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Florence Riva Roveda

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

50 Rue Roger Barnalier, 24000 Périgueux

Florence Riva Roveda exerce la sophrologie à Périgueux depuis sa certification obtenue en 2020 à l'Académie de Sophrologie Paris XV, un titre reconnu au RNCP. Elle a construit sa pratique autour de plusieurs publics et contextes précis. En entreprise, elle intervient sur la qualité de vie au travail et la prévention des risques psychosociaux. Auprès des enfants, elle propose un accompagnement qu'elle a appelé la bulle des émotions, pensé pour aider les plus jeunes à mettre des mots et des gestes sur ce qu'ils ressentent. Elle travaille aussi avec les personnes âgées et avec les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil. Sa méthode associe les bases classiques de la sophrologie, la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, à une approche plus ludique et créative, par le jeu et l'expression corporelle. Elle reçoit en cabinet à Périgueux, se déplace à domicile et propose aussi des séances à distance. Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants, elle s'inscrit dans le cadre déontologique de cette organisation professionnelle.

« Sophrologue certifiée RNCP à Périgueux, approche ludique et créative pour adultes, enfants et entreprises. »

Isabelle Belingheri

Yoga Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

Périgueux, 24000

Isabelle Belingheri enseigne le yoga en Dordogne depuis plus de trente-cinq ans, autour de Périgueux. Elle a développé au fil des décennies une pédagogie personnelle, Harmonie Yoga, qu'elle décrit comme un processus lent d'éveil de la conscience conduisant vers un état d'unité entre le corps, la respiration et le mental. Sa démarche met l'accent sur la connaissance de soi : apprendre à observer son corps et son souffle, transformer l'agitation mentale en concentration équilibrée, et développer une présence sans jugement propice à l'apaisement intérieur. Elle considère que la souplesse se construit par la pratique régulière plutôt qu'elle n'en constitue un prérequis, rendant sa méthode accessible à des publics très variés. Ses cours suivent une progression construite en plusieurs temps : une prise de conscience corporelle accompagnée d'une respiration consciente et du respect des limites de chacun, puis un enchaînement de mouvements, postures, exercices respiratoires et temps de concentration, suivi d'une phase d'observation permettant d'intégrer les sensations vécues, et enfin une méditation guidée ou une relaxation en clôture de séance. Isabelle Belingheri anime des cours collectifs dans plusieurs communes autour de Périgueux (Champcevinel, Vergt, Saint-Pierre-de-Chignac, Eyliac) ainsi que des cours à domicile. Elle propose également un accompagnement spécifique autour de la maternité, avec des séances de yoga prénatal pouvant associer le futur père, des ateliers dédiés au périnée, ainsi que des programmes orientés sport-santé-bien-être. Elle organise enfin des temps de pratique plus longs, sous forme de retraites d'une demi-journée ou d'une journée complète. Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant renouer avec son énergie profonde et retrouver des états de paix et de sérénité, quel que soit son niveau de pratique, le yoga étant présenté comme une discipline d'équilibre universelle et accessible à tous.

« Harmonie Yoga : plus de 35 ans d'enseignement du yoga à Périgueux »

Fanny Borrat

Art-thérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Musicothérapie

61 rue Charnay Frachet, 24000 Périgueux

Fanny Borrat exerce à Périgueux depuis 2016. Sophrologue certifiée en sophrologie caycédienne, elle anime aussi des séances de constellations familiales et systémiques et propose un accompagnement en coaching, avec une attention particulière aux profils qu'elle décrit comme hypersensibles, multipotentiels ou hyperempathiques. Elle s'est formée à la musicothérapie en 2014, puis à la sophrologie caycédienne en 2018, avant de suivre une formation aux constellations familiales et systémiques. Sa pratique associe plusieurs médiations, dont l'art-thérapie, la danse-thérapie, la relaxation et la thérapie par le chant, qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Elle accompagne aussi bien des particuliers que des femmes entrepreneures, des coachs, des thérapeutes et des artistes, dans une approche qui mêle le travail corporel de la sophrologie aux dynamiques familiales et systémiques mises en lumière par les constellations. Elle reçoit à Périgueux, sur rendez-vous.

« Sophrologue et constellations familiales à Périgueux »