite le soin lui-même, en réflexologie plantaire par exemple pendant environ 55 minutes, dans une pièce calme pensée pour la détente. La praticienne prend le temps d'expliquer sa pratique et de conseiller quelques gestes simples à reproduire chez soi. Rachel Foucault reçoit dans son cabinet situé à La Rébrie, sur la commune d'Athis-Val-de-Rouvre. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi matin, uniquement sur réservation.

« Réflexologue et praticienne en bien-être à Athis-Val-de-Rouvre, dans l'Orne »

Bruno Brochard

Magnétisme Réflexologie (général) Hypnothérapie

37 Avenue de Quakenbrück, 61000 Alençon

Bruno Brochard est hypnothérapeute à Alençon, dans l'Orne, spécialisé depuis onze ans dans l'hypnose humaniste. Il présente son approche comme un travail de connexion entre le conscient et l'inconscient, visant à développer ce qu'il nomme une « conscience augmentée », qu'il distingue des approches plus classiques de l'hypnose. Sa pratique associe l'hypnose humaniste, le magnétisme et la réflexologie plantaire. La réflexologie plantaire mobilise les zones réflexes du pied, considérées comme en correspondance avec différents organes et parties du corps ; associée à l'hypnose humaniste et au magnétisme, elle s'inscrit dans une approche globale du bien-être, à la croisée du toucher et de l'accompagnement de l'inconscient. Bruno Brochard accompagne des adultes confrontés à des situations de stress, de fatigue, de troubles du sommeil, de difficultés digestives, de troubles cutanés ou de tensions dorsales et sciatiques. Son accompagnement se veut un espace d'écoute complémentaire, qui ne se substitue pas à un suivi médical. Les consultations peuvent avoir lieu au cabinet, au domicile du client, en entreprise ou en établissement de soin, selon les besoins et la mobilité de la personne accompagnée. Le praticien adapte sa présence en fonction du contexte, notamment lorsqu'un déplacement facilite l'accès à l'accompagnement pour des personnes peu mobiles. Le site du praticien ne détaille pas de titre de formation nommé : son expérience s'appuie sur onze années de pratique spécialisée en hypnose humaniste, complétée par le magnétisme et la réflexologie plantaire. Le cabinet de Bruno Brochard se situe à Alençon, dans l'Orne. Les consultations sont proposées du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute à Alençon, hypnose humaniste, magnétisme et réflexologie plantaire »

Jennifer Schmitt

Réflexologie (général)

3 rue Pierre Mendès France, 61200 Argentan

Jennifer Schmitt est réflexologue et énergéticienne à Argentan, dans l'Orne. Après un parcours dans le secteur commercial, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement par le toucher et l'énergétique à la suite d'une période personnelle difficile durant laquelle elle a découvert la réflexologie. Cette rencontre a marqué le point de départ d'une nouvelle activité professionnelle centrée sur l'écoute et le bien-être. Sa pratique combine réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et réflexologie crânio-faciale. Elle associe systématiquement à chaque séance de réflexologie un temps de soin énergétique, mobilisant des approches telles que le Reiki Usui, le Reiki Kundalini, le LaHoChi ou encore le Triangle d'Or d'Isis, dans l'objectif de favoriser l'ancrage, l'alignement intérieur et le lâcher-prise. Elle reçoit tous les publics : nourrissons de 0 à 24 mois, enfants de 2 à 10 ans, femmes enceintes, adultes et seniors. La réflexologie palmaire est notamment proposée comme une alternative accessible aux personnes à mobilité réduite, pour qui la réflexologie plantaire serait moins adaptée. Chaque séance est adaptée à l'âge et au rythme de la personne reçue, dans une approche respectueuse et progressive : la praticienne ajuste la durée et l'intensité du toucher selon la sensibilité de chacun. Jennifer Schmitt propose également des ateliers permettant d'apprendre certains gestes de réflexologie à pratiquer chez soi, ainsi que des interventions en entreprise et lors d'événements. Jennifer Schmitt s'est formée aux techniques de réflexologie plantaire, palmaire et crânio-faciale, ainsi qu'à plusieurs approches énergétiques dont le Reiki Usui et le Reiki Kundalini. Elle transmet aujourd'hui elle-même certaines de ces techniques dans le cadre de formations organisées avec un partenaire, certifiées Qualiopi. Son cabinet est situé à Argentan, dans l'Orne. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation dédiée, et des interventions sont possibles en entreprise ou lors d'événements, en dehors du cabinet.

« Réflexologue et énergéticienne à Argentan, réflexologie plantaire, palmaire et crânio-faciale »

Angéline Maillard

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

Les Tourailles, 61100 Athis-Val de Rouvre

Angéline Maillard exerce en Suisse Normande, à Athis-Val de Rouvre dans l'Orne, où elle a installé son cabinet dans un cadre rural et particulièrement calme, propice à la détente. Sa pratique s'articule autour de la réflexologie crânienne et plantaire ainsi que des massages selon la méthode « Corps Savoir® », développée par Jean-Claude Laplanche, avec lequel elle travaille en association. Cette approche repose sur un toucher précis visant à repérer et relâcher les zones de tension accumulées dans le corps, qu'elles soient d'origine musculaire ou nerveuse. Les prestations qu'elle propose sont clairement présentées comme non médicales : il s'agit d'un accompagnement de bien-être, orienté vers la détente, la gestion du stress du quotidien et le relâchement des tensions physiques, et non d'un acte thérapeutique au sens médical du terme. Sa clientèle vient généralement pour une pause dans un rythme de vie souvent trop rapide, à la recherche d'un moment de relâchement profond. Une séance de réflexologie ou de massage Corps Savoir® s'appuie sur une écoute attentive du corps du consultant, avec un toucher qui s'ajuste en continu selon les zones identifiées comme tendues. Le cadre du cabinet, isolé et silencieux, participe pleinement à l'expérience proposée. Angéline Maillard s'est formée à la réflexologie crânienne et plantaire ainsi qu'aux massages Corps Savoir® directement auprès de l'association du même nom et de son fondateur, avec lequel elle continue de collaborer, notamment dans la transmission de cette méthode à d'autres praticiens. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet des Tourailles, à Athis-Val de Rouvre, au cœur de la Suisse Normande.

« Réflexologie et massages Corps Savoir® en Suisse Normande »

Sandrine Metayer

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie

11 Rue de la Gare, 61240 Le Merlerault

Sandrine Metayer exerce sous le nom « Ose les Essentielles avec Sandrine » à Le Merlerault, dans l'Orne. Après un parcours l'ayant conduite vers les soins du corps et le bien-être naturel, elle s'est formée à plusieurs approches complémentaires qu'elle combine aujourd'hui dans sa pratique quotidienne. Son activité associe le massage bien-être aux huiles essentielles à d'autres techniques manuelles et énergétiques : le massage Amma-assis, le massage des 5 continents, ainsi que des bases de sophro-relaxation et de réflexologie plantaire, cette dernière formation étant en cours d'approfondissement. Chaque séance est pensée comme un moment de détente et de reconnexion à soi, où le toucher et les huiles essentielles se conjuguent pour apaiser les tensions du corps et de l'esprit. Sa clientèle est large : elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants, et accompagne volontiers les familles à la recherche d'un temps de pause. Les séances peuvent se dérouler dans son cabinet à Le Merlerault, mais Sandrine Metayer se déplace également en chambre d'hôte ou directement au domicile de ses clients, pour s'adapter aux besoins de chacun. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne, avant que ne débute le massage ou le soin proprement dit, réalisé dans une ambiance calme et enveloppante. Elle veille à adapter la pression et les techniques utilisées à la sensibilité de chaque consultant. Son parcours de formation comprend notamment une certification de praticienne en sophro-relaxologie obtenue en 2024, une formation au massage Aromatouch, ainsi qu'un apprentissage du massage des 5 continents suivi en 2022. Elle poursuit actuellement sa formation en réflexologie plantaire et en naturopathie, dans une logique d'enrichissement continu de sa pratique. Sandrine Metayer reçoit sur rendez-vous, en cabinet à Le Merlerault ou en déplacement dans les environs, selon les disponibilités convenues avec chaque client.

« Massage bien-être aux huiles essentielles à Le Merlerault »

Céline Léonce

Réflexologie (général)

6 Rue Piquet, 61000 Alençon

Céline Léonce exerce comme réflexologue à Alençon, dans l'Orne, sous l'enseigne Aroma&Sens. Elle est spécialisée en réflexologie plantaire, une technique manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sous le pied. Les personnes reçues décrivent une praticienne douce et attentive, qui installe un climat de confiance propice à la détente, y compris pour celles qui découvrent la réflexologie pour la première fois. Certains clients évoquent une amélioration ressentie sur des troubles digestifs ou des difficultés de sommeil après leurs séances. Céline Léonce reçoit à son cabinet d'Alençon, sur rendez-vous, pour des séances individuelles de réflexologie plantaire à visée de détente et de bien-être.

« Réflexologue plantaire à Alençon, sous l'enseigne Aroma&Sens. »

Stéphanie Legrand

Réflexologie (général) Lithothérapie

28 Place Lucien Bourgey, 61320 Ciral

Stéphanie Legrand exerce comme réflexologue à Ciral, dans l'Orne, où elle reçoit sous l'enseigne Le Bien-être au naturel. Elle pratique la réflexologie depuis près de quinze ans, après un parcours dans le secteur médical qui continue de nourrir sa façon d'accompagner les personnes qu'elle reçoit. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : la réflexologie plantaire, la réflexologie faciale, la réflexologie auriculaire et la réflexologie palmaire. Elle propose également des séances de lithothérapie et un accompagnement inspiré de la sylvothérapie, la pratique du bain de forêt. Son approche associe le toucher réflexe à un travail plus large autour de l'énergie et du lien avec la nature, plutôt centrée sur la détente globale que sur un trouble particulier. Stéphanie Legrand reçoit à son cabinet de Ciral, sur rendez-vous, pour un accompagnement individuel.

« Réflexologue à Ciral, dans l'Orne, réflexologie et lithothérapie. »